цели и мотивация

Зачем я веду свой блог? Цели и мотивация

Не так просто, как кажется, дать определение такому понятию как «цель». Вероятно это так же непросто, как и объяснить человеку, никогда не катавшемуся на велосипеде, как это необходимо делать. Наиболее простой алгоритм постановки цели выглядит следующим образом: желание + настойчивость = успех. Эта формула работает при наличие двух составляющих — желания и настойчивости. При отсутствии какого-либо из этих двух составляющих, достижение цели становится попросту невыполнимой задачей.

Итак, что же подразумевается под понятием «цель»? Цель — это то, к чему человек настойчиво стремится, веря в ее достижение и ставя перед собой какой-то определенный результат которого необходимо добиться. Подобный процесс, помимо непосредственно достижения поставленной цели, так же ведет к развитию личности человека и переход на новый уровень самосознания.

Сам процесс по достижению поставленной цели, может занять достаточно длительный промежуток времени, в зависимости от масштабности цели или же сложности ее достижения. При этом наиболее правильный подход по достижению поставленной цели — это разбитие всего процесса по ее достижению на несколько этапов, выполняя какие-либо более мелкие и не такие масштабные задачи, приближающие к достижению основной цели. При этом, для достижения цели мы прикладываем усилия, тратим энергию и испытываем собственную веру в свои же силы.

На каком-то определенном этапе, в ходе достижения поставленной цели, причем это может быть как в начале, так и непосредственно в середине или же практически перед самим моментом достижения поставленной цели, мы сталкиваемся с какими-то трудностями и препятствиями, которые вполне могут показаться непреодолимыми или же нескончаемыми. При сталкивании с трудностями, наиболее слабые начинают сомневаться в собственных силах и достижимости поставленной цели, что практически наверняка лишает их возможности достижения цели. Те же, кто пересиливает себя и заставляет преодолевать себя появившиеся трудности и решать возникающие проблемы, могут гордиться собой, а также достигнутыми результатами.

В достижении цели, огромная роль отводиться мотивации. Мотивация — это основная причинная, которая подстегивает нас к достижению поставленной цели, заставляя двигаться вперед.

Однако тут так же следует отметить и тот факт, что при постановке цели, необходимо подходить к этому объективно и не ставить изначально недостижимые и попросту невозможные цели.

Хотите приобрести новые пластиковые окна в Чите? Доступные цены на качественные пластиковые окна предлагает компания «Алюком». Подробности на официальном сайте — www.sunwindows.ru.

Понравилась статья? Подписывайтесь на RSS и читайте обновления блога! 😉

Личная эффективность

Иногда мы ощущаем небывалый опьяняющий азарт, прилив сил, ощущение, что для достижения цели стоит сделать лишь два небольших шага. Мотивация деятельности в этот момент колоссальная! Но на утро, или даже раньше что-то происходит, и мы теряем прежние силы. Возникает ощущение, словно близость к цели была всего лишь иллюзией, а обыденная серость, в которой человек привык вариться – это и есть реальность, суровая, серьезная реальность.

В первую очередь необходимо понять, что как радость, так и серость – всего лишь информация в сознании (см. статью «Проекции сознания»). Однако радость предвкушения достижения цели дает нам силы, уверенность, мотивацию деятельности – то есть буквально заставляет двигаться семимильными шагами на встречу к мечте. Вполне очевидно, что такая мотивация лучше уныния во всех отношениях!

Каждый способен создавать мотивацию для собственной деятельности самостоятельно. Наш настрой это – внутренняя ментальная «программа», и для достижения цели мы просто активируем необходимую в тот или иной момент программу. Главный секрет мотивации – это осознание причины, которая заставляет нас действовать. Чем глубже мы осознаем эту причину, тем сильней наша мотивация.

Мотивация деятельности и достижение целей тесно переплетены. Без мотивации деятельности, без причины, невозможно никакого движения к цели и уж тем более ее достижения. Как мотивировать себя? Что влияет на мотивацию?

Используйте все возможные факторы мотивации. Включите любимую музыку, вспомните любимого персонажа из книги, или фильма, который, преодолевая трудности, достиг желаемого. Прослушайте мотивирующие аудиокниги, посетите курсы. Но главное, удерживайте в сознании собственные мотивы – те блага, которые дает деятельность. Мотивацию реально культивировать!

Один из секретов достижения намеченных целей заключается в активности: чем активней мы движеся, тем больше у нас сил! И напротив, если вести пассивный образ жизни, организм теряет тонус, тело становится вялым, ум – апатичным. Мы получаем столько энергии, сколько необходимо, чтобы обеспечить собственную деятельность. Если деятельности нет, зачем нам лишняя энергия? Чтобы получить энергию, необходимо двигаться! Природа дает нам ровно столько энергии, сколько необходимо для нашего образа жизни. Поэтому не стоит ждать, когда придут силы. Начинайте двигаться – и силы появятся! Не откладывайте достижение цели, начинайте движение сейчас!

Однако если мотивация деятельности держится лишь на эмоциях, она быстро истощается, поэтому, также, очень важна мотивация на уровне ментального понимания того, что и зачем мы делаем. Когда есть реальные причины для достижения цели, тогда нет никаких проблем с действиями. Всякий раз, когда ум норовит уйти в сторону, вспоминайте ключевые причины, которые включают мотивацию.

Если, например, было принято решение бегать по утрам, но ощущается лень, в это время может показаться, что мотивация стать сильным и здоровым наталкивается на противодействие тела. Но если отчетливо вспомнить собственные реальные цели, для достижения которых необходим бег по утрам, мотивация деятельности проявит себя в полную силу, и тогда не придется себя заставлять. Сделайте первый шаг, и когда в тело начнет поступать энергия, вы просто сорветесь с места от желания изменить свою жизнь!

Если разум подсовывает доводы в пользу того, чтобы не делать намеченного, постарайтесь их трезво взвесить, понять к чему ведет выбор, каков будет результат деятельности. Ведет ли он к достижению целей? Однако здесь действительно важна ясность ума, чтобы не обмануть себя. Если, например ум решил, что пора становиться главным менеджером, а в глубине души ощущается сопротивление, стоит обратить на него внимание, выпустить и посмотреть, в какие мысли оно выльется. Возможно, эти мысли предоставят еще большую мотивацию деятельности, но цели могут претерпеть трансформацию.

Иногда мы подспудно осознаем, что упустили какую-то важную возможность, когда повелись на поверхностные желания ума. Чем раньше проявятся эти ментальные данные, тем меньше времени будет потеряно на чужом месте. Ведь иногда мы попросту боимся своих истинных желаний, и выбираем легкий, но «ложный» путь. Иногда в глубине души мы выбираем думать, что недостойны достижения собственных целей. Быть, или не быть достойным чего-либо – одна сплошная условность. В конечном итоге каждый заслуживает именно той жизни, которую вершит на своем пути. Если мы, не обладая какими-то великими знаниями, достигаем значительных целей, значит – именно этого и заслуживаем. Если у вас не получается разобраться в хитросплетениях собственного ума, можете воспользоваться моей консультацией.

Маленькие цели не дают сил, не дают достаточного количества энергии. Иногда, чтобы обрести по-настоящему мощную мотивацию деятельности, смелая цель является единственным возможным вариантом. Чем масштабней цель, тем мощней мотивация, и тем сильней наша личность становится в ходе ее воплощения.

Если есть ощущение, что цель – «слишком смелая», и вы еще «не готовы», это значит, что для достижения этой цели, жизнь выделит такое количество энергии, к которому вы просто еще не привыкли. Принимайте эту энергию смело – это ваша сила, ваши мечты, ваша жизнь!

Другие статьи по этой теме:

Чтобы прояснить свою уникальную ситуацию основательней, вы можете пройти со мной консультацию по скайпу. Условия и подробности по этой ссылке .

Мотивация деятельности и достижение цели

Уровни целей и мотивация в процессе их достижения

На каждом уровне достижения целей нам нужна особая энергия — мотивация. А действительно, мотивированный человек способен достичь чего угодно, так же как и автомобиль, имеет неограниченный запас топлива. Но возможно ли такое? Как дойти до самого высокого уровня целей и сделать независимыми свои достижения от наличия мотивации? Для этого рассмотрим разные уровни целей, на которых может работать и которые способен достигать человек.

Для чего вы ходите на работу? Ради денег? — Как бы обидно такое не звучало, но это признак потребительства. Для чего читаете книги и просматриваете фильмы? Чтобы отдохнуть и сделать себе приятно? — Вынужден вас огорчить, но это признак культурного потребительства. Любите вкусно поесть и после того хорошо поспать? — Таки-да, это признак пищевого потребительства — жизнь ради пищи. На что направлены ваши желания? На большую зарплату, новую собственность, частые поездки за границу? — Вы сейчас находитесь в плену потребительства. То есть увязли на низшем из возможных уровней целей в жизни человека.

Проверка на то, не потребительскими ли целями живет человек, очень проста: постоянные проблемы с мотивацией, откладывание всего на завтра, зависимость успехов в работе от настроения, частые сравнения и оценки себя и других, потребность в материальном комфорте и удобстве, демонстрация лучшести и превосходства над другими, а вместе с тем, как последствия — частое плохое самочувствие, конфликты и неумение договариваться как с собой, так и с другими.

На высшем уровне находятся:

Так же отличается мотивация, которой руководствуется человек и которая, как топливо, необходимое для осуществления целей хозяйствования. Здесь уже недостаточно одной только мотивации извне (денег, оценок, поощрений, бонусов и «конфет» от кого-то), зато нужна частичная мотивация изнутри — руководствоваться внутренними ощущениями, чем-то таким, что питает независимо от внешних похвал или стимулов. Это топливо уже значительно более качественного сорта, потому что его можно научиться создавать самому, то есть стать менее зависимыми от обстоятельств и проектировать события изнутри наружу — подстраивать реальность под себя.

На этом уровне целей мотивация, руководящая человеком, является внутренней. То есть то, что человек делает, не зависит ни от кого больше, а только от него самого. Согласитесь: хорошо, когда все без исключения рычаги влияния на нас находятся в наших руках. Можно до некоторой степени сказать, что создание — это противопоставление потреблению, то есть один человек реализует свои идеи в то время, как другой пытается их употребить. Пропорция первых ко вторым составляет примерно один к двенадцати: достаточно одного творца, чтобы обеспечить двенадцать потребителей. Очень быстро начинает богатеть страна, в которой увеличивается доля тех, кто создает; именно такие процессы были характерны для послевоенных лет. И наконец в повседневной жизни обычного человека наступают существенные изменения, когда вместо потребления он больше уделяет времени созданию.

Поэтому стоит думать не о том, как заработать больше денег, а о том, как воплотить свою идею, — и деньги неожиданным образом появятся сами. Кроме того, на создание этой энергии вы получите в разы больше, чем на потребление, а удовольствие мелких бытовых нужд произойдет само по себе, параллельно с основным процессом воплощения краеугольного замысла. Если человеку безразлично, на каком автомобиле ездить и он готов вообще ходить пешком, но при этом не позволит себе не осуществить ту или иную задумку, то очень быстро он сможет передвигаться на какой угодно машине. С другой стороны, обращаясь только к материальным потребностям, человек обрекает себя на вечную бедность. Потому что даже если будут деньги купить себе все-все на свете, он все равно останется нищим и несчастным.

Это Уровень служения

Поэтому, если вы хотите достигать больше, то работайте на высших уровнях постановки целей, с пониманием того, что рано или поздно нужно будет заниматься только служением и прекратить думать о цели. Все проблемы на более низких уровнях решаются постановкой целей из уровней высших. И всегда можно себе напомнить: если вы недополучаете чего в своей жизни, то это означает, что недостаточно хорошо служите. Служите лучше. Когда вам не нужно думать вставать утром или еще полежать, заниматься каким-то делом или отложить его, принять другого человека таким как он есть или обидеться на него и вы это осознаете как ежедневный выбор, что дается легко и непринужденно, знайте: вы дошли до самого высокого уровня постановки целей — уровня служения.

Поэтому занимайтесь каждый раз служением — и вы будете получать от Вселенной все, что захотите!

Источники:
Личная эффективность
Не так просто, как кажется, дать определение такому понятию как цель. Вероятно это так
http://progyouth.ru/effektivnost/celi-i-motivaciya.html
Мотивация деятельности и достижение цели
Иногда мы ощущаем небывалый опьяняющий азарт, прилив сил, ощущение, что для достижения цели стоит сделать лишь два небольших шага. Мотивация деятельности в этот момент колоссальная! Но на утро,
http://progressman.ru/2009/04/motivaciya-deyatelnosti/
Цели и мотивация
Уровни целей и мотивация в процессе их достижения
http://www.mislife.ru/raznoe/motivaciya.html

COMMENTS