средства для увеличения лактации

Как увеличить лактацию

Снижение количества молока, выделяемого грудной железой матери — гипогалактия, может быть как истинной, так и ложной. Форма гипогалактии выявляется врачом. Настоящая неспособность к грудному вскармливанию встречается у 3 % женщин. При положительном настрое, хорошей психологической поддержке и соблюдении ряда простых правил кормить грудью способны почти все!

Увеличить лактацию (увеличить количество молока) народными средствами:

Грецкие орехи с молоком увеличат количество молока.

0,5 стакана очищенных грецких орехов заварить 0,5 л кипящего молока в термосе, настоять в течение 3-4 часов. Настой принимать по 1/3 стакана 2 раза в день. Пить мелкими глотками, задерживать на некоторое время во рту.

1. На протяжении нескольких недель съедать ежедневно 2—3 раза в день морковь, сваренную в молоке.

2. Молочный коктейль с морковным соком. 125 мл молока, 60 мл морковного сока и 15 г сахара. Взбивают в блендере, непосредственно перед употреблением, и пьют по 1 стакану 2-3 раза в день. Вечером, с коктейлем съешьте 1 чайную ложку мёда — это поможет снять нервное напряжение и улучшит сон.

Взять в равных частях по весу семена аниса, семена укропа огородного, семена фенхеля. 1 ст.л. смеси залить 1 стаканом кипятка, настаивать в термосе 1 час, процедить и пить по 0,5 стакана 2 раза в день через 1 час после еды.

Еще один отличный сбор семян для увеличения количества молока.

Взять в одинаковой пропорции (по весу) по 2 части семян аниса, семян укропа огородного , по 3 части семян фенхеля и семян пажитника. Залить 1 чайную ложку смеси 1 стаканом воды, настаивать. Принимать по 1 стакану 2—3 раза в день.

Съедаемый ежедневно по миске со сметаной салат-латук усиливает лактацию. Но очень долго употреблять латук нельзя в больших количествах, это вредно для зрения.

1 ст. л. без верха цветков ромашки заливают 200 мл сладкого кипятка, настаивают 20 мин и выпивают натощак. Принимать необходимо 2 ст. днем и третий на ночь в течение недели.

• Отвар из плодов аниса в народной медицине употребляется как средство, увеличивающее количество молока у кормящей матери. Рецепт: 1 ст. ложка на стакан кипятка. Принимать по 1/4-1/2 стакана 3-4 раза в день за 30 минут до еды

• Для усиления лактации в период кормления грудью пить настой ромашки аптечной. 1 ст.л. без верха цветков залить 1 ст. кипятка, настоять 20 минут, выпивать по 1 ст. утром натощак, днем и на ночь. И так — неделю, после недельного перерыва повторить.

• Для усиления лактации измельчить в порошок семена тмина. 1ч.л. семян залить стаканом кипящего молока и варить на малом огне 2 мин. Пить по1/4 стакана 3 раза в день.

Чтобы прекратить лактацию, налить в таз горячую воду, развести в ней марганцовку, чтобы получился раствор насыщенного цвета, опустить в него одну грудь и аккуратно сцедить молоко. Повторить «процедуру» с другой грудью. Сделать так 3 -4 дня, и молоко пропадает. Никаких болей и других проблем! Одновременно в эти дни заваривать и пить вместо чая траву шалфея. 1 ст.л. сухой измельченной травы заливать 1 ст. кипятка, настаивать 30 минут и пить по полстакана 3-4 раза в день.

Как решить проблему нехватки грудного молока. Способ заключается в следующем: 2 ч.л. семян тмина и 1 ст.л. геркулеса залить стаканом кипятка и оставить настаиваться на 20 минут. Средство процедить и принимать по 1/3 стакана 3 раза в день. Средство очень эффективное.

Рецепты Как увеличить лактацию есть на ФОРУМЕ .

Как увеличить лактацию грудного молока?

Многих мам волнует, как увеличить лактацию, пусть и кажется, что природа обо всем позаботится и лактация будет само собой. Именно так представляют себе отсутствие каких-либо проблем, связанных с грудным вскармливанием, молодые мамочки, вынашивающие первого ребенка.

Грудь значительно увеличивается на последних месяцах беременности, значит, будет все нормально. И только после родов приходит осознание серьезности данного процесса, правильность или задуманность его природой буквально находится «на лезвии бритвы». Лишь небольшому количеству счастливец удается осуществить грудное вскармливание без проблем, особенно на первых порах.

В реальности очень многое зависит лично от вас, но есть и субъективные факторы, приводящие к снижению лактации. Вопрос о том, как увеличить лактацию становится чуть ли не навязчивым, мы «хватаемся» за каждый бытовой совет, за каждый источник информации по этому вопросу, подчас не понимая, как именно происходит образование молока в груди.

У многих проблемы начинаются уже в роддоме, все роженицы о них знают, но очень важно подготовиться к возможным проблемам заранее, и делать все возможное, чтобы их избежать. Для этого просто необходимо изучить этот вопрос как можно раньше, чтобы ваше грамотное поведение не усугубляло возможную проблемную ситуацию с лактацией.

Сразу следует отметить, что лактация в организме молодой мамы зависит исключительно от выработки двух гормонов: пролактина и окситоцина. А вот как повысить уровень образования этих гормонов в очень большой степени зависит от вас.

Ознакомившись с тем, как именно происходит выработка молока в молочных железах, приходим к неожиданному выводу, что ни один препарат или народное средство напрямую не может увеличить лактацию.

Разберемся подробнее, максимально избегая мудреных научных терминов.

Гормон пролактин, представляющий собой белковую молекулу, в норме есть у всех людей, в том числе и у мужчин, отвечает не только за выработку молока, но также оказывает регулирующее воздействие на метаболические процессы в организме, иммунитет, нейропсихические функции и т.д.

Резкое повышение его продуцирования гипофизом является следствием серьезных заболеваний, но у женщин в послеродовой период такое повышение норма.

В результате повышения продуцирования пролактина железами внутренней секреции, в основном гипофизом, в послеродовой период в грудных железах образуется молоко. Чтобы поддерживать выработку пролактина на должном уровне, заложенном природой для достаточности молока именно для вашего конкретного малыша необходимо соблюдать очень простые правила.

Частое прикладывание малыша к груди. Промежутки между кормлениями не должны превышать двух часов, либо по – первому требованию малыша. Наиболее важны ночные кормления, то, что наиболее активно идет выработка пролактина с 3 до 8 утра, установленный научный факт, только так можно повысить лактацию. Да, это очень большой труд, но наградой вам станет в дальнейшем стабильная и достаточная лактация, залог здоровья вашего крохи. Из всех правил, способствующих увеличению лактации это, пожалуй, самое простое, зависящее лишь от вашей доброй воли.

Максимальное опорожнение грудных желез после каждого кормления. В первые недели жизни, когда ваш малыш еще слабенький, сосательный рефлекс развит слабо, вам обязательно потребуются регулярные сцеживания молока после каждого кормления.

Именно при выполнении этого основного правила хорошей лактации и начинаются субъективные трудности. Чего только стоят одни только сцеживания по – ночам, но если бы только это. Не у всех мамочек удобная для сосания форма соска и ареолы, в результате ребенок неправильно захватывает грудь при сосании.

Неправильный захват груди приводит к неполному оттоку молока, может возникнуть отек ареолы, приводящий к невозможности дальнейшего кормления грудью, кроме того возможны серьезные проблемы с грудью, вплоть до мастита. Многих спасают при таких проблемах специальные силиконовые накладки для сосков, но проблема в том, что ими нельзя пользоваться длительное время. Об этом молодых мамочек никто не предупреждает, в результате падает индицирование организмом другого важного гормона окситоцина, и, как следствие, уменьшение лактации.

Итак, как увеличить лактацию знать важно, и для этого вам необходимо изыскать возможность выполнения вышеуказанных двух правил — это необходимое требование, но далеко не достаточное. Чтобы образующееся молоко дошло до вашего малыша в максимальном объеме, необходим высокий уровень образования другого гормона окситоцина.

Пролактин способствует образованию молока в альвеолах грудных желез, а окситоцин обеспечивает рефлекторное выделение молока, благодаря сокращению мышц вокруг молочной железы. Таким образом, эти два гормона обеспечивают достаточное количество молока, при условии, что их продуцирование организмом находится на должном уровне.

Как увеличить количество пролактина мы уже выяснили, никакими другими способами или средствами достичь этого просто невозможно, что подтверждается исследованиями ВОЗ. А вот уровень окситоцина зависит от эмоционального состояния мамы и напрямую влияет на сам «выход» молока из груди и ее максимальное опорожнение. Если пролактин, синтезируемый в гипофизе, образует полноценное молоко, примерно, через кормление, то окситоцин образуется непосредственно во время кормления малыша.

Вот почему очень важно для увеличения лактации расслабленное и счастливое состояние мамы, именно на достижение этой цели направлены большинство из предлагаемых средств для повышения лактации. На выработку этого гормона влияет уже одно счастливое ожидание процесса кормления, когда вы возьмете своего малыша, почувствуете его запах.

Подчеркнем еще раз, именно в момент контакта ребенка с маминой грудью вырабатывается окситоцин, заставляющий продвигаться по протокам выработанное, под действием пролактина, молоко. Чем выше уровень окситоцина, тем больше выделяется молока при кормлении, а значит, лучше опорожняется грудь, что в свою очередь благоприятно для выработки пролактина. Вот почему, в вопросе как увеличить лактацию, силиконовые накладки на соски, прерывающие непосредственный контакт с ребенком, могут значительно испортить ситуацию. Ведь они, используемые продолжительное время, снижают уровень окситоцина, а, следовательно, уменьшают лактацию.

В организме все настолько тесно переплетено и все биохимические процессы происходят на таком высоком уровне, что небольшое отклонение от нормы приводит к серьезным последствиям. Так и лактация молока — процесс очень тонкий и сложный, одним усилием воли решить проблему, если она возникла, очень трудно. Но знание это серьезное оружие в борьбе с проблемами, поэтому так важно быть осведомленным и не впадать в крайности.

Народные средства помогают решить проблему увеличения количества молока лишь косвенно, но помогают, поэтому не стоит сбрасывать их со счетов, помня при этом, что только нормальный гормональный фон в организме обеспечит увеличение лактации.

Лучше всего не прибегать к использованию таблеток и промышленных поливитаминов, наиболее распространенные народные средства и советы могут оказать существенную помощь, если у вам кажется, что молока ребенку не хватает.

— чай с молоком. Пить как можно чаще, особенно за полчаса до кормления;

— увеличение разнообразия питания. Побольше горячих бульонов и супов;

— травяные настои, тмина, фенхеля заваривать 2 ч.л. на пол-литра кипятка, настаивать полчаса, принимать несколько раз в день;

— использовать готовые аптечные сборы для увеличения лактации;

— морковный сок со сливками или молоком;

Кроме этих наиболее распространенных рекомендаций можно воспользоваться готовыми гранулированными травяными чаями для кормящих мам — просто, удобно и эффективно.

Из советов самым действенным является гидромассаж груди под горячим душем, с последующим массажем круговыми движениями, этот метод особенно действенен за полчаса до кормления грудью. Кроме того, этот совет помогает расслабиться и получить положительные эмоции, что непременно скажется на выработке окситоцина.

В заключение хочется предостеречь молодых мамочек от паники и поиска чудодейственного рецепта, его не существует в природе! Только ваше спокойствие, уверенность и разумные действия, основанные на знаниях, смогут реально переломить неустраивающую вас ситуацию, и помогут решить вопрос о том, как увеличить лактацию.

Народные средства для увеличения лактации

Налаживание грудного вскармливания – очень важный момент в жизни как новорожденного, так и новоиспеченной мамы. Именно от успешного начала кормления грудью во многом зависит, как малыш будет брать грудь впоследствии, будет ли ему достаточно молока, удастся ли сохранить грудное вскармливание надолго – до того момента, пока не будет принято решение об отлучении малыша от груди. Молодой маме дают множество советов о том, как наладить и сохранить лактацию. Советуются и витамины, и фармацевтические препараты, и народные средства для лактации. В период грудного вскармливания самым целесообразным и безопасным будет использование именно средств народной медицины.

Беспокойные молодые мамы задаются вопросом – действенны ли народные средства для лактации? Безусловно, да. В их защиту следует сказать то, что проверены эти средства многими годами и поколениями. А также немаловажно то, что они полностью основаны на средствах растительного происхождения, и не могут нанести вреда ребенку.

Итак, что же говорит о нормализации лактации народная медицина?

Первый и главный совет, который она дает маме – не нервничать и не паниковать! В первые дни после рождения ребенка как такового молока еще нет. Есть молозиво, которого ребенку в этот период жизни достаточно для питания. Молоко приходит у всех по-разному, преимущественно на 3-7 сутки после родов.

Что делать, если молоко пришло, но его мало? Снова – не паниковать. Возможно, именно этого количества малышу будет достаточно. Если он спокойно спит, засыпает у груди – поводов для беспокойства нет. Думать о том, что молока не хватает, нужно только в том случае, если ребенок плохо спит, часами «висит» на груди. Но для новорожденных до месяца и такое «висение» может быть нормой. Вернее всего узнать, хватает ли ребенку еды, можно с помощью теста на мокрые пеленки. Нужно подсчитать, сколько раз в сутки ребенок писает. Если в сутки мокрых пеленок накопится не менее 12 – значит, молока хватает и волноваться не нужно.

Для нормального установления грудного вскармливания молодой маме необходимо, во-первых, больше отдыхать, постараться высыпаться. Стрессы, волнения, недосыпы всегда отрицательно сказываются на количестве грудного молока. Во-вторых, нужно проводить хоть немного времени на свежем воздухе, это может быть простая прогулка с ребенком. Лучше отказаться от кормления по режиму и кормить малыша по требованию. Так лучше стимулируется выработка гормона пролактина, отвечающего за образование и выделение молока. Действует простое правило – чем чаще прикладывать ребенка к груди, тем больше будет выработка молока. Именно поэтому для успешного грудного вскармливания ребенка необходимо кормить ночью. Не нужно делать ночной 6-часовой перерыв в кормлении.

Если же маме кажется, что ребенок все-таки не наедается, то есть несколько замечательных рецептов, как нормализовать лактацию народными средствами.

1. Горячий черный чай с молоком и сахаром

Выпивать не менее, чем за 20 минут до кормления.

Отличным лактогонным средством является тмин. 1 столовую ложку семян тмина залить двумя стаканами молока, нагреть в духовке. Остудить и пить по 0,5 стакана дважды в день.

1 чайную ложку семян тмина залить 1 стаканом холодной воды, довести до кипения, остудить. Принимать по 0,5 стакана в день.

4. Сок моркови со сливками

Отжать сок из свежей натертой моркови. Смешать его с молоком или сливками. Употреблять по 100 граммов три раза в день.

5. Семена тмина, аниса, фенхеля и мелисса

Взять по 1 чайной ложке семян тмина, аниса, фенхеля, травы мелиссы. Залить 3 стаканами кипятка, дать настояться. Затем остудить и процедить настой. Употреблять по 0,5 стакана три раза в день перед едой.

Средства для увеличения лактации

Не секрет, что многие «свежеиспеченные» мамочки испытывают трудности с налаживанием грудного вскармливания в связи с пониженной выработкой грудного молока (гиполактацией). Причиной этому может быть как нейроэндокринные нарушения в организме, так неправильный образ жизни (питание, режим, психические нагрузки). Устранить первую причину можно, лишь зная точный диагноз.

Как можно изменить образ жизни молодой мамочке? Начните с главного — перестаньте беспокоиться и переживать по пустякам! Чем больше вы нервничаете по разным поводам, начиная от разногласий со свекровью и заканчивая скандалом с мужем из-за разбросанных по комнате грязных носках, тем больше вреда вы наносите прежде всего своему ребенку, лишая его полноценной порции грудного молока.

Кроме того не забудьте, что кормление грудью, даже с учетом недостаточной выработки молока, не может вам гарантировать 100% защиту от незапланированной беременности. И имейте ввиду, что оральные контрацептивы нежелательны в период лактации, подберите вместе с врачом наиболее приемлемый в вашем положении вариант и избавьтесь тем самым еще от одного источника беспокойства.

Советы о пользе кормления по требованию вы, как современная женщина, конечно, знаете, поэтому сразу переходим к образу жизни. Обеспечьте себе более или менее нормальный сон. Для этого, во-первых — не бойтесь спать вместе с малышом — так будет спокойнее вам обоим, а во-вторых — поспите днем, если чувствуете себя уставшей, никуда не убегут ваши домашние дела — здоровые нервы важнее.

Что касается питания, то здесь должно быть все понятно — оно соответствует всем рекомендациям врачей и женских журналов еще во время вашей беременности. Нормальное полноценное здоровое питание, никаких переборов по части бутербродов, жирной пищи , а так усиленно всем рекомендуемый горячий чай с молоком, не нужно возводить в статус самого верного средства. Да, хорошо будет, если вы за полчаса до кормления выпьете чашечку этого напитка, но пить его 2-3 л в день бессмысленно.

В случаях, когда не хватает грудного молока, гораздо полезнее будет заменить часть потребляемой за день жидкости лактогонными чаями и напитками, причем хотелось бы обратить внимание, что практически во все сборы входят семена аниса. Они также как и семена тмина и укропа обладают лактогонным и мочегонным действием и потому входят в состав большинства готовых аптечных чаев для кормящих женщин, причем стоят они недешево. А вот и рецепты, которыми вы можете воспользоваться при отсутствии возможности покупать лактогонные чаи в аптеке.

На 2 части листьев крапивы (сухих) взять 1 часть семян аниса и 1 часть семян укропа. 2 ст.л. смеси залить 1/2 л кипятка, настоять пару часов, процедить и пить в течение дня маленькими глотками.

Взять 1 часть корня одуванчика, 1 часть семян тмина, 1 часть семян укропа и 1 часть листьев крапивы (сухих). 2 ст.л. смеси залить 0,5 л кипятка, дать настояться 1,5-2 часа, процедить. Пить 2 раза в день по полстакана после еды.

Взять 1 часть травы донника, 1 часть листьев крапивы и по 1части семян аниса и укропа. Залить двумя стаканами кипятка 2 ст.л. смеси и дать настояться в течение 2 часов в теплом месте (лучше в термосе), процедить и пить 2-3 раза вдень по 1/3-!/2 стакана в теплом виде.

Сок из листьев одуванчика

Отжать сок из свежих листьев одуванчика, добавить немного воды (2:1) и по вкусу — мед и лимонный сок. Пить 1-2 раза в день по 1/4 стакана.

Отжать сок из черной редьки, на 100 г сока взять 1/3 стакана меда, перемешать, можно чуть-чуть присолить. Пить по 2-3 глотка 3 раза в день.

На полстакана свежевыжатого сока моркови добавить 1 ч.л. меда и 1 ст.л. свежих сливок. Пить 2-3 раза в день. Этот сок можно заменить или дополнить приемом салата из натертой свежей моркови со сливками и медом.

Растолочь 5-7 г зерен тмина, добавить стакан сметаны, прокипятить смесь на медленном огне около 3 минут, дать остыть. Принимать по 1 ст.л. 3 раза в день до приема пищи.

Кроме того, проверенным средством для усиления лактации является маточное молочко — апилак, его можно приобрести в аптеке.

Итак, не волнуйтесь по пустякам, не переедайте, ведите активный образ жизни, больше гуляйте с малышом, по возможности высыпайтесь и не забывайте о народных средствах для увеличения лактации в те периоды, когда не хватает грудного молока. Счастливого материнства)))

Посоветуйтесь со своим лечащим врачом

перед применением любых средств народной медицины.

  • Ароматерапия для беременных

Источники:
Как увеличить лактацию
Сам себе лекарь — сайт, посвященный рецептам и методам лечения средствами народной медицины, а также на сайте собраны описания множества лекарственных растений.
http://samsebelekar.ru/index/kak_uvelichit_laktaciju/0-425
Как увеличить лактацию грудного молока?
Вы не знаете, как увеличить лактацию грудного молока? Перепробовали много способов? Наша статья поможет продлить длительность грудного вскармливания и увеличить его качество.
http://elleonora.ru/dom-i-semya/materinstvo/236-kak-uvelichit-laktatsiyu
Народные средства для увеличения лактации
Народные средства для увеличения лактации, как нормализовать лактацию народными средствами, действенны ли народные средства для повышения лактации
http://domashniy-doc.ru/beremennost/narodnye-sredstva-dlya-uvelicheniya-laktacii.html
Средства для увеличения лактации
Практически у каждой кормящей мамочки случаются периоды, когда явно не хватает грудного молока, и тогда помочь могут народные средства для увеличения лактации —
http://yalechusama.ru/sredstva-dlya-uvelicheniya-laktacii.html

COMMENTS