правила ухода за полостью рта

Правила гигиены полости рта для всей семьи

Следуя данным правилам, вы и ваши близкие сможете сохранить здоровые десны и зубы на всю жизнь. Как родитель, вы можете объяснить вашему ребенку, почему важна гигиена полости рта, и показать ему, как правильно ухаживать за зубами и деснами.

Четыре шага к прекрасной улыбке

Чистите зубы не меньше 2 раз в день фторсодержащей зубной пастой, после завтрака и перед сном.

Используйте зубную нить каждый день.

Ограничивайте количество перекусов в течение дня.

Регулярно проходите осмотры у стоматолога.

Научить ваших близких правильной гигиене полости рта совсем не сложно. Нужно лишь знать основные правила гигиены и ухаживать за зубами и деснами ежедневно.

В данном разделе вы узнаете:

Как правильно чистить зубы

Как правильно использовать зубную нить

Фтор – лучшая защита зубов

Фтор – наилучшее средство борьбы с кариесом, которое вы можете найти для того, чтобы сохранить здоровые зубы на всю жизнь!

Как действует фтор

Каждый день эмаль зубов подвергается негативному воздействию кислот, вырабатываемых бактериями зубного налета.

Фтор, попадая в полость рта, абсорбируется эмалью зуба, что способствует ее реминерализации и предотвращает развитие кариеса. Также фтор помогает остановить процесс разрушения зуба.

Пути поступления фтора в организм

Фтор оказывает положительное воздействие как снаружи, так и изнутри организма. Для достижения лучшего результата необходимо использовать фторсодержащие препараты и использовать зубную пасту с фтором не менее 2 раз в день, особенно после завтрака и перед сном.

Перекусы и разрушение зубов

Если фтор наша основная защита от кариеса, то частые перекусы могут быть самыми большими врагами наших зубов. Каждый день вы и ваши близкие подвергаете здоровье своих зубов испытанию, спровоцированному перекусами. Вам необходимо знать, что:

Рацион питания вашей семьи имеет меньшее значение, чем количество перекусов в течение дня

Большое значение здесь имеет механизм образования зубного налета.

Механизм образования зубного налета

Во рту у каждого из нас находятся бактерии. Бактерии, питаясь сахарами, содержащимися в пище – печенье, чипсах, конфетах, сухофруктах, сладких напитках – начинают вырабатывать кислоту, которая негативно воздействует на зубы.

Большинство продуктов, которые вы едите, содержит сахара и крахмал, из которых бактерии образуют кислоту. Каждый раз после того, как вы перекусили, ваши зубы подвергаются кислотному воздействию, которое в среднем длится около 20 минут. За это время эмаль зуба ослабевает, что может привести к развитию кариеса.

Борьба с бактериями

Но вы можете справиться с бактериями зубного налета! Чистите зубы не менее 2 раз в день фторсодержащей зубной пастой и уменьшите количество перекусов – это поможет вам и вашей семье предотвратить образование кариеса.

Когда приходит время перекусить, будьте умеренны и выберите что-нибудь питательное. Не растягивайте еду на длительное время. Так как после того как вы 1 раз поели, ваши зубы подвергаются негативному влиянию на протяжении приблизительно 20 минут. Прием такого же количества пищи, растянутый на более длительное время, приводит к тому, что зубы взаимодействуют с кислотой на протяжении уже около 100 минут! Разница ощутима!

Также следите за тем, сколько сладостей съедает ваш ребенок!

Осмотр у стоматолога

Чем раньше ребенок начнет посещать стоматолога, тем лучше для здоровья зубов.

Совет: Возьмите с собой ребенка, когда сами пойдете на прием к стоматологу. Таким образом стоматологическая клиника станет для ребенка знакомым местом.

Осмотр у стоматолога: чего ожидать

Для того, чтобы зубная эмаль ребенка была прочнее, стоматолог может покрыть ее фторсодержащими препаратами. Для этого на несколько минут в ротовую полость ребенка вставляется специальная каппа с гелем, который проникает в эмаль зубов. Препарат имеет разные вкусы, которые нравятся детям.

Это тонкие, защитные пластиковые покрытия, которые наносят стоматологи на задние зубы (моляры). Герметики заполняют в углубления жевательной поверхности зубов, куда могут попадать частицы пищи и бактерии, что может привести к образованию кариеса. Данные покрытия могут служить несколько лет.

Рентгеновские снимки : Данные снимки показывают стоматологу, что происходит внутри зуба и под линией десен. Во время рентгена, вашему ребенку наденут специальный фартук для защиты от нежелательного воздействия рентгена.

Предотвращение раннего детского кариеса

Ранний детский кариес можно предотвратить. Проконсультируйтесь со стоматологом и ознакомьтесь с некоторыми советами, чтобы уберечь вашего ребенка от этого заболевания.

Не укладывайте ребенка спать вместе с бутылочкой. Если все же вы укладываете ребенка с бутылочкой, то наполните ее простой водой. Любые жидкости, за исключением воды, могут спровоцировать кариес.

Вы можете использовать бутылочку для того, чтобы кормить ребенка, но не используйте ее как пустышку – это также может привести к развитию кариеса. Более подробную информацию вы можете получить в статье, посвященной раннему детскому кариесу.

Copyright © 2002, 2003 Colgate-Palmolive Company. All rights reserved.

Уход за полостью рта

Уход за полостью рта. Правила. Чисти зубы 2 раза в день. Зубной щёткой нужно водить не только вдоль дёсен. но и сверху вниз и снизу вверх. 3. Уделяй внимание каждому зубу. 4. Не нажимай щёткой слишком сильно. 5. Меняй старую щётку на новую через каждые 3 месяца. 6. Зубную пасту выбирай детскую. 7. Два раза в год показывай свои зубы стоматологу.

«Питание для человека» — Витамин В6 — в цельном зерне, яичном желтке, пивных дрожжах, фасоли. Заболевания печени. Белок: важнейший компонент здорового и правильного питания. . Тогда в крови образуются так называемые «монетные столбики». Единственным источником образования белков в организме являются аминокислоты белков пищи. Структуры белков. В организме взрослого человека наблюдается азотистое равновесие. Корни рационального питания уходят глубоко в историю.

«Культура здорового образа жизни» — Твое здоровье. Здоровый образ жизни. Викторина. Сахар. Правильное питание. Знать надобно немало. Пословица. У меня часто кружится голова. Признаки ухудшения здоровья. Назовите несколько приемов удаления нитратов. Вещество, полностью нейтрализующее действие нитратов. Стоит ли это употреблять в пищу. Опасные пищевые добавки. Правила здорового образа жизни. Аммиак. Вершить добрые дела. Сон.

«Мероприятия по здоровому образу жизни» — 3.Обучающиеся из ВПК «Полярис» приняли участие в соревнованиях на кубок В.Ф. Маргелова по ориентированию и тактике. Нужно активно заниматься спортом, хорошо питаться, быть энергичным, не пить, не курить. 2. Прошли различные спортивные соревнования: Также мы употребляем нужное количество витаминов и ведем энергичный образ жизни. 5. Ярмарка проектов по здоровьесберегающим технологиям. Беседа «Здоровые зубы» (1- ые кл.) Беседа «Витаминная семья» (1-4 кл.) Интерактивная викторина «Составляющие здорового образа жизни» (7-8 кл.) Классные часы по теме: «Здоровье» (1-11кл.).

«Формирование здорового образа жизни школьника» — Погода в доме. Здоровье детей. Поведение ребёнка. Здоровый образ жизни. Решительный человек. Эволюция. Здоровые дети. Поддержание физического здоровья. Закон “Об образовании”. Курение и ребёнок не совместимы. Забота. Правильное питание. Маленькие хитрости. Стремление человека. Россия. Желаем успехов в воспитании ваших детей. Пик раскрытия способностей. Хитрость в воспитании. Машина любит смазку. Здоровье человека.

«История спорта» — Стрельба из лука. Спорт. Из истории спорта. Любительский. Рыцарский турнир. Заполните схему: 5 причин заняться спортом. Фехтование. Спорят два друга – школьника. Чем можно объяснить популярность указанных вами видов спорта? 5 сложностей при занятиях спортом. Спорт – физические упражнения с целью укрепления организма. Занятия спортом. Древний Рим. Один заявляет: «Спорт прежде всего дает сильные ощущения, эмоции!».

«Сценарий «Весёлые старты»» — Бег с мячами. Дружные ребята. Змейка. Представление судей. Приобщить обучающихся к спортивным мероприятиям. Кенгуру. Спаси команду. Кто дальше. Представление команд. Торжественное открытие. Спортивное мероприятие «Веселые старты». Переправа. Блок вопросов. Какая форма одежды была у древнегреческих олимпийцев. Не зевай. Олимпийская викторина. Что представляет из себя олимпийский флаг. Чем награждали победителя соревнований в Древней Греции.

Всего в теме «Физкультура 7 класс» 11 презентаций

Источники:
Правила гигиены полости рта для всей семьи
Следуя данным правилам, вы и ваши близкие сможете сохранить здоровые десны и зубы на всю жизнь
http://www.colgate.ru/app/CP/RU/OC/Information/Articles/Oral-and-Dental-Health-Basics/Oral-Hygiene/Oral-Hygiene-Basics/article/Family-Guide-to-Oral-Health.cvsp
Уход за полостью рта
Содержание: Уход за полостью рта. Правила. Чисти зубы 2 раза в день. Зубной щёткой нужно водить не только вдоль дёсен. но и сверху вниз и снизу вверх. 3. Уделяй внимание каждому зубу. 4. Не нажимай щёткой слишком сильно. 5. Меняй старую щётку на новую через каждые 3 месяца. 6. Зубную пасту выбирай детскую. 7. Два раза в год показывай свои зубы стоматологу. Слайд: 7, Презентация: Правила личной гигиены подростков.ppsx
http://5klass.net/fizkultura-7-klass/Pravila-lichnoj-gigieny-podrostkov/007-Ukhod-za-polostju-rta.html

COMMENTS