повышен холестерин причины

Повышенный уровень холестерина

Многие продукты питания содержат холестерин. В первую очередь продукты животноводства, яйца, молоко. Есть холестерин и в некоторых морепродуктах. Тем не менее холестерин, поступающий в организм с такой пищей, не играет большой роли на его уровень в крови. Сильное влияние оказывают продукты, содержащие насыщенные жиры! Это в первую очередь красное мясо, колбасные изделия и сало, твердые сорта сыров, а также некоторые кондитерские изделия, в которых преобладают крема и сливки. Ниже будет дана таблица с наибольшим содержанием холестерина в некоторых продуктах.

Кроме питания, влияние на высокий уровень холестерина играет образ жизни человека и его вес. Люди с избыточным весом, ведущие малоподвижный образ жизни (большую времени суток сидящие или лежащие) имеют более высокий уровень липопротеинов низкой плотности, часто называемым плохим холестерином и низкий уровень хорошего холестерина – липопротеинов высокой плотности.

Также большое влияние на повышенный уровень холестерина оказывает курение и чрезмерное употребление алкогольных напитков. Распространенная причина повышенного холестерина в России – алкоголизм – пристрастие к ежедневному употреблению алкоголя.

Некоторые заболевания также увеличивают уровень холестерина в крови, особенно те, которые угнетают печень. Среди наиболее распространенных — заболевания почек, печени, щитовидной железы. Высокое кровяное давление и диабет.

Все вышеперечисленные факторы повышенного уровня холестерина поддаются влиянию с нашей стороны. Активный образ жизни, правильное питание, своевременное обращение к врачу, который назначит правильный курс лечения, поможет держать ваш уровень холестерина под контролем и привести его со временем к общепринятым нормам холестерина в крови.

Наследственные причины повышенного уровня холестерина

Но есть факторы, на которые мы повлиять не в силах. В первую очередь это наследственность! Если Ваши родные перенесли инсульт или имели ишемическую болезнь сердца, а также страдают гиперхолестеринемией или гиперлипидемией, то у вас значительно высок шанс повышенного уровня холестерина в крови. Высокий холестерин более свойственен мужчинам, чем женщинам. Чем старше вы становитесь, тем больше риск развития атеросклероза – основного спутника повышенного уровня холестерина. Ранняя менопауза у женщин также значительно повышает предрасположенность к высокому холестерину.

Выяснить, какой у вас уровень холестерина, можно только с помощью биохимического анализа крови. Никакой четкой симптоматики нет. Есть только симптомы болезней, которые могут возникнуть в следствие высокого уровня холестерина. В частности стенокардия – сужение коронарных артерий сердца; боль в ногах – из за сужения артерий снабжающих ноги; инсульт или мини инсульт в следствие разрыва кровеносных сосудов и наличие сгустков крови; тромбоз – разрыв бляшек; ксантома – отложение холестерина в области вокруг глаз и распространенные симптомы других сердечно–сосудистых заболеваний.

С нормами холестерина можете ознакомиться в статье «Норма холестерина».

(мг. на 100г. продукта)

  • Мозги – 2000
  • Яичный желток – 1480
  • Паштет из гусиной печени – 530
  • Почки – 375
  • Топленое масло – 285
  • Сливочное масло – 240
  • Сердце — 150
  • Печеночный паштет – 137
  • Колбаса деревенская – 125
  • Сардельки копченые – 125
  • Салями – 117
  • Сосиски из рубленой свинины — 112
  • Сардельки жареные – 111
  • Сервелат – 101
  • Язык – 100
  • Колбаса «Краковская» — 97
  • Колбаса «Охотничья» — 82
  • Сало – 80
  • Утка – 80
  • Окорок сырокопченый – 80
  • Курица жареная -74
  • Телятина (фарш) – 72
  • Свинина (фарш) — 70

Повышенный холестерин причины, Симптомы повышенного холестерина

Повышенный холестерин причины | Симптомы повышенного холестерина

Почему повышается холестерин в крови? Этот вопрос, не менее важен, чем то, как можно справиться с данной проблемой. Повышенный холестерин причины его возникновения хорошо изучены в настоящее время медициной. Зная причины, можно предупредить не только повышение уровня холестерина, но, что еще важнее – развитие такого опасного заболевания, как атеросклероз. Поэтому мы хотим сегодня рассмотреть данную тему более подробно.

Холестерин – это жирный спирт. Поэтому более правильное название для этого вещества – холестерол, именно так его называют специалисты. В чистом виде он представляет собой порошок белого цвета, нерастворимый в воде. И для того чтобы перемещаться по крови, ему необходимо образовывать соединения с белками, которые называются липопротеидами. Холестерин вырабатывается многими живыми организмами, он принимает участие в построении клеток, а точнее – их мембран, синтезе многих важных гормонов, выработке желчи и витамина D. В человеческом организме производством холестерина занимается, главным образом, печень, хотя некоторая его часть образуется также в надпочечниках, в почках и в половой системе человека.

Какой бывает холестерин?

В норме организм способен самостоятельно обеспечить свои потребности в холестерине. Поэтому тот холестерин, который мы употребляем вместе с пищей, как правило, организму оказывается не нужен. Но за то время, что человек употребляет в пищу мясные продукты, его организм научился приспосабливаться и регулировать собственную выработку холестерина, соизмеряя ее с тем количеством этого вещества, которое поступает извне. Чем больше вы употребляете холестерина в пищу, тем меньше его производится организмом. Однако, это – в норме. Именно поэтому в молодом возрасте повышенный холестерин в крови является большой редкостью.

К сожалению, с течением времени организм изнашивается и стареет. В нем накапливаются различные патологии и заболевания, которые приводят к разбалансировке этой удивительной природной системы.

Причины повышения холестерина

Медики, в борьбе с атеросклерозом уже давно определили основные факторы, способствующие повышению уровня холестерина. И нужно сказать, что их не так уж и мало. Давайте остановимся на этих факторах более подробно.

Лишний вес и ожирение. К сожалению, избыточная масса тела, это не только косметический дефект, заставляющий вас комплексовать и периодически менять свой гардероб. Лишний вес несет прямую угрозу вашему здоровью. В частности, у людей страдающих этим недостатком, уровень хорошего холестерина ЛПВП значительно снижается, тогда как уровень плохого ЛПНП, напротив, начинает активно повышаться. Таким образом, если хотите быть здоровыми, начинайте худеть.

Жирная пища, богатая холестерином. Это наиболее очевидный фактор, о котором знают практически все. Излишнее потребление жирной, богатой холестерином пищи, автоматически ведет к повышению его уровня в крови, так как, начиная с определенного момента ваш организм уже не справляется самостоятельно с сохранением баланса между производимым и поступающим извне холестерином. Поэтому, тем, кто заботится о своем здоровье, нужно обязательно пересмотреть многое в своем рационе. Кстати, вполне возможно, что это поспособствует и снижению веса.

Малоподвижный образ жизни. Это еще один важный фактор, ведущий к повышению плохого холестерина в крови. Причем даже в том случае, если вы не страдаете лишним весом. Одновременно гиподинамия приводит к снижению уровня хорошего холестерина, что уже само по себе оказывается очень вредно для вашего здоровья. Одним словом, хотите себе помочь – отправляйтесь на пробежку или в тренажерный зал. Либо, хотя бы проводите занятия оздоровительной гимнастикой самостоятельно, дома на коврике.

Возраст. К сожалению, тем людям, кому уже исполнилось 45 лет, приходится быть особенно внимательными к своему здоровью. В этом возрасте уровень плохого холестерина начинает медленно, но неуклонно повышаться. И если с годами вы сделать ничего не можете, то, по крайней мере, исключить другие причины повышения уровня холестерина можно постараться.

Наследственный фактор. Если в вашей семье кто-то страдает сердечнососудистыми заболеваниями, это вполне может объясняться генетическим сбоем и передаваться по наследству. В этом случае, вам следует быть особенно острожными.

Курение. Помимо того, что курение – это плоха привычка, вредящая всему здоровью в целом, она еще и является причиной повышения уровня плохого холестерина. Лучше от нее избавиться и сделать это никогда не поздно.

Заболевания, являющиеся причиной повышения уровня холестерина

Помимо объективных причин, приводящих к повышению уровня холестерина, существуют еще и некоторые заболевания, приводящие к тому же результату. Среди них:

  • гипотериоз или дисфункция щитовидной железы;
  • заболевания почек – нефроптоз или хроническая почечная недостаточность;
  • некоторые наследственные заболевания – полигенная гиперхолистеринемия, дисбеталипопротеинемия и другие;
  • заболевания печени – цирроз, гепатиты, желтуха;
  • заболевания поджелудочной железы – панкреатит острый или хронический, злокачественные новообразования поджелудочной железы;
  • дефицит соматропного гормона;
  • сахарный диабет.

Всем людям, у которых были диагностированы эти или другие заболевания, являющиеся причиной повышенного холестерина, обязательно нужно регулярно проходить медицинское обследования и вовремя принимать меры для снижения уровня холестерина.

Знаете ли вы о том, что каждый год заболевания сердца и сосудов только в России уносят около миллиона человеческих жизней? Это страшная статистика, которую нельзя оставлять без внимания. Но каковы симптомы повышенного холестерина, которого считают одним из главных виновников развития атеросклероза и сопутствующих ему заболеваний? И есть ли они, эти симптомы, по которым можно догадаться о том, что вы находитесь в потенциальной опасности?

Роль холестерина в организме

Хотим сразу предупредить, что многие современные исследования ставят под сомнение, что повышенный холестерин действительно представляет угрозу вашему сердцу и сосудам. Однако, традиционна российская медицина все же рекомендует не рисковать и после 40 лет обязательно регулярно проверять, не повышении ли у вас уровень этого вещества в крови. Опасностью считается именно превышение определенной нормы, хотя сам холестерин нашему организму необходим. Принято считать, что именно повышенный уровень холестерина в крови приводит к образованию атеросклеротических бляшек и опасных для жизни тромбов. Но зачем нам вообще нужен холестерин, не лучше ли, чтобы его вообще не было?

На самом деле, без холестерина мы просто не могли бы существовать. Холестерин присутствует в каждой клеточке нашего тела, он входит в состав клеточных мембран и участвует во многих биохимических обменных процессах нашего организма. При понижении уровня холестерина первым страдает головной мозг, а затем и все остальные органы. Более того, холестерин способствует заживлению ран и регенерации тканей, в частности, рубцовая ткань содержит большое количество холестерина. Вот поэтому, все живые организмы, в том числе, и человеческий, вырабатывают холестерин. Беда в том, что человек часто употребляет слишком много холестерина дополнительно.

Плохой и хороший холестерин

Давайте немного поговорим о том, как это все происходит. Образуясь в организме или попадая в него извне, холестерин вступает в соединение с белками – без них он не смог бы попадать по назначению. Такие соединения называют липопротеидами, и они бывают двух видов: высокой и низкой плотности. Липопротеиды высокой плотности принято называть в просторечии хорошим холестерином. Именно они поставляют холестерин туда, где в нем возникает необходимость в данный момент. А вот липопротеиды низкой плотности – совсем другое дело. В соответствии с холестериновой теорией возникновения атеросклероза, именно эти липопротеиды считаются плохим холестерином, забивающим наши сосуды.

Как правило, тот холестерин, который образуется в организме, создает липопротеиды высокой плотности. А вот тот, который поступает извне – далеко не всегда. В большой степени зависит, с какими именно продуктами мы его получили. Если это произошло, например, совместно с насыщенными животными жирами, то такой холестерин превратится в липопротеиды низкой плотности и окажется плохим.

К сожалению, о необходимости правильного питания и соблюдения здорового образа жизни мы часто вспоминаем, когда уже бывает слишком поздно и анализ крови стойко показывает присутствие повышенного уровня холестерина.

Симптомы повышенного холестерина

Из-за отложений холестерина в области век могут появляться особые желтоватые образования, напоминающие по форме крохотные бородавки. Такие образования называются ксантелазмы. Иногда на других местах тела, на коже можно заметить небольшие белые точки, представляющие собой непосредственные отложения холестерина. Они называются ксантомами.

Кстати, один из признаков начинающегося атеросклероза, это ранняя седина, особенно – у мужчин. Ее возникновение провоцирует атеросклероз капилляров волосяных луковиц.

Другое дело, когда сам повышенный холестерин вызван каким-то определенным заболеванием или иными проблемами в организме. Например нарушениями функции щитовидной железы, заболеваниями почек или печени сахарным диабетом и проч. Иными словами, если у вас присутствуют симптомы какого-то подобного заболевания, то можете быть уверены в том, что и холестерин у вас тое окажется повышен. Кстати, довольно часто, более, чем в половине случаев хронически повышенное артериальное давление сопровождается повышенным уровнем холестерина. Собственно, сама гипертония может быть вызвана именно тем, что холестерин забивает просветы сосудов, а кровоток вынужден двигаться по ним с большим давлением, чем прежде.

Как узнать, не повышен ли у вас холестерин?

В любом случае, если у вас возникают подобные подозрения, лучше пойти и сдать кровь на анализ. Кстати, если вам уже исполнилось 45 лет, то вам рекомендуется регулярно проходить медицинское обследование, желательно, не реже, чем 1 раз в полгода. А на таком обследовании вам обязательно предложат сдать кровь для анализа. По его результатам вы все и узнаете.

Источники:
Повышенный уровень холестерина
Повышенный холестерин. Причины. Как снизить повышенный холестерин в крови. Диета при повышенном холестерине
http://fishants.ru/prichina
Повышенный холестерин причины, Симптомы повышенного холестерина
Повышенный холестерин причины | Симптомы повышенного холестерина Почему повышается холестерин в крови? Этот вопрос, не менее важен, чем то, как можно справиться с данной проблемой. Повышенный
http://www.medmoon.ru/bolezni/uvelich_holesterin_prichiny.html

COMMENTS