Подтянуть живот в домашних условиях отзывы

Обертывание в домашних условиях

Домашнее обертывание. Подтянутая упругая кожа, отсутствие целлюлита, невидимые растяжки! Перестали быть мечтой! Да, да, все реально! Запасаемся плекой и оборачиваемся! Рецепты, советы, фото до и после!

Продолжаю отзывы о помощниках в борьбе за красивое тело)

После похудения я столкнулась с рядом проблем, которые, мне конечно жить не мешали, но настроение портили иногда точно! Кому же не хочется иметь тело своей мечты?)))

Проблемы у меня были такие:

  • Дряблая кожа на животе растянутая кожа;

  • Давние растяжки на пояснице стали еще заметней;

  • Целлюлит на попе и бедрах (не выражен, но он был).

Бороться с этими проблемами я решила комплексно и подошла со всей ответственностью!

Самым любимым моим занятием было обертывание! Ему и посвящен этот отзыв!

Не нужно обладать особыми навыками, а что самое главное не нужно затрачивать большое количество материальных средств, ведь подобные процедуры в салонах стоят ой как не дешево!

Перед тем как приступить непосредственно к самой процедуре, обязательно нужно подготовить кожу!

Делаем следующие манипуляции по желанию:

  • Принимаем теплую ванну с солью, минут 20 отпариваем кожу, очищаем с помощью мочалки и геля для душа.
  • Принимаем теплую ванну с солью и эфирным маслом, так же минут 20-25, очищаем с помощью скраба. Мне очень нравится скраб от Флоресан. Он отлично разогревает кожу и эффект от обертывания становится значительно заметней.
  • Так же ванна + любой скраб по вашему желанию. (Магазинный, самодельный что вам больше нравится)
  • Если нет времени на ванну то принимаем душ, водичку делаем потеплей и проводим все то же самое по желанию (мочалка, скрабы после душа)

Моим любимым скрабом им я пользовалась чаще всего стал горячий скраб от Флоресан

Обертывание для себя я разделила на несколько видов. Холодное (с уксусом), горячее (красный перец, корица или горчица), масляное (Базовые масла и эфирки), глиняное (глина с различными добавками не охлаждающими и не обогревающими).

Для себя я выбрала глиняное, чаще всего я пользовалась именно глиной. Еще для моей кожи не подходят различные «горячительные» добавки (перец, горчица и д.р), т.к кожа очень чувствительная, тонкая, светлая, и есть риск обзавестись лопнувшими капилярами на ногах. Этого я не хочу, по этому и не экспериментировала, но и без этих мучительных разогревающих процедур результат у меня был очень хороший!

Глина у меня есть самая различная, но особенно полюбилась Голубая и Розовая!

Добавляла я в глину самые различные продукты)

Молотый кофе я добавляю по следующим причинам:

Кофейные зерна — это источник кофеина, он стимулирует обмен веществ, расщепляет подкожный жир, выводит токсины. В совокупности с глиной они действуют просто отлично! Глина выводит воду а кофе расщепляет жир (просто мечта)!

  • 2 ст.ложки глины (цвет по желанию), 2 ст. ложки молотого кофе, 3 капли эфирного масла (лимон, грейпфрут, апельсин, герань). Размешать глину с водой до консистенции сметаны, добавить кофе, ЭМ, перемешать. Нанести на область живота и бедер, помассировать 5 минут.

Мед, о его пользе знают многие, как употребление во внутрь, так и добавлять в средства по уходу за кожей (маски, скрабы, обертывания).

Медовое обертывание является одной из самых активных и эффективных процедур в косметологии, так как за счет состава мед почти полностью может впитываться в кожные покровы. А оттуда легко проникает в глубоко лежащие ткани организма.

За счет этого стимулируются процессы обмена веществ, улучшается кровообращение в коже и подкожной клетчатке, улучшается их трофика – доставка к ним кислорода. Это помогает регенерации кожи и ее поврежденных участков, активирует процессы местного иммунитета, усиливает борьбу со свободными радикалами, уничтожает вредные микроорганизмы на коже и омолаживает кожные покровы.

  • 2 ст. ложка меда, 2 ст. ложки глины, 3 капли ЭМ. Размешать, массирующими движениями нанести на кожу (если мед не густой, воду можно не добавлять)

Это основные компоненты, можно мешать кофе с медом, кофе и ЭМ, ЭМ и глина, один мед, только кофе. Все зависит от вашего желания!

На фото 1 ст. ложка меда, 1 ст. ложка кофе, 1 ст. ложка масла виноградной косточки, 3 капли ЭМ лимона.

Обязательно подготовьте все за ранее! Пищевую пленку, теплые штаны или одеяло, смесь для обертывания, перед тем как идти в ванну! Это важно! Иначе кожа может остыть.

Обычно, заматавшись пленкой я хожу от часа до полутора, редко когда удается просто полежать под одеялом, по этому я предпочитаю утепленые штаны и кофту. Делаю свои дела в течении этого времени.

После того как все смыли, обязательно нужно нанести на кожу крем (подтягивающий, от целлюлита) или масла в смеси с эфирками. Мне очень нравится ночной крем от Флоресан, кожа после него гладкая, упругая, мягкая. Если проводить обертывание вечером, то этот крем отличное завершение!

Еще, что не мало важно! Не проводите обертывание на полный желудок, после последнего приема пищи 1.5 — 2 часа должно пройти, так же не ешьте после. Для меня идеальное время было 19.30 — 20.00, уже поужинала, и перед сном стимул не наесться

Я не ждала какого то результата после пары процедур! Достигнуть желаемого результата мне удалось примерно через 2 месяца, и еще, что не мало важно, нужно подойти к проблеме комплексно, тогда можно избавиться от столь нелюбимого целлюлита, растяжек, подтянуть кожу!

Больше фото ДО и ПОСЛЕ, и подробно о всех процедурах можно посмотреть в ОТЗЫВЕ О КОМПЛЕКСЕ ПРОЦЕДУР ПО БОРЬБЕ С ЦЕЛЛЮЛИТОМ И ДРЯБЛОЙ КОЖЕЙ

Источник:
Обертывание в домашних условиях
Здравствуйте! Продолжаю отзывы о помощниках в борьбе за красивое тело) После похудения я столкнулась с рядом проблем, которые, мне конечно жить не мешали, но настроение портили иногда точно!
http://irecommend.ru/content/podtyanutaya-uprugaya-kozha-otsutstvie-tsellyulita-nevidimye-rastyazhki-perestali-byt-mechto

Подтянуть живот в домашних условиях отзывы

Гроза апельсиновых корок :-)) да и просто I am brilliant :-))

Группа: Главные администраторы
Сообщений: 58639
Регистрация: —
Из: Санкт-Петербург
Пользователь №: 4

Давайте поговорим про то, как сделать подтянутый живот в домашних условиях максимально быстро и просто?
Одно из самых заветных желаний тех, кто хочет быть красивыми, — подтянуть кожу на животе. К сожалению, наедается живот легко, а вот убрать его труднее. Как правило, даже интенсивные упражнения не убираю живот. Накачивается пресс, но под жиром он остается не виден.
Конечно, лучше всего делать регулярный массаж живота, и про массаж мы тоже поговорим, но что вы могли бы сделать самостоятельно и в дополнение к профессиональному массажу живота для его похудения и уменьшения?

Я встретил вот такой интересный способ, описанный массажистом Богданом Лукьяновым:

Интересное решение, правда? Конечно, это не способ подтянуть кожу на животе после родов. И если вас интересует, как подтянуть кожу на животе после похудения, то тут тоже без настоящего массажа живота не обойтись.

Но идея с ремнем поможет научиться держать живот втянутым. И благодаря тренировке, мышцы живота научатся удерживать животик подтянутым и относительно плоским.

Продолжим читать про то, как создать подтянутый живот с помощью ремня:

Вот такой интересный способ создать себе подтянутый живот в домашних условиях от Богдана Лукьянова.

Я же все-таки добавлю, что все хорошо в комплексе, и настоящий профессиональный массаж живота поможет вам подтянуть не только живот но и кожу живота, как после похудения, так и после родов. Или поспособствует похудению и одновременному подтягиванию кожи в области живота вслед за уходящими килограммами.

ОБО МНЕ: Валентин Денисов-Мельников, живу и работаю в Москве и в Питере. Ведущий женских тренингов, массажист создатель этого сайта (в настоящий момент Красотуля.ру один из крупнейших женских сайтов) и еще нескольких интересных сайтов (по похудению, психологии и борьбе с целлюлитом). Почетный Член Российской Лиги Массажистов и автор нескольких книг (Подробнее об этом читайте здесь>>>>). Еще больше обо мне читайте здесь
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ Массаж Красоты в Петербурге О том, как записаться ко мне на Массаж в Петербургу >>>> *** О том, как записаться на антицеллюлитный массаж к Пономаревой Юлии >>>>

АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ Массаж Красоты в МОСКВЕ Записаться ко мне МАССАЖ В МОСКВЕ >>>>

Источник:
Подтянуть живот в домашних условиях отзывы
Давайте поговорим про то, как сделать подтянутый живот в домашних условиях максимально быстро и просто?Одно из самых заветных желаний тех, кто хочет быть красивыми, — подтянуть кожу на животе. К сожалению, наедается живот легко, а вот убрать его труднее. Как правило, даже интенсивные упражнения не убираю живот. Накачивается пресс, но под жиром он остается не виден.Конечно, лучше всего делать регулярный массаж живота, и про массаж мы тоже поговори
http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=17632

Сибмама — о семье, беременности и детях

Сообщение Лизина няня » Чт Апр 30, 2009 14:36

Сообщение Maxima » Чт Апр 30, 2009 15:03 » Благодарностей: 1

С кем водятся волшебники? А с тем, кто верит в них.

Сообщение Шипа » Чт Апр 30, 2009 22:47

Сообщение Sporty » Чт Апр 30, 2009 23:12

Сообщение Шипа » Чт Апр 30, 2009 23:27

Сообщение Sporty » Чт Апр 30, 2009 23:32

Сообщение Жуча » Пт Май 01, 2009 13:38

Сообщение НатальяК » Пт Май 01, 2009 14:38

Сообщение Maxima » Пт Май 01, 2009 14:54

С кем водятся волшебники? А с тем, кто верит в них.

Сообщение НаташкаМ » Пт Май 01, 2009 16:05

Сообщение Stasi » Пт Май 01, 2009 19:56

LPG очень хорощая вещь
не знаю как на счет похудеть за счет этой процедуры, но тонус кожу улучшается однозначно.
я до 30 недели Б на LPG ходила, и после родов уже 2 курса взяла, через месяц на 3-ий пойду

Добавлено спустя 5 минут 29 секунд:

от простого к сложному:
1. в домашних условиях: скраб+крем подтягивающий
2. ручной массаж
3. обертывания
4. LPG
5. мезотерапия

Сообщение Корочка » Пт Май 01, 2009 20:55

Сообщение А-стасия » Пт Май 01, 2009 21:14

Источник:
Сибмама — о семье, беременности и детях
Как подтянуть живот ::
http://forum.sibmama.ru/viewtopic.php?t=139261

Уход за кожей тела в домашних условиях

Плоский живот. упругая, эластичная кожа. скинутые несколько лишних килограммов. и все это намного проще, чем кажется на первый взгляд + фотофакты

Всем привет. Сегодня я хочу поделиться с вами о том, как я привела в порядок свою фигуру после третьей беременности, избавилась от некстати выпирающего живота без качания преса и скинула несколько лишних для меня килограмм. но обо всем поподробней.

Меньше года назад у меня родился третий ребенок, но, несмотря на это, я по-прежнему при моем росте 162 см весила 52 кг, НО, то ли в связи с тем, что после 36 лет стал работать хуже обмен веществ, то ли я начала больше пить чай с печеньем, в итоге я набрала два лишних килограмма и они мне стали очень мешать.

Как человек, желающий сохранить свою фигуру в отличной форме, я подкорректировала свое питание (не путать с диетой), а именно: убрала систематические чайные паузы с печеньем, реже стала есть жареное, ввела в свой рацион клетчатку, стала ужинать не позже 19.00 и обязательно выпивать в день не меньше 1,5 литров сырой воды. Благодаря всем этим мероприятиям я за полторы недели сбросила свои лишние килограммы, а благодаря «диску здоровья» даже убрала пару сантиметров в области талии. Но маленький животик никак не исчезал, наверное, после третьей беременности мышцы совсем ослабли.

Качать пресс я не могу в связи с проблемами с позвоночником, однако желание иметь плоский живот огромное, поэтому пока я искала на просторах интернета щадящее мою спину упражнение на мышцы живота, параллельно решила повысить упругость кожи посредством контрастного душа. И каково-же было мое удивление, когда в один прекрасный день я обнаружила, а точнее, не обнаружила «выпуклости» в районе живота.

Но еще больше я была удивлена, когда встала на весы.

И так, что же я делала — просто по окончанию ежедневных водных процедур стала обливаться холодной водой. Первую неделю я привыкала, меняя воду с горячей на холодную только один раз, обливая только нижнюю часть тела (живот, бёдра, ягодицы) и предварительно подставив кисть под струю воды (так было менее холодно). К концу первой недели количество смен воды было доведено до трех и мысль о том, что упругая кожа мне нужна и на груди, и на шее дала мне силы поднять дождик с холодной водой выше .

Теперь мои водные процедуры выглядят так:

  • обычный душ, с мытьем головы и всего тела;
  • потом растирание проблемных участков (живота, бедер, ягодиц) скрабом, щеткой с натуральной щетиной или жесткой мочалкой, основательно, до покраснения; ну и напоследок контрастный душ: вначале обливаюсь горячей водой приблизительно минуты полторы — две. потом холодной — приблизительно минуту. и так чередую три раза. Если принимаю душ с утра, то заканчиваю процедуру холодной водой, если вечером, то теплой;
  • по окончанию водных процедур наношу антицеллюлитный крем или масло.

Немаловажные правила:

  • не делать контрастный душ для головы, эта процедура исключительно для тела;
  • нельзя делать контрастный душ при сердечно-сосудистых и онкологических заболеваниях, а также при повышенном давлении и при менструации.

Мои ощущения: первое время холодно, потом приятно. Когда лью холодную воду на живот, то чувствую, как сокращаются мышцы. Видимо это самое безопасное для моей спины упражнение на мышцы живота

В чем же секрет? Оказывается все просто: благодаря высокой температуре воды, поры раскрываются, мышцы расслабляются; а при низкой — мышцы резко сокращаются и выталкивают все шлаки из организма, и вслед за этим поры сужаются. Таким образом, благодаря контрастному душу, мы худеем и приобретаем эластичную упругую кожу без целлюлита.

Вот так, сама того не ожидая, благодаря контрастному душу, я избавилась от живота и сбросила еще почти килограмм.

А здесь вы сможете прочитать о сопутствующих действиях для достижения результата, ведь наилучший результат можно достигнуть в комплексе:

Спасибо за внимание.

Буду рада, если мой отзыв окажется вам полезен. Будут вопросы, пишите, с удовольствием отвечу.

Источник:
Уход за кожей тела в домашних условиях
Всем привет . Сегодня я хочу поделиться с вами о том, как я привела в порядок свою фигуру после третьей беременности, избавилась от некстати выпирающего живота без качания преса и скинула несколько лишних для меня килограмм… но обо всем поподробней.
http://irecommend.ru/content/ploskii-zhivot-uprugaya-elastichnaya-kozha-minus-paru-lishnikh-kilogrammov-i-vse-eto-ne-za-0

CATEGORIES