Оздоровление кишечника

Достаточно ли Вы знаете об оздоровлении кишечника?

Оздоровление кишечника необходимо начинать с изменения рациона питания. Многие люди даже не знают, что продукты питания должны быть не только полезными и вкусными. Продукты должны помогать наладить пищеварение и хорошо очищать организм. В свое питание Вы должны включить продукты с большим содержанием клетчатки. Это- фрукты, свежая и квашенная капуста, огурцы, различная зелень.

С утра полезно принимать натощак 2 ст. ложки льняного масла. Салаты заправляйте так же льняным маслом или любым другим. Помогают оздоровлению кишечника каши. Можно проводить даже дни на кашах. Чередуйте на завтрак и ужин овсяную, гречневую, пшеничную, кукурузную, пшенную, ячневые каши. На первое должен быть обязательно горячий суп, лучше всего для кишечника вегетарианский, например, щи из свежей или квашенной капусты, борщ или свекольник. Все жаренное, острое, соленое, копчености, деликатесы не любит кишечник. Оздоравливать кишечник от залежей, которые накопились за нашу жизнь, можно с помощью очищения.

Одним из легких и доступным способов является очищение касторовым маслом, подробная информация имеется еще на https://lmoroshkina.ru/kastorovoe-maslo-pri-zaporah.html. Этот метод широко использовался на Руси, его применяли практикующие земские врачи. Одним из недостатков данного метода я считаю то, что для этого необходимо выделить три свободных дня. В такое время Вы должны оставаться дома.

В каждый из трех дней, утром натощак, принимаете 2 ст. ложки касторового масла. Бутылочку с маслом предварительно нагрейте в горячей воде. Позывы в туалет начнутся через 3-4 часа. Может появиться вздутие живота, тогда полежите с теплой грелкой или помассируйте живот по часовой стрелке. Смазывайте задним проход перед каждым посещением туалета льняным маслом.

В это время необходимо выпивать не меньше 2 литров качественной и чистой воды. А питание должно состоять исключительно из рисовой, овсяной каши без масла. Пить можно чай с белыми сухариками или обезжиренный кефир.

Через три очистительных дня Вы почувствуете легкость в организме. А дальше старайтесь соблюдать диету. В первые несколько дней употребляйте каши, компоты, кисели, чернослив, бананы. Не рекомендуется в первые дни кушать салаты. С целью оздоровления кишечника, данное очищение можно проводить не более 2-3 раз за год. Старайтесь не допускать запоров и следить за состоянием кишечника.

На Руси оздоравливали кишечник при помощи эффективных трав.

Отвар льняного семени- к 1 литру кипятка добавьте 2 ст. ложки льняных семян, прокипятите в кастрюльке 30 минут под крышкой. Между приемами пищи, 2-3 раза в день пейте отвар вместе с семенами по 0,5 стакана.

Горчичные семена- употребляют натощак, запивают водой. 10-12 семян- это одна доза для приема.

Корни одуванчика— к стакану кипятка добавляют 1 ст. ложку измельченных сухих корней одуванчика, 30 минут настаивают, процеживают. Пить по 1/3 стакана, перед приемом пищи, 3 раза.

Отруби — д о начала завтрака, за 2 часа, 2 ст. ложки пшеничных отрубей заливают 2 стаканами воды. Отруби должны разбухнуть, затем их съедают.

Тыква -с вежую мякоть тыквы в количестве 500 гр. делят на 3 раза, и в течение дня съедают за 3 приема.

Применяются для оздоровления кишечника сборы трав.

  1. Взять кору крушины 3 ст. ложки, тысячелистник 2 ст. ложки, 6 ст. ложек листьев крапивы. Залить стаканом кипятка 1 ст. ложку сбора, настоять 30 минут. Употреблять по 0,5 стакана на ночь, в теплом виде.
  2. Соединить кору крушины 5 столовых ложек, плоды аниса и корня солодки по 2 столовых ложки, листья сенны 6 ст. ложек. Готовится и принимается настой, как вышеописанный сбор.
  3. Берем кору крушины 3 ст. ложки, листья крапивы 5 ст. ложек, по 1 ст. ложке корневищ аира и валерианы, листья мяты 2 ст. ложки. 1 стаканом кипятка заливаем 1 ст. ложку смеси трав, даем настояться 30 минут. Принимаем утром и вечером по 0,5 стакана.

Для оздоровления кишечника и избавления от запоров применяют клизмы с ромашкой или календулой.

  1. Готовится отвар из лекарственного растения. Предварительно очищается кишечник при помощи касторового масла или очистительной клизмы. Раствор вводят в прямую кишку в теплом виде спринцовкой. Для приготовления отвара берут 0,5 литра воды и 2 чайные ложки растения. Заливают, настаивают 40 минут. Применяют по 1 клизме раз в день, в течение 10 дней.
  2. Подогревают 50-100 мл. оливкового или льняного масла, спринцовку набирают и вводят в прямую кишку. Держать нужно как можно дольше. Курс лечения аналогичен описанному выше.

В настоящее время запоры и заболевания кишечника очень распространены. В первую очередь это вызвано малоподвижным и сидячим образом жизни. Поэтому старайтесь вести подвижный образ жизни.

Кроме питания и лечения травами, для оздоровления кишечника используйте лечебную гимнастику. В гимнастику нужно включать упражнения для промежности и ягодиц. Самое простое и достаточно легкое, вот такое упражнение. В положении стоя, напрягайте и расслабляйте мышцы промежности и ягодиц 20 раз.

Хочу напомнить о том, что мы все люди разные, у каждого свой индивидуальный организм. Поэтому, прежде чем начать оздоровление кишечника, обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом. Рекомендации, описанные в данной статье, носит ознакомительный характер.

Источник:
Достаточно ли Вы знаете об оздоровлении кишечника?
Оздоровление кишечника необходимо начинать с изменения рациона питания
http://lmoroshkina.ru/dostatochno-li-vyi-znaete-ob-ozdorovlenii-kishechnika.html

Оздоровление кишечника

В моей ангельской, Божественной душе кишечник горячо любимый. Я люблю свой кишечник великой Божественной любовью. В лучах моей великой Божественной любви кишечник оживает-расцветает, возрождает свое молодое 18-летнее Богом созданное строение. Мой кишечник молодой, 18-летний, энергичный, активный. В нервы желудка-кишечника сам Господь Бог вливает святую Божественную сталь. В желудке-кишечнике здоровеют-крепнут, усиливаются нервы.

Господь Бог постоянным космическим потоком вливает в мой кишечник молодую 18-летнюю энергичную-радостную жизнь. Мой кишечник молодой, 18-летний, Божественно здоровый, физиологически гигантски сильный, не тронутый жизнью. В лучах моей великой Божественной любви кишечник расцветает, здоровеет, возрождает свое молодое-юное 18-летнее Богом созданное здоровое строение.

Весь живот легкий-невесомый. Весь живот новорожденно-прочно спокойный. Желудок-кишечник Божественно здоровые. Господь Бог заложил в мою наследственность Божественно здоровый кишечник в течение многих веков. Титанической силой своего воображения я вижу в будущих веках свой кишечник, всю систему пищеварения Божественно здоровой, молодой, энергичной, не тронутой жизнью.

А Господь Бог вливает в нервы желудка-кишечника святую Божественную сталь. В желудке-кишечнике здоровеют-крепнут, усиливаются нервы. В желудке-кишечнике все нервы сильные, титанически здоровые, стойкие. Кишечник Божественно здоровый, кишечник первозданно стойко здоровый. Мой кишечник титанически стойко здоровый в течение многих веков.

Я с яркостью молнии ощущаю-чувствую себя несокрушимо здоровой (-ым) энергичной-сильной (-ым) прекрасной (-ым) молодой (-ым) красавицей (-цем), полной (-ым) здоровья и сил.

Источник:
Оздоровление кишечника
Экспресс-настрой для переписывания
http://xn—-7sbb4ab0aeerjehf9j.xn--p1ai/products/ozdorovlenie-kishechnika-

Оздоровление толстого кишечника

Толстый кишечник — это конечный отдел пищеварительного тракта человека. Здесь заканчивается пищеварительный процесс, основные этапы которого прошли в желудке и тонком кишечнике. Здесь, в отличие от тонкого кишечника, обитает множество бактерий, которые принимают активное участие в пищеварительном процессе: перерабатывают то, что осталось от пищи после ее переваривания и частичного впитывания в тонком кишечнике, преобразуя эти компоненты пищи в сахара, аминокислоты и витамины.

Все это вместе с содержащейся в пище жидкостью впитывается в толстой кишке и доставляется в кровь. Тут же в толстой кишке происходит накопление и удержание не подлежащих перевариванию остатков пищи для последующей эвакуации.

Толстый кишечник состоит из трех отделов — слепой кишки, ободочной кишки и прямой кишки. Самый длинный отдел толстого кишечника — это ободочная кишка, которая, словно обод, окружает тонкий кишечник: он расположен в центре брюшной полости, а ободочная кишка обхватывает его по краям. От слепой кишки она идет вверх — это восходящая ободочная кишка, затем обходит тонкий кишечник сверху — это поперечная ободочная кишка, затем спускается вниз — это нисходящая ободочная кишка, которая переходит в сигмовидную ободочную кишку. Общая длина толстого кишечника — примерно два метра, и кишечное содержимое в нормальном состоянии проходит его за 12—18 часов. Очень важно, чтобы эти массы нигде не задерживались, чтобы кишечник опорожнялся вовремя — иначе может начаться самоотравление организма. Подробнее о толстом кишечнике можно узнать по ссылке Толстая кишка человека — Википедия.

Видео о том как работает толстая кишка человека

Главнейший признак патологии толстого кишечника — постоянные задержки стула, когда кишечник не опорожняется в течение 24 или более часов. Если склонность к запорам постоянна, это значит, рано или поздно разовьются или уже развились прочие патологии толстого кишечника — геморрой (болезненные и кровоточащие узлы из расширившихся вен под кожей и слизистой оболочкой в области заднего прохода), колиты (воспаления слизистой оболочки толстого кишечника, сопровождающиеся болями), полипы и даже онкологические заболевания. Это происходит вследствие того, что нарушается перистальтика толстого кишечника, развивается его атония, а это значит, что в нем скапливаются каловые массы, токсины, которые вызывают раздражение и воспаление слизистой оболочки, пережатие кишки и застой крови в ее стенках.

Причины таких патологий прежде всего в неправильном питании и в малоподвижном образе жизни. Неправильное питание проявляется прежде всего в привычке к высококалорийной пище, когда общий объем потребляемой пищи вроде бы невелик, но количество содержащихся в ней калорий чрезмерно высоко (это обычно жирная, углеводистая пища). А для здоровья человеку необходимы, как раз значительные количества низкокалорийной пищи (то есть растительной пищи, содержащей клетчатку).

Противопоказания к висцеральной терапии толстого кишечника: острый аппендицит, диарея, внутренние кровотечения и язвы, туберкулез кишечника, миелопатии, острые патологии и онкологические заболевания органов брюшной полости.

После начинается работа с левым боком. Здесь продавливается область сигмовидной кишки (в левом боку ниже уровня пупка). Давление производится также четырьмя пальцами одной руки, ей помогает, нажимая сверху, другая рука. Давить нужно по направлению в глубь и к центру живота (в сторону пупка) по той же схеме: мягко и плавно надавливаем — при появлении боли задерживаем руку до трех минут — при прекращении боли давим глубже — снова задерживаем — снова давим — и так до максимальной глубины и до исчезновения боли. Для повышения эффективности терапии можно все те же самые действия (сначала продавливания в правом боку, затем в левом) повторить еще раз, но уже лежа на боку.

Если после проведения такой терапии вы сможете вертикально надавливать себе на живот и не испытывать при этом боли, — значит, процедура проведена успешно.

Проводить такую процедуру нужно 1—2 раза в день в течение, как минимум, десяти (но не более двадцати) дней, затем сделать перерыв на десять дней, после чего курс можно повторить.

Для нормальной работы и здоровья толстого кишечника просто необходимо время от времени проводить его очищение. Вот какой метод очищения в дополнение к продавливанию рекомендует профессор Огулов, практикующий метод висцеральной терапии.

• В течение первых трех дней проведения висцеральной терапии через 2,5 часа после ужина нужно съедать две столовые ложки укропного семени (можно не разжевывая) с небольшим количеством меда, запивая стаканом воды. Еще через три часа, перед сном, принять две столовые ложки касторового масла. Это окажет послабляющее действие и позволит токсинам, которые будут выделяться в процессе продавливания кишечника, выйти наружу. Кроме того, касторовое масло поможет снять спазмы кишечника, «размягчить» живот, что позволит легче проводить продавливания.

• В последующие дни терапии на ночь нужно вставлять в прямую кишку по одной фитосвече А. Ефремова, в состав которой входят корень окопника, масло какао и прополис, — эти свечи оказывают противовоспалительное, обезболивающее, кровоостанавливающее и противоопухолевое действие.

Физкультура для толстого кишечника направлена в первую очередь на устранение и профилактику запоров. Для этого подойдет любая гимнастика, любые виды физических упражнений — главное, отказаться от малоподвижного образа жизни и двигаться при любой возможности. Но существует и специальный комплекс упражнений, призванный справиться именно с проблемами толстого кишечника. Эти упражнения вкупе с висцеральной терапией позволяют не только устранить запоры, но и улучшить пищеварение, избавиться от вздутия живота, спазмов, атонии кишечника, способствуют его очищению.

Рекомендуется утром, прежде чем делать упражнения, выпить натощак стакан воды. Все упражнения выполнять в медленном, плавном темпе.

Упражнение 1. Встать на пол на колени, нагнуться вперед, локтями упереться в пол. Поочередно поднимать назад и вверх как можно выше то одну ногу, то другую. Выполнить 5—6 раз каждой ногой.

Упражнение 2. Встать прямо, ноги вместе, руки вытянуты вперед. Выполнить приседание и задержаться на 30 секунд в этой позе. Можно упереться ладонями в пол. Выпрямиться, снова присесть и задержаться на 40 секунд, следующее приседание — на 50 секунд, следующее, четвертое и последнее, — на одну минуту.

Упражнение 3. Присесть на корточки, руками упереться в пол. Затем, не отрывая рук от пола, выпрямить ноги, поднявшись на носки. Снова опуститься в исходное положение, снова повторить подъем. Выполнить 10 раз.

Упражнение 4. Лечь на спину, взять в руки мяч, книгу или другой предмет схожих размеров и веса. Руки с предметом завести за голову. Одновременно, махом, оторвать от пола прямые ноги и верхнюю часть туловища, стремясь коснуться мячом ступней ног. Вернуться в исходное положение. Выполнить б раз.

Упражнение 5 «Рыбка». Лечь на живот, согнуть ноги в коленях и ухватить руками щиколотки. Постараться оторвать от пола как можно выше верхнюю часть туловища, колени и бедра. Выполнить 5 раз.

Упражнение 6. Лечь на спину, подтянуть коленй к груди, обхватить их руками и постараться коснуться лбом коленей. Выполнить 8 раз.

Избавиться от запоров и наладить работу кишечника поможет также следующая йоговская поза — Уддияна-бандха (брюшной замок).

Это упражнение не выполнить тем, у кого на животе много жировых отложений, — надо стремиться избавиться от них. Но и у остальных с первого раза может ничего не получиться — живот не захочет втягиваться. Постоянные тренировки позволят со временем достичь нужного результата — втягивания желудка и примыкающих к нему органов, что позволяет промассировать все органы брюшной полости намного эффективнее, чем это делается при обычном массаже. В результате удается не только избавиться от запоров, но и вылечить воспалительные заболевания кишечника, включая даже аппендицит (но только не в острой стадии!).

Противопоказано это упражнение людям, перенесшим операцию на брюшной полости, страдающим заболеваниями сердца, беременным женщинам и детям до 14 лет.

А вот специальные упражнения для страдающих геморроем.

Упражнение 1. Встать прямо, слегка согнуть ноги в коленях, стопы вместе, вся стопа целиком прижата к полу — сводить вместе и снова разводить колени.

Упражнение 2. Встать прямо, поочередно сгибать колени, стараясь подтянуть их как можно выше к груди.

Упражнение 3. Встать прямо, подтянуть колено к животу, обхватить руками и плотно прижать к животу. То же самое другой ногой.

Упражнение 4. Сидя на стуле, слегка приподнимать таз, одновременно втягивая задний проход.

Упражнение 5. Стоя прямо, попеременно отрывая ноги от пола, качать сначала одной, потом другой ногой.

Упражнение 6. Стоя прямо, с напряжением отвести одну ногу в сторону и подтянуть обратно, то же самое другой ногой.

Упражнение 7. Ходьба на месте с высоким подниманием коленей.

Выполнять упражнения два раза в день, повторяя каждое сначала по 5—6 раз, с каждым днем увеличивая количество упражнений, чтобы через неделю довести до 10.

Нормализовать работу толстого кишечника невозможно, не приведя в норму питание. Висцеральная терапия и гимнастика имеют смысл только тогда, когда вы правильно питаетесь. При нездоровом питании склонность к запорам не одолеть никакими средствами.

Что значит правильно, нормально питаться? Это значит большую часть рациона ежедневно, а не время от времени должна составлять низкокалорийная растительная пища в достаточных количествах. В толстом кишечнике обитают бактерии, принимающие непосредственное участие в процессе пищеварения, которым для нормальной жизнедеятельности нужны растительные волокна. При недостатке последних нарушается микрофлора кишечника, в итоге пища не может полноценно усвоиться. Кроме того, без растительных волокон затрудняется эвакуация непереваренных остатков пищи, они остаются в кишечнике и начинают гнить. По данным некоторых исследований, практически все болезни, включая онкологические, происходят от отравления организма продуктами гниения пищи в толстом кишечнике.

• При колитах — воспалениях слизистой оболочки толстого кишечника — помогает настой ромашки с медом. Нужно взять три столовые ложки сухих измельченных цветов ромашки, залить 750 мл крутого кипятка, настоять в термосе в течение двух часов, процедить, добавить в настой 70—80 г меда и выпить за 3—4 приема в течение дня. Курс лечения при колите — месяц, после чего делается двухнедельный перерыв, затем весь курс повторяют.

• При колитах и других желудочно-кишечных заболеваниях рекомендуется пить отвар зверобоя 2 столовые ложки сухой измельченной травы зверобоя залить 0,5 л кипяченой воды, кипятить 10 минут, настаивать в течение получаса, процедить, пить по трети стакана 3 раза в день за полчаса до еды.

• При геморрое и хронических запорах применяют отвар плодов жостера: одну столовую ложку залить стаканом кипяченой воды, поставить на огонь, дать закипеть, настоять в течение трех часов, процедить, пить по полстакана перед сном.

• При хронических запорах нужно принимать сок алоэ с медом: срезанные листья алоэ выдержать в холодильнике две недели, затем отжать из них сок, смешать с равным количеством меда и принимать 3 раза в день по одной столовой ложке за полчаса до еды, через два дня дозу уменьшить: по одной чайной ложке 3 раза в день.

Интересная статья? Поделитесь ей с друзьями!

Источник:
Оздоровление толстого кишечника
Висцеральная терапия способна вернуть здоровье не только толстому кишечнику, но и всему организму в целом и предупредить множество опасных заболеваний.
http://goio.ru/ozdorovlenie-tolstogo-kishechnika/

Оздоровление толстого кишечника

Оздоровление толстого кишечника

Оздоровление толстого кишечника начните с подготовки живота — его продавливания. От пупка четырьмя вытянутыми пальцами правой руки, продавливайте живот на наибольшую глубину вибрирующими движениями. Сначала обойдите пупок по часовой стрелке по совсем малому кругу, затем по кругу большей окружности, затем еще больше, то есть сделайте три концентрических круга вокруг пупка. Затем то же самое против часовой стрелки. Затем выполнить поглаживание живота мягкими движениями пальцев, затем поглаживание всей ладонью вокруг пупка. Если живот тверд и неподвижен, начинать продавливание с легких неглубоких движений, постепенно делая их глубже насколько возможно. Затем переходите к работе силой мысли.

Упражнение «Очищение толстого кишечника»

Исходное положение: сядьте удобно, расслабьтесь. Сконцентрируйте внимание на правой части живота. Мысленно вызовите пульсацию этой части влево и вправо. Должно быть чувство, что внутренности правой части живота (правее пупка) расширяются и сжимаются в горизонтальном направлении влево-вправо. Затем перейдите на левую часть живота и там представляйте пульсацию влево-вправо.

Теперь заставьте пульсировать правую сторону живота в направлении вперед и назад, затем то же самое с левой частью живота.

Выполнение упражнения по 10 минут в день на протяжении месяца ежедневно оздоровит толстый кишечник. После этого достаточно будет делать это два раза в неделю по 10 минут. Упражнение будет способствовать поддержанию здоровья и не допустит возобновления застойных процессов в толстом кишечнике.

ЯЗВА ТОЛСТОГО КИШЕЧНИКА Если больному поставлен такой диагноз и назначено медикаментозное лечение, не следует пренебрегать и народными средствами. В литературе, посвященной лекарственным растениям, много говорится о применении трав при всякого рода язвах

Очищение толстого кишечника Единицы из всей многомиллионной массы людей по-настоящему знают о роли толстого кишечника в деле поддержания крепкого, стабильного здоровья. Мудрецы древности, йоги, тибетские и египетские врачеватели давным-давно знали истину, что толстый

Очищение толстого кишечника Жирная пища, жареное, алкоголь, сахар, рафинированные напитки и продукты с консервантами – такое питание приводит к заболеваниям кишечника, и особенно часто его нижнего отдела – толстого кишечника. При скоплении в кишечнике большого

Очищение толстого кишечника Наибольшее количество грязи у пожилого человека скапливается в полости толстого кишечника. Самый простой, доступный и эффективный способ очищения толстого кишечника – клизмы.Согласно древним медицинским источникам – «Аюрведе», «Чжуд-ши»,

Очищение толстого кишечника Что требуется достигнуть в результате очищения толстого кишечника:• восстановить чистоту толстого кишечника и нормализовать рН среды (слабокислой в рабочем состоянии и умеренно-щелочной при пустом);• нормализовать перистальтику

Очищение толстого кишечника Для очищения толстого кишечника я применил бы промывательные клизмы.Промывательные клизмы применяют для лучшего очищения толстого кишечника и нормализации его внутренней среды. Это серия клизм. Вначале делают обычную очистительную клизму.

ОСОБЕННОСТИ ТОЛСТОГО КИШЕЧНИКА Толстый кишечник состоит из различных отделов и развивается после рождения. У детей до 4 лет восходящая кишка по длине больше нисходящей. Сигмовидная кишка относительно большей длины. Постепенно эти особенности исчезают. Слепая кишка и

Точки меридиана толстого кишечника Точка хэ-гу (рис. 5) находится в ямке между первым и вторым пальцами, на тыльной стороне кисти. Акупунктурное воздействие на эту точку осуществляют при трудностях с отхаркиванием мокроты, болях в горле, бронхиальной астме, одышке,

Массаж толстого кишечника Сразу за тонким кишечником расположен толстый кишечник – финишный сектор пищеварительного тракта. Его задача – участие в завершении пищеварительных процессов, формирование и вывод через задний проход каловых масс. Толстая кишка находится в

Язва толстого кишечника Смешать в равных частях сухие измельченные травы хвоща полевого и пастушьей сумки.1 ст. л. смеси залить 1 стаканом кипятка, настоять в закрытой посуде на кипящей водяной бане 15 мин, охладить 45 мин. Процедить, добавить 1/2 ч. л. сока алоэ и мед по

Новообразования толстого кишечника Новообразования в области толстого кишечника могут быть злокачественными и доброкачественными. Первые наиболее часто отмечаются в дистальных отделах поперечной и нисходящей кишок.Онкологические заболевания могут возникнуть в

Воспаление толстого кишечника, или Синдром раздраженного кишечника (СРК)

Воспаление толстого кишечника, или Синдром раздраженного кишечника (СРК) Синдром раздраженного кишечника – эти слова так часто звучат в наши дни, болезнь становится распространенной, и это, к несчастью, означает, что многие пациенты сами ставят себе этот диагноз, едва

Рак желудка и толстого кишечника Треть всех диагнозов онкологических заболеваний относится именно к этому виду. В Соединенных Штатах оно убивает более 50 тысяч человек каждый год. Риск возникновения увеличивается с возрастом, у людей 50 лет и старше.Возможные симптомы

Исследование толстого кишечника Рентгенологическое исследование толстого кишечника выполняется двумя (а можно сказать и тремя) методами: рентгенография прохождения (пассажа) бария по толстому кишечнику и ирригоскопия (обычная и с двойным

Очищение толстого кишечника Очищение толстого кишечника с помощью клизмы должен уметь делать любой культурный человек.Стоит ли говорить о важной роли толстой кишки, в том числе и прямой? Достаточно обратить внимание, как выглядят люди с неухоженным деформированным

Колит, воспаление толстого кишечника — Взять по 50 г травы тысячелистника, листьев мелиссы, корневищ пырея и аира, корней одуванчика, соцветий ромашки, водоросли фукуса пузырчатого; 1 ч. ложку смеси залить 1 стаканом кипятка, настаивать 10 мин., процедить, добавить 1 ст.

Источник:
Оздоровление толстого кишечника
Оздоровление толстого кишечника Оздоровление толстого кишечника начните с подготовки живота — его продавливания. От пупка четырьмя вытянутыми пальцами правой руки, продавливайте живот на
http://med.wikireading.ru/63827

Похудение и оздоровление кишечника — диета

Нередко причиной многих заболеваний, лишнего веса, слабого иммунитета, быстрой утомляемости являются нарушения работы желудочно-кишечного тракта. Употребление вредной пищи (жареных блюд, сладостей, фаст-фуда и т.д.) приводит к накоплению в организме шлаков и токсинов. Лечебная диета, направленная на очищение кишечника позволит оздоровить организм в целом, нормализует обменные процессы, а в результате поможет эффективно похудеть на 5-7 кг всего за неделю.

О проблемах с кишечником нередко человеку сообщают следующие симптомы: вздутие живота, частые запоры, расстройства желудка, кожные высыпания, головные боли, хроническое чувство усталости и слабости, учащенные простудные заболевания.

Очищающая диета поможет вывести из организма вредные токсины и шлаки, нормализовать работу желудочно-кишечного тракта, улучшить обмен веществ. Данная диета помогает похудеть на 5-7 кг за неделю, укрепить иммунитет, избавить от хронической усталости, улучшить цвет лица и состояние волос, ногтей. (Бесшлаковая диета перед колоноскопией — отличный вариант для чистки организма).

Диета для оздоровления кишечника и желудка заключается в организации правильного питания. Питаться следует регулярно, не менее трех раз в день. Пищу обязательно нужно тщательно пережевывать и не запивать водой. В рацион включаются исключительно полезные для организма продукты (каши, овощи, фрукты,нежирное мясо, птица и рыба, молочные и кисломолочные продукты невысокой жирности) способствующие очищению желудочно-кишечного тракта. В большинстве случаях диета для похудения и очищения кишечника переносится легко, поскольку исключает голодание.

Диета для оздоровления кишечника и желудка, а также похудения — противопоказания:

  • Хронические заболевания в период обострения;
  • Беременность и лактация;
  • Детский и подростковый возраст (до 14 лет).

Важен после соблюдения диеты для похудения и очищения кишечника правильный выход. Ни в коем случае нельзя сразу же употреблять вредную пищу (жареную, копченую, сладкую). Необходимо постепенно вводить в свой рацион полезные продукты (мясо, рыбу, приготовленные на пару или гриле, в тушеном, запеченном, отварном виде), бульоны, киша, бобовые, все виды овощей и фруктов. Нужно ограничивать потребление соли и сахара, а пшеничный хлеб заменить ржаным или цельнозерновым. Правильный выход из диеты позволит сохранить достигнутый результат похудения, а также предотвратит повторную зашлакованность кишечника.

если у вас повышенное кровяное давление обратите внимание на диету Dash!


Правильное питание для оздоровления кишечника и похудения заключается в исключении из своего рациона жирных, жареных, копченых, сладких блюд, выпечки и мучных изделий. Запрещено употребление при диете соли, сахара, хлеба, алкогольных и газированных напитков.
В рационе должны преобладать каши (овсяная, рисовая, гречневая), сваренные на воде без соли. Допускается нежирное мясо (говядина, курица) и рыба, приготовленные на пару или в отварном виде без соли и специй. Можно употреблять некрахмалистые овощи (морковь, капусту, свеклу, томаты, огурцы), зелень и несладкие фрукты (яблоки, груши, апельсины, грейпфруты). Разрешаются постные овощные супы, молочные и кисломолочные продукты невысокой жирности (творог, натуральный йогурт, кефир).

Питание во время диеты для похудения и очищения кишечника должно быть трехразовым. В перерывах между основными приемами пищи можно выпить чай с чайной ложкой меда, стакан кефира 1%, воды с лимонным соком или свежевыжатый апельсиновый сок. Последний прием пищи должен быть не позже 4 часов до сна. Между основными приемами пищи необходим 3-4 часовой перерыв. Еду запивать запрещено, лучше выпить 1 стакан очищенной воды за 30 минут до и спустя час после трапезы.

Диета для оздоровления кишечника и похудения помогает улучшить работу желудочно-кишечного тракта, вывести из организма накопившиеся шлаки и токсины, сбросить 5-7 кг лишнего веса.


Для достижения максимальных результатов похудения и очищения кишечника, рекомендуется в течение двух дней перед началом диеты употреблять в своем рационе исключительно зеленые яблоки, а вечером выпить чашечку чая с 1 чайной ложкой меда.

Меню на неделю для оздоровления кишечника и похудения (завтрак, обед, ужин):
Понедельник:

  • Овсяная каша. Зеленое яблоко;
  • Отварная говядина 200 гр. 1 Помидор;
  • Салат «Щетка».

Вторник:

  • Обезжиренный творог 150 гр. 1 апельсин;
  • Котлеты из говядины на пару 150 гр. Салат из огурцов и помидоров, заправленный 1 ст.л. растительного масла;
  • Рис, заправленный соевым соусом. Салат из тертой моркови, заправленный лимонным соком.
  • 2 яйца вкрутую. Чай с 1 ч.л. меда;
  • Зеленый борщ 150 гр. Рыба на пару 150 гр;
  • Творог с зеленью 150 гр.

Четверг:

  • Геркулесовая каша. 1 стакан кефира 1%;
  • Тефтели из говядины 200 гр. Запеченный картофель 100 гр;
  • 2 яйца вкрутую. Апельсиновый сок.

Пятница:

  • Омлет на пару из 2 яиц. Грейпфрут;
  • Салат «Щетка» 250 гр;
  • Овощной бульон 200 гр. Яблоко.

Суббота:

  • Обезжиренный творог, заправленный натуральным йогуртом 200 гр;
  • Овощной суп. Салат из свеклы, заправленный лимонным соком;
  • 1 стакан кефира 1% с зеленью.

Воскресенье:

  • Овсянка. Груша;
  • Омлет на пару из 2 яиц с помидором;
  • Рис, заправленный соевым соусом. Салат из огурцов, помидоров и болгарского перца, заправленный 1 ст.л. растительного масла 200 гр.

Во время соблюдения диеты для похудения и очищения кишечника необходимо ежедневно выпивать не менее 1,5 литров чистой воды без газа. Рекомендуется дополнительное употребление витамина C. При чувстве голода можно выпить стакан свежевыжатого апельсинового сока или воды с лимонным соком. Показано также употребление чая (зеленого, травяного) с 1 чайной ложкой меда.

Придерживаясь данной диеты всего неделю можно очистить кишечник, нормализовать обменные процессы в организме и похудеть на 5-7 килограммов.

Источник:
Похудение и оздоровление кишечника — диета
Диета для оздоровления кишечника помогает похудеть на 5-7 кг за неделю. В рацион включены: каши на воде, нежирное мясо и рыба, несладкие фрукты, овощи.
http://diet-diet.ru/diety/diety-pri-zabolevaniyax/poxudenie-i-ozdorovlenie-kishechnika-dieta.html

Чем лечить кишечник в домашних условиях взрослому

Медицинская статистика говорит о том, что у половины пациентов гастроэнтерологического профиля, патологии ЖКТ приводят к функциональным расстройствам органа, при которых препараты с синтетической формулой, не всегда оказываются эффективными.

Добиваться нужного терапевтического результата в этом случае помогает комплексный подход, когда в основную схему включается лечение кишечника народными средствами.

Врачи и сами охотно рекомендуют травяные сборы, желая приблизить выздоровление пациентов. Бывают случаи, когда рецепты бабушек-целительниц помогают плодотворно решать обозначенные проблемы.

Так при беременности приём многих лекарств становится противопоказан, поэтому на первый план выходят именно фитопрепараты. Есть целый ряд заболеваний, которые можно лечить без применения «тяжелой медикаментозной артиллерии» (дисбактериоз и запоры, начальные стадии дивертикулёза). Наконец, существует группа лиц, у которых присутствует непереносимость компонентов синтетических средств. Поэтому выбор в пользу народной медицины и тут бывает оправданным.

При появлении схваткообразных болей, резкого повышения температуры тела, тошноты, многократной рвоты, чёрного кала необходимо немедленно обращаться к врачу. Ещё один тревожный симптом – чередование длительных запоров и диареи. Постоянная потеря веса без изменения привычных норм питания тоже должна заставить отказаться от попыток самостоятельно наладить здоровье.

В медицине есть целое направление, которое занимается разработкой меню для каждой патологии. Научно доказано, что соблюдение определённых правил при болезнях кишечного тракта, позволяет больным в некоторых случаях отказаться от приёма медикаментозных препаратов, а в других – улучшить состояние, приближая своё выздоровление.

Диетотерапия способствует снижению разрушительных процессов, возникающих под влиянием патогенных факторов, она помогает осуществлять тренировку различных защитных и функциональных механизмов, обеспечивающих постепенное восстановление полого органа.

Все гастроэнтерологические больные должны научиться есть часто, небольшими порциями, отказаться от солёной и острой пищи, а также от продуктов, оказывающих раздражающее действие на слизистую кишки. Им полезно употреблять только тёплые блюда.

Больным предлагается воспользоваться готовыми схемами. Они называются «диетические столы». У каждой свой порядковый номер (2, 3, 4, 5). Есть и буквенное обозначение (1а, например). Дополнительное пояснение помогает подбирать ограничительное питание согласно диагнозу пациента.

Чтобы успешно лечить болезнь, необходимо знать её причины. В качестве факторов-провокаторов могут выступать:

  • Вирусные инфекции.
  • Глистные инвазии.
  • Процессы, при которых иммунитет принимает собственные клетки за чужеродные и пытается их уничтожить.
  • Неправильное питание.
  • Формирование патогенной микрофлоры.
  • Нарушение кровообращения в сосудах стенок кишки.
  • Наследственная предрасположенность.

Воспаление является реакцией, при которой гибнут клетки слизистой оболочки. В результате человек чувствует болезненные ощущения, он может жаловаться на постоянное вздутие живота, тошноту и рвоту, неконтролируемые частые испражнения. Та часть слизистой органа, на которой развивается процесс, перестаёт выполнять свои функции, происходит плохое усвоение питательных веществ, и как следствие – анемия и потеря веса.

Можно вылечить кишечник дома, не обращаясь за помощью врачей, если нет высокой температуры и крови в кале. Снять воспаление помогут следующие народные рецепты:

  • Траву золототысячника, цветы ромашки и листья шалфея смешать в равных количествах, ложку сбора заварить 200 мл кипятка, и настаивать 30 минут. Лекарство пить каждые два часа до восьми раз в день. Курс приёма длительный – три месяца, настой не вызывает побочных эффектов.
  • Луковый сок принимать перед каждым приёмом пищи по чайной ложке, он уничтожает патогенную микрофлору.
  • Сбор из аниса, фенхеля солодки и крушины приготовить в пропорции 1:1:2:6. Ингредиенты смешать, 1 ст. л. травы залить кипящей водой (200 мл). Лекарство выпить за два раза: утром и перед сном.
  • Cмесь из инжира, кураги и чернослива снимает воспаление, сопровождающееся запорами. Каждого ингредиента нужно взять по 100 грамм, добавить к ним два листика алоэ, перемолоть всё вместе и скатать из липкой смеси десять шариков. Съедать их по одной, каждый вечер.

Нельзя забывать, что лечение народными средствами может спровоцировать нежелательные побочные эффекты, поэтому важно помнить об индивидуальной непереносимости используемых компонентов.

Чтобы добиться нужных результатов, дополнительно необходимо соблюдать правила ограничительного питания. Полезно научиться есть пять–шесть раз в день, при этом размер порций должен быть не больше кулака. Важно до минимума сократить употребление соли, увеличить питьевой режим, полностью отказаться от растительной клетчатки и натурального молока.

Рекомендуются для включения в рацион:

  • Нежирные бульоны.
  • Постная отварная говядина или курятина.
  • Творог и сыр.
  • Рыба, приготовленная на пару (окунь, щука, минтай).

Разрешено пить овощные отвары, компоты из черёмухи, груш, граната и других фруктов, богатых дубильными веществами.

Заболевание протекает в тонкой и толстой кишке, приводит к повреждению их слизистых. Возбудителями являются патогенные микроорганизмы, жизнедеятельность которых вызывает застой содержимого тракта. Как следствие развиваются сначала гнилостные процессы, а потом появляются очаги инфекции. Интенсивному течению патологии способствуют разные факторы:

  • Наличие в ежедневном рационе трудно перевариваемой пищи, а также острой, пряной или солёной.
  • Злоупотребление алкоголем.
  • Длительные запоры.
  • Аллергическая реакция на приём медикаментозного препарата.
  • Постоянные эмоциональные стрессы.

На наличие колита могут указывать разные симптомы. Это боли вокруг пупка, вздутие живота, общее недомогание, плохой аппетит, расстройство стула, сильные позывы к дефекации.

Лечить слизистый слой кишки в домашних условиях можно в том случае, если проявления носят умеренный характер. Терапия направляется на подавление патогенной микрофлоры, улучшение общего состояния больного, устранение симптомов. Для этого можно использовать нижеприведённые рецепты.

Плоды черемухи, ольхи, тмина, фенхеля, корни кровохлёбки и горца, листья перечной мяты, солодки, цветки ромашки и ветки зверобоя смешать, взяв по 10 граммов каждого ингредиента. Для приготовления лекарства понадобятся 2 столовые ложки сырья, которые нужно залить двумя стаканами воды.

Проварить смесь в кастрюльке минуты три на медленном огне, настоять 2 часа, остудить и принимать по половине стакана четырежды в день до еды. Для улучшения вкуса разрешено добавлять немного мёда. Такой рецепт поможет взрослому человеку вылечить энтерит.

Помогает предотвратить приступ обострения. Готовится лекарственный напиток следующим образом: цветки (3 ст. л.) запарить в 700 мл кипятка, жидкость остудить и процедить, потом добавить сто грамм мёда. Пить нужно трижды в день по полстакана. Курс лечения – полтора месяца.

Сто граммов травы залить водкой (0.5 л) и выдержать 14 дней. Принимать по 50 капель трижды в сутки: лечение лучше начать в период ремиссии.

В задний проход шприцом с катетером, лёжа на левом боку, вводится 50–60 мл средства, которое нужно постараться задержать там как можно дольше. Продолжительность курса при обострении болезни – 30 дней. Перед каждой процедурой важно предварительно делать очистительную клизму. Для этого аптечную ромашку нужно смешать со зверобоем (по 20 грамм каждого компонента) и заварить полулитрами горячей воды.

Повысить эффективность лечения помогает приём столовой ложки масла по утрам за час до еды.

Она обладает антибактериальным эффектом, стимулирует процессы регенерации, поэтому легко устраняет даже язвенную форму болезни на ранних этапах развития.

Для приготовления лекарства необходимо взять посуду из тёмного стекла, объёмом 1 литр. Налить в неё медицинский спирт (предварительно 100 мл развести 37 мл воды) и погрузить в раствор прополис из расчёта на каждые 100 мл жидкости 10 граммов продукта. Ёмкость закупорить и поставить в тёмное место на пять суток.

Настойка получается крепкая, поэтому перед употреблением её нужно разбавлять (на полстакана молока 25 капель). Пить лекарство трижды в день за час до еды.

Народное лечение не будет эффективным, если не соблюдать диету, направленную на восстановление функции толстого кишечника и повышение активности ферментной системы.

Отсутствие стула – характерный симптом для многих заболеваний желудочно-кишечного тракта. Такое состояние может провоцировать разные опасные явления: затруднённый процесс опорожнения нередко приводит к разрывам тканей ануса, формированию геморроидальных узлов.

При длительном течении у человека в животе скапливается газ, он раздувает брюшину, вызывает сильный дискомфорт. Больной становится раздражительным, вялым. Если застой кала не эвакуировать, разовьётся общая интоксикация организма.

Взрослый человек и ребёнок способен испытывать подобное недомогание по разным причинам:

  • Неправильное или нерегулярное питание.
  • Употребление малого количества жидкости.
  • Нервное переутомление, постоянные стрессы, депрессии.
  • Нарушение гормонального фона.
  • Отсутствие физической активности.
  • Недостаточное количество клетчатки в пище.
  • Сбои в работе гладкой мускулатуры кишечника.

Избавиться от запора можно быстро при помощи слабительных препаратов. Но без корректировки питания решить возникшую проблему не удастся. Важно также ежедневно выпивать до 2,5 литров воды, вовремя ходить в туалет, по утрам делать зарядку и качать мышцы брюшного пресса. Для решения возникшей проблемы можно воспользоваться следующими народными рецептами:

  • Для приготовления понадобятся пачка травы сенны, сто грамм изюма и сироп Холосас (200 мл). Взять кастрюльку, добавить в неё пол-литра воды, погрузить сначала первый ингредиент, покипятить 10 минут, положить второй, варить столько же, потом выключить огонь и остудить лекарство.

Процедить, влить сироп. Пить средство по половине стакана на ночь (лучше это делать после 23.00). Курс – две недели. По окончании полезно подключить приём пробиотиков (10 дней). Данный рецепт подходит для качественной очистки тракта.

  • Хорошо помогают печёные яблоки, их нужно съедать по пять штук в день.
  • Полезно утром натощак пить стакан чистой минеральной воды без газа.
  • Хронический запор лечится при помощи ложки оливкового масла. Принимать внутрь натощак по утрам.
  • Как слабительное действует один стакан свежего кефира, выпитый за два часа до сна или 7–8 штук сушёного чернослива, съеденные за день.

Если говорить о травах, то лучше использовать средство, приготовленное из коры крушины и сенны. Смесь залить водой и проварить пять минут, после чего настоять, процедить и употреблять на ночь по сто грамм.

Разбудить ленивый кишечник поможет добавление в йогурты, каши и супы ложки отрубей, предварительно распаренных водой.

Когда под рукой ничего нет, и нужно снять колику, вызванную поносом, лучше приготовить отвар из риса. Он обладает обволакивающим действием: мягко «укутывает» стенки тракта и не позволяет желудочному соку раздражать его слизистый слой. Попутно улучшается перистальтика, кал начинает правильно формироваться. В рисе много крахмала, он хорошо впитывает воду, способствуя сгущению стула.

Готовить средство нужно следующим образом:

  • Крупу предварительно замочить. Через полчаса поставить на сильный огонь воду (500 мл), добавить в неё две чайные ложки риса.
  • После закипания варить на медленном огне около 50 минут.
  • Остудить до комнатной температуры.

Пить каждые три часа по 150 мл взрослым и по 50 мл детям. Первые положительные результаты наступают, спустя 60 минут.

Если понос сопровождается сильным газообразованием, нужно заваривать семена укропа (чайная ложка на 300 грамм воды, прокипятить 1 мин, настаивать под крышкой около часа). Это прекрасное ветрогонное средство для лечения новорождённых детей. Помогает нормализовать стул, снять колику.

Ещё один простой народный рецепт – отвар из черёмухи. Для его приготовления взять стакан хорошо промытых ягод, залить водой и томить на «бане» полчаса. Затем ещё столько же настаивать под крышкой, остудить и разбавить в равных количествах с чистым соком. Давать ребёнку по ложке каждые 60 минут. Взрослым доза утраивается.

Гранаты на 30% состоят из дубильных веществ, в них есть растительные пигменты (полифенолы), способные подавлять дизентерийную палочку. Поэтому отвар из корок фрукта часто используется в борьбе с диареей. Готовится он несложно:

  • Хорошо просушенное сырьё измельчить до порошка в кофемолке.
  • 10 грамм сырья залить крутой горячей водой и на бане томить четверть часа.
  • Полученное лекарство настаивать сорок минут.
  • Принимать по чайной ложке четыре раза в сутки.

Если в лечении поноса требуется применить комплексный подход, стоит воспользоваться корой дуба. В ней содержатся элементы, способные оказывать противовоспалительное и противомикробное действия.

Средства, приготовленные на основе описываемого ингредиента, одинаково эффективны от поноса, вызванного бактериальной инфекцией, перееданием или отравлением. В качестве лекарств можно использовать:

  • Настой (кору измельчить, заварить холодной водой – чайная ложка сырья на половину литра – выдержать 8 часов).
  • Спиртовка (10 грамм порошка залить 0.5 л водки, настоять неделю, принимать каждый день по 20 капель).
  • Отвар (кору запарить целиком – на полстакана сырья в два раза больше жидкости – на медленном огне прокипятить полчаса, остудить и принимать в течение суток трижды по 2 столовые ложки).

Перед выбором средства важно учитывать наличие индивидуальной непереносимости к главному компоненту выбранного лекарства.

Причина болезни – рост грибков из рода «Candida». Они являются частью условно-патогенной микрофлоры тракта. Снижение местного иммунитета даёт толчок активному размножению описываемых микроорганизмов, а нарушение баланса приводит к появлению характерных симптомов.

Один из них – сильный метеоризм, другой – нестабильный стул, третий – спазмы (болевой синдром, возникающий сразу после приёма пищи). Больной может жаловаться на ощущение неполного опорожнения кишечника. Подтвердить диагноз «кандидоз» позволяют творожистые выделения белого цвета, выделяемые наружу вместе с калом.

Для успешного лечения необходимо выполнять пять принципов:

Полезно утром чистить не только зубы, но и язык, важно полностью удалять с него белый налёт при помощи соды. Так как молочница вызывает дисбактериоз кишечника, многие целители советуют пациентам принимать народные средства, обладающие вяжущим эффектом: кисель из овса, отвар из корня лопуха, курильский чай.

Предупредить риски повторного инфицирования помогает ряд профилактических мер. Больные должны научиться: правильно питаться, соблюдать с особой тщательностью личную гигиену, не заниматься самолечением, назначая себе антибиотики широкого спектра действия.

Их появление – реакция тракта на воспалительный процесс, следствие прямого травмирования или оперативного вмешательства. Под действием этих факторов ткани кишки сращиваются, закрывается просвет полого органа, возникает частичная или полная непроходимость.

На наличие подобной патологии может указывать вздутие живота, постоянные запоры, тянущие боли. Спайка опасна тем, что нарушает кровообращение ткани, не получая питания, её участки отмирают и развивается некроз. Устранить его можно только оперативно.

Желая избавиться от описываемой проблемы раз и навсегда, необходимо использовать средства, обладающие противовоспалительным и рассасывающим эффектом. К ним относятся:

Довольно часто в толстом кишечнике образуются одиночные или множественные локальные наросты. Человек может и не догадываться об их существовании, так как поначалу ничто не выдаёт подобный патологический процесс. Боли в животе, слизистые и кровянистые выделения при дефекации, затруднения, связанные с продвижением каловых масс возникают, когда полип вырастает до больших размеров или на одном участке появляется несколько новообразований.

Эффективность народного лечения в данном случае медиками ставится под сомнение. Крупные наросты можно удалять хирургическим путём. Специалисты пока сошлись только в одном мнении, что использование определённого лекарственного сырья стимулирует усиление работы иммунной системы, помогая организму самому успешно справляться с поставленной задачей. С этой точки зрения, фитотерапия допускается. Наиболее эффективными считаются средства, в которых есть ядовитые растения (чистотел, например). Рассчитывать дозировку и подбирать компоненты должен только врач.

Источник:
Чем лечить кишечник в домашних условиях взрослому
Для эффективного лечения кишечника можно использовать и народные средства, главное — знать как и когда их можно применять без вреда для здоровья.
http://projivot.ru/kishechnik/lechenie-kishechnika-narodnymi-sredstvami.html

CATEGORIES

COMMENTS