Жизнь без гормонов

Вы здоровы

Лечение и профилактика заболеваний. Разговор с врачом. Еда — лекарство.

  • елена к записи Можно ли победить псориаз?
  • admin к записи Отвечает врач уролог-андролог
  • Тимур к записи Отвечает врач уролог-андролог
  • Юля к записи Повышенное артериальное давление
  • Инга к записи Остеохондроз вылечить нельзя, но его можно облегчить
    • Детское здоровье (8)
    • Еда-лекарство (219)
      • Элемент здоровья (3)
    • Есть проблема (153)
    • Женское здоровье (41)
    • Красота и здоровье (49)
    • Лекарственные растения (387)
      • Траволечение (125)
    • Мужское здоровье (21)
    • Полезно знать (248)
      • Диагностика (25)
      • Инструкция по применению (25)
      • Искусство жить здоровым (12)
      • Люди-События-Факты (11)
      • Секреты долголетия (10)
      • Учимся на ошибках (29)
      • Школа диабета (9)
    • Психология (74)
      • Зарядка для мозгов (5)
    • Разговор с врачом (235)
      • Диагноз на календаре (14)
      • Заболевания желудка и кишечника (11)
      • Заболевания крови и лимфатической системы (2)
      • Заболевания нервной системы (3)
      • Заболевания печени и поджелудочной железы (8)
      • Заболевания почек (7)
      • Заболевания сосудов (29)
      • Заболевания суставов (25)
      • Инфекционные заболевания (19)
    • Скорая помощь (16)
    • Традиционная медицина (330)
      • Моя методика (84)
      • С нами Бог (7)

    Почему специалисты сравнивают жизнь без гормонов с черно-белым кино

    К сожалению, мужчины живут гораздо меньше, чем женщины. Тем более наши соотечественники, которые крайне редко обращаются к своему «профильному» врачуандрологу. Большинство наших мужчин и понятия не имеют, какие изменения происходят с годами в их организме и что с этим делать.

    Главный врач поликлиники ФГУ «НИИ ФХМ» ФМБА России, к.м.н., врач эндокринолог-андролог Эльмира Талгатовна ХАЙБУЛИНА рассказала корреспонденту «Столетника» о связи потенции с общей продолжительностью жизни, откуда берется и чем может грозить «пивной живот» и почему мужчины после 40 лет должны контролировать объем талии.

    — Эльмира Талгатовна, насколько актуален вопрос лишнего веса для современных мужчин?

    — С определенного возраста очень актуален. Сравним мужчину 25-летнего и, скажем, 45-летнего. Первый может нерегулярно питаться или, наоборот, наедаться на ночь, спать по три-четыре часа в сутки — и не будет ни лишнего веса, ни утомляемости. Совсем иначе в 45 лет: вроде бы и за диетой следит, и в спортзал ходит, а лишние килограммы тут как тут.

    — В чем же причина?

    — С 35 лет у мужчин снижается выработка физиологического тестостерона, на 1-2% в год. Одна из функций этого гормона — он выступает в организме основным «жиросжигателем». Когда тестостерон снижается, жир не сгорает, а откладывается.

    — В какой момент можно говорить о «критической массе»?

    Ожирение сегодня классифицируется как отдельное заболевание, которое имеет много негативных последствий, таких как гиперхолестеринемия, артериальная гипертония, сахарный диабет и такие грозные вещи, как инфаркт и инсульт. Кстати, вес сегодня уже не рассматривается как главный показатель для определения ожирения. Для наглядности опять-таки сравним двух мужчин: у обоих рост -180 см, вес — 100 кг. Но у одного масса будет в основном мышечной, у другого — жировой. Так вот главным показателем ожирения является объем талии.

    — Талия у мужчин? Звучит непривычно.

    — Талию измеряют на уровне двух пальцев выше пупка, и ее объем должен быть не больше 94-96 см (у женщин — не больше 80 см). Превышение этих показателей влечет за собой изменения в биохимических показателях крови и метаболизме в целом.

    — Повышенный холестерин, сердечно-сосудистые проблемы?

    — Не только. Ученые пришли к выводу, что ожирение в четыре раза повышает риск заболевания раком простаты и кишечника у мужчин; у женщин с ожирением чаще возникает рак эндометрия матки, кишечника. Не говоря уж о гипертонии, повышенном холестерине, сахарном диабете, ишемической болезни сердца. Возрастает риск развития подагры, мочекислого диатеза, моче- и желчнокаменной болезни. Так что «пивной живот» не столь безобиден, как о нем думают мужчины.

    — Кстати, откуда такое название? Разве располнеть можно только от пива?

    — Конечно нет. Но алкоголь стимулирует аппетит в течение четырех дней. Как всякий токсин организм пытается как можно скорее вывести алкоголь, а для этого требуется энергия, которую мы получаем из пищи. Спиртное способствует тому, что питательные вещества усваиваются интенсивнее и не «сгорают» в полном объеме, а откладываются в виде жира. То же самое касается и пива. К сожалению, к нему многие относятся несерьезно, как к якобы слабоалкогольному напитку, поэтому пьют банками (крепкий напиток не выпьешь в таком объеме) и часто, а эффект тот же — накопление жира. Кроме того, алкоголь снижает выработку собственного тестостерона, который, как говорилось ранее, является основным жиросжигателем. Об этом нужно помнить.

    — Если тестостерон падает, уместно ли говорить о наступлении своеобразного мужского «климакса»? Как правильно называется это явление?

    — Климакс — это резкое снижение уровня половых гормонов (эстрогенов) у женщин, который наступает в 48-50 лет, — всем известно, что женщины в этот период часто бывают просто «невыносимы». У мужчин такого резкого скачка снижения половых гормонов не происходит, зато этот процесс начинается раньше, тестостерон снижается на 1-2% в год. Снижение ускоряют, как я уже сказала, те или иные хронические заболевания (ожирение, гипертония, сахарный диабет, повышение холестерина), а также напряженная работа, частые перелеты, стрессы и жизнь в мегаполисе.

    Таким образом, мужчины в свой «климакс» вступают раньше, чем женщины, но благодаря плавности процесса переносят лучше. Называют это состояние по-разному — возрастным андрогенным дефицитом, синдромом PADAM. Кстати, симптомы снижения выработки половых гормонов схожи как у женщин, так и у мужчин. А еще тестостерон не случайно называют «королем гормонов или гормоном королей». Что отличает молодого мужчину? Большое количество энергии — творче-ской, жизненной, сексуальной наконец. Самый продуктивный возраст — 25-35 лет. Со снижением тестостерона исчезает мотивация работать, интересоваться чем-либо, следить за собой.

    • повышенная утомляемость, раздражительность, вспыльчивость, плохое настроение, депрессия, ухудшение памяти;
    • снижение полового влечения, ослабление остроты оргазма, нарушение эрекции;
    • повышение потоотделения, приливоподобные состояния;
    • затруднения мочеиспускания, ночные мочеиспускания;
    • подъемы давления выше 140/80 мм рт. ст.;
    • снижение тургора кожи, уменьшение мышечной массы, увеличение жировой ткани, остеопороз и т.д.

    — Мужчинам назначают заместительную гормональную терапию?

    — Не всем и не всегда. На начальных этапах применяются препараты, стимулирующие выработку тестостерона в яичках и надпочечниках. Но когда эти органы истощены, мы предлагаем заместительную терапию, если у пациента нет противопоказаний. Иначе уже названные заболевания будут быстро прогрессировать. Кроме того, гормоны возвращают мотивацию быть здоровым, быть в хорошей форме, снова появляется интерес к работе, к жизни. Жизнь с гормонами можно сравнить с просмотром цветного фильма, а жизнь без гормонов — с черно-белым кино.

    — К какому специалисту нужно обращаться при всех этих проблемах?

    — Если есть гормональные нарушения, то требуется эндокринолог-андролог, хотя специалистов этого профиля в стране не так много. Мы стараемся популяризировать эту весьма специфическую тему. Речь идет о профилактической медицине, которой, к сожалению, у нас мало занимаются как врачи, так и сами пациенты. Проводим курсы и просветительные лекции среди целевой аудитории, готовим методические рекомендации и т.д.

    — Эльмира Талгатовна, вы затронули очень тонкий психологический аспект. Известно, что мужчины нелегко переживают угасание именно половой функции.

    Конечно. А главное, вместе с тестостероном исчезает мотивация к половой близости, и это очень важно. Когда в 40 лет сексуальный «контакт бывает раз в месяц, это ненормально, особенно если год назад с этим не было никаких проблем. В норме фертильность у мужчины сохраняется до 80 лет, причем это свойство прямо пропорционально продолжительности жизни. Мужчины, которые долгие годы сохраняют свою способность выполнять половые акты, являются потенциальными долгожителями! До 50 лет все должно вообще проходить «без сучка и задоринки». Полноценная сексуальная жизнь важна для психологического здоровья, для самооценки, для гармоничных отношений в семье.

    — Какое участие требуется от близкой женщины?

    — К 50-55 годам оба супруга испытывают гормональную перестройку организма. Интимные отношения практически сходят на нет. Именно в этот период распадается немало браков: мужчине кажется, что причина его неудач «старая» жена, которой ничего не нужно. И действительно, находятся молодые женщины с более высокой сексуальностью — и мужчины вступают в новый этап отношений (который не всегда длится долго).

    Чтобы избежать подобных ситуаций в своей семье, женщины должны следить за своим половым здоровьем, уровнем гормонов (в том числе тестостерона, который влияет на либидо), поддерживать в себе сексуальность, быть привлекательными для своих партнеров внешне. Это поможет сохранить гармоничные отношения в семье на долгие годы.

    Беседовала Мария ЩЕРБАКОВА.
    г-та «Столетник» №11, 2013 г.

    Источник:
    Вы здоровы
    Все краски жизни… врач эндокринолог-андролог… повышает риск заболевания раком простаты… вместе с тестостероном исчезает мотивация к половой близости…
    http://vy-zdorovy.ru/vse-kraski-zhizni/

    Жизнь без гормонов

    Анна Владимировна Богданова

    Лечение без гормонов. Минимум химии – максимум пользы

    Научно-технический прогресс захватил все сферы человеческой деятельности, в том числе медицинскую и фармакологическую, то есть лекарственную. Это и хорошо, и плохо. Хорошо – поскольку мы в любой момент можем получить квалифицированную медицинскую помощь. Плохо – потому что без лекарств мы не в состоянии избавиться даже от элементарного насморка. Возможность свободного приобретения в аптеке практически любого препарата сделала человека лекарственно зависимым, а это очень опасно. Любые лекарства, особенно гормональные, имеют множество побочных явлений и противопоказаний к применению. Приведем пример.

    Сегодня на смену «тяжелым» гормональным лекарствам первого поколения, то есть низкой степени очистки, пришли новые, низкодозированные продукты биохимических технологий и генной инженерии. Однако многие доктора до сих пор остались в лагере противников гормонозаместительной терапии. И вот почему.

    Главное, что настораживает в массовой пропаганде приема гормональных препаратов, – это дозировка. Все гормоны присутствуют в крови в ничтожно малых количествах, их баланс чрезвычайно индивидуален и может меняться не только день ото дня, но и от часа к часу, завися от настроения, степени усталости, даже освещенности. Можно, конечно, изучить суточный ритм выработки того или иного гормона в организме, но как рассчитать необходимую индивидуальную дозу препарата и точное время его приема?

    До сих пор все гормоны назначают в усредненных дозах. То есть по большому счету пациенты с каждым приемом лекарства наносят мощный удар по своим тканевым рецепторам, которым приходится «учиться», грубо говоря, не так активно реагировать на раздражитель. Чем все закончится, догадаться нетрудно: их чувствительность к гормональным препаратам постепенно снижается, а потом исчезает совсем. Более того, привнесенный извне гормон подавляют работу той железы, которая его синтезирует в норме. То есть в данном случае срабатывает так называемый принцип отрицательной обратной связи: пока чужой гормон циркулирует в крови, свой практически не вырабатывается – железа отдыхает, не получая приказа свыше (из гипоталамуса и гипофиза – особых частей мозга). Если заместительное лечение длится долго, она вообще теряет свои навыки, а при отмене ее способности не возвращаются. Что же делать?

    Ответ кроется в грамотной тактике лечения гормонодефицита организма. Правило номер один: не стоит торопиться переходить на гормональную терапию. Азы эндокринологии гласят: недостаточность работы щитовидной железы нужно сначала пытаться вылечить препаратами йода, а работу яичников стимулировать в первую очередь различными физиопроцедурами. И только при неэффективности всех методов, в том числе и фитотерапии, следует прибегать к гормонам как к крайнему спасительному средству.

    Если можно обойтись без гормонозаместительной терапии, то лучше сделать это. Очень важно правильно и вовремя подобрать не только лекарство, но и комплексный метод восстановления здоровья. К тому же существуют и противопоказания к заместительной гормональной терапии: злокачественные опухоли, печеночная или почечная недостаточность, острые тромбо-эмболические заболевания.

    Давайте вместе попытаемся найти выход из этой ситуации, тем более что человечество за свою многотысячелетнюю историю накопило богатый опыт восстановления здоровья естественными, безмедикаментозными методами. В восточных странах это ведическая, традиционная тибетская, китайская медицина, а в странах Западной Европы и России – натуротерапия.

    Натуротерапия – это самостоятельное направление в медицине. Его цель – восстановление здоровья человека за счет активизации процессов саморегуляции с помощью природных средств, продуктов их неглубокой переработки и естественных методов воздействия. Натуротерапия базируется на неразрывной связи организма с живой и неживой природой, рассматривая человека как единство трех основ: духовной, психической и телесной. При этом телесное здоровье в значительной степени определяется духовностью человеческого бытия, пониманием своего места и роли в окружающем мире и системой жизненных ценностей. Главное в натуротерапевтической теории – индивидуальная ответственность за себя, за свое духовное и физическое здоровье. Врач и Природа лишь помогают человеку.

    Следует отметить, что данная теория строится на оригинальной системе диагностики, в основе которой лежит оценка состояния душевного, психического и физического равновесия с окружающим миром. При этом особое внимание уделяется системам регуляции (нервной, гормональной, иммунной), кровообращения, обмену веществ и выделению продуктов обмена. Натуротерапия имеет характерные для нее методы и средства воздействия, основой которых является соответствие природе живого организма. К этим методам относятся климатотерапия, ряд гимнастик, индивидуально подобранное питание, траволечение, использование различных природных средств (например, мед, грязи, мумие), водолечение.

    Следует всегда помнить, что натуральные средства и естественные методы должны быть как можно ближе к своим исходным, природным виду и качеству. Чем больше мы привносим технического в тот или иной метод, чем сильней перерабатываем природные продукты, тем больше они теряют свои уникальные свойства, приближаясь к лекарствам.

    Данная книга рассматривает различные возможности избавления от заболеваний, связанных с нарушениями гормональной системы регуляции, натуральными, естественными методами альтернативной медицины. Следует помнить, что в современной системе охраны здоровья натуротерапия имеет совершенно определенное место в комплексном лечении гормональных сбоев. Представители академической медицины считают, что она наиболее целесообразна: на ранних стадиях расстройства здоровья (что имеет важнейшее значение в педиатрии и в практике семейного врача);

    • при реабилитации (восстановительном лечении) после острых состояний;

    • при лечении комплекса хронических заболеваний;

    • для восстановления защитно-приспособительных механизмов при старении организма (что имеет особое значение в геронтологии и семейной медицине);

    • для предупреждения и уменьшения побочных эффектов фармакотерапии.

    Методы натуротерапии в качестве альтернативы гормональным препаратам позволяют восстановить гомеостаз, то есть постоянство, устойчивость внутренней среды организма человека, его адаптацию, резервные возможности, повысить иммунитет.

    Подбирать индивидуальный комплекс воздействий на организм следует с лечащим врачом во избежание осложнений. Грамотное и осторожное применение методов альтернативной медицины дает шанс восстановления здоровья, а это, как следствие, повысит качество жизни и, конечно, продлит молодость.

    ВСЯ ПРАВДА О ГОРМОНАХ

    ЧТО СОБОЙ ПРЕДСТАВЛЯЮТ ГОРМОНЫ

    Эндокринная система, наряду с нервной системой, обеспечивает регуляцию всех жизненно важных функций организма. Ни один процесс в нашем теле не совершается без ее участия. Эндокринную систему представляют железы внутренней секреции: гипоталамус, гипофиз, шишковидное тело (эпифиз), щитовидная железа, вилочковая железа, островковый аппарат поджелудочной железы, яичник (у женщин), яичко (у мужчин), надпочечники, паращитовидные железы. Расстройство функций любой железы внутренней секреции сопровождается повышенным или сниженным образованием гормонов, что приводит к глубоким изменениям в организме.

    Источник:
    Жизнь без гормонов
    Читать книгу онлайн "Лечение без гормонов. Минимум химии – максимум пользы" — Богданова Анна — бесплатно, без регистрации.
    http://www.litmir.me/br/?b=176985&p=1

    Жизнь без гормонов

    Тестостерон — один из самых интересных и загадочных гормонов человеческого организма. Он влияет на все стороны жизни, начиная с того, как мы чувствует вкусы, заканчивая тем, с кем мы решаем создать семью. Но есть те, у кого тестостерона нет.

    Химия и жизнь

    Тестостерон можно назвать самым «раскрученным» из гормонов человека. Даже о серотонине и эндорфине люди говорят реже, чем о тестостероне. Если посмотреть поисковые запросы в интернете, то увидим: одним из основных желаний населения является желание «повысить тестостерон».

    Да, это может быть актуальным для спортсменов, которые употребляют стероиды, но прием тестостерона не только может помочь нарастить вожделенную мышечную массу, но и дать побочные эффекты, вроде облысения, ожирения молочной железы у мужчин и не менее серьезных осложнений у женщин.

    Получая тестостерон со стороны, организм перестает выделять его сам. Передозировка тестостероном — крайне неприятная вещь.

    Спрашивается, почему тогда люди хотят его повысить? Ответ очевиден: тестостерон — половой гормон. Он отвечает за маскулинность и половое поведение. Именно поэтому при слове «тестостерон» мужчины выпрямляют спины, а чувствительные девушки смущаются.

    Погоня за тестостероном в современном обществе вполне объяснима. Мы решили узнать обратную сторону медали и посмотреть, как это — жить без тестостерона.

    Белые голуби

    Тестостерон принято считать гормоном страсти, его повышенное содержание делает человека более агрессивным, пробуждает в нем неконтролируемые реакции. Поэтому нет ничего странного в том, что некоторые религиозные общины, такие, например, как скопцы практиковали хирургическое удаление яичников для достижения бесстрастия.

    Однако отсутствие тестостерона не сделает человека бесстрастным. Тестостерон отвечает не только за сексуальное влечение, но и за многие черты характера. Исследования, проводимые в 2009 году Эрнстом Фехром, невроэкономистом из Университета Цюриха показали, что тестостерон влияет практически на все аспекты поведения человека.

    У людей с пониженным содержанием тестостерона в крови могут усиливаться такие качества как скупость, склонность к накопительству. Если говорить формально, то люди с пониженным содержанием тестостерона — идеальные хранители денег, идеальные банкиры. Тогда как люди с повышенным содержанием гормона в крови — скорее авантюристы, склонные к риску. Такие люди могут как стать успешными бизнесменами, так и «прогореть».

    В подтверждение вышесказанного: скопцы были очень зажиточными. Идея накопительства была у них одной из основных. В одной из скопческих песен прямо говорится: «Вот мы не женимся и замуж не выходим, оттого и богаты. Делайте то же, что и мы, перестаньте верить вашим жеребцам тогда жить будет легче, будете богаты, будете святы». Идеи святости и идеи богатства у скопцов тесно переплетаются.

    Зажиточные общины скопцов в середине XIX века скупали целые области в Российской империи, хотя их количество было не так велико — примерно 6000 человек. По представлениям скопцов, Страшный суд должен наступить, когда количество «белых голубей» (хлысты считались «серыми голубями) достигнет 144 тысяч. В отличие от множества аскетических сект, скопцы не уходили от мира, они даже создали свою исторчиескую мифологию, заявляя, например, что скопцом был царь Александр I, а Павел I был убит за отказ принять скопчество.

    Долгожители

    Первые следы евнухов историки нашли ещё в Месопотамии. Ассирийская царица Семирамида и царица Савская кастрировали мужчин-рабов, чтобы те стали их приближенными. Ареал влияния евнухов на политику был велик. На протяжении более чем 2000-летней истории Китая евнухи занимали в его политике первые места, были «приближенными» к императорам, а в период их малолетства и вовсе фактически стояли у власти.

    Отсутствие тестостерона делало евнухов послушными и верными слугами, но тот же фактор делал их и идеальными интриганами, которые могли оставаться «серыми кардиналами» при правителе. Как показали недавние исследования, значимость евнухов была так сильна ещё и в силу того, что они жили намного дольше чем простые люди своего времени.

    Влияние тестостерона на продолжительность жизни не раз находило свои подтверждения в различных исследованиях. Одно из них, проведенное в 1969 году среди пациентов психиатрической больницы в Канзасе, показало, что кастрированные мужчины живут на 14 лет дольше.

    Интересные данные по этому вопросу были недавно опубликованы корейским ученым Кюн-Чин Мином. Он изучил книгу «Ян-Се-Ке-Бо», в которой можно проследить генеалогическую информация о 385 семействах придворных евнухов. Сравнивая продолжительность жизни 81 евнуха с подтвержденными датами срока жизни, Кюн-Чин Мин увидел, что средняя продолжительность жизни евнухов была 71 года. То есть своих современников евнухи переживали в среднем на 17 лет.

    Результаты изучения зависимости продолжительности жизни от уровня тестостерона заставляют задуматься. Но не настолько, конечно, чтобы идти к хирургу. Негативные последствия действия тестостерона можно стабилизировать, если следить за своими эмоциями и стараться «не тестостеронить» лишний раз.

    Японское чудо и беда

    Самыми лучшими дегустаторами в мире являются японцы. Из-за низкого (по сравнению с европейцами) уровня тестостерона у них лучше развиты вкусовые рецепторы. Недавно, 4 ноября, в журнале The Guardian были опубликован рейтинг знаменитого ежегодного гида по виски World Whiskey Bible, в которым лучшим виски был признан японский односолодовый виски 2013 года Ямадзаки.

    Однако японские диетологи и социологи сегодня уже бьют тревогу, опасаясь, что свои ценные качества жители Страны восходящего солнца могут утратить из-за. изменения диеты. Проведенные в Калифорнийском университете Л ос-Анджелеса исследования обнаружили связь между потреблением животных жиров и повышением уровня тестостерона.

    Ученые, конечно, беспокоятся не только о дегустаторах. Изменение японской диеты, увеличение доли фастфуда в рационе, имеет и социальные последствия. Речь идет о школьной агрессии, участившихся депрессиях. К 2003 году доля проявления агрессии выросла на 5 % в средней школе и на 28 % — в начальной. Выросло и число самоубийств. С 1998 года каждый год более 30 000 японцев совершают самоубийства.

    6 главных мифов о тестостероне

    Одни ученые считают тестостерон «эликсиром молодости», другие уверены, что он убивает. Как говорил президент Кеннеди, враг правды чаще всего не ложь, а миф, так что разберемся с мифологией.
    1
    Чем больше тестостерона, тем агрессивнее мужчина

    Откуда ноги растут у этого заблуждения – ясно. Такая идея была озвучена после серии экспериментов, в ходе которых выяснилось, что кастрированные самцы мышей более миролюбивы, чем их полноценные сородичи. Что касается людей, то связь этого гормона и агрессивного поведения так и не была доказана врачами. Более того, многочисленные эксперименты говорят об обратном. Особо прогремел такой тест: одной группе женщин давали таблетку с тестостероном, а другой – плацебо. Те, кто получал настоящий гормон, вели себя спокойнее и достойнее. Из чего врачи сделали вывод, что дурное настроение и агрессия – скорее вина низкого тестостерона, чем высокого.

    2
    Тестостерон вызывает рак простаты

    В 1941 году доктор Хаггинс заметил, что у одного из его пациентов, больного раком предстательнои? железы на фоне введения препаратов тестостерона повысился уровень кислои? фосфатазы крови – одного из маркеров рака. Доктор объявил: «. тестостерон – пища для голоднои? опухоли», и репутация тестостерона была подмочена. Как не поверить светилу – в 1966 году Хаггинс был удостоен Нобелевскои? премии в области медицины за установление механизмов развития и прогрессирования рака простаты. Сегодня врачи готовы поспорить с этим утверждением: последние исследования показали, что не тестостерон является «пищеи? для голоднои? опухоли предстательнои? железы», а его дефицит. Иначе, как объяснить, например, что молодые люди, у которых нет недостатка в тестостероне, почти не болеют раком простаты?

    3
    Тестостерон убывает с возрастом

    Не обязательно. Напротив, у мужчин с хорошим здоровьем уровень тестостерона остается на прежнем уровне даже в преклонных годах. Если все-таки тестостерон понижается, то дело не в возрасте, а в хронических заболеваниях – таких как ожирение, диабет и сердечно-сосудистые заболевания. Раньше считалась, что с 40 лет у мужчин происходит снижение уровня тестостерона на 1 процент в год. И с этим нужно жить. Австралийские исследователи опровергли это мнение. В журнале Клинической Эндокринологии было опубликовано «Исследование Здоровых Мужчин», в котором говорилось, что у «испытуемых» старше 40 лет с хорошим или прекрасным здоровьем «нет признаков снижения с возрастом». Такие выводы были сделаны на основании эксперимента, в котором приняли участие 325 здоровых мужчины за 40. Каждый из них в течение 3 месяцев 9 раз сдавал анализ крови.

    4
    Лысый — значит, мужественный

    Так повелось: лысый – это хорошо, тестостерона много. Откуда взялось это заблуждение – не ясно, может быть, лысые придумали, чтоб компенсировать отсутствие растительности на голове. Врачи никаких подтверждений этому утверждению не нашли: анализ медицинских карт многих тысяч мужчин (как лысых, так и тех, у кого волос много), показал, что уровень тестостерона никак не влияет на наличие волос на голове. Причин облысения может быть десятки – начиная от генетических, заканчивая перенесенными болезнями, употреблением медицинских препаратов, стрессом и диетами.

    5
    Тестостерон – лекарство от многих болезней

    У нас лечить тестостероном – пока не очень популярно, а вот в Америке это любят. Если верить их рекламе, пластыри и гели с тестостероном от чего только не помогают: от хронической усталости не оставят и следа, с эректильной дисфункцией у мужчин справятся, еще и от живота избавят! На самом деле толку от средств с тестостероном не больше, чем от плацебо – считают врачи. Тестостерон может незначительно повысить либидо, но против эректильной дисфункции он бессилен. Что касается лишнего веса, тестостерон может немного снизить безжировую массу тела, но использовать его в качестве препарата для похудения – ненаучно. Если говорить об усталости, то ни одно из клинических исследований не подтвердило, что причина ее может крыться в снижении уровня тестостерона.

    6
    Ответственный за сексуальное желание – тестостерон

    Конечно, либидо зависит от тестостерона, но не в такой степени, как мы привыкли считать. В этом вопросе мужской гормон играет далеко не главную роль. На либидо сильнее влияют другие факторы – как физические, так и психологические. Представления о сексе, здоровье, уровень стресса, эмоциональное состояние и даже других гормонов оказывают воздействие на потребность в сексе куда больше, чем тестостерон.

    Источник:
    Жизнь без гормонов
    Тестостерон — один из самых интересных и загадочных гормонов человеческого организма. Он влияет на все стороны жизни, начиная с того, как мы чувствует вкусы, заканчивая тем, с кем мы решаем создать семью. Но есть те, у кого тестостерона нет….
    http://www.mirprognozov.ru/prognosis/health/jizn-bez-testosterona/

    Жизнь без щитовидки

    Какого образа жизни нужно придерживаться после удаления щитовидной железы?

    Рекомендации дает кандидат медицинских наук, хирург-эндокринолог,

    старший научный сотрудник Эндокринологического научного центра РАМН в г.

    Москве Нонна Вадимовна Латкина.

    – Обязательно ли после удаления щитовидки принимать гормоны?

    – Да. После операции возникает стойкий дефицит гормонов щитовидной железы. Такое состояние называется гипотиреозом. Однако это не осложнение операции, а ее следствие. Без обязательного заместительного лечения гормонами щитовидной железы не обойтись. Они нужны для поддержания нормального обмена веществ.

    Чаще всего для этого используют таблетки L-тироксина или эутирокса. Если их доза подобрана правильно, то симптомы недостаточной функции щитовидной железы исчезают. В крови нормализуется уровень гормонов Т3, Т4 и ТТГ. С гипотиреозом можно и нужно жить, работать, отдыхать, как все нормальные люди. Единственное, что может снижать качество жизни, – это необходимость в ежедневном приеме препарата.

    – Неужели L-тироксин нужно будет принимать всю жизнь? Есть ли у него какие-то побочные действия?

    – Если количество получаемого препарата соответствует потребности организма, никаких нежелательных изменений происходить не должно. Все побочные эффекты связаны либо с избытком, либо с недостатком гормонов в крови. Контроль за правильным подбором дозы осуществляется при помощи периодических анализов крови на гормоны Т4 и ТТГ.

    – Как определить, что доза лекарства слишком высокая?

    – При передозировке женщина становится раздражительной, плаксивой, беспокойной, быстро устает. Несмотря на хороший аппетит, она худеет. Могут также беспокоить сердцебиение, перебои в работе сердца, повышенная потливость, дрожь в руках или во всем теле. Во многих случаях имеется склонность к поносу. Если появились подобные симптомы, нужно обратиться к врачу.

    – Не будет ли повышаться вес на фоне приема этого лекарства?

    – Повышение веса может наблюдаться при недостаточной дозировке этого препарата. Но если нормальный уровень гормонов подтвержден лабораторно, то причина изменения веса не связана с их приемом.

    – Может ли повлиять на уровень гормонов щитовидной железы прием каких-нибудь других медикаментов?

    – Да. Всасывание L-тироксина может снижаться при приеме некоторых средств для лечения желудка. К ним относятся антациды, содержащие гидроокись алюминия, например маалокс, альмагель, а также вентер. Поэтому пить препарат нужно не ранее чем через два часа после приема антацидов и вентера. Желательно и другие лекарства не принимать одновременно с гормональными таблетками. Двухчасовой интервал является универсальным, за это время лекарство успевает поступить в кровь.

    Снизить эффективность гормонов щитовидной железы могут и женские половые гормоны эстрогены. Они содержатся в противозачаточных таблетках.

    – А можно ли после операции на щитовидной железе беременеть и рожать?

    – Если вы ежедневно получаете достаточно L-тироксина, то никаких ограничений здесь нет. При планировании беременности необходимо поставить об этом в известность лечащего врача. Каждые три месяца вам нужно будет сдавать кровь на исследование уровня гормонов ТТГ и свободного Т. Помните, что потребность в L-тироксине во время беременности увеличивается.

    – Какие рекомендации можно дать по питанию после операции?

    – На этот вопрос трудно ответить однозначно. Имеют значение возраст, вес и, конечно, сопутствующие болезни. Рацион питания нужно подбирать индивидуально. Но есть и общие рекомендации.

    Самое главное правило: все продукты должны быть свежими, а блюда – свежеприготовленными. Не менее важно правильно хранить продукты. Например, растительное масло плохо сохраняется в пластиковой и металлической посуде, не переносит контакта с воздухом и светом. Поэтому лучше держать его в бутылке из темного стекла. Нужно соблюдать режим питания. О перекусах бутербродами и пирожками лучше забыть.

    – Каким продуктам следует отдать предпочтение, а какие – удалить из рациона?

    – Жиров нужно употреблять не более 90 г. Из них треть должны составлять жиры растительного происхождения. Но их не рекомендуется использовать для жарки, потому что при термической обработке в масле образуются токсические вещества. Остальные две трети должны приходиться на сливочное масло, творог, сметану и мясо.

    Белков требуется около 80-100 г в сутки. Говядина, нежирные свинина и творог, морская рыба, яйца – надежные источники белков.

    А вот количество обычного сахара нужно свести к минимуму – до 30-40 г в сутки. При отсутствии аллергии на продукты пчеловодства лучше заменить его медом. Сложных углеводов, содержащихся в крупах, хлебе, овощах и фруктах, организму необходимо около 350 г в день. Но очень важно сделать правильный выбор: из круп стоит предпочесть гречневую и овсяную. Очень полезно есть хлеб с отрубями. И, конечно, в рацион должны входить овощи и фрукты. Во-первых, они богаты клетчаткой, стимулирующей работу кишечника. Во-вторых, в них содержатся естественные антиоксиданты – витамин С и бета-каротин. В-третьих, в красных и желтых овощах и фруктах есть биофлавоноиды, которые помогают правильному обмену веществ в клетках.

    – Какие продукты вы бы порекомендовали дополнительно?

    – Очень полезны жирные сорта рыбы. Они содержат вещества, «реставрирующие» клеточные оболочки. Можно порекомендовать и курагу, изюм: в них много калия, укрепляющего сердечную мышцу. Хорошо включить в меню морскую капусту: она – рекордсмен по содержанию микроэлементов. Очень полезны киви, хурма, гранаты, фейхоа, а также черные сорта винограда, смородина, черноплодная рябина.

    – А есть ли такие продукты, на которые стоит наложить табу?

    – Желательно заменить жареные блюда на вареные, паровые, тушеные. Тормозят действие гормонов щитовидной железы вещества, содержащиеся в капусте. Поэтому от капусты нужно отказаться. При употреблении в пищу сои может потребоваться увеличение дозы L-тироксина, так как ее белки уменьшают всасывание гормона. Маринованные продукты лучше заменить квашеными. А острые продукты – копченое мясо, рыбу, сельдь – желательно вообще исключить.

    – Но ведь именно эти продукты рекомендуют в небольших количествах для улучшения аппетита?

    – Действительно, у некоторых женщин после операции может уменьшиться аппетит. Но копчености с успехом может заменить кислое яблоко или стакан томатного сока за 40 минут до еды.

    – Нужно ли принимать какие-нибудь биологически активные добавки?

    – Потребности в биологически активных добавках после операции нет. Особенно нужно избегать приема «чудо-средств» под влиянием рекламы.

    – Можно ли после операции заниматься лечебным голоданием?

    – Нет. Голодание является одним из факторов, которые нарушают нормальный обмен гормонов щитовидной железы. С особой осторожностью надо относиться и к различным низкокалорийным диетам.

    – А можно ли заниматься фитнессом, аэробикой после операции?

    – Если нет симптомов или лабораторных показателей передозировки тироксина, то можно выполнять любые физические упражнения, не связанные с повышенной нагрузкой на сердце. Хорошо подходят спокойное плавание, игра в настольный теннис. Очень полезны прогулки на свежем воздухе.

    – Можно ли женщинам после операции на щитовидной железе ездить на юг?

    – На юг выезжать, конечно, можно. Однако лежать на пляже или в солярии с целью поменять цвет кожи опасно. Под влиянием ультрафиолетовых лучей могут происходить неблагоприятные колебания уровня гормонов.

    – Можно ли париться в бане после операции?

    – В баню и сауну ходить можно, но время нахождения в парной должно быть минимальным. Не рекомендуются резкие перепады температуры, поэтому, распарившись, не нужно прыгать в ледяную воду.

    – А способны ли повлиять на самочувствие электромагнитные излучения, например, от компьютера?

    – За компьютером работать можно. Однако монитор должен быть современным, отвечающим нынешним требованиям безопасности.

    – Влияют ли удаление щитовидной железы и гипотиреоз на продолжительность последующей жизни?

    – Нет, если женщина получает адекватное лечение, то продолжительность жизни не страдает. Это было доказано путем длительных научных исследований. Тем, кто перенес операцию и получает гормоны, рекомендуется находиться под наблюдением эндокринолога, ежегодно исследовать уровень ТТГ и делать УЗИ щитовидной железы.

    Снизить эффектив-ность гормонов щитовидной железы могут эстрогены, содержа-щиеся в противоза-чаточных таблетках.

    Источник:
    Жизнь без щитовидки
    Какого образа жизни нужно придерживаться после удаления щитовидной железы? Рекомендации дает кандидат медицинских наук, хирург-эндокринолог, старший научный сотрудник Эндокринологического
    http://www.wh-lady.ru/zhizn-bez-shhitovidki/

    Эндокринные заболевания: как лечиться без гормонов

    Эндокринная система – одна из самых сложных систем нашего организма. Вырабатываемые ею гормоны руководят, без преувеличения, всеми процессами жизнедеятельности.

    И так же чутко она реагирует на любой сбой в работе организма, на каком бы уровне и в какой бы системе он ни происходил. Поэтому лекарства, содержащие гормоны, часто помогают при лечении тяжелых воспалений, аллергий, других патологических состояний. А уж если заболел какой-либо эндокринный орган, тут, как говорится, сам Бог велел обратиться к гормональному лечению.

    Но люди наши не любят самого слова «гормоны». И есть отчего. Достаточно открыть инструкцию, чтобы почитать, насколько неоднозначным может оказаться назначенное лечение.

    Обычно люди, панически боящиеся гормонов, в случае необходимости ищут альтернативные методики лечения. Одна из них — мягкая и безопасная гомеопатия.

    Наш собеседник — врач-гомеопат Киевского гомеопатического центра им. Д. Попова Александр Богачук.

    — Александр Петрович, как часто к вам обращаются люди с гормональными патологиями?

    — Довольно часто. Возьмите патологии щитовидной железы, тот же сахарный диабет, нарушения менструального цикла у женщин. Почти у каждого из нас есть если не член семьи, то знакомый, страдающий чем-то из вышеуказанного перечня. Причем наблюдаем такую закономерность, о которой молчат врачи-эндокринологи. Если женщина когда-то лечила зоб и перенесла удаление щитовидной железы, то почти наверняка со временем она станет пациенткой эндокринолога уже по другому поводу — нарушения функций репродуктивных органов.

    — А какая связь?

    — Да ведь все эндокринные органы тесно связаны между собой! Если есть сбой в одном, это непременно отразится и на остальных. А щитовидная железа — это вообще «командный пункт энергообеспечения организма».

    Если раньше любой узел считали потенциально опасным в плане онкологии, то сейчас медицина дает много возможностей сразу отличить рак от не рака. И если узел «спокойный», то его лучше не трогать. Между прочим, среди современных ученых встречается мнение о том, что образование узлов у людей пожилого возраста — один из механизмов естественного старения организма. Если организму не хватает энергии (растрачена вследствие тяжелых нервных потрясений, напряженной обстановки дома или на работе, тяжелого физического труда, серьезного инфекционного процесса), то щитовидке поступает приказ поработать активнее. Она, в свою очередь, мобилизует на «сверхурочную работу» не все свои ткани, а определенные участки. И по иронии судьбы эти-то «участки-борцы» как раз и вырезаются во время операции.

    — Но иногда узлы «переусердствуют» с выработкой гормонов, отчего страдает весь организм.

    — В большинстве случаев узлы появляются при нормальных показателях гормонов. Но даже если уровни гомонов завышены, не обязательно сразу убирать ткань железы. Первое, что предлагают в таком случае врачи-эндокринологи — прием препаратов, подавляющих выработку этих гормонов в организме. И эффект достигается довольно быстро. Человек может «расцвести» буквально в течение нескольких дней или недель.

    Но есть и другая сторона медали: долго принимать эти препараты нельзя из-за массы побочных эффектов. Кроме того, их прием способствует увеличению щитовидной железы, прогрессированию зоба и даже образованию новых узлов. Поэтому если через какое-то время препараты не помогают, человеку предлагают операцию.

    Гомеопатия же активно и эффективно помогает таким пациентам. Гиперфункцию железы (тиреотоксикоз) можно лечить нашими препаратами, правда, действуют они не всегда так быстро, иногда необходимо повозиться с таким пациентом несколько месяцев, зато результаты — самые благоприятные. И главное — соблюдается священное врачебное правило: «Не навреди!».

    — Случается и обратная ситуация, когда железа вырабатывает мало гормонов. Так называемый гипотиреоз. Человек при этом становится медлительным, унылым, слабым.

    — Если железа работает слабо и не вырабатывает достаточного для нормальной жизни количества гормонов, то приема искусственных гормонов все-таки не избежать. Но если врачи-эндокринологи подбирают дозу лекарства на килограмм веса пациента, то мы — гомеопаты — у себя на приемах учим подбирать ее строго индивидуально. Не раз наблюдали ситуацию, когда тучному человеку хватало меньшей дозы, чем худому. Доза подбирается в зависимости от типа человека, контролируется лабораторными анализами, а сопутствующее гомеопатическое лечение способствует тому, что дозу со временем удается уменьшать, в некоторых случаях и отменить совсем.

    — Сахарный диабет — один из лидеров нынешней заболеваемости. Чем только его ни лечат! Чего только ни обещают больным людям! Гомеопатия тоже «гарантирует 100% эффект»?

    — Ну что вы! «Гарантировать» могут только люди, далекие от реалий практической медицины. Каждый человек — индивидуален. И гомеопат, подбирая лечение, изучит пациента всего — от момента рождения, с его привычками, характером, внешностью и болезнями бабушек-дедушек. В случае с сахарным диабетом мы ни в коем случае не советуем больным отменять уколы инсулина. Но вот помочь человеку улучшить качество его жизни, предупредить возможные осложнения (очень тягостные, к сожалению), лечить сопутствующие заболевания сердечно-сосудистой системы, ног, глаз — на все это гомеопатия вполне способна и успешно это делает уже на протяжении многих лет.

    По моему мнению, врач должен ориентироваться не только на цифры сахара в крови. Главное — это качество жизни. И если пациент настроен «излечиться от болезни раз и навсегда», то врач понимает, что в случае с диабетом об этом говорить некорректно. Правильнее — научить человека разумно приспособиться к своей болезни, облегчить его страдания, предотвратить возможные осложнения, ослабить или вообще убрать уже возникшие проблемы с сосудами, с общим самочувствием. Сделать жизнь человека активной и по возможности радостной. Со всем этим гомеопатия успешно справляется. Иногда настолько успешно, что удается даже понизить дозы инсулина.

    — Еще одна очень важная проблема — гормональные нарушения у женщин. Аллопатическая медицина сегодня активно пропагандирует гормоны как для лечения «сбоев» цикла, так и для контрацепции. Даже пожилым советуют — «для укрепления костей»…

    — Действительно, в последнее время очень популярной стала так называемая заместительная гормональная терапия. Женщинам периода менопаузы советуют принимать гормоны, чтобы смягчить проявления климакса. Но опыт показывает, что наши украинские женщины как-то инстинктивно опасаются откликаться на эту моду и, как мне кажется, правильно. Угасание функции яичников — это закономерный процесс. Вмешиваться в него введением синтетических препаратов довольно небезопасно.

    Есть, конечно, ситуации, когда такая терапия необходима, но их очень немного. Во всех же остальных случаях неприятности климакса можно значительно ослабить или убрать совсем применением альтернативных средств, в том числе и гомеопатических. Они мягко, ненавязчиво и, главное, безопасно, отрегулируют гормональный фон и ослабят болезненные явления, связанные с климаксом.

    — Многие женщины предпочитают предохраняться от беременности именно с помощью гормональных препаратов. Очень удобно — выпил утром таблетку и живи спокойно.

    — Гормоны, применяемые в качестве контрацепции, на мой взгляд — ее худший вариант. Так как длительный прием этих препаратов ведет просто-таки к глобальной перестройке всего организма. И вполне может сказаться на здоровье и самой женщины, и даже ее будущих детей. Арсенал противозачаточных средств сегодня настолько широк, что вполне можно подобрать себе по вкусу и по кошельку что-нибудь менее «глобальное».

    Что касается нарушений менструального цикла у девушек, то достаточно напрячь фантазию и представить себе яичник, может и не очень активный, но кое-как напрягающийся и время от времени выделяющий гормоны. «Лечить» его начинают введением гормональных препаратов. И что яичник делает, «унюхивая» в крови уже введенный туда гормон? Правильно, радуется, что за него уже поработали, успокаивается и засыпает окончательно. Не лучше ли поискать альтернативу гормональному лечению — с помощью гомеопатии или той же рефлексотерапии «подтолкнуть» организм к самостоятельным действиям? Довольно часто (если не всегда) гомеопату удается помочь таким пациенткам.

    Источник:
    Эндокринные заболевания: как лечиться без гормонов
    Эндокринная система – одна из самых сложных систем нашего организма. Вырабатываемые ею гормоны руководят, без преувеличения, всеми процессами жизнедеятельности…
    http://www.aif.ua/society/social/960364

CATEGORIES