Здоровье молодость

5 секретов красоты, молодости и долголетия

Татьяна Спасова, опубликовано 13 сентября 2018, 15:00

Темы вечной молодости и эликсира бессмертия популярны на протяжении веков. Россия сейчас занимает 119-е место в мире по уровню здоровья, а средний россиянин живет 60-62 года. Казалось бы, XXI век, современные технологии, шикарные клиники, фармакологические изыски, изобилие медицинских и косметологических услуг. А продолжительность и качество жизни снижается. Почему в мире эпидемия ожирения, сахарного диабета, онкологии, гипертонии, снижения памяти, бесплодия? Давайте разбираться.

В течение жизни человек учится водить машину, работать на компьютере, но забывает, что природой ему дано транспортное средство – собственно, тело. Люди знают больше о состоянии компьютера, чем о состоянии своего организма. Большинство людей уверены, что здоровье дает врач, целитель, чудодейственный препарат,или прибор.

Секреты красоты и молодости укладываются в концепцию здоровья, которую разработала и научно обосновала Ольга Алексеевна Бутакова, академик, основатель Академии Здоровья.

Уже сегодня 50 тысяч японцев перешагнули столетний рубеж, а через 15 лет количество долгожителей Японии достигнет миллиона. Таких достижений по продолжительности жизни нет ни в одной стране мира.
Внимание! Секрет японского долголетия заключается в том, что японцы – единственный народ на земле, который при общении старается не испортить настроение собеседнику. Это самая позитивная страна в мире. Японцы первыми научились контролировать мысли, понимая, что негативные мысли убивают настроение и здоровье! Мысли – это семена, из которых прорастают события нашей жизни.
К позитивным людям как магнитом притягиваются успех, любовь, процветание и удача. Одним словом, надо захотеть быть здоровым долгожителем.

Человеческое тело – это невероятный компьютер с безграничными способностями. С помощью фитнеса, гимнастики, йоги, плавания прокачиваются кровь и лимфа. Человек самостоятельно снимает эмоциональные мышечные блоки, прокачивает энергетические каналы. И получает вознаграждение – бодрое настроение и самочувствие после тренировки, подтянутое тело, здоровый цвет лица и привлекательность.
Движение – это жизнь. И это еще один эликсир молодости!

Это изученное и неизученное явление природы. Еще со школы помним, что человек на 80% состоит из воды. Большинство долгожителей на земле живут в районах с живой водой.
Например, на японском острове Окинава средняя продолжительность жизни 87 лет, люди не болеют раком и сердечно-сосудистыми заболеваниями. Местная вода, протекая через коралловый риф, становится щелочной, структурированной, минерализованной – живой. Японский секрет здоровья: начинать утро с двух стаканов воды и пить стакан воды каждый час.

Старость – это высыхание человека при жизни. Если не поливать цветок, он завянет. Если человек не пьет воду, кожа и внутренние органы высыхают и сморщиваются, как чернослив.
Головной мозг на 90% состоит из воды. Не пьете воду, ваши «друзья по несчастью» -депрессия, бессонница, раздражительность и головная боль.
Жировые запасы – это запасы воды и энергии в организме. Не пьете воду – не похудеете. Начинаем правильно пить – жировые «ледники» тают.
И помним: чай, кофе, суп и прочие жидкости – это еда!

Наш организм постоянно подвергается агрессивным воздействиям окружающей среды, бытовой химии, «изысков» пищевой и химической промышленности, электромагнитного изучения и агрессии паразитов.
Правда жизни такова, что организму нужна помощь избавляться от шлаков и токсинов. В 1955 году немецкий врач Г.Г.Рекевег сформулировал теорию зашлакованности человека.

Симптомы болезней – это реакция организма на внешние и внутренние токсины. Онкология – это шестая, терминальная стадия зашлакованности. Это месть телу человека за варварское отношение к себе.

Поели фастфуд, запили кока-колой, намазали на кожу крем с парабенами, постирали белье порошком с фосфатами и фосфатидами, помыли посуду с ПАВами, помыли голову шампунем с лаурил сульфатом.

Это продукты жизнедеятельности паразитов, грибов, вирусов и бактерий. По статистике ВОЗ, 80-90% жителей земли страдает теми или иными паразитарными инвазиями (глисты, вирусы, бактерии, грибы).

Этот параллельный мир опасен тем, что обожает поесть за чужой счет и конкурирует с человеком за жизненную энергию. Так же, как в мире идет борьба за нефть и газ.

Здоровье – это жизненная энергия, о которой так модно говорить.

Нет сил, нет энергии, утром чувствуете себя помятым фантиком, ничего не радует, не можете никак похудеть, дряблая сухая кожа, тусклые волосы, сниженный или повышенный аппетит, запоры, повышенное газообразование и исчезла талия? Так организм рассказывает о зашлакованности. Стоит задуматься над очищением организма, противопаразитарных и детокс-программах!

Правильное питание – тема для социальных сетей, статей в СМИ и телепередач. Каждая женщина время от времени задумывается, что бы такого съесть, чтобы быть молодой и стройной?

Помните поговорку: человек есть то, что он ест? Кто бы мог подумать 15-20 лет назад, что еда станет злейшим врагом человеческого здоровья.

Люди не заметили, как в пищевой рацион проникли «тихие убийцы»: еда, нафаршированная консервантами, пищевыми красителями, ароматизаторами закисляет наш организм и бальзамирует при жизни печень и поджелудочную железу.

90% потребляемой еды закисляет наш организм: чай, кофе, сладости, мучное, хлеб, газированные напитки, фастфуд, алкоголь, сигареты, консервы и т.д. Крылатая фраза:»Ты что такой кислый?», — говорит сама за себя. Закисленные люди не смеются, не улыбаются, негативят и точно не станут долгожителями. В 1931 г. австрийский ученый Отто Варбург получил нобелевскую премию, доказав, что раковая опухоль растет только в кислой среде.

Для здоровья и долголетия важно убрать из рациона закисляющие и ядовитые продукты: фастфуды, еду с консервантами, ароматизаторами, формальдегидами, трансжирами, гмо-продукты.

Важно обогащать каждодневный рацион щелочными, живыми продуктами: овощами, фруктами, зеленью. Ходить в магазин, вооруженным знаниями, изучать черный список гмо-продуктов, читать составы на этикетках, мониторить продуктовый рынок, добывать здоровую еду или вести натуральное хозяйство.

Осознанное здоровье – это выгодно. Соблюдая эти простые секреты, вы сохраните здоровье и молодость на долгие годы.

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора.
В случае проблем со здоровьем не занимайтесь самолечением, проконсультируйтесь с врачом.

Нравятся наши тексты? Присоединяйтесь к нам в соцсетях, чтобы быть в курсе всего самого свежего и интересного!

Нравятся наши тексты? Присоединяйтесь к нам в соцсетях, чтобы быть в курсе всего самого свежего и интересного!

Подписывайтесь на рассылку самых свежих новостей от редакции OrganicWoman

Источник:
5 секретов красоты, молодости и долголетия
Рассказываем про 5 секретов долголетия, красоты, здоровья, молодости — несложные, в общем, правила, которые просто надо научиться соблюдать.
http://organicwoman.ru/5sekretov-krasoty/

8 научных способов сохранить молодость

Некоторое время назад идея вечной молодости была лишь мечтой. Но сейчас наука достигла значимых результатов, работая над исследованиями, которые помогают людям жить дольше.

Средняя продолжительность жизни мужчин составляет 68 лет, женщин — 73 года. Но многие люди благополучно перешагивают рубеж в 80 лет и сохраняют здоровье. От чего зависит средняя длина человеческой жизни? Оказывается, не только от генетики, но и от таких простых факторов, как образ жизни или правильное питание. Есть несколько научно обоснованных способов продлить молодость и увеличить продолжительность жизни.

Приём пищи в умеренных количествах приводит к уменьшению риска заболеваний и помогает в борьбе со старением, выяснили Promoting Health and Longevity through Diet: From Model Organisms to Humans. учёные. Важным моментом является сокращение потребления не только калорий, но и отдельных микроэлементов, которые содержатся в пище.

Эксперименты Caloric restriction reduces age-related and all-cause mortality in rhesus monkeys. показали, что у приматов, которым ограничили Impact of caloric restriction on health and survival in rhesus monkeys from the NIA study. рацион и кормили в строго определённые часы, улучшился метаболизм, работа мышц и головного мозга, а также снизился риск заболевания и смерти от сахарного диабета, рака и сердечно-сосудистых заболеваний.

У мышей The Ratio of Macronutrients, Not Caloric Intake, Dictates Cardiometabolic Health, Aging, and Longevity in Ad Libitum-Fed Mice. , которых кормили продуктами со сниженным содержанием белков, продолжительность жизни увеличилась на 30%. У людей The Hunger Gains: Extreme Calorie-Restriction Diet Shows Anti-Aging Results. , которые ограничивали себя в питании, наблюдалось улучшение работы сердечно-сосудистой системы и снижение риска заболевания раком.

Соблюдение средиземноморской диеты может стать ещё одним фактором Eating the Mediterranean diet may lead to a longer life. , которой поможет замедлить старение.

Согласно научным данным Global diets link environmental sustainability and human health. , средиземноморская диета значительно замедляет процессы старения, а также снижает вероятность развития диабета второго типа на 16%, рака — на 7%, ишемической болезни сердца — на 26%.

Средиземноморская диета включает в себя овощи, фасоль, горох, фрукты, оливковое масло, рыбу, птицу и орехи. Это низкокалорийная и нежирная пища, богатая пищевыми волокнами, калием, витаминами С и К. Ещё одной важной составляющей средиземноморской диеты является вино, которое содержит целый комплекс полезных веществ (катехины, ресвератрол, кверцетин), улучшающих работу сердечно-сосудистой системы. Употребление мяса и жирных молочных продуктов сведено к минимуму.

В 2014 году в Британском медицинском журнале вышла статья Mediterranean diet and telomere length in Nurses’ Health Study: population based cohort study. , в которой говорится о том, что у здоровых женщин среднего возраста, соблюдающих средиземноморскую диету, медленнее сокращаются концы хромосом — теломеры. Сокращение теломер — это один из мощных факторов старения, который даже называют клеточными часами. Такой факт является доказательством того, что средиземноморская диета действительно увеличивает продолжительность жизни и замедляет процесс старения.

Физические упражнения — ключевая составляющая здорового образа жизни. По словам учёных, регулярные занятия спортом способны Exercise As Medicine: 30 Minutes Of Physical Activity Is The Best Single Thing You Can Do For Your Health. победить любую болезнь: от рака до ожирения. Физическая активность помогла здоровым людям на 48% уменьшить вероятность заболевания артритом, снизить вероятность развития болезни Альцгеймера на 50% и уменьшить чувство тревоги на 48%.

При стрессе и депрессии учёные рекомендуют отправиться на пробежку или пешую прогулку: неважно, сколько километров вы пройдёте, результат положительно скажется на вашем организме.

Однако всё хорошо в меру. Учёные доказали Exercise-Induced Cardiac Troponin Elevation: Evidence, Mechanisms, and Implications. , что продолжительные тренировки и длительные занятия такими видами спорта, как триатлон, велосипедные гонки и участие в марафонах и ультрамарафонах могут нанести Potential Adverse Cardiovascular Effects From Excessive Endurance Exercise. вред сердечно-сосудистой системе. Поэтому в регулярных занятиях спортом не нужно доходить до фанатизма.

Вкусная хрустящая корочка, которая образуется при жарке, является результатом гликирования Does Accumulation of Advanced Glycation End Products Contribute to the Aging Phenotype? . Конечные продукты этого процесса — повреждённые молекулы белков или жиров, которые оказываются «сшитыми» с углеводами. В таком состоянии они не могут правильно выполнять свои функции, становясь одним из факторов старения и развития многих заболеваний, таких как диабет, атеросклероз, хроническая болезнь почек и болезнь Альцгеймера.

Более того, жареная еда содержит Trans fats—sources, health risks and alternative approach — A review. в себе трансжиры, которые плохо расщепляются в организме и накапливаются в кровеносных сосудах, образуя холестерин. Они вызывают воспаление в сосудистых стенках и способствуют появлению атеросклероза, повышают риск сердечных приступов, болезни Альцгеймера, старческого слабоумия и диабета.

Чтобы сохранить все полезные свойства продуктов и не навредить организму, рекомендуется варить, тушить или готовить еду на пару.

Некоторые приправы, используемые при готовке, являются отличными помощниками в борьбе со старением. Например, приправа «прованские травы» (в её состав входят тимьян, орегано, розмарин, базилик, шалфей, эстрагон, укроп и другие травы) помогает Aging-Related Nicotinamide Adenine Dinucleotide Oxidase Response to Dietary Supplementation: The French Paradox Revisited. при атеросклерозе и предупреждает развитие сердечно-сосудистых заболеваний.

Карри и куркума содержат вещество куркумин, которое считается геропротектором, препятствующим старению. Куркумин также обладает Curcumin Therapy in Inflammatory Bowel Disease: A Pilot Study. противовоспалительным действием и предупреждает Curcumin labels amyloid pathology in vivo, disrupts existing plaques, and partially restores distorted neurites in an Alzheimer mouse model. развитие болезни Альцгеймера.

Перец чили, в состав которого входит капсаицин, обладает Spicy molecule inhibits growth of breast cancer cells. мощной противоопухолевой активностью и борется с раковыми клетками.

В состоянии стресса иммунная система человека повреждается, что приводит к высокому риску различных заболеваний. Неприятными бонусами являются мешки под глазами, морщины, седые волосы и хроническая усталость.

Учёные доказали The New Science On Old Age: 10 Ways To Live Longer. , что постоянный стресс может стать причиной болезней сердца, сахарного диабета, ожирения, рака, астмы и депрессии. Стресс сокращает теломеры, способствуя старению организма и возникновению возрастных заболеваний.

Стрессовые события могут значительно ускорить старение иммунных клеток даже за такой короткий период, как один год.

Чтобы жить полноценной жизнью, необходимо научиться справляться со стрессом и тревогой. Для этого Патерман призывает следовать самым простым правилам: правильно питаться, заниматься спортом и соблюдать режим сна.

Любовь к сигаретам приводит к заболеваниям сердечно-сосудистой системы, раку лёгких, проблемам с кожей и зубами. Согласно исследованиям Tobacco-Related Mortality. , в Америке общая смертность курящих (как мужчин, так и женщин) в три раза выше, чем некурящих. Смерть из-за курения приходится на каждую из пяти смертей. Болезни, от которых чаще всего умирают курильщики, — это рак, респираторные и сосудистые заболевания.

Если вам нужна причина, чтобы бросить курить, задумайтесь вот над чем: каждый месяц, проведённый без сигарет, добавляет несколько дней к вашей жизни.

Современные технологии — отличные помощники в соблюдении здорового образа жизни. Теперь собрать всю информацию о своём организме можно быстро и дёшево, используя мобильные приложения, фитнес-браслеты или нательные датчики.

Медицинские гаджеты позволяют накопить наиболее полную базу индивидуальных данных. Существуют методы обработки подобной информации с прямыми рекомендациями по улучшению состояния организма. Со временем эти данные будут обрабатываться всё более подробно, что поможет врачам ставить более точные диагнозы.

Например, кардиограф Cardia Mobile представляет собой кардиомонитор, который можно прикрепить к задней стенке смартфона или планшета. Для того чтобы считать показания, необходимо приложить пальцы к двум датчикам на 30 секунд. Полученные данные будут доступны в мобильном приложении, через которое можно также распечатать показания для врача.

Трекер физической активности Motiv Ring выполнен в форме кольца и позволяет отследить данные физической активности, пульса и качества сна. Кольцо имеет водоотталкивающую поверхность, способно работать до пяти дней без подзарядки и представлено в двух цветах: сером и розовом.

Наличие гаджета — отличная мотивация начать вести здоровый образ жизни прямо сейчас. Так вы имеете возможность отслеживать состояние здоровья в «прямом эфире» и видите малейшие изменения в своём организме.

Существуют проекты, цель которых — исследование медицинских способов продления молодости. Подобные компании проводят клинические испытания лекарств от старости.

Одним из таких проектов является Open Longevity. Это сообщество, задачей которого является проведение клинических исследований способов замедлить старение. В проекте можно участвовать как волонтёр или в качестве пациента.

Участвовать в клинических испытаниях — это риск получить побочные эффекты. Не участвовать в клинических испытаниях терапий против старения — это тоже риск. Отсроченная вероятность получить серьёзное зависимое от возраста заболевание.

Источник:
8 научных способов сохранить молодость
Некоторое время назад идея значительно замедлить старение была лишь мечтой. Но сейчас наука достигла значимых результатов в этой области.
http://lifehacker.ru/kak-soxranit-molodost/

Здоровье, Молодость, Красота

Здоровье, Молодость, Красота — а вы мечтаете о том, чтобы эти три слова всегда были ваши характеристиками?

«Чтобы тело и душа были молоды…» — пелось когда-то в одной песне и приводились рекомендации как этого достичь. На протяжении веков человечество прилагало огромные усилия в стремлении изобрести средства, которые помогут избежать старости и всегда оставаться молодым. Но, ни чудодейственные эликсиры красоты и вечной молодости, ни достижения современной медицины и косметологии, так и не смогли радикально решить эту проблему, тогда как один из достаточно простых способов, как говорится, лежит на поверхности.

Древний секрет идеального здоровья, который открывается в аюрведических трактатах, заключается в том, что человек должен сам стремиться к здоровью и при желании он будет здоров настолько, насколько считает это возможным. Следовательно, перефразировав известное утверждение, можно с уверенностью сказать: хочешь быть здоровым – будь им!

Уже слышу скептическое: легко сказать «будь здоровым! А КАК оставаться здоровым на долгие года? Что для этого необходимо делать?» И КАК сохранять свою молодость и красоту (что особенно важно для нас, женщин)? О том, КАК вы и узнаете на нашем новом тренинге-интенсиве «Здоровье, Молодость, Красота!»

И многие из вас могут подумать: опять речь пойдет о необходимости физической зарядки, правильного питания, диетах… Все это я уже и так знаю. И даже кое-что порой делаю. Но толку мало… Вот опять умудрилась в разгар лета разболеться, а зеркало показывает очередную морщинку, да и вообще нет у меня сил и времени на то, чтобы ходить в спортзал, а ваши бесконечные диеты дают лишь временный результат. Итак знаю, чем питается мое тело: всякой гадостью, поскольку другого в наших реалиях все равно не достать.Но на самом деле речь на этом тренинге будет не об избитых истинах. Хотя про многие из этих вещей мы тоже поговорим, но несколько в непривычном свете, под другим углом. Сейчас просто хочу показать вам одну схему:

Именно по этой схеме и построен тренинг «Здоровье, Молодость, Красота». То есть на тренинге вы познакомитесь с комплексным походом к своему здоровью, а следственно и к сохранению красоты и к продлению молодости. Потому что пока мы воздействуем только на материальный мир (питание, физические упражнения, медицинское и косметическое воздействие), или только на эфирный мир (занимаясь энергетическими практиками), или только на астральный мир (следя за своим психологическим состоянием, стремясь быть спокойными и уравновешенными), или только на ментальный мир (твердя аффирмации «я здоров» по тысяче раз в день) — все это не дает желаемых результатов, или приносит лишь временное улучшение.

Итак, в программе тренинга-интенсива

  • Что и КАК влияет на состояние нашего здоровья?
  • Что есть красота и КАК быть красивой?
  • Что влияет на процессы старения, почему мы стареем и КАК замедлить эти процессы?
  • Причинно-следственные связи болезней и программирование своего сознания на исцеление
  • Техники энергетической подзарядки и восстановления жизненных сил
  • Техники, запускающие процессы омоложения
  • Секреты красоты.

Как всегда, в программе тренинга практические упражнения, энергетические практики, медитации. После проведения тренинга, все участники получают записи в видео и аудиоформате, а также отдельные записи техник и медитаций для удобства применения в дальнейшем.

Важно: Для того, чтобы тренинг был действительно эффективным именно для вас, большая просьба: при оформлении участия в этом практическом занятии, напишите мне о состоянии вашего здоровья, о тех проблемах, которые сейчас вас беспокоят и о тех заболеваниях, которые сейчас вас тревожат. Традиционно на нашим практических занятиях мы разбираем именно ваши ситуации, а не общие принципы (для них на нашем проекте существуют бесплатные семинары).

Для участия в тренинге вам потребуются:

  • листы бумаги, ручки, цветные карандаши
  • коврик для выполнения физических упражнений (а также свободное пространство)
  • чистая питьевая вода
  • ваш любимый крем для лица

Кроме того, понимая, что у многих участников тренинга может возникнуть желание в дальнейшем более подробной индивидуальной консультации и в рекомендациях лично для вас, в соответствии с вашим образом мышления, с вашей конкретной ситуацией, с вашим заболеванием, участники тренинга получают подарок:

— сертификат на 50% скидку на консультацию + дистанционный сеанс Рэйки (т.е. стоимость для вас 1500 – 750 рублей).

В комплект входит:

  1. Видеозапись тренинга, 4 части.
  2. Аудиозапись тренинг, 4 части.
  3. Медитация «Аромат молодости»
  4. Медитация «Исцеление организма»
  5. Аудионастрой на здоровье
  6. Аудионастрой «Заряжаем крем энергией молодости»
  7. Аудионастрой на красоту и красивую фигуру
  8. Сертификат на 50% скидку на консультацию+дистанционный сеанс Рэйки

Стоимость записи тренинга – 2 400 рублей.

Источник:
Здоровье, Молодость, Красота
Здоровье, Молодость, Красота — а вы мечтаете о том, чтобы эти три слова всегда были ваши характеристиками? Записи тренинга
http://www.konsul-psi.ru/zdorove/zdorove-molodost-krasota/

Здоровье молодость

Просто оставьте нам свои контактные данные, наши менеджеры свяжутся с вами и ответят на все интересующие вас вопросы.

Один из секретов молодости и здоровья

Очевидно, что молодость и старость — это проявления времени, вот только почему-то некоторые стареют медленно и сохраняют молодость, энергию и здоровье до 50–60 лет, а некоторые уже в 30 лет выглядят на 10–20 лет старше своего возраста, чувствуя себя соответствующе тому, как они выглядят. И наследственность здесь играет очень маленькую роль — не просто второго плана, а роль никому не запоминающегося персонажа из массовки.

Клетки человеческого тела обновляются с определенной периодичностью — от 5 до 300 дней. К примеру, клетки мышц обновляются каждые 2 месяца, а клетки кожи — каждые 28 дней. Даже клетки крови сменяют друг друга раз в 7–120 дней (до 4-х месяцев), в зависимости от типа самих клеток. Так почему же мы стареем несмотря на то, что наше тело постоянно обновляется? Почему бы нам не оставаться с такой же молодой и гладкой кожей, с подтянутыми мышцами, со здоровыми и блестящими волосами, красивой улыбкой и телом, полным энергии и тонуса?

Ответ таков: из загрязненного кишечника через кровь по всему телу разносятся не только полезные вещества, но и вредные токсины, что приводит к недомоганию, а потом и ко множеству болезней. Образование новых клеток происходит не из хороших «стройматериалов», а из старых поеденных древесными жуками бревен, дом из которой прослужит от силы пару лет, пока не рассыплется из-за дождей, ветра и тех самых жуков (токсинов).

Как чистый и здоровый кишечник превращается в проблему № 1?

Всё дело в том, что с течением жизни кишечник начинает накапливать непереваренную и невыведенную пищу, которая, оставаясь на его стенках, начинает мешать его нормальной работе и выделять вредные токсины, потихоньку отравляя организм. Тяжелая пища, недостаток овощей и фруктов, витаминов и минералов, лекарства и алкоголь, консервированные, жареные и подвергшиеся слишком сильной обработке продукты питания, а также переедание и недостаточно подвижный образ жизни ведут к тому, что кишечник всё хуже и хуже начинает справляться со своей работой, словно уставший бухгалтер начинает всё медленнее перебирать и обсчитывать постоянно увеличивающуюся кипу бумаг и отчетов, совершая ошибки и терпя нападки налоговой.

Здоровый кишечник населяет полезная микрофлора, которая с увеличивающимися загрязнениями постепенно исчезает, оставляя вместо себя вредных бактерий.

Это похоже на нисходящую спираль или штопор в авиации (в самом начале падение медленное, а круги большие, но чем ближе к земле приближается самолет, тем меньше круги и тем быстрее приближается земля). Другими словами, одна проблема тащит за собой другую, и чем хуже обстоят дела, тем больше вероятность того, что скоро будет еще хуже. Сначала небольшая тяжесть в животе, редкие проблемы со стулом, тяжесть в животе, небольшие проблемы с кожей и волосами и легкая усталость. При этом в кишечнике накопилось лишь небольшое количество шлаков. Потом, из-за усталости активный образ жизни сменяет пассивный, витамины и другие важные питательные вещества перестают усваиваться в нужных количествах, их перестает хватать, и организм требует всё больше и больше пищи, которую всё труднее переваривать, усваивать и выводить её остатки.

Из-за малоподвижного образа жизни и обильной еды кишечник уже не так справляется со своей работой и в нём продолжают накапливаться шлаки, а токсины, которые исходят от шлаков, ведут к тому, что кожа портится, волосы становятся тусклыми, появляются морщины и круги под глазами, цвет лица становится тусклым, а тело вялым, и это только внешние проявления этого. Вот она — старость, в каком бы возрасте она не пришла. Но, не всё так плохо, когда знаешь причину! Зная, что лежит у истоков плохого самочувствия и неудовлетворительного здоровья и внешнего вида, можно решить проблему!

Очищению кишечника и здоровому питанию уделяется много внимания. Существует множество направлений в питании — вегетарианство, раздельное питание, разгрузочные дни, и всё это используется в целях здоровья и приносит хорошие плоды. Даже врачи «садят» человека на диету и прописывают определенный режим в питании, в особенности при болезнях кишечника и желудка. Таким образом, питание — это отдельная сторона вопроса здоровья нашего желудочно-кишечного тракта в частности и здоровья и молодости нашего тела в общем.

Другая сторона вопроса молодости и здоровья — это помочь кишечнику очистится и вернуть здоровую микрофлору. И в этом очень важную помощь оказывает «Дайго».

Природный продукт, который останавливает нисходящую спираль болезней

«Daigo» — это биологический, 100% натуральный продукт, экстракт брожения молочнокислых бактерий, получаемых из соевого молока, с добавлением минеральной воды, лимонной и молочной кислоты. Соевое молоко в свою очередь не содержит ни пестицидов, ни элементов органических удобрений, и является экологически чистым и полностью природным сырьем.

Употребление «daigo» оказывает благоприятный эффект на кишечник — он стимулирует развитие полезных бактерий, тем самым запуская процессы очищения и нормализации его деятельности. Пища лучше усваивается (переваривается и всасывается), а соответствующие мышцы начинают лучше способствовать опорожнению кишечника. Благодаря процессам очищения кишечника кровь становится чище, полезные вещества в больших количествах поступают в клетки и ткани, старые клетки заменяются здоровыми и сильными новыми клетками.

Почувствуйте эффект на себе: молодость, здоровье и энергия!

Начиная принимать «daigo», можно заметить, что нормализовался стул и другие изменения. Это значит, что данный продукт начал работать. Энергии стало больше, состояние кожи стало лучше, настроение поднялось, простуд стало меньше. В среднем положительные результаты приходят не сразу (ведь «daigo» — не лекарство, выпил и сразу эффект). Это природный продукт, и его эффект имеет накопительный характер — чем дольше принимать этот препарат, тем лучше здоровье и тем больше энергии.

Закончить прием «daigo» через месяц, когда, например, нормализовался стул и улучшилось состояние кожи, — это очень недальновидно. Ведь из-за того, что на обновление клеток требуется время, желательные изменения при приеме этого продукта становятся заметными невооруженным глазом в среднем через 3 месяца.

Принимать или не принимать?

Источник:
Здоровье молодость
Просто оставьте нам свои контактные данные, наши менеджеры свяжутся с вами и ответят на все интересующие вас вопросы. Один из секретов молодости и здоровья Очевидно, что
http://daigo.ru/zdorovie-molodost-energiya

Здоровье молодость

ЗДОРОВЬЕ. МОЛОДОСТЬ. ДОЛГОЛЕТИЕ. КРАСОТА. УХОЖЕННОСТЬ.

Здоровье. Что может быть важнее для человека? В наш век плохой экологии и неполноценного питания, люди всё больше и больше задумываются о своём здоровье. О том, что они едят, что пьют, каким воздухом дышат. Люди, которые умеют думать о своем здоровье, начинают включать в свою жизнь элементы здорового образа жизни – больше движения, добавление в свой рацион обогатителей питания. Но порой люди многие годы учатся быть здоровыми, но так и не достигают этого. Быть здоровым – это целая наука. И компания НСП дает нам возможность освоить эту науку…

От всего сердца мы делимся с вами нашей первой и самой большой возможностью: продлить жизнь, вернуть и сохранить молодость, стать красивыми и ухоженными, восстановить, укрепить и приумножить самое ценное – здоровье – своё и своих близких.

В этой части Фестиваля очень желанным для гостей и символичным стало выступление Марины Степановой — человека, для которого тема здоровья стала главным направлением деятельности. Человека, известного в компании NSP — и не только в Карелии, но и в России и в странах СНГ, автора книг «Философия здоровья», «Философия здорового питания», «Аллергия», «Красивая кожа – здоровая кожа», врача-невролога, нутрициолога, Директора-консультанта компании NSP, главного организатора и идейного вдохновителя нашего фестиваля и просто красивой и очаровательной женщины!

Результатов применения продуктов НСП великое множество по всему миру! И мы попросили людей, которые живут в нашем регионе, поделиться своими результатами, и даже сняли видео. Если бы мы снимали на видео всех людей с их результатами, то получился бы настоящий сериал, сравнимый по продолжительности с Санта Барбарой.

Мы предлагаем вам посмотреть короткий ролик «Результаты применения продуктов NSP», и благодарим людей, которые так щедро согласились поделиться с нами своими результатами: Оксану Дяденко (Петрозаводск), Андрея Терентьева (Олонец), Зою Волкову (Петрозаводск), Игоря чехонина (Петрозаводск), Любовь Фокину (Петрозаводск)!

При подготовке к фестивалю, мы объявили в социальных сетях голосование на выявление Хитов НСП. 130 человек проголосовало за свои любимые здоровые напитки, коктейли здоровья и косметическую линию! И мы с удовольствием публикуем результаты голосования, а также представляем вашему вниманию ролик «Любимые продукты NSP», и выражаем искреннюю благодарность всем, кто принял участие в голосовании, а также всем, кто снимался в ролике: Татьяне Богатцевой, Светлане Потрубач, Анне Яшковой, Наталье Юдиной, Наталье Пожарской!

Результаты голосования на выявление Хитов NSP :

В номинации «Самый любимый напиток НСП» первое место по праву занял ХЛОРОФИЛЛ

Ещё бы, ведь Хлорофилл – это жидкая солнечная энергия! Каждый, кто пьёт Хлорофилл, в буквальном смысле, купает свои внутренние органы в солнечном свете. Хлорофилл улучшает качество крови, повышает гемоглобин, выводит яды и токсины из организма, а попросту – это кислород для каждой клеточки нашего организма!… Итак, первое место у Хлорофилла!

Второе место занимает Солстик Энерджи – натуральный энергетический напиток, источник бодрости и отличного настроения! Это здоровая альтернатива кофе и прекрасное начало дня!

Третье место у Замброзы. Вообще-то Замброза – это самый продаваемый продукт в мире! Это — эликсир молодости, красоты и долголетия, он признан самым мощным в мире натуральным антиоксидантом!

В номинации «Самый любимый коктейль НСП» победил коктейль ТНТ!

ТНТ – это ежедневное сбалансированное питание! Это витамины, минералы, клетчатка! В одной порции ТНТ столько витаминов и минералов, сколько в 9 кг современных овощей и фруктов! К тому же он обладает приятным фруктовым вкусом! Его очень любят и взрослые, и дети! Особенно в сочетании с белковым коктейлем Нутри Берн!

Практически наравне с ТНТ вы поставили коктейль Смарт Мил, он уступил ТНТ всего один голос! Невероятно богатый витаминами, минералами, белком, кальцием, содержащий Омега -3 жирные кислоты, хлорофилл, этот коктейль с ярким ванильным вкусом ещё и прекрасно зарекомендовал себя в программах снижения веса!

В номинации «Любимая косметическая линия НСП» победила Косметическая линия НАТРИЯ!

И это не удивительно. Ведь эта серия продуктов по уходу за кожей и волосами обладает несколькими огромными преимуществами:

Во-первых, это космецевтика, работающая на клеточном уровне, обладает высокой гипоаллергенностью, полностью исключает риск привыкания к ней кожи;

Во-вторых, Натрия – это пептидная косметика, или «молодильное яблочко». Использование Натрии на сегодняшний день – это самый эффективный и безопасный способ вернуть молодость и красоту коже и волосам!

В-третьих, Натрия создана из натуральных ингредиентов!

Невероятно приятным и веселым моментом фестиваля стала лотерея, в которой были разыграны самые популярные продукты NSP – Хлорофилл, ТНТ, Замброза, Солстик Энерджи, Солстик Слим, Солстик Нутришн, Смарт Мил, Нутри Бёрн! Поздравляем счастливых победителей лотереи! Вот это действительно удача!

Первостепенные ценности, которыми хочется поделиться с людьми – это ЗДОРОВЬЕ, ДОЛГОЛЕТИЕ, МОЛОДОСТЬ, КРАСОТА и УХОЖЕННОСТЬ! Примите от нас и от компании НСП эту возможность, к своему сердцу.

Источник:
Здоровье молодость
Возможность № 1. ЗДОРОВЬЕ. МОЛОДОСТЬ. ДОЛГОЛЕТИЕ. КРАСОТА. УХОЖЕННОСТЬ. Здоровье. Что может быть важнее для человека? В наш век плохой экологии и неполноценного
http://nsp-time.ru/zdorove-molodost-dolgoletie-krasota-uhozhennost/

Как дольше сохранить молодость и здоровье

Как дольше сохранить молодость и здоровье. Продукты, которые помогут Вам в этом

С возрастом стареет не только кожа. В возрасте у всех появляются различные заболевания. Заболевания во многом связаны с изменением гормонального уровня. Как же сохранить молодость и здоровье? Какие продукты должны употреблять люди после 30 — 40 лет, чтобы быть здоровыми?

Исследования в области долголетия и питания доказали, что те, кто употребляют эти продукты, живут приблизительно на 7 лет больше. Самые полезные продукты, которые замедляют процесс старения, помогут уберечь от, сердечных заболеваний, нервных расстройств, сохранить молодость и т.д. Конечно, нужно употреблять не только эти продукты, но они должны быть обязательными в ежедневном рационе.

Продукты, которые помогут сохранить молодость

красное мясо поможет сохранить молодость

Красное мясо необходимо для здоровья. Поэтому полностью его исключать из рациона нельзя. Мясо обязательно должно присутствовать на столе.

Известен случай, когда молодая англичанка решила вести правильный образ жизни. Она отказалась от красного мяса, но при этом ела овощи, фрукты, хлеб и другие продукты.

В результате через три недели у нее начались головокружения. Через два месяца начали выпадать волосы. Мясо — основной поставщик железа. В неделю достаточно употреблять 500 гр. красного мяса, иначе могут возникнуть онкологические заболевания.

Исследования доказали, что японцы менее всех остальных наций подвержены болезни рака. Это происходит благодаря присутствию на столе множества морепродуктов, которые содержат жирные кислоты омега — 3.

Очень богаты этими кислотами тунец, сёмга и лосось. Данное вещество улучшает работу мозга и способствует укреплению сердечно — сосудистой и нервной системы. В рыбе содержится полезный белок, который усваивается легче и лучше, чем белок красного мяса. Рыба не так калорийна, как мясо.

Рыбий жир является источником линолевой и архидоновой кислот. Кислоты оказывают благотворное воздействие на клетки. Рыба богата фосфором, йодом, магнием, калием.

Сметана, творог и молоко — содержат много кальция, который играет не последнюю роль в формировании тканей и костей организма. С возрастом зачастую появляется непереносимость лактозы, в этом случае можно использовать продукты на основе сои. Непосредственно соя также кладезь полезных веществ. Соя предотвращает появление рака, снижает количество холестерина, а также предотвращает появление остеопороза.

оливковое масло для омоложения

В списке самых полезных продуктов находятся растительные масла. В масле, получаемом из семени льна, находятся витамины группы B. Льняное масло богато калием, магнием, белком, цинком, лецитином.

Масло хорошо влияет на иммунную и половую систему. Его употребление улучшает пищеварение, обмен веществ. Регулярное его употребление снижает уровень холестерина в крови.

Различные растительные масла, от рапсового до оливкового, помогают усвоиться жирорастворимым витаминам группы А.

Согласно исследованиям ученых, достаточно употреблять 40 г масла на ночь, а 1 ст. ложку масла принимать перед сном с медом.

отварной картофель

Помимо углеводов, о которых все говорят, в картофеле много полезных веществ. Картофель богат минеральными солями, микроэлементами и витаминами группы РР, К и С. Его рекомендуется употреблять при гастрите, язвенных болезнях желудка.

При сердечно — сосудистых заболеваниях полезна печеная картошка. Благодаря картофельному крахмалу снижается уровень холестерина в крови. Употреблять этот овощ лучше в вареном виде.

Противопоказанием к его применению является диабет, ожирение. Больше всего полезных витаминов в молодой картошке.

Помидоры — это антидепрессанты

Помидоры — это антидепрессанты. Видимо, из-за употребления томатов итальянцы считаются самой улыбчивой нацией на планете. В данном овоще находится пигмент ликопен, он не только придаёт цвет помидорам, но и уменьшает риск заболевания сердечно сосудистой системы, а также предотвращает появление некоторых разновидностей рака.

Ликопен очень хорошо усваивается после термообработки продуктов, однако это не означает, что в свежих помидорах нет толку. Кроме ликопена помидоры содержат антиоксиданты.

Помидоры являются прекрасным средством поддерживать свой вес в норме. Томаты, нормализуют обменные процессы. Если употреблять томаты регулярно, снижается риск развития рака шейки матки и рака молочной железы.

тыква содержит бета-каротин

В этих овощах большое содержание бета — каротина, вещества, который играет главную роль в образовании витамина А. Он необходим для здоровья глаз и кожи. Помимо этого, недостаток данного витамина приводит к остеопорозу. А для лучшего усвоения бета — каротина можно разнообразить рацион авокадо и оливками. Находящиеся в них кислоты окажут на организм положительное влияние.

белокочанная капуста содержит больше витамина С чем лимон !

Белокочанная капуста — лидер среди диетических продуктов. Всего 20 ккал приходится на 100 г капусты. Ее можно есть килограммами. При помощи капусты можно не только сбросить вес. Белок лютеин укрепляет зрение, витамин K и кальций делают кости более крепкими. В состав капусты входит витамин C, укрепляющий иммунную систему.

Брокколи и брюссельская капуста отличаются большим содержанием сульфорафана, который увеличивает производство энзимов, выводящий токсины из организма. Например, брокколи содержит витамин A. Он назван витамином красоты, который укрепляет волосы и ногти. Источником белка является брюссельская капуста. Сульфорафана больше всего находится в свежем продукте.

Бобовые и овёс способствуют уменьшению холестерина

Бобовые и овес также должны быть частью рациона. Растворимые волокна, которые содержаться в этих продуктах способствуют уменьшению холестерина, и предотвращают появление сердечно — сосудистых заболеваний.

Помимо этого, в бобовых находится фолиевая кислота и, калий, который питает сердечную мышцу. Содержание антиоксидантов в таких культурах делает их ещё более привлекательными.

шпинат

Шпинат, благодаря содержащимся в нем каротиноидам, предотвращает появление проблем со зрением. Похожие свойства имеет и капуста.

Польза грецких орехов

Грецкие орехи надолго насыщают желудок. Включение их в рацион снижает риск развития рака груди. В день достаточно употреблять 50 г орехов. Чтобы укрепить здоровье, нужно есть четыре грецких ореха с медом после еды. Они сохраняют свои ценные свойства на протяжении нескольких лет благодаря своей скорлупе. Орехи полезны при сахарном диабете, при повышенной кислотности желудка, а их масло полезно для печени.

Яблоки содержат вещество кверцетин

Яблоки содержат вещество кверцетин, оно препятствует болезням Паркинсона и Альцгеймера. Основная часть кверцетина находится в кожуре. Перед употреблением тщательно мойте яблоки.

виноград содержит антоциан

Красный виноград и черника. В этих ягодах находится антоциан, который питает клетки мозга, улучшая память. С оздоровительной целью ягоды можно употреблять как свежие, так и замороженные. Полезные свойства при заморозке не теряются.

клюква

Американские ученые сделали интересное заключение, что клюква защищает организм от свободных радикалов. Витамин C и антиоксиданты, которыми богата клюква, укрепляют иммунитет. Употребление этой ягоды помогает продлить молодость. Антиоксиданты борются с нестабильными молекулами кислорода и продлевают молодость.

Клюквенный сок и морс используется как мочегонное средство. Настой клюквы полезен при гипертонии, атеросклерозе. Удивительно, что клюква сохраняет свои полезные свойства и после заморозки. Клюквенный сок придает бодрость, помогает при простудах, снижает температуру. Клюква — прекрасное средство для укрепления сердечно — сосудистой системы.

специи секрет молодости

В последнее время стало популярным добавлять специи в разные блюда. Корица, имбирь, куркума и другие индийские пряности снижают риск возникновения хронических заболеваний.

Были проведены эксперименты, в ходе которых готовились блюда. В исследовании приняли участие женщины в возрасте от 30 до 65 лет. Все они страдали от полноты. Употребление специй показало повышение уровня активности антиоксидантов в крови. Ученые использовали паприку, гвоздику, перец, чеснок, розмарин, куркуму, корицу.

Сотрудница Университета Пенсильвании Шейла Вест полагает, что из-за жирной пищи уровень триглицеридов в крови повышается. Это может привести к сердечным заболеваниям. Из — за добавления специй в жирную пищу уровень триглицеридов снижается на 30%.

зеленый чай

О его положительных свойствах сказано уже довольно много. В нем содержаться в большом количестве антиоксиданты. Которые предотвращают появление болезней сердца, а у женщин уменьшают риск рака груди. Последние получается за счёт понижения циркуляции эстрогена в организме.

Источник:
Как дольше сохранить молодость и здоровье
С возрастом стареет не только кожа. В возрасте у всех появляются различные заболевания. Заболевания во многом связаны с изменением гормонального уровня. Как же
http://www.dobrohub.ru/zdorove/kak-dolshe-sohranit-molodost-i-zdorove-produkty-kotorye-pomogut-vam-v-etom

CATEGORIES