Как стать моложе душой

Как всегда оставаться молодым душой и телом: пять главных советов от психолога

Как всегда оставаться молодым душой и телом: пять главных советов от психолога

Почему некоторые люди выглядят молодо до старости, а другие все время старше своего возраста?

Есть ли, помимо генетики, какие-то другие факторы, способствующие сохранению «молодого духа»?

Психологическая молодость

Есть в восприятии человека феномен, который называют психологической молодостью. Это комплекс поведенческих и мыслительных особенностей, который позволяет человеку выглядеть иначе: моложе, бодрее, красивее.

Вспомните двух одноклассников или одногрупников: один(на) выглядит на 10 лет моложе своего возраста, а второй(ая) на 10 лет старше. Если не учитывать генетическую склонность и особенности питания, что еще влияет на возраст?

Движение

Та женщина или мужчина, которые выглядят моложе, обычно более активно жестикулируют и перемещаются в помещении. Они не сидят на одном месте, их мимика живая, многообразная. Все тело как будто куда-то рвется. И дело не весовой категории или спортзале, а в психическом и физическом тонусе.

Восприятие

Те, кто выглядят молодо, обычно легко воспринимают жизнь. Это не означает, что они не переживают глубоких эмоций, за их плечами может быть трагическая история. Однако, такие люди умеют отпускать: ситуацию, эмоции, человека.

Юмор

«Смех продлевает жизнь». И молодость тоже. Человек, который часто смеется, буквально на гормональном уровне находится совершенно в другом состоянии, чем «вечно несчастный» человек. Привычка воспринимать жизнь и ее сюрпризы с юмором, помогает сохранить молодой настрой.

Гибкость

«Вечно молодой» человек обладает психической гибкостью и адаптивностью. Он умеет подстраиваться под ситуацию, обстоятельства. Это люди, способные в 30-40-50-60 и более лет внезапно отправиться в путешествие, сменить работу, жилье, друзей. Гибкость ума дает посыл организму – «я собираюсь жить долго и насыщенно, мне нужны эти ресурсы тела».

Одними из показателей мышления «старого» типа мышления психология называют установки: «все лучшее в жизни уже прошло», а также «я уже не в том возрасте, чтобы…»

Обучаемость

Молодое восприятие включает способность обучаться новому. Этот показатель тесно связан с гибкостью и адаптивностью, однако я вывела его в отдельную категорию, чтобы показать всю важность связки: умею подстраиваться + воспринимать новое.

Процесс обучения запускает в психике ассоциации с детством и реанимирует все давно забытые ощущения счастья от процесса познания. Обучаясь новому, вы активизируете в себе целый ряд психических феноменов, которые помогают выглядеть и чувствовать себя молодым.

Что же делать, чтобы сохранить и продлить состояние молодости?

найдите себе любимую физическую активность, проверяйте, насколько часто в общении вы «застываете» и начинайте в этом момент что-то делать: потягиваться, разминаться и т.д. Перестройка на новый уровень деятельности вначале будет сложной, но в какой-то момент организм сам привыкнет быть в тонусе и следить за тем, чтобы тело «жило».

избавляйтесь. От старых вещей, предметов, изживших себя отношений. Попрощайтесь со стереотипами, что вы всем должны. Вы должны что-то только несовершеннолетним детям. Остальные люди в состоянии саморегулироваться и решать свои проблемы самостоятельно.

смейтесь. Найдите людей, с которыми вам есть о чем посмеяться, фильмы, видеоролики, которые заряжают позитивом. Помимо хорошего настроения, вы получаете повышение своего айкью: считается, что признаком высокого интеллекта является умение пошутить над любой ситуацией.

меняйтесь. Старайтесь идти в ногу со временем. Это не означает натягивать на себя модные, но неприятные вам вещи. Выбери свой стиль и трансформируйте его. Даже Алла Пугачева смогла отказаться в какой-то момент от своего любимого платья-«балахона». Чем вы хуже? Никогда не поздно поменять прическу, одежду, круг интересов.

обучайтесь. Ходите на курсы английского, кулинарии, флористики, бокса, кунгу-фу и т.д. – всего, что интересно. Никогда не поздно что-то узнать новое.

Помните, любые события в жизни – временные, трудности тоже имеют свой срок. В ваших руках ваша жизнь, ваша внешность и ваше счастье. Счастливые люди всегда выглядят чуточку моложе, независимо от социального и денежного статуса.

Ольга Голубицкая

Источник:
Как всегда оставаться молодым душой и телом: пять главных советов от психолога
Почему некоторые люди выглядят молодо до старости, а другие все время старше своего возраста? Есть ли, помимо генетики, какие-то другие факторы, способствующие сохранению «молодого духа»?
http://newsone.ua/news/society/kak-vsehda-ostavatsja-molodym-dushoj-i-telom-pjat-hlavnykh-sovetov-ot-psikholoha.html

Как оставаться молодым в душе?

Иногда нам попадаются на жизненном пути люди, общаясь с которыми, мы понимаем, что они находятся вне времени. И дело совершенно не в хорошо сохранившейся внешности. Внешность может быть любой, но вот внутреннее состояние человека приковывает внимание к нему, вызывает желание продолжать общаться и пытаться понять, как такой человек сохраняет молодость души, невзирая на прожитые годы.

В молодости жизнь беспечна, она предлагает многообразные развлечения, не отравляет настроение мимолетными бедами, не портит самочувствие. С годами приобретается опыт, который может быть плохим и хорошим. Чем больше хорошего опыта, тем оптимистичнее человек смотрит на дальнейшую жизнь. Когда плохой опыт превалирует над хорошими воспоминаниями, человек разочаровывается в жизни и перестает от нее ждать подарки.

Весь опыт прожитых лет отражается на внутреннем мире человека, меняет его мироощущение, делает его характер легким или тяжелым. Люди с молодой душой — это люди легкого характера, не оглядывающиеся на трагедии прошлых лет, а смотрящие вперед с ожиданием хороших событий.

Молодость души позволяет человеку всегда находиться в гуще событий, непрерывно обучаться всему новому: новым технологиям, новым видам общения. Такому человеку одинаково легко и в обществе молодых людей, и в обществе его ровесников, и в обществе людей более пожилого возраста. Люди с молодой душой всегда интеллектуальны, так как не дают мозгу передышки и возможности притормаживать.

Молодость в душе – это постоянное желание испытывать новые ощущения, находить новые виды развлечений, осваивать новые знания.

Молодость и старость – это состояние души, а не состояние организма. Если интерес к жизни не утрачен, вы умеете мечтать, имеете хобби, увлекаетесь спортом, работаете, учитесь, много путешествуете и еще больше читаете, то старость вам не грозит.

Источник:
Как оставаться молодым в душе?
Люди с молодой душой — это люди легкого характера, не оглядывающиеся на трагедии прошлых лет, а смотрящие вперед с ожиданием хороших событий…
http://medicalfairway.ru/page_stat.php?ids=1000&n_word=%D0%BE%D0%B1%D1%80%D0%B0%D0%B7%20%D0%B6%D0%B8%D0%B7%D0%BD%D0%B8

Как сохранить молодость души?

Если старость поселилась в душе, омолодиться не поможет ни самый дорогой крем, ни физкультура, ни специальное питание. В этой статье мы хотели бы поговорить о том, как сохранить психологическую молодость и остаться в душе молодой.

Зависимость физической молодости от психологической

Насчет старости есть два мнения. Первое — что это непреодолимый процесс. И как стукнуло столько-то лет — так можно записывать себя в отряд «пожилых».

Есть другое мнение: что возраст, в котором к нам приходит старость, мы выбираем сами. Именно вера в то, что во столько-то лет приходит старость, и запускает процессы старения в организме. Ученые уже давно и обоснованно утверждают, что человек в среднем должен жить 100-125 лет. Но почему же так мало сегодня тех, кто действительно доживает до этого возраста?

Прежде всего, потому, что наша цивилизация, и конкретно мы сами, программируем сами себя на раннюю старость. А процесс старения запускается именно тогда, когда это ему и позволяют сделать.

Как происходит это программирование? В интернете можно встретить мнение: первыми стареют те, кто активно борется со всеми видимыми признаками старения — использует дорогие омолаживающие кремы, строго соблюдает диету, старается не улыбаться, чтобы не появились мимические морщины. Получается, что когда мы разговариваем с нашим подсознанием, уговаривая его «Не стариться» и «Не терять с возрастом красоту» — подсознание не воспринимает эту частицу «Не». Когда все мысли только о старости, тело воспринимает их как команду: «становись старой»!

Поэтому есть психологи, которые советуют: для того, чтобы не стареть, нужно стараться жить так, словно старости не существует. Попробуйте!

Наслаждайтесь своим возрастом. Ухаживайте за лицом и телом не для того, чтобы не превратиться в старую развалину, а просто из любви к себе!

Вспомните что-то, о чем вы мечтали, когда были еще ребенком. Эта мечта вполне может сбыться.

Психолог Луиза Хей, книги которой читают и перечитывают по всему миру, написала, что с самого детства хотела заняться танцами, но только после того, как ей исполнилось 70 лет, она решилась на это. Попробуйте в любом возрасте — у вас тоже получится задуманное.

Чем старше становится человек, тем слабее звучит в нем голос интуиции: вот и живет он, руководствуясь только разумом. Но наша душа, наша интуиция во много раз умнее и сильнее разума. И как раз она может, умеет, позволяет нам оставаться молодыми. Поэтому всеми силами развивайте в себе интуицию.

Время, когда к человеку приходит старость, зависит не только от особенностей физиологии и от образа жизни, но и от состояния души — в первую очередь. Проведем фантастический эксперимент. Как вы думаете, что будет, если из старого и дряхлого тела вынуть личность, душу и пересадить ее в новое тело? Старик и в этом теле останется старым, а новое тело достаточно быстро начнет дряхлеть и разрушаться. Чтобы не стареть, нужно всегда верить, что впереди — лучшее, интересное, радостное дело, что все еще будет.

Известно множество психотехник, позволяющих сохранить психологическую молодость и даже вернуть ее. Вот некоторые из них:

Психотехника «Солнечные зайчики и ветерок»

Вы лежите на солнечной теплой лесной полянке. К вам прикоснулся нежный солнечный зайчик, он скользит по лицу, и вы чувствуете приятное ласковое тепло, а затем легкое покалывание. Как только оно делается ощутимым, представляйте себе, что подул приятный прохладный ветер. Его потоки движутся по лицу по часовой стрелке, принося приятную прохладу и свежесть. А вслед за ветерком опять солнечный зайчик дарит нам свое тепло, играя на лице и волосах, очищая, снимая усталость, копившуюся в нас месяцами, убирая постоянное и такое привычное напряжение. Движение ветерка вслед за ним возвращает ощущение силы, молодости и свежести. Все это — не только мечты и фантазии. Реальный результат будет заметен уже после трех-четырех повторений.

Психотехника «Получаем удовольствие»

Некоторые люди уверены, что успеха можно добиться, постоянно без перерывов и расслаблений, находясь в максимальном напряжении. Действительно, постоянное напряжение позволяет добиться ощутимых высот в профессиональном плане. Но как постоянное напряжение действует на здоровье, на наш психологический возраст и молодость души? Отрицательно, и еще как. И не потому, что мы так много работаем. Потому, что не хотим и не умеем расслабляться и отдыхать. Такое умение очень важно для сохранения и продления молодости.

Для того чтобы эффективно расслабиться, можно воспользоваться аутотренингом. Лягте на диван и включите расслабляющую музыку или звуки природы. Следите, как по вашему телу протекает медленный поток приятного тепла. Взмахните рукой, стряхивая с себя привычное напряжение, вздохните несколько раз, убирая с помощью свободного дыхания остатки напряжения из ума и тела. Если такие сеансы проводить регулярно, можно не только улучшить свое самочувствие, но и сохранить молодость ума, тела и чувств.

Что может надолго продлить психологическую молодость?

  1. В первую очередь — это желание становиться лучше: умнее, добрее, красивее. Стремление к самосовершенствованию помогает нам жить насыщенно, с интересами и радостью. В чем будет самосовершенствование — не так уж и важно. Можно учиться графическому дизайну, танцам фламенко, посещать кинопремьеры и ходить на курсы японского языка. Самое главное — это эмоции и новые впечатления. Получить их совсем не сложно: достаточно поехать в тот город, в котором еще не была, или сменить привычный отпускной маршрут на неизведанный.
  2. Молодость — это, конечно, еще и хорошее самочувствие. Если со здоровьем не всё в порядке — достаточно сложно чувствовать себя молодой и полной жизни. Увеличивайте физическую активность. Займитесь интересным для вас видом спорта, в конце концов, пробуйте новые способы оздоровления и укрепления организма.
  3. Что делает нас старше? Слишком серьезное отношение к проблемам. Да, конечно, с возрастом их количество только увеличивается, и принимать решения становится не так просто, как было в ранней юности. Мы стали осторожнее с ресурсами, осмотрительнее в финансовом плане, более мнительны и взвешены в решениях. Но, чтобы оставаться молодой в душе, необходима та самая вдохновенная легкость. Заставляет стареть нас и страх перемен. Да, выходить из зоны комфорта неприятно и небезопасно, но, постоянно оставаясь в ней, мы начинаем испытывать тоску по несбывшемуся, а это и есть ощущение потери молодости.
  4. Знаете, какие мысли способствуют превращению молодой женщины в уставшую даму неопределенного возраста? Мысли о том, что «все эти модные новинки предназначены для более молодых». Чтобы с вами такого не случилось, меняйте свои установки. Да-да, вот эти модные тренды — они предназначены именно для вас! Попробуйте, и вот эту новинку не обделите своим внимание тоже: она как раз для красивых и молодых. Для таких, как вы!
  5. Есть еще один радикальный способ надолго сохранить молодость души и чувств. Вы уже догадались? Этот способ — роды в позднем возрасте. Родить еще одного ребенка после 35 лет — это значит омолодить не только свой организм, но и душу. Когда интересы твоего ребенка становятся твоими интересами, это продлевает душевную молодость.
  6. Очень полезно общаться с молодежью. Может быть, это друзья ваших детей или, наоборот, дети ваших старых друзей. А, может быть, — это ваши юные коллеги по работе. Общение с ними поможет вам вспомнить ту легкость юности, которая, может быть, немного подзабылась с годами.
  7. Надо найти работу, которая не только будет приносить доход и обеспечивать статус, но и действительно окажется по душе. Занятие, приносящее радость, позволит продлить молодость.
  8. Очень любопытное суждение о молодости сделала целительница, специалист по сохранению молодости Анна Сахарова. Она считает, что большинство пожилых людей, жалующихся на старческую слабость и немощность, если и не бессовестно лгут, то сильно преувеличивают. И даже не перед окружающими, а перед собой: им просто доставляет удовольствие потакать слабостям. А вот тот, кто стареть не хочет, должен поверить, что ничего невозможного в этом нет, все в наших руках.

Многие женщины с какого-то возраста перестают отмечать свой день рождения. И знаете почему? Они боятся. Их преследует страх стать старыми.

Они плачут, когда видят на лице новую морщинку, они пьют успокоительные таблетки, заметив на виске несколько седых волос. Каждый год они оценивают как еще один шаг на пути к старению. В их голове самое прочное и удобное место занимает образ морщинистой старушки в маразме, от которого надо срочно избавляться.

Старости не желает ни одна женщина — это нормально. Но со страхом постареть все справляются по-своему. Кто-то закупает целую тумбочку омолаживающих кремов. Кто-то пускается в безудержные приключения, опасаясь упустить время, третьи не вылезают из косметических салонов и клиник. Но те, кому дана мудрость, понимают, что нужно выбросить из головы образ старости, и просто жить. Счастливо жить. И тогда молодость не пройдет никогда.

Источник:
Как сохранить молодость души?
Если старость поселилась в душе, омолодиться не поможет ни самый дорогой крем, ни физкультура, ни специальное питание. Как сохранить психологическую молодость и
http://ladyso.ru/obraz-zhizni/psixologiya/kak-soxranit-molodost-dushi.html

Как стать моложе душой

alex_gar

За долгие годы моей жизни, которые я посвяти работе с общественностью, у меня была возможное изучить истории жизни знаменитых людей, которые занимались своей творческой деятельностью в возрасте, далеко превосходящем нормальные пределы Многие из них достигли вершины своей творческой продуктивности уже в преклонном возрасте. Мне также посчастливилось узнать огромное множество людей,, которые жили вдали от всякой славы, в тиши, и чья скромная жизнь давала неопровержимое доказательство того, что не только возраст разрушает производительные силы тела и ума.

Глубоко укоренившееся убеждение, что он стал не нужен, было основной причиной его упадка сил. Будущее могло означать для него только нарастающее старение, со смертью для него наступал конец всему. Его подсознание позаботилось о том, чтобы его негативные представления приняли материальную форму.

Но мудрость означает не что иное, как познание огромных сил подсознания и того, как они могут быть использованы для содержательной, полной смысла и счастья жизни. Поэтому выбейте у себя раз и навсегда из головы мысль, что возраст в 65, 75 или 85 лет равнозначен вашему концу или концу жизни другого человека. Преклонный возраст, как бы он ни был велик, может быть началом великолепного, плодотворного, активного и в высшей степени творческого отрезка жизни, который далеко превзойдет все предыдущие годы. Верьте в это, настраивайте себя на это, и у вас будет такая благословенная старость.

Человеческая жизнь имеет духовную природу и продолжается вечно. Человеку не нужно стареть, так как Бог или жизнь не могут стариться. В Библии сказано: «Бог есть жизнь». Но жизнь сама обновляется, она вечна, нерушима и представляет собой самую большую и глубокую действительность нашего опыта.

Не только коллективы в Великобритании и Америке, занимающиеся изучением вопросов психики, собрали потрясающее количество научных доказательств продолжения жизни после смерти. Каждая публичная библиотека, более или менее значительная, имеет у себя целый ряд работ в которых ведущие ученые изложили результаты своих парапсихологических исследовании. Целая серия проверенных экспериментов дала материал для самых потрясающих выводов и доказательств того, что смерть представляет собой не конец, а ворота в новую форму жизни.

Электричество — это наше название невидимой силы, в сущность которой мы до сих не могли проникнуть. Путем неустанных исследований мы, однако, расширяем свои знания и находим все новые возможности применения этого таинственного принципа. Ученый не может видеть электрон невооруженным глазом, однако он принимает его существование как научно доказанное, так как оно является неизбежным логическим выводом из результатов многочисленных экспериментов. Так же и жизнь мы не можем видеть, однако мы знаем, что мы живы. Жизнь есть — мы родились, чтобы выразить всю ее красоту и великолепие.

Мужчинам и женщинам, которые слушают мои доклады, я постоянно напоминаю, что нужно занять твердую позицию по отношению к так называемому старению. Старость имеет свои собственные преимущества, свою собственную красоту и мудрость. Мир, любовь, радость, красота, счастье, мудрость, готовность к помощи и способность к сочувствию — это свойства, которые никогда не стареют и не умирают. Ваш характер, душевные и умственные качества, вера и убеждения не подвержены разрушению. Эмерсон метко сказал по этому поводу: «Годы человека начинают считать только когда в его жизни уже больше нечего считать».

Этот хирург не позволяет своему преклонному возрасту причинять ему вред. Он знает, что он бессмертен. Его слова при расставании были: «Если мне завтра придется умереть, то лишь затем, чтобы продолжать мои операции в следующем измерении — правда, уже не скальпелем, а в сфере чисто умственной и духовной хирургии».

Часто приходится слышать, что человека, идущего на работу, некоторые работодатели буквально выставляют за дверь, как только они слышат, что претенденту более сорока лет. Эту установку нужно осудить как бесчувственную, отвратительную, безжалостную. Однако такой образ мышления, явно делающий ставку на поколение людей в возрасте до 35 лет, исключительно поверхностен. Если бы такой работодатель поразмыслил только минутку, то ему бы пришлось признать, что у людей, которые ищут работу, есть не только их возраст или седые волосы, но и готовность применить на практике те умения, опыт и проницательность, которые они приобрели за многие годы в жизненной борьбе.

Никто не должен идти на пенсию только из-за того, что ему 65 лет. Именно в этом возрасте создаются идеальные предпосылки, например, для работы начальником отдела кадров или вообще там, где нужно давать распоряжения и принимать решения, короче говоря, чтобы приобщить более молодых сотрудников к плодам многолетнего опыта и ввести их в сферу творческого мышления.

Один писатель, работающий в Голливуде в киноиндустрии, рассказал мне, что ему приходится писать сценарии, которые соответствуют мышлению двенадцатилетнего человека. Это и впрямь трагедия, если средства массовой информации считают, что должны приспосабливаться к умственной и эмоциональной незрелости публики и своей программой сильно мешают необходимому процессу созревания. Кто понимает молодежь таким образом и выставляет юношескую незрелость, тот подчеркивает тем самым недостаток своего опыта и способности принимать решения, а также склонность с опрометчивым решениям.

Никакая диета, никакие тренировки, никакой спорт не сохранят этому человеку молодость. Он должен понять, что молодость и старость — понятия относительные и выражаются не в физических способностях, а в способе мышления. Тот, чьи мысли всегда направлены на красивое, благородное и хорошее, навсегда останемся молодым, сколько бы ему ни было лет.

Иов сказал: «Чего я боялся, то и пришло ко мне». Многие живут в страхе перед своей будущей судьбой, так как они считают, что с наступлением старости у них начнется физический и умственный упадок, разрушение, которые будут постоянно нарастать. А о чем они постоянно думают и что чувствуют, то и осуществится. Человек становится старым, как только он теряет интерес к жизни и перестает мечтать и искать познаний и новые миры. Тот же, чей ум открыт для идей, новых интересов, кто открывает дверь за дверью, чтобы проникнуться блеском и озарением новых познаний о жизни и мире, тот всегда будет оставаться молодым и жизнерадостным.

Будь вам 65 или 95 лет — всегда думайте о том, сколько вы еще можете дать. Вы можете вносить свой вклад в дело воспитания молодого поколения, поддерживать его, консультировать и направлять. Вы можете делиться с другими вашими знаниями, опытом и мудростью. Вы можете всегда уверенно смотреть вперед, потому что жизнь человека не имеет конца. Вы убедитесь, что всегда можно открывать новые красоты и чудеса в жизни. Попытайтесь каждый новый день, каждое мгновенье узнавать новое, и ваши дух и ум останутся навсегда молодыми.

Когда я несколько лет назад выступал с докладами с Бомбее, я был представлен одному мужчине, который сказал, что ему 110 лет. У него было прекраснейшее из лиц, которые я когда-либо видел. Казалось, он менялся в лучах внутреннего света. В его глазах осветилась необыкновенная красота, которая доказывала мне, что он состарился с легким сердцем, при этом его ум ни в малейшей степени не утратил своей остроты и ясности.

Однако все это совершенно неверные представления. В действительности в 90 лет можно сделать больше, чем в 60, потому что разум и мудрость возрастают с каждым днем и вы все больше открываете смысл жизни благодаря новым исследованиям и интересам.

Функции и реакции тела постепенно замедляются под тяжестью лет. Умственные же способности могут с помощью подсознания все более расти и набирать остроту и ясность Человеческий ум в действительности никогда не стареет. О, если бы я был, как в прежние месяцы, как в те дни, когда Бог хранил меня, когда светильник Его светил над головою моею, и я при свете Его ходил среди тьмы, как был я во дни молодости моей, когда милость Божия была над шатром моим2 (Иов, 29, 2-4).

Вместо того чтобы говорить: «Я стар», вы должны были бы с радостью отметить: «Во мне растет мудрость божественной жизни». Не позволяйте ни чего не понимающим работодателям, газетным статьям или статистике убедить вас в том, что старение равноценно умственному и телесному разрушению, дряхлости и бесполезности. Отбросьте от себя такое утверждение, потому что оно ложно. Не под давайтесь влиянию этой искаженной истины. Сконцентрируйтесь на жизни, а не на смерти. Стремитесь к истинному самопознанию и широкому видению, в которое вы будете таким, каким должны быть: счастливым, сияющим, удачливым, полным радушия и сил.

Острота его ума и мудрость суждений произвели на меня незабываемое впечатление; я увидев в нем глубоко религиозного человека, полного доверия к Богу и непоколебимой веры в победу вечных истин жизни. Хотя в годы великого экономического кризиса он подвергался резкой критике и гнусной клевете, он все же выстоял эту бурю без ненависти или неприязни, разочарования или горечи и нашел мир для своей души, который может дать лишь могущество и любовь Господня.

Мой отец начал в 65 лет изучать французский язык и в 70 лет стал признанным авторитетом в этой области. Когда он перешагнул рубеж 70 лет, он начал учить кельтский язык и стал известным преподавателем этого языка. Он помогал учиться моей сестре и умер в возрасте 99 лет. В день его смерти его ум был таким же ясным, как и в 20 лет. С возрастом его почерк становился все красивее, а его ум все более ясным. На примере моего отца я сам понял: человеку _ столько лет, как он думает и чувствует.

Произнесите следующую молитву. «Как лань желает. к потокам воды, так желает душа моя к Тебе, Боже!» (Псалом, 41, 2).

Источник:
Как стать моложе душой
Ваше подсознание никогда не стареет. Оно не подчиняется ни времени и возможным изменениям, и каким-либо другим ограничениям. Оно является частью универсального ума Бога, который не имеет ни начала, ни конца и не знает ни рождения, ни смерти. Признаки усталости и старения никаким образом не могут…
http://alex-gar.livejournal.com/90100.html

CATEGORIES