народное средство от холестерина

Народные средства от повышенного холестерина — фруктовые и ягодные соки

Народные средства от повышенного холестерина — фруктовые и ягодные соки

Народные средства от повышенного холестерина могут быть очень приятными на вкус. Имеются в виду фруктовые и ягодные соки, которые в состоянии значительно снизить содержание холестерина в крови, а значит, предупредить развитие атеросклероза и связанных с ним сердечно-сосудистых заболеваний.

Соки как народное средство борьбы с повышенным холестерином

Различные фрукты и ягоды имеют в своем составе вещества, активизирующие обменные процессы. В том числе некоторые виды фруктов и ягод активизируют холестериновый обмен и способствуют выведению холестерина из организма.

Кроме того, в большинстве фруктовых и ягодных соков содержится достаточно большое количество легкоусвояемых углеводов, которые при распаде дают много энергии. Поэтому после приема сока обычно наблюдается всплеск физической и умственной активности. А любая физическая активность стимулирует жировой обмен, способствует снижению веса и уменьшению холестерина в крови.

Поэтому народные средства при повышенном холестерине могут быть представлены фруктово-ягодными соками. Особенно эффективно при повышенном холестерине употребление клюквенного, арбузного, виноградного, ананасового, любого цитрусового соков.

Арбузный сок против повышенного холестерина

Арбуз – это большая ягода и очень эффективное средство от атеросклероза. Арбузный сок обладает желчегонными и мочегонными свойствами, поэтому удаляет из организма все токсины, а также вредный холестерин, который может откладываться на стенках кровеносных сосудов и вызывать сердечно-сосудистые заболевания.

Свежевыжатый сок арбуза можно употреблять по 1-1,5 л в день в течение всего сезона. Полезен при повышенном холестерине Повышенный холестерин – риск развития атеросклероза и сок белой мякоти арбуза, которая находится сразу под корочкой. Такой сок лучше принимать в смеси с яблочным соком и не более половины стакана в день. Кроме того, для получения белого сока можно использовать только арбузы, которые выращивались без химикатов.

Клюквенный сок как средство лечения атеросклероза

В клюкве Клюква для здоровья и красоты содержатся мощные антиоксиданты, которые прекрасно нормализуют холестериновый обмен. Клюквенный сок также укрепляет стенки кровеносных сосудов, понижает их проницаемость. Для понижения холестерина в крови рекомендуется употреблять клюкву, собранную поздней осенью или ранней весной, подмороженную.

Клюквенный сок рекомендуют принимать курсами дважды в год в течение 4-6 недель. Суточная доза клюквенного сока – треть или половина стакана. Его нужно выпивать в 3-4 приема за полчаса до еды, разводя соком сладких яблок или чаем с добавлением меда.

Этот сок обладает желчегонными и мочегонными свойствами, а также содержит много пектиновых веществ, способствующих очищению организма то любых токсинов и продуктов обмена. Пектин также связывает и выводит из организма холестерин.

Принимают смородиновый сок утром натощак за полчаса до еды по половине стакана, разводя его водой.

Сок красных сортов винограда

Свежевыжатый сок красных сортов винограда содержит антиоксиданты и органические кислоты, предупреждающие нарушения холестеринового обмена. Он способствует улучшению обмена веществ, улучшает пищеварени, стимулирует выведение желчи и снижает содержание холестерина в крови.

Принимают свежевыжатый виноградный сок натощак утром за полчаса до еды, начиная с половины стакана и постепенно доходя до целого стакана. Если нет нарушений пищеварения (вздутия живота, поноса), то можно пить сок 3 раза в день.

Народные средства при повышенном холестерине часто включают грушевый сок. В этом соке содержится большое количество пектиновых соединений, которые улучшают работу кишечника Как наладить работу кишечника – поэтапный процесс и пищеварение в целом, выводят токсины, снижают уровень холестерина. Мочегонные свойства грушевого сока позволяют еще больше очистить организм от токсических продуктов обмена.

Свежевыжаты грушевый сок рекомендуется принимать утром натощак за полчаса до еды, начиная с двух столовых ложек и постепенно доходя до стакана.

Подойдет апельсиновый, грейпфрутовый сок. Можно использовать и лимонный сок, разведенный водой. Все цитрусовые содержат много пектина, который нормализует обмен веществ Улучшаем обмен веществ и худеем без диет и выводит избыток холестерина. Кроме того, в соке цитрусовых содержатся вещества, которые повышают эластичность кровеносных сосудов и укрепляют капилляры, что очень важно при атеросклерозе.

При наличии избыточного веса очень хорошо принимать грейпфрутовый сок, который стимулирует обменные процессы и способствует сжиганию жиров. Принимают свежевыжатый грейпфрутовый сок по четверти стакана два раза в день за полчаса до еды. Грейпфрутовый сок не стоит сочетать с приемом любых лекарств.

Народные средства при повышенном холестерине могут вполне заменить медикаментозное лечение.

Народные средства от холестерина

Народные средства от холестерина очень востребованы, так как повышенным холестерином страдает большое количество людей.

Атеросклероз является хроническим заболеванием артерий, которое выражается в уплотнении и утолщении их стенок в виде бляшек. Развивается это заболевание в результате отложения холестерина во внутренних оболочках артерий. Из-за такого отложения артерии начинают терять свою эластичность, а стенки их утолщаются. Вследствие этого затрудняется ток крови в сосудах, работа сердца нарушается, а ткани плохо снабжаются кровью.

Народные средства от холестерина представлены в широком выборе, поэтому каждый может подобрать для себя подходящий рецепт. Но перед использованием любого народного средства, желательно проконсультироваться с врачом, так как для народных средств тоже имеются свои противопоказания.

Для того, чтобы снизился холестерин необходимо большое внимание уделять режиму питания. При этом очень важно ограничивать потребление тех продуктов, которые содержат холестерин ,а именно мяса, жиров, сардин, яиц, какой, шпрот, шоколада и так далее.

Среди народных средств можно выделить землянику в целях снижения холестерина. Для этого необходимо взять 20 грамм измельченных листьев земляники и залить их стаканом кипящей воды. Затем необходимо прокипятить все это еще минут 10, затем настоять 2 часа и процедить. Такой отвар принимать по столовой ложке 3 раза в день. Листья земляники обладают хорошим мочегонным действием, а вместе с солями может выводить и холестерин.

Также для снижения холестерина используют плоды боярышника. Полкилограмма зрелых плодов необходимо растолочь в ступке, добавить полстакана воды, нагреть все до 40 градусов и затем выжать в соковыжималке. Данное средство принимают по столовой ложке 3 раза в день.

Источники:
Народные средства от повышенного холестерина — фруктовые и ягодные соки
Народные средства от повышенного холестерина могут быть очень приятными на вкус
http://www.womenhealthnet.ru/herb/8680.html
Народные средства от холестерина
Народные средства от холестерина очень востребованы, так как повышенным холестерином страдает большое количество людей. Атеросклероз является хроническим заболеванием артерий, которое выражается в уплотнении и утолщении их стенок в виде бляшек.
http://morehealthy.ru/material/narodnye-sredstva-ot-kholesterina-1452.html

COMMENTS