Витамин е для женщин отзывы

Витамины Витамин Е в капсулах

Самый важный Витамин для женского здоровья и красоты. Способы использования. + ПРЕДОСТЕРЕЖЕНИЕ, о котором вы обязательно должны знать!

Здравствуйте, милые девушки. Не могу обойти вниманием этот действительно необходимый для женщины витамин. А все дело в том, что он играет в нашем организме очень важную функцию — транспортирует кислород в нашей крови, насыщая им кожу, волосы, ногти. Это самый известный антиоксидант. Выпадают волосы? Возможно эту проблему можно решить одним простым решением — добавить в рацион витамин Е?

Поэтому производители косметической продукции часто включают его в кремы, лосьоны, шампуни и т.д.

В продуктах витамином Е богаты масла: оливковое, подсолнечное, кукурузное, льняное. Однако при жарке витамины теряются и надеяться на витамин Е в котлетах не стоит. Вот в овощном салатике. заправленном маслом, его много. Помимо того, ищите его в печени, молоке, сливочном масле, орехах и семечках. Конечно, предпочтительно употреблять витамины из натуральных продуктов. А значит, просто питаться полноценно.

Форма выпуска всем известна — это круглые желатиновые капсулы красного цвета, наполненные масляным раствором токоферола ( витамина Е). В одной капсуле содержится 100 мг. витамина, это суточная норма для взрослого человека. Выглядят они волшебно. Попыталась на фотографиях передать красоту этих милых красных шариков.

Цена 10 капсул — 20 рублей примерно.

Очень важен витамин Е для планирующих рождение ребенка пар. Наряду с фолиевой кислотой, мне в женской консультации его назначали по 1 капсуле 1 раз в день. Но во время беременности нужно обязательно проконсультироваться в врачом, т.к. передозировка витамина Е не менее опасна для беременной, чем его недостаток.

Как использовать витамин Е?

O O O для кожи лица O O O

O Прокалываю капсулу с витамином Е, выдавливаю масло и наношу его на кожу перед сном. Использовать 1-2 раза в неделю, не чаще. У меня аллергии не вызывает и поры не забивает. Утром просыпаюсь с нежной и гладкой кожей. Но читала, что с таким способом использования нужно быть осторожной. Возможна аллергическая реакция!

O Добавляю в крем для лица, тем самым обогащяя его ценным витамином.

O витамин Е хорошо себя проявил при лечении герпеса на губах. Наносила непосредственно на высыпания несколько раз в день. Способствует быстрому заживлению.

O O O для волос O O O

O Для изготовления полезнейшей маски для волос смешиваем 1 чайную ложку масляного раствора витамина Е ( для этого лучше купить в аптеке не капсулы, а масляный раствор) , 2 столовые ложки репейного или оливкового масла, а также раствор витамина А. Наносим на корни волос, выжидаем 20 минут, смываем. Признаюсь, я не являюсь любителем масляных масок, т.к. их трудно смывать. Я делала эту маску лишь 1 раз и результат мне понравился. Но девушкам, которые используют масла в своем обычном уходе, я советую попробовать добавить в них витамин Е.

O Мне больше нравится добавлять токоферол в готовые маски для волос. Ту же 1 чайную ложку в обычное количество маски.

O O O для ногтей O O O

O Здесь результат меня особенно порадовал. У меня тонкая ногтевая пластина, склонная к ломкости. Втирала ежедневно масляный раствор в ногти и кутикулу. Помимо того, что через 2 недели ногти укрепились, моя вечно сухая кутикула стала выглядеть намного лучше!

Но я хочу предостеречь тех, кто начал прием витамина Е внутрь. Бесконтрольное его использование может сыграть с вами злую шутку. Дело в том,что витамин Е, так же как и витамин А — это витамин роста. То есть он стимулирует деление клеток. А если в организме есть, к примеру воспалительный процесс или доброкачественная опухоль, или человек просто болен ОРЗ или гриппом, к чему может привести употребление витамина Е.

Употребление его возможно только на фоне полного здоровья. И только при острой необходимости, так как синтетические витамины — это изначально чужеродный организму продукт.

То же самое и при использовании витамина для кожи лица. Нельзя наносить масляный раствор на кожу с папилломами и родинками.

А во всех остальных случаях советую.

Благодарю тех, кто дочитал мой скромный опус.

Желаю здоровья и красоты.

Читайте также мои отзывы о других препаратах:

>>> БАД Эвалар Пустырник Форте — очень эффективное успокоительное средство

>>>БАД Коллаген Ультра — для здоровья суставов, кожи, волос и ногтей!

Источник:
Витамины Витамин Е в капсулах
Здравствуйте, милые девушки!!! Не могу обойти вниманием этот действительно необходимый для женщины витамин. А все дело в том, что он играет в нашем организме очень важную функцию — транспортирует кислород в нашей крови, насыщая им кожу, волосы, ногти… Это самый известный антиоксидант.
http://irecommend.ru/content/samyi-vazhnyi-vitamin-dlya-zhenskogo-zdorovya-i-krasoty

Изумрудная Лиса

Разоблачение Витамина Е: Принимать или не принимать?

Запись опубликована Изумрудная Лиса · 30 сентября 2011

43 215 просмотров

Около 40 лет тому, если не больше, в медицине во многие схемы лечения различных заболеваний был включен витамин Е. Чаще всего его применяли в гинекологии и акушерстве, так как принято считать, что этот витамин является «витамином репродуктивной системы». Он якобы участвует в созревании яйцеклеток, важен для развивающегося плода, а поэтому является «витамином размножения». Эта идея-фикс настолько стала популярной, что витамин Е назначают всем женщинам, как беременным, так и небеременным, до сих пор.Последние данные о том, что витамин Е является антиокислителем, привели к тому, что продажа препаратов этого витамина стала модным, доходным бизнесом. Но насколько такое увлечение витамином Е себя оправдывает, и где все-таки скрыты подводные камни, о которых обычный потребитель даже не подозревает?

ДЕВЧОНКИ, Я УПУСКАЮ ВСЕ НАУЧНЫЕ ФАКТЫ И ДОКАЗАТЕЛЬСТВА, ДАБЫ НЕ ПЕРЕГРУЖАТЬ СТАТЬЮ. ПИШУ ТОЛЬКО ВЫВОДЫ ИЗ НИХ.

КТО ХОЧЕТ ПРОЧЕСТЬ ЕЁ ПОЛНОСТЬЮ-ВАМ СЮДА-http://content.foto.mail.ru/mail/academyhf/_blogs/i-106.jpg

Итак, не совсем радостные новости о витамине Е:

Высокие дозы витамина Е не предотвращают серьезные сердечно-сосудистые осложнения (инсульт, инфаркт, сердечные приступы и др.) у женщин и мужчин старше 50 лет, страдающих заболеваниями сердца или диабетом.

Комбинация витаминов Е и С повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний и уровень смертности у женщин климактерического возраста, страдающих заболеваниями сердца и сосудов.

У здоровых женщин, старше 45 лет, длительный прием витамина Е (в том числе натуральных форм, более 10 лет) не предотвращает возникновение и развитие сердечно-сосудистых заболеваний

Комбинация витаминов Е и С (400 ИЕ и 500 мг соответственно) при их длительном приеме у мужчин старше 50 лет, в том числе с факторами риска по развитию заболеваний сердца, не понижает частоту сердечно-сосудистых заболеваний и уровень смертности из-за них. Наоборот, частота кровоизлияния в мозг увеличивается.

Прием витамина Е не понижает частоту развития рака простаты у некурящих мужчин.

Комбинация витамина Е и селения не предотвращает возникновение рака простаты у мужчин.

Витамин Е не понижает частоту возникновения рака молочной железы у женщин в климактерическом периоде.

Прием витамина Е не понижает частоту возникновения рака кишечника у женщин и мужчин, старше 65 лет.

Длительный прием витамина Е не предотвращает развитие любых форм рака у мужчин и женщин старше 45 лет.

Витамин Е без и в комбинации с бета-каротинами не предотвращает развитие старческих изменений сетчатки (пигментную дегенерацию сетчатки).

Длительный прием витамина Е не предотвращает или замедляет развитие катаракты глаз.

Большие дозы витамина Е и его длительный прием не улучшают прогноз протекания болезни Альцгеймера.

Витамин Е не эффективен в профилактике приступов астмы

Подтвержденная польза витамина Е:

У здоровых женщин, старше 45 лет, принимающих витамин Е в высоких дозах (600 ИЕ) длительный период времени, понижается уровень смертельных исходов из-за сердечно-сосудистых заболеваний.

У здоровых женщин старше 65 лет длительный прием витамина Е в больших дозах понижается уровень несмертельных случаев сердечных приступов, а также уровень смертности от сердечно-сосудистых заболеваний.

Прием витамина Е понижает частоту возникновения рака простаты у курящих мужчин и у тех, кто бросил курить с началом приема витамина.

Витамин Е понижает уровень смертности от рака мочевого пузыря при его длительном приеме.

Длительный прием витамина Е в комбинации с витамином С, бета-каротином, цинком и медью замедляет развитие старческих изменений в сетчатке.

Длительный прием витамина Е понижает на 10% риск возникновения хронических обструктивных легочных заболеваний (хронический бронхит, эмфизема, бронхоэктазия) у женщин старше 45 лет, курящих и некурящих.

Многие исследования по изучению пользы витамина Е были проведены без контрольных (плацебо) групп, часто ретроспективно и среди небольших групп добровольцев, а также без соблюдения рекомендаций доказательной медицины по проведению клинических исследований. Необходимо учитывать важный фактор: заинтересованность производителей витамина Е (и других добавок) в получении положительных результатов исследований, а также их участие в прямом спонсировании исследований с вознаграждением участников.

Отдельная группа исследований была посвящена вопросам применения этого витамина у беременных женщин и тех, кто планирует беременность. Как я упоминала выше, участие витамина Е в процессах размножения крыс было обнаружено еще 80 лет тому. С тех пор витамину Е было присвоено звание «Витамина плодовитости», и на основании результатов лабораторных исследований такой длительной давности вырос огромный миф об важности витамина Е для нормального зачатия и развития беременности, который не просто царствует в гинекологии и акушерстве среди уже не одного поколения врачей, но зафиксирован в мышлении современных врачей настолько прочно, как каменный постулат, что почти ни у кого из них не возникает сомнение, что это всего лишь миф, и картина может выглядеть куда мрачнее, чем врачи могут себе это представить.

Оказывается, исследования, которые проводились на животных (крысы, хомячки, кролики) в прошлом столетии не подтвердили закрепленное за витамином Е звание витамина размножения. Было доказано, что этот витамин хоть и участвует в процессах размножения, но не до такой степени, когда его дополнительное применение улучшает плодовитость у животных. Ведь изменяло ситуацию с улучшением плодовитости крыс не дополнительное введение витамина Е, а восстановление нормальной диеты питания: введение в рацион животных пищи, которой они питаются в естественных условиях жизни.

У людей значение витамина Е для репродуктивной системы не изучалось многие десятилетия. Поэтому откуда пришла мода назначать витамин Е, еще и в таких больших дозах, всем женщинам, как беременным, и не беременным, никто толком не знает.

Естественно, идя на поводу такой слепой веры в «удивительные» свойства витамина Е, многие врачи надеялись, что этот витамин станет незаменимым средством в профилактике и лечении ряда серьезных осложнений беременности, механизм возникновения которых имеет тесную связь с окислительными процессами в организме беременной женщины. Поэтому многие ученые занялись серьезно вопросом изучения применения этого витамина у беременных женщин.

Крупные клинические исследования, с вовлечением десятков тысяч беременных женщин, проходили в нескольких странах одновременно, по всем правилам доказательной медицины. Каково же было разочарование врачей, когда были получены результаты этих исследований, практически, независимо друг от друга! Эти результаты не только шокировали ученых, врачей и потребителей витамина Е, но вызвали огромную резонансную волну среди всех, кому вопрос о пользе витамина Е стал не безразличным. Поэтому были проведены ряд других исследований, чтобы опровергнуть или подтвердить эти результаты. Многие исследования были приостановлены и закрыты преждевременно с целью профилактики осложнений применения витамина Е у беременных женщин.

Итак, что мы знаем сейчас о витамине Е и его влиянии на беременную женщину?

Витамин Е удваивает риск мертво-рождения у беременных женщин
Витамин Е может привести к рождению детей с низким весом
Витамин Е повышает уровень развития пороков сердечно-сосудистой системы у плодов
Витамин Е повышает в девять раз риск возникновения проблем со здоровьем у новорожденных
Витамин Е не предотвращает потери беременности в результате выкидышей
Витамин Е не предотвращает развитие таких серьезных осложнений беременности, как преэклампсия и эклампсия, а, наоборот, повышает риск возникновения этих заболеваний на более ранних сроках беременности и в более тяжелых формах

Учитывая такие угрюмые данные современных исследований, существует ли польза от витамина Е для беременных женщин и тех, кто планирует беременность? Рекомендации врачей звучат просто: витамин Е желательно пополнять путем полноценного питания, и суточное количество его, принятое с пищей, будет совершенно безопасным для любой женщины, в том числе и беременной. Дополнительный прием витамина Е, особенно в дозах, превышающих 400 ИЕ и в виде синтетических форм, строго не рекомендуется. Во многих развитых странах витамин Е исключен из рекомендаций для беременных женщин и женщин, планирующих беременность. Но как долго миф о пользе витамина Е для размножения будет доминировать в мышлении людей, трудно предугадать. Поэтому найдутся оппоненты и яростные противники новых рекомендаций.

Таким образом, подведя итоги выше изложенного, важно понимать, что нет ничего полезнее здорового питания. Проблема людей (в первую очередь, «наших» людей) в том, что они привыкли жить с большим количеством таблеток, капсул, инъекций, капельниц и не представляют «улучшение здоровья» по-другому.

Источник:
Изумрудная Лиса
Дневники планирующих, беременных и мам. День за днем. Счастливые истории и не очень, подпишитесь и следите за развитием чуда.
http://www.babyplan.ru/blogs/entry/138979-razoblachenie-vitamina-e-prinimat-ili-ne-prinimat/

Как применять витамин е правильно? Советы эксперта!

Несколько лет назад стало известно, что витамин Е обладает антиоксидантными свойствами и является прекрасным средством против многих болезней.

Так, например, он помогает при различных заболеваниях крови, проблем с кожей и даже при онкологии. Именно поэтому имеет витамин е отзывы исключительно положительные.

Стоит отметить, что витамин этой группы не растворяется в воде, он является жирорастворимым витамином, т.е. для его нормального усвоения нужны жиры.

Для распада жиров на структуры, пригодные для всасывания кишечником является желчь. Поэтому, если есть проблемы с печенью и желчным пузырем (холециститы, желчнокаменная болезнь, гепатиты) это может привести к нарушению усвоения витамина Е.

Также специалисты отмечают, что единственный случай, когда витамин е теряет свои свойства является термообработка продуктов в которых он содержится (орехи, морковь, овсянка, шпинат).

Поэтому такие продукты следует употреблять в сыром виде.

Чрезмерное употребление мучных и кондитерских изделий может привести к плохому усвоению витамина Е или токоферола, а это в свою очередь приведет к такому явлению как гиповитаминоз.

Кроме этого недостаток этого витамина наносит сильный удар по:

  • печени,
  • пищеварительной системе,
  • репродуктивной,
  • сердечнососудистой системе.

Поэтому стоит следить за сигналами, которые может подавать ваш организм.

Витамин Е от компании Корал Клаб — это уникальное средство, которое изготовляется по новейшим технологиям. Прием этого продукта сделает ваш организм более устойчивым к болезням и поможет сохранить вашу молодость.

Ниже перечислены 10 причин, почему стоит добавить витамин Е в свой ежедневный рацион.

Все мечтают иметь здоровую кожу и густые, блестящие волосы. И прилагают для этого немало усилий и денег. Дорогие шампуни, маски, кондиционеры, регулярные походы в салон красоты так и не приносят желаемого результата?

И это неудивительно.

Ведь это все никак не может повлиять на саму причину такого явления. Многие врачи и косметологи склоняются к мнению, что ломкие волосы и проблемная кожа зачастую является первым сигналом нехватки токоферола.

Прекрасно подходит витамин е для лица женщинам после 40 лет.

Ведь именно тогда становятся заметными мелкие морщины и некоторые дефекты кожи. Многие дерматологи утверждают, что в таких случаях можно не только во внутрь принимать витамин Е, но и втирать его непосредственно в кожу.

Вопрос здоровых волос также проблема для многих из нас. Ведь погоня за красотой очень часто заставляет нас забыть о том, что частые сушки, укладки, завивки волос делают их более сухими и ломкими.

Поэтому стоит вспомнить и о том, что витамин е подходит для волос различного типа. Кроме этого есть специальные линии средств по уходу за волосами, в состав которых входит именно токоферол.

К примеру, бальзам-кондиционер цитрусово-мятный с витамином Е и Шампунь этой же серии, для всех типов волос мягко и эффективно очищают, одновременно питают и укрепляют волосы.

Также можно делать маски для волос с витамином е.

К примеру, экспресс маска для волос.

Она наноситься всего на 15 минут и отлично помогает ухаживать за поврежденными и сухими волосами.

Для маски необходимо:

  • 1 куриный желток
  • 10 капель витамина е

Взбиваете желток и добавляете в него витамин е. Наносите только на длину волос, уделяя особое внимание кончикам.

Для сухих волос такую маску можно делать один раз в неделю, для жирных волос 1 раз в 2-3 недели. Для лучшего эффекта надеваем полиэтиленовую шапочку и полотенце.

Через 15 минут смываем маску с применением шампуня.

Также витамин е полезен для ресниц. Необходимо взять капсулу с витамином е, проколоть ее и выдавить жидкость на кисточку или щеточку для ресниц. Далее нанести его по всей длине ресниц.

Перед этим предварительно нужно снять весь макияж.

Чтобы избежать появление на утро мешков под глазами, необходимо через час после нанесения, промокнуть ресницы бумажным полотенцем.

Курс применения 20-30 дней.

Важно делать перерыв между курсами — минимум месяц.

ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ

Важно не просто применять какой-то отдельный витамин, и ждать от него, что молодость останется навсегда. Нет, так это не работает. Как и в любой другой сфере, нужен комплексный подход к сохранению молодости и долголетия. В статье 10 Главных Признаков Женского Здоровья и Долголетия, я раскрыла эту тему, и привела несколько фактов, на которые стоит обратить внимание совместно с витамином Е, если вы хотите сохранить свою красоту, данную вам с рождения!

Кроме здоровых волос и сияющей кожи витамин е полезен для женщин, а точнее для женского здоровья.

Пожалуй ни для кого не секрет, что даже еще в юном возрасте в организме девушки могут происходить некоторые изменения, которые не всегда положительно отображаются на внешнем виде.

Гормональные сбои и проблемы с репродуктивной системой являются наиболее частыми проблемами, с которыми обращаются представительницы слабого пола к врачу гинекологу.

Витамин Е помогает наладить работу органов репродуктивной системы женщины. Кроме этого токоферол приведет к минимуму развития онкозаболеваний.

Также данный продукт решает такой вопрос, как ломкие ногти. Стоит отметить, что витамин е для ногтей очень полезен.

Правильный его прием поможет укрепить ногтевую пластину и ускорит их рост. Кроме этого микроэлементы, содержащиеся в токофероле, сделают их очень прочными.

Витамин е отзыв, как правильно использовать его для ногтей

Также можно данный продукт выжимать из капсул и наносить на свои руки.

Ведь витамин е для рук чрезвычайно полезен, т.к. он обогатит их витаминами и всеми необходимыми микроэлементами, и в первую очередь, — положительно скажется на их внешнем виде.

При дальнейшем продолжении таких процедур вы сможете предотвратить преждевременное их старение.

Витамин е при беременности чрезвычайно необходим. Ведь женский организм нуждается в ежедневной норме витамина, так как практически 40% всех запасов расходуется на формирование и развитие плода.

Стоит отметить, что полезен витамин е для зачатия. Ведь именно он устраняет всевозможные патологии на ранних стадиях беременности.

Но помним, что витамин е лучше работает в комплексе с другими витаминами, микро- и макроэлементами.

Поэтому я всегда рекомендую всем, кто хочет поддержать себя во время беременности добавить такой продукт, как Пренатал+.

В составе его не только витамин е, но и омега 3, витамин D, витамины группы B, селен, цинк, йод и многие его пьют просто для поддержания своего здоровья.

Витамин е для мужчин не менее важен, чем для женщин. Ведь частые стрессы, физические нагрузки и тяжелая работа делают организм слабее и более благоприятным к развитию различных болезней.

Поэтому чтобы избежать этого рекомендуется принимать токоферол.

Также многие мужчины утверждают, что витамин е для кожи очень полезен. Ведь он способствует быстрому заживлению ран и хорошо снимает раздражение после бритья.

Токоферол при нарушении иммунной защиты организма и менопаузы

Согласно исследованиям, люди с заболеваниями крови принимавшие в сутки дополнительные 800-1200 МЕ токоферола почувствовали значительные улучшения. У них повысились некоторые, повышенные, показатели иммунитета.

Так как с возрастом организм начинает хуже справляться с инфекциями, то прием токоферола считается обязательным, ведь он повышает иммунитет и сопротивляемость организма к инфекциям.

При этом иногда вполне достаточно прима 200-500 МЕ в сутки.

При этом анализы проб на аллергические реакции кожи показывают лучшие результаты, а также увеличивается продуцирование организмом антител.

Также в ряде исследований было замечено, что прием токоферола способствует уменьшению частоты приливов жара, в период климакса у многих женщин.

Дефицит витамина Е вызывает изменения в крови, что приводит к уменьшению времени жизни эритроцитов. А это в свою очередь вызывает железо-дифицытную анемию. При этом прием малых дозировок витамина Е в 80-200 МЕ оказался мало эффективным при таких заболеваниях.

Оптимальным считается прием в 500-1200 МЕ продукта в сутки. Именно такая доза стимулирует высвобождение эстрогена из жировых клеток. Таким образом проводится природная гормональная терапия.

Токоферол при лечении артрита, нарушениях зрения и болезнях легких

Дополнительный прием токоферола в день на протяжении месяца поможет существенно облегчить боли в суставах при артрите.

А также в нескольких исследованиях было обнаружено что прием этого витамина при респираторных заболеваниях улучшает общее состояние организма и скорость его восстановления после болезни.

Пониженное содержание токоферола также является одной из причин развития катаракты. А прием его ежедневно способствует снижению дистрофии желтого пятна, чем уберегает человека от слепоты.

Известный диетолог Роберт Аткинс создал свою практику лечения больных с заболеваниям нервной системы.

Он прописывал таким людям ежедневный прием витамина Е в количестве 3200 МЕ. Также в исследованиях было замечено что прием такой дозы витамина е и 3 грамм витамина С замедляют развитие болезни Паркинсона.

Также один из основных продуктов для лечения данной болезни это Леводопа. Он к сожалению выделяет большое количество свободных радикалов, которые как раз и помогает нейтрализовать токоферол.

Также в некоторых исследованиях была замечена позитивная роль токоферола при лечении шизофрении и дискинезии. А несколько медицинских изданий публиковали статьи о полезности витамина Е при болезни Альцгеймера.

Ведь 2000 МЕ токоферола в сутки существенно защищали нервные клетки мозга от болезни.

Проводимые ранее и нынешние исследования по влиянию токоферола на развитие онко-заболеваний свидетельствуют о том, что чем больше доза токоферола принимается пациентом, тем меньше вероятность образования раковых форм.

ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ

На самом деле, онкология это очень сильная зашлакованность организма. Из этого сделали ярлык, раздули это по всему миру, и сказали, что это очень опасная болезнь. Так и есть, но лишь тогда, когда человек не очищает свой организм. Это вам на заметку. Я написала про онкологии отличную статью, которую вы можете прочитать и понять как с ней бороться. Уверена, вам это не пригодится, но предупрежден — значит вооружён!

Ведь исследователи изучавшие на протяжение нескольких лет состояние здоровья около 40 тысяч добровольцев пришли к выводу, что чем меньше содержание витамина Е в организме, тем больше шанс появления рака.

В нескольких отдельных исследованиях была замечена связь между недостатком витамина Е и возникновением рака в прямой кишке, молочных железах и шейке матки.

Но, конечно же, есть и другие точки зрения. К примеру, многие ученые оспаривают влияние витамина Е на раковые клетки. Основная причина в том, что токоферол это исключительно профилактическое средство и он не может предотвратить уже нанесенный вред клеткам, а уж тем более остановить распространение опухолей.

Такая же ситуация обстоит с нитритами. Ведь известно что витамин Е способен остановить превращение нитритов (вещества содержащиеся в маринованных и копченых продуктах) в токсические для организма канцерогенные нитрозамины.

А вот обратить это процесс токоферол уже не способен никак. Поэтому как основное лечащее средство он выступать не может.

Эффективность при профилактике и лечении сердечных заболеваний и инсультов

Когда врач назначает вам анализы на холестерин, чтобы определить состояние организма и обнаруживается, что ваши анализы не очень хороши, то что же делать?

В первую очередь согласно традиционным методам лечения нужно отказаться от яиц, бифштексов и другой жирной пищи. И при этом отдать предпочтение рису, молоку и не жирным продуктам.

Если за месяц такая диета себя не оправдает, лечащий врач назначит вам холестеринпонижающие лекарства. Согласно статистике они уменьшают риск смерти от инфаркта на 10%.

Зато при приеме витамина Е этот риск понижается на 20%.

Согласно проведенным исследованиям в Гарвардском университете витамин е действительно может помочь справится с заболеваниями сердечно-сосудистой системы и в частности с инсультами.

Так в проводимых исследованиях было обнаружено, что количество инфарктов уменьшилось в два раза у тех пациентов, которым был назначен прием дополнительных доз 400-800 МЕ витамина Е. А смертность от инсульта при этом снизилась на 20%.

Прием витамина Е способствует тому, что не происходит большого окисления холестерина ЛНП, благодаря чему он не превращается в липкую субстанцию. Ведь именно она оседает на стенках сосудов вначале ухудшая кровяной ток, а затем и вовсе его останавливая.

А также этот витамин понижает уровень ЛНП и триглицеридов и наоборот стимулируя выработку «доброго» холестерина. Ведь он очищает артериальные и венозные стенки.

Также к положительным действиям причислятся способности токоферола понижать уровень инсулина, уменьшать влияние стресса на организм и защищает сердечные мышцы от дефицита магния.

Также кроме функции очищения крови от жиров токоферол выполняет и разжижающую функцию. Он уменьшает свертываемость крови за счет того, что не допускает сильного слипания тромбоцитов.

Этот эффект исследователи обнаружили в 96 году прошлого века. Согласно исследованиям добровольцы принимавшие по 400 МЕ токоферола имели меньше случаев ишемических атак.

Это микроинсульт, который является предвестником более серьезного заболевания. Также токоферол — это отличная и безопасная альтернатива кумадину и другим препаратам от свертываемости крови.

Источник:
Как применять витамин е правильно? Советы эксперта!
Витамин е отзывы, к чему приводит недостаток витамина е? 10 причин обратить внимание на токоферол. Как применять для лица, волос, ногтей, при беременности…
http://ozdorovme.ru/korallovyj-klub/vitamin-e-otzyvy-kak-primenyat-vitamin-e-sovety-eksperta.html

CATEGORIES