Витамин б для детей

Витамины группы В для детей

Огромное количество процессов в организме происходит каждую минуту, даже секунду. Некоторые из них организм в состоянии обеспечить своими силами. А для того, чтобы произошли другие, необходимы своего рода катализаторы. Такими катализаторами выступают биологически активные вещества, то есть, витамины.
Бывают они разные, каждый из них отвечает за набор своих функций. Но самыми важными и нужными в вопросах детворы являются именно принадлежащие к огромной группе В. Откуда их взять растущему организму? За что отвечает каждый из них? Мы узнаем, почему врачи так рекомендуют витамины группы В(Б) для детей, и заодно ознакомимся с названиями препаратов, которые содержат эти биологически активные вещества.


Почти весь алфавит этих полезных биологически активных веществ представлен в единственном числе. Но вот группа Б – это целая семья витаминов, и каждый зачем-то, да нужен:

В общем и целом, все витаминки группы Б – это водорастворимые вещества, занимающие активную позицию в:

  • гемопоэзе (контролируют процессы кроветворения, участвуют в формировании основных форменных элементов крови, таких, как эритроциты, лейкоциты и тромбоциты);
  • иммуногенезе (помогают создавать антитела, которые являются ответом организма на патогенные антигены, то есть, бактерии и вирусы);
  • образовании корректного гормонального фона;
  • слаженной работе ССС и НС;
  • качественной работе головного мозга;
  • процессах метаболизма (обмене веществ);
  • росте и развитии как отдельных клеток и тканей, так и всего организма в целом.

Так что вся группа очень полезна и важна, особенно для растущего и активного организма. Но тут главное – не перестараться, и дать необходимые малышу витамины в правильной дозе.


Количество каждого витамина зависит исключительно от возраста малыша. В каждом возрасте потребности организма ранятся. Из всей группы единоличником выступает витамин Б4 – его суточная норма составляет от 100 до 350 мг для всех возрастов. Потребность конкретно вашего малыша в этом веществе может определить только врач, и то после подробного анализа крови. Всех остальных представителей группы мы сейчас «разложим» по возрастам, количество приведено в миллиграммах.

Конечно, существуют витамины группы В (Б) для детей в таблетках, каплях, капсулах и прочих возможных лекарственных формах – фармацевтика учитывает все возможные запросы потенциальных покупателей. Но при грамотном рационе все перечисленные суточные нормы этих важных веществ можно получить из простых продуктов питания.


Большая часть биологически активных веществ из группы В содержатся в таких продуктах, как:

  • дрожжи и дрожжевые продукты (квас, сдоба);
  • молочные продукты (молоко, кефир, сыр, творог);
  • проращенные зерна пшеницы, овса;
  • любые продукты из пшеницы (каши, макароны, выпечка, печенье);
  • печень (говяжья, свиная, куриная);
  • бобовые (горох, фасоль, чечевица);
  • свежие зеленые овощи;
  • рыба;
  • куриные и перепелиные яйца;
  • орехи (особенно грецкие).

Если кормящая женщина полноценно питается, в ее молоке будет достаточно витаминов Б всех групп для удовлетворения потребностей грудничка. Детям постарше также достаточно просто полноценно питаться. Чем разнообразнее меню растущего организма, тем больше вероятность того, что он получает все, что ему нужно.

Но иногда витаминок не хватает, несмотря на нормальное питание. Это проявляется следующими общими симптомами:

  • малыш быстро устает;
  • аппетит неважный;
  • стул нестабильный;
  • сердце бьется то слишком часто, то слишком редко;
  • ребенок слаб и беспокоен;
  • ухудшается состояние кожи;
  • возникают нервные явления (например, судороги);
  • из ниоткуда возникают заболевания слизистых оболочек;
  • кроха бледный;
  • нарушается сон, появляется раздражительность;
  • повышается масса тела и уровень холестерина в крови;
  • малыш начинает многое забывать, не может сконцентрироваться;
  • ухудшается зрение, могут возникать беспричинные боли в мышцах и в голове.

Как видите, признаков много, и они достаточно общие. Поставить диагноз может только врач, проведя исследования крови ребенка. Но чтобы не допустить подобного гиповитаминоза, можно просто давать ребенку витаминки в форме таблеток или капель. Однако перед этим все-таки лучше сходить на прием к педиатру.


В вопросе приема подобных препаратов все зависит исключительно от вашего ребенка. Если у него выявлена нехватка какого-то конкретного витамина (что встречается крайне редко), есть смысл принимать только это конкретное вещество. А если вы хотите дать ребенку витаминное средство в целях профилактики, врачи однозначно рекомендуют использовать поливитаминные комплексы, включающее в себя сразу несколько представителей группы Б и ряд других не менее важных веществ.

Например, витамины Алфавит для детей содержат сразу все самые необходимые маленькому человеку полезные биологически активные вещества. Их часто рекомендуют принимать в зимний период, когда рацион не так богат свежими овощами, фруктами и ягодами, как летом, у той же бабушки на даче.

Отдельного внимания заслуживает целая линейка препаратов Мульти Табс:

  1. Мульти Табс Интенсив содержит в себе витаминки В1,2,6 и 12, А, С, Д, Е. Кроме того, там есть целый набор микроэлементов, которые не менее важны для роста и развития непоседы возрастом от 12 лет.
  2. Мульти Табс В комплекс содержит витамины В1, 2, 5, 6, 9, 12. То есть, это самый богатый по разнообразию витаминок группы Б полипрепарат в линейке.
  3. Мульти Табс Малыш предназначен для ребят поменьше, там также есть представители группы Б в соединении с другими полезными веществами, полностью покрывающими суточную потребность карапуза.

Одним из самых популярных препаратов является —Пиковит для детей—, именно эта серия учитывает возрастные особенности самых маленьких:

  1. Пиковит сироп содержит в себе набор из витаминов В 1, 2, 6, 12, А, С, Д, РР и разрешен детворе с первого года жизни.
  2. Пиковит с комплексом омега, помимо предыдущего состава, включает в себя полиненасыщенные жирные кислоты омега-3 и витаминку Е, такое можно давать ребятам старше 3 лет.
  3. Пиковит комплекс, помимо базового состава, также покрывает потребности организма в микроэлементах, что очень важно для деток в три года и старше.
  4. Пиковит плюссодержит в себе те же ингредиенты, но в большем количестве. Такой препарат показан детям от 5 лет.
  5. Пиковит Форте – это удвоенная доза полезности. Этот вариант поливитаминов идеален для тех, кто только что пошел в школу – именно такой нагрузке отвечает состав препарата.

Назвать среди всех комплексов лучшие витамины для детей просто невозможно. Каждому ребенку подходит свой вариант профилактики гиповитаминоза. Каждый препарат по-своему хорош. Вот поэтому и важно в первую очередь проконсультироваться с педиатром, а уж потом выбирать препарат. К примеру, если малыш просто сильно устает, ему может не хватать не витаминов, а того же L-карнитина в организме. Препараты с витаминами группы В эту проблему не решат, а вот Элькар для детей очень даже может помочь, если внимательно ознакомиться с его инструкцией по применению.


Очень часто врачи назначают уколы витаминов группы Б в комплексном лечении ребенка. Показаниями для такого назначения могут стать:

  • гиповитаминозы разной степени интенсивности;
  • тяжелое течение заболевания инфекционной природы;
  • различные неврологические патологи;
  • реабилитационный период после операции.

Как правило, педиатры считают такую «добавку» к лечению самой действенной и самой безвредной – «перестараться» с количеством витаминов этой группы сложно, это практически не вызывает побочных реакций. Лишнее вещество просто проходит «транзитом», не причиняя маленькому пациенту вреда.

Но есть патологии, при которых витаминки из группы Б противопоказаны категорически:

  • бронхиальная астма;
  • болезни пищеварительной системы;
  • аллергические реакции;
  • индивидуальная чувствительность к ингредиентам полипрепарата.

Поэтому назначать даже такое безвредное средство, как витаминный комплекс, должен только лечащий врач. Причем с учетом индивидуальных особенностей ребенка и результатов его анализов.


Как пить конкретный препарат с содержанием группы В, не так и важно – биологически активные вещества в норме поступают в организм с пищей. Потому ему все равно, выпьет ребенок таблетку до, после или во время еды. Единственное действительно важное условие кроется в природе группы Б. Это водорастворимые витамины, потому для их быстрого и корректного усвоения желательно, чтобы в желудке оказалось достаточно жидкости, и лучше – именно воды.

Кроме витаминок и микроэлементов, в состав таблеток входят вспомогательные вещества, которые обеспечивают ему лекарственную форму и срок хранения. В том числе, и красители, и вкусовые добавки. И вот на эти «довески» возможно проявление аллергических реакций, о которых надо сразу сообщить педиатру. В таком случае, препарат заменяют другим. При необходимости, его даже меняют на уколы, но ставить их придется в дневном стационаре.


К противопоказаниям по употреблению витаминов группы Б можно отнести очень редкие нервные состояния и заболевания детей. Более распространенным табу является аллергия на дополнительные компоненты таблетки. И именно на них возможна нежелательная реакция организма в виде:

  • проблем со стулом;
  • покраснений и высыпаний на коже;
  • зуда и шелушения кожного покрова;
  • отечности.

Если вы начали прием поливитаминного комплекса, и что-то пошло «не так» – немедленно прекратите давать ребенку именно этот препарат и обратитесь к педиатру. Он установит причину такой реакции и (согласно этой причины) поможет подобрать достойный аналог.

В этом видеоролике специалист рассказывает о клинических исследованиях, проведенных с целью понять, какие препараты эффективнее – те, в состав которых входит один витамин, или те, которые идут комплексом. По мнению врача, разные витамины группы В для детей эффективны как по отдельности, так и в комплексах. При этом, они достаточно безопасны для пациента, а это однозначный плюс.

Витамины группы В очень важны не только для детей. Они регулируют огромное количество процессов и в большом, и в самом маленьком организме. При сбалансированном и разнообразном рационе все девять представителей вы можете получить из привычных продуктов питания. Но если этого мало, в аптеке всегда есть целые линейки всевозможных поливитаминных комплексов, способных решить ваши проблемы.

Очень и очень важно понимать, что самолечение – это не шутки. Если вы хотите давать малышу препараты для профилактики гиповитаминоза, в первую очередь, обратитесь за советом к педиатру. На сегодняшний день линейка поливитаминных препаратов настолько разнообразна, что для точного понимания потребностей вашего ребенка важно знать, чего именно ему не хватает. А узнать это может только специалист, и то, по итогу результатов развернутого анализа крови.

Какой из всех витаминов и комплексов лучше, вам тоже никто не скажет. Одни детям идеально подходит один препарат, другим – совершенно другой. Этот момент можно установить только опытным путем под контролем педиатра. В общем и целом, все витамины группы В одинаково важны для роста и развития крохи.

Источник:
Витамины группы В для детей
В статье познакомитесь с кратким описанием представителей витаминной группы В, суточной нормой и названиями поливитаминных препаратов, которые их содержат.
http://okrohe.com/deti/meditsinskie-preparaty/vitaminy-gruppy-b.html

Витамины группы В для здоровья детей

Витамины ? это активные вещества, которые должны ежедневно поступать в наш организм с продуктами питания. Они обеспечивают нормальное функционирование многих органов и систем, поддерживают метаболические процессы. Некоторые из витаминов имеют схожую структуру и механизм действия, поэтому ученые объединили их в группы. Витамины группы В для детей необходимы в более высоких дозах, чем взрослым. Они нужны для гармоничного роста и развития ребенка.

Эти вещества нужны для нормального развития нервной, иммунной пищеварительной систем, образования клеток крови, эластичности кожных покровов и многих других процессов. Всего различают 9 витаминов группы В. Все они имеют разные органы-мишени, но работают похожим образом ? активируют работу ферментов, задействованных в процессе синтеза структурных компонентов тканей организма. Наилучший эффект отмечается в том случае, если ребенок получает все витамины группы В одновременно (с пищей или из дополнительных источников).

Дневная норма потребления витаминов меняется с возрастом. В разные периоды детства возрастает потребность в разных витаминах. Это связано с преимущественным развитием той или иной системы органов. ВОЗ рекомендует такие ежедневные нормы потребления витаминов:

Таблица. Потребность детей разных возрастов в витаминах группы В, мг

Витамины из этой группы содержатся как в продуктах растительного происхождения, так и животного. «Универсальным» продуктом, который содержит почти все витамины группы В является говяжья печень. Чтобы ликвидировать недостаток некоторых витаминов ее рекомендуют употреблять (лучше в полусыром виде). Но нужно ответственно подойти к выбору продукта, чтобы не заразиться гельминтами, которые могут быть в мясе и печени (при покупке требуйте сертификат о ветеринарном контроле). Много витаминов группы В (кроме В12) содержится и в цельнозерновом хлебе.

Теперь пройдемся по отдельным элементам:

Антивитамины ? это вещества, которые препятствуют всасыванию или реализации биологических эффектов витаминов в нашем организме. Длительный прием таких веществ может вызвать симптомы гиповитаминоза. В роли антивитаминов могут выступать как компоненты продуктов питания, так и некоторые лекарственные средства.

Фермент тиаминаза расщепляет и нейтрализует витамин В1. Это вещество содержится в сырой рыбе, чайных листьях и кофейных зернах. Ежедневное употребление этих продуктов в больших количествах приводит к развитию гиповитаминоза В1.

Избыток льняного масла в рационе приводит к инактивации пиридоксина, а ежедневное потребление сырых яиц грозит дефицитом биотина. Эти продукты содержат вещества, которые связываются с витаминами в кишечнике и образуют неусвояемые комплексы.

Много кукурузы в рационе приводит к нарушению обмена аминокислоты триптофана, из которой синтезируется никотиновая кислота (витамин В3).

Источник:
Витамины группы В для здоровья детей
Какие комплексы с витамином B лучше купить для новорожденного, ребенка и подростка. Названия детских препаратов группы Б в каплях, таблетках и цены.
http://natulife.ru/pitanie/nutrienty/vitaminy/vitaminy-gruppy-v-primenenie-i-preparaty-dlya-detej

Характеристика витаминов группы В для детей и их роль

Характеристика витаминов группы В для детей и их роль

Детский организм нуждается в разнообразном количестве полезных веществ, поскольку без них невозможно нормальное развитие и рост. Особую роль играют витамины группы В для детей. Они налаживают обмен веществ, улучшают работу многих органов и систем. Участвуют в процессе синтеза крови, предотвращают ряд тяжелых патологий. Витамины данной группы поступают в организм с пищей. Если рацион не в состоянии обеспечить ребенка нужным количеством полезных веществ, назначают прием специальных витаминных препаратов. Потребность детей возрастом до 10 лет в витаминах B намного выше, чем у взрослых.

Витамины группы B объединяют группу водорастворимых органических соединений, которые регулируют обмен веществ в клетках. На сегодняшний день это 9 основных элементов. Без них невозможна нормальная жизнедеятельность организма. Они обеспечивают энергетический обмен и нормальную работу нервной системы.

Ряд важных функций:

  • принимают участие в метаболизме клеток;
  • укрепляют иммунную систему;
  • обеспечивают усвоение белков, углеводов, жиров;
  • нормализуют энергообмен;
  • улучшат работу сердца и сосудов;
  • обеспечивают нормальное функционирование нервной системы и головного мозга;
  • положительно влияют на органы пищеварения;
  • улучшают состояние кожи, волос, ногтей;
  • замедляют процесс старения;
  • нормализуют работу мышц;
  • активизируют рост и развитие клеток;
  • помогают бороться со стрессом и депрессией;
  • предотвращают раковые и сердечно-сосудистые заболевания.

Группа также включает ряд витаминоподобных веществ (B4, B8, B10, H1). Они положительно сказываются на работе нервной системы, восстанавливают структуру ее тканей, контролируют количество инсулина в крови, улучшают память, способствуют усвоению белка и поддерживают здоровый внешний вид.

Каждый из витаминов группы В занимает свое место и играет определенную роль в организме ребенка. Элементы действуют эффективно, когда попадают в организм одновременно (исключение – тиамин). Витамины содержатся во многих продуктах. Кормящей маме нужно следить за своим рационом, чтобы обеспечивать грудных малышей полезными веществами. Детям старшего возраста планируют питание и включают пищу, богатую витаминами.

Характеристика витаминов группы B:

  • рис, арахис, овсянка, грецкие орехи;
  • фундук, субпродукты, мясо
  • пивные дрожжи, миндаль;
  • отруби, говядина, баранина;
  • субпродукты, молочные и кисломолочные продукты, зеленые овощи
  • дрожжи, миндаль, арахис;
  • говяжья печень, цельные зерна, рыба;
  • птица, молоко, яйца, сыр, грибы;
  • зеленый горошек, брокколи;
  • помидоры, картофель, петрушка, шиповник
  • яичный желток, хлеб из отрубей;
  • печень, орехи, форель;
  • апельсин, авокадо, бананы;
  • арахис, пивные дрожжи;
  • мясо птицы, кисломолочная продукция, зеленый чай
  • грецкие орехи, дрожжи4
  • курятина, рыба, зеленые листовые овощи, апельсины;
  • бананы, авокадо, субпродукты;
  • яйца, молочная продукция;
  • гречка, пшеничная крупа, картофель, морковь и капуста
  • говяжья печень, курица, почки;
  • сердце, яичные желтки, рыба (сельдь, лосось, сардины);
  • овсянка, кисломолочные продукты, арахис, миндаль;
  • зеленый горошек, неочищенный рис;
  • капуста, морковь, картофель, помидоры
  • печень, треска, почки, яичный желток, овсянка, гречка;
  • говядина, баранина, зеленые листовые овощи;
  • помидоры, морковь, чечевица, персик;
  • бананы, авокадо, капуста, злаки;
  • апельсины, грибы, финики
  • печень, морская капуста, яйца;
  • говядина, мясо курицы;
  • субпродукты, рыба, дрожжи

Витамины группы B попадают в организм вместе с пищей, но они не способны накапливаться, поэтому необходимо регулярно пополнять их запас. Прежде всего при дефиците данных органических соединений у ребенка меняется поведение. Он становится раздражительным, капризным, апатичным и вялым. Проявление дефицита витаминов группы B может быть разным, в зависимости от того, какого именно вещества не хватает. Поставить верный диагноз и найти правильное решение проблемы может только врач.

Симптомами могут быть:

  • хроническая усталость;
  • нарушения сна и аппетита;
  • бледность;
  • сухость кожи и волос;
  • тошнота, диарея, метеоризм;
  • общая слабость и упадок сил;
  • головокружение;
  • ломкость и выпадение волос;
  • угри и высыпания;
  • расстройство памяти.
  • плохая концентрация внимания;
  • шелушение кожи на лице;
  • покраснение, слезоточивость глаз.

Дефицит витаминов группы B может привести к таким последствиям:

  • мышечная слабость;
  • анемия;
  • облысение;
  • судороги;
  • снижение иммунитета;
  • депрессии, тревожность;
  • нарушение развития и функционирования нервной системы у новорожденных;
  • воспалительные заболевания кожи;
  • гастрит;
  • энтерит;
  • снижение массы тела, иногда до анорексии;
  • умственная отсталость.

Суточная норма витаминов для детей зависит от их возраста. В старшем возрасте (после 10-ти лет) на дозировку влияет пол малыша. Если назначен дополнительный прием препаратов, дневную дозу определяет врач. При необходимости он может повышать или понижать количество потребляемых витаминов. Все зависит от потребностей и особенностей детского организма.

Таблица суточной нормы витаминов группы B:

Показания к приему и особенности употребления витаминов группы B

Прежде чем давать ребенку витамины, необходимо убедиться, что они ему нужны. Для этого нужно проконсультироваться с врачом. При назначении дополнительного приема полезных веществ необходимо учесть множество факторов: состояние организма, наличие нехватки того или иного элемента, рацион ребенка и кормящей матери, риск побочных эффектов и т.д. В некоторых случаях прием витаминов считается обязательным.

Среди показаний к употреблению витаминов группы B выделяют:

  • разные стадии гиповитаминоза;
  • тяжелые заболевания инфекционного характера;
  • реабилитация, период послеоперационного вмешательства;
  • неполноценное питание малыша;
  • неврологические заболевания.

Для профилактических целей витамины данной группы часто назначают детям, у которых повышенные физические или умственные нагрузки, новорожденным малышам в период активного развития и роста. Грудничкам и маленьким детям дают витамины в виде раствора, чтобы он легко усваивался. Ребенку постарше уже можно назначать витаминные комплексы в таблетках или в виде ампул для внутримышечных инъекций (последние используют в основном для лечения).

Данная группа витаминов выпускается в различных формах. С профилактической целью чаще используют таблетки, капсулы, драже и порошок. Для маленьких деток лучше выбирать витамины в каплях и в виде сиропа.

Во время лечения используют ампулы с витаминами для уколов. Их преимущество в том, что они восполняют нехватку полезных веществ максимально быстро. Например, витамин В6 для детей полезен при лечении некоторых типов судорог. В данном случае он эффективен именно при внутримышечном введении. Ампулы зачастую включают не один, а ряд витаминов, которые усиливают действие друг друга.

Детские витамины представлены огромным разнообразием препаратов на аптечных полках. Но прием любого средства должен осуществляться под контролем врача. Самолечение и неграмотное использование аптечных препаратов может навредить здоровью вашего ребенка. Прием витаминов должен соответствовать схеме, прописанной врачом и указанной в инструкции.

Названия препаратов с витаминами группы B для детей, их особенности и применение:

Прием витаминных препаратов зависит от рекомендаций врача. Средства в форме таблеток или драже принимают внутрь после еды или во время нее. Жевательные пастилки для маленьких детей необходимо тщательно разжевывать. Зачастую они имеют приятный вкус, благодаря чему малышам нравится их употреблять.

Жидкий витаминный раствор дают детям в чайной ложке. Их можно смешивать с молоком, чаем, соком или детским питанием. Витамины принимают утром. Дозы препаратов, время употребления и длительность курса определяет врач. Чтобы избежать передозировки, нужно строго следовать предписаниям.

Когда препарат дают детям впервые, рекомендуется понаблюдать за реакцией. Малейшее покраснение, сыпь или ухудшение состояния указывает на то, что препарат лучше поменять. Консультация с врачом поможет точно определить причину проблемы. При выборе средств также нужно обращать внимание на состав, чтобы не было красителей, ароматизаторов и вредных вкусовых добавок.

Переизбыток витаминов группы B возникает очень редко, поскольку эти вещества не склонны накапливаться в организме, а излишки легко выводятся с помощью выделительной системы. Если не придерживаться рекомендаций врача, возможна передозировка.

Чрезмерное количество витаминного средства вызывает интоксикацию, ухудшение самочувствия, нарушение пищеварения. Возможны проявления аллергических реакций в виде сыпи, зуда, тошноты.

Противопоказанием к приему витаминов служит индивидуальная непереносимость и повышенное давление крови. Проявить осторожность следует в таких случаях:

  • наличие злокачественных образований;
  • язвенная болезнь;
  • гастрит;
  • заболевания желчного пузыря и желчевыводящих путей;
  • подагра;
  • нарушения в работе печени.

Совет специалиста. Детям до трех лет лучше давать витамины в каплях. Тем, кто старше, можно применять таблетки, драже, жевательные пастилки и жидкие препараты. Кормящим мамам нужно тщательно разрабатывать свой рацион, включая продукты, богатые витаминами В.

Лучше всего витамины данной группы действуют вместе, лишь тиамин плохо сочетается с рибофлавином и кобаламином. Это нужно учитывать при выборе препарата. У витаминов группы B хорошая совместимость с железом, кальцием и цинком.

Детский растущий организм особенно нуждается в полезных веществах. Важную роль в полноценном развитии ребенка играют витамины группы B. Эти вещества регулируют обмен веществ, стимулируют синтез кровяных антител, участвуют в формировании мышц и скелете, а также укрепляют иммунную систему. При недостаке витаминов врач назначает их дополнительный прием. Они могут быть в виде таблеток, сиропа, порошка. Ампулы для инъекций применяют в лечебных целях. Видео ниже расскажет подробней о том, зачем нужны витамины группы B.

Источник:
Характеристика витаминов группы В для детей и их роль
Витамины группы B необходимы для полноценного развития и роста детей. Они регулируют обмен веществ, обеспечивают кроветворение и формирование многих органов и систем малыша
http://hudey.net/xarakteristika-vitaminov-gruppy-v-dlya-detej-i-ix-rol.html

CATEGORIES
Share This