Препараты для тургора кожи

Безопасные и эффективные способы восстановления кожи: средства для лица и тела

Безопасные и эффективные способы восстановления кожи: средства для лица и тела

С возрастом кожа каждого человека стремительно начинает терять свою упругость и эластичность, особенно у женщин после рождения ребенка или резкого похудения. Вернуть коже лица и тела бывалую упругость и эластичность можно несколькими способами.

Упругость и эластичность кожи – это одни из главных характеристик молодости человека. Прежде чем приступить к их восстановлению, необходимо выяснить, какие факторы способствуют их потере:

Кроме этого, упругость и эластичность кожи зависит от наличия у человека вредных привычек, регулярных стрессов и переутомлений, а также от экологических условий проживания.

Это вопрос беспокоит практически каждую женщину после 30 лет. На сегодняшний день существует большое количество методов восстановления молодости кожи.

Как сохранить кожу лица молодой и упругой:

Очень популярным является использование брендовых косметических средств для повышения тургора кожи. Однако если такие средства не по карману, то можно самостоятельно приготовить омолаживающие маски, скрабы, ванны, масла и т. д.

Чтобы определить тургор своей кожи, ущипните какую-либо складку на пару секунд, после чего резко отпустите. При высокой степени эластичности кожный покров сразу же разгладится.

Как улучшить тургор лица и тела:

Для улучшения тургора кожного покрова лица важно соблюдать питьевой режим. Ежедневно выпивайте не менее 1,5 литров чистой воды.

Одним из действенных способов самостоятельно восстановить упругость лица является приготовление масок с добавлением различных ингредиентов.

Как восстановить упругость лица масками в домашних условиях:

Такие маски для лица не только повышают упругость и эластичность кожи лица, но и минимизируют количество морщинок и складок.

Немалое лекарственных трав позволяет сделать кожу более упругой и эластичной. Чаще всего в приготовлении народных средств для лица используют такие растения:

Эти травы можно применять для приготовления чая, специальных ванн и масел для тела, масок для лица и для ароматерапии. Также рекомендуется приобретать косметические средства для упругости дермы, содержащие именно эти травы. Они не только повышают тургор кожи лица и тела, но насыщают ее необходимой влагой и устраняют начальные признаки старения.

  • Ладонь находится чуть выше уровня бровей. Не спеша поднимайте и опускайте брови, надавливая при этом руку для ощущения сопротивления.
  • Также можно подушечками 2 пальцев надавливать на начало брови, сдвигая ее к области носа.
  • Подушечки 3 пальцев положите на дерму под глазом. Плавно поднимайте глаза наверх и нижнее веко так, чтобы глаз закрылся, не растягивая при этом кожный покров. Далее аккуратно отпускайте веко и открывайте глаз.
  • Еще можно широко раскрывать глаза во время глубокого вдоха не несколько секунд, после чего нужно выдохнуть.
  • Возьмите в руки надутые щеки, после чего остановите дыхание на несколько секунд. Далее расслабьте свои щеки, выпустив при этом воздух. Кроме этого, можно надутыми щеками перемещать воздух по всей полости рта, выполняя 10 раз на одно направление.
  • В завершении гимнастики обязательно нужно расслаблять все лицевые мышцы. Для этого достаточно выпускать воздух через сжатый рот. Повторите это несколько раз, опуская в перерывах голову.

Потеря упругости и эластичности всего тела чаще всего проявляется в виде целлюлита в области живота, бедер и ног. Для сохранения упругой кожи тела в домашних условиях прекрасно подходят эфирные масла, которые можно применять следующим образом:

Перед применением какого-либо эфирного масла от целлюлита важно выполнить небольшой тест на наличие аллергической реакции.

Для увеличения тургора кожного покрова всего тела идеально подходят специальные ванны, которые также устраняют апельсиновую корку, растяжки, обвислость и дряблость дермы. Действенными являются следующие процедуры:

  • Ванна на соляной основе. В ванну с водой всыпьте морскую соль (четыреста граммов) и капните лимоновое или кипарисовое масло. Такая ванна способствует насыщению дермы необходимыми веществами, повышающие уровень упругости кожи.
  • Молочная ванна. В жирное молоко (три литра) влейте растопленный мед (сто миллилитров). По желанию можно добавить масло миндаля (двадцать миллилитров). Готовой эмульсией разведите горячую воду. Такие ванны рекомендуется выполнять не менее 2 раз в неделю.
  • Травяная ванна. Заранее высушенные травы на ваш вкус рассортируйте по мешочкам из хлопка и добавьте их в горячую воду. Либо приготовьте настойку из травяного сбора (ромашка + аир + крапива + розмарин + хвощ), которую также можно добавлять в ванну.
  • Чайная ванна. Зеленый чай (тридцать грамм) запарьте в крутом кипятке (двести миллилитров) в течение четверти часа, после чего его можно использовать для ванны.

Находиться в таких ваннах нужно не более 20 минут, а температура воды не должна превышать 37°.

Для повышения и сохранения упругости тела очень важно правильно и сбалансировано питаться. Предлагаем вашему вниманию образец меню на день для улучшения тургора:

  • Завтрак. Йогурт с добавлением ягод, гренки из цельнозернового хлеба с сыром «Моцарелла» и чай. На второй завтрак можно запечь яблоко, фаршированное изюмом и растопленным медом.
  • Обед. Салат, приготовленный из листьев салата, помидор (желательно черри), риса коричневого цвета, небольших кусочков лосося (по желанию можно заменить на морепродукты).
  • Полдник. Можно перекусить апельсином, персиком либо нектарином.
  • Ужин. Вареная гречка с куриной грудинкой с добавлением овощного соуса (состоит из болгарского перца, лука, помидор и травяных специй, заправленных соком лимона и маслом оливы).
  • Ночной перекус. Перед сном можно выпить 200 миллилитров кефира, заранее добавив в него немного любимых ягод.

Также можно употреблять овсянку, бобовые, творог, фруктовый джем, сыры мягких сортов, индейку и говядину.

  • Острые соусы и приправы.
  • Жаренная и жирная пища.
  • Блюда с высоким содержанием соли.
  • Излишнее количество сладостей.

На сегодняшний день известно немало производителей, которые занимаются изготовлением косметических средств для придания коже тела упругости и эластичности. Наиболее действенными и проверенными считаются такие:

  • Vichy.
  • Idenel.
  • Lambre Zen.
  • Belle Jardin.
  • Biofresh Rose of Bulgaria.
  • Markell Cosmetics.
  • Le Cafe de Beaute.
  • Maternea.
  • Flora Secret.
  • Argaline.
  • Planeta Organica.
  • Белита-М

Какие кремы могут восстановить дерму:

  • Крем для лица. Средство длительного действия от Vichy; Крем для упругости кожи от Idenel; Дневной крем, повышающий упругость от Lambre Zen; Крем-маска для повышения упругости кожи от Белита-М; Крем для восстановления упругости лица от Belle Jardin.
  • Крем для тела. Крем для тела для повышения упругости кожи от Biofresh Rose of Bulgaria; Крем для упругости кожи от Markell Cosmetics; Антицеллюлитный крем «Упругость и молодость кожи» от Le Cafe de Beaute.
  • Масло для тела. Масло для упругости кожи от Maternea; Масло для тела «Питание и упругость» от Flora Secret; Аргановое масло от Argaline; Масло для тела «Молодость кожи» от Planeta Organica.

Также эффективными считаются сыворотка для упругости кожи от Christian Dior, гречишный скраб для тела «Для упругости кожи» от Рецепты бабушки Агафьи, скраб для тела «Упругость и гладкость кожи» от Planeta Organica и т. д.

Источник:
Безопасные и эффективные способы восстановления кожи: средства для лица и тела
Восстановить кожу лица и тела можно разными методами. В этом помогают традиционные косметические препараты, народные рецепты, а также упражнения, повышающие тургор.
http://moyakoja.ru/lechenie/drugie-m/vosstanovlenie-kozhi.html

Как восстановить эластичноть и упругость кожи

Потеря эластичности кожи проявляется в разном возрасте у любого человека. Но с учетом физиологии можно отметить, что к ослабеванию упругости склонны больше женщины, нежели мужчины. Однако существует ряд других причин, помимо половой принадлежности.

Стоит отметить, что в механизме поддержания тонуса клеток главную роль играют особые белки, а именно коллаген и эластин. Среди их функций присутствует поддержание плотности стенок и прилегания клеток к жировой клетчатке. Нарушение функциональности или недостаток этих белков приводит к тому, что тело становится дряблым и малопривлекательным. Известно, что человеческий организм способен самостоятельно синтезировать их, но данная способность теряется при определенных условиях.

Основные причины снижения эластичности кожных покровов таковы:

    Старение. С возрастом природная способность организма к самостоятельному синтезу белка медленно, но уверенно теряется, о чем свидетельствует отвисание кожных покровов.

Резкое похудение. При быстром снижении веса клетки не успевают приспособиться, а белковые волокна — сократиться. Это приводит к неизбежному провисанию кожи. В таком случае говорить о тонусе не приходится. Опытные диетологи не рекомендуют прибегать к агрессивному похудению, пропагандируя здоровый образ жизни и правильное питание. Быстрый набор веса приводит к нарушению структуры кожи и появлению растяжек.

Обезвоживание организма. Оно проявляется при употреблении недостаточного количества жидкости, после длительного течения инфекционных заболеваний пищеварительного тракта, в результате длительного пребывания под жарким солнцем. Недостаток воды в организме приводит к истощению клеток.

Вредные привычки. Курение табака, употребление алкоголя и прием наркотических средств отравляют организм, тем самым способствуют нарушению обмена веществ, блокируют усвоение полезных продуктов, что чревато нарушением внутриклеточного синтеза необходимых для эластичности кожи белков.

Воздействие солнечных лучей. Помимо обезвоживания, нахождение под солнцем без средств защиты (одежда, солнцезащитные крема) открывает путь пагубному воздействию ультрафиолетовых лучей. Такое же негативное влияние оказывает и солярий.

Недостаточный уход. Кожа постоянно нуждается в очищении, для которого лучше всего использовать безопасные гигиенические средства и чистую воду. В летнее время кожные покровы также нуждаются в увлажнении и питании.

Влияние окружающей среды. Люди, проживающие в загрязненных регионах, в большей степени подвержены преждевременному старению кожи из-за плохой экологической ситуации, способствующей недостатку полезных веществ в организме. Сюда же можно отнести и некачественные продукты питания.

  • Хронические заболевания. Иногда синтез коллагена и эластина ухудшается при развитии некоторых заболеваний нервной, эндокринной, сосудистой, сердечной, пищеварительной систем.
  • Правильно подобранные средства и процедуры не всегда дают 100-процентный результат, т.к. он зависит также от индивидуальных особенностей организма каждого человека.

    Какие использовать средства для упругости и эластичности кожи

    Самым первым шагом для возврата коже былой упругости должно стать избавление от причин, вызвавших ее увядание. Речь идет об отказе от вредных привычек, нормализации питания и образа жизни, поддержании стабильного веса. Однако бороться с возрастом и изменить гены невозможно. В данном случае необходимо попытаться подкорректировать состояние здоровья и всячески помочь кожным покровам нормально функционировать. В этом нелегком труде на помощь приходят различные косметические средства и процедуры. Рассмотрим варианты более детально.

    Выбирая крем для эластичности кожи в магазине, обратите внимание на наличие в его составе таких важных компонентов, как ретинол и каротин, которые внутри организма преобразовываются в витамин А, а также витамины Е и С, оказывающие благотворное влияние на кожу. Данные ингредиенты можно использовать и при приготовлении смесей в домашних условиях. Такой крем будет отличаться натуральным составом и безопасностью применения.

    Существует множество рецептов. Опишем наиболее действенные из них:

      Цитрусовый крем. Пчелиный воск (20 г) и масло какао (40 мл) помещают в жаропрочную посуду и ставят на водяную баню. Помешивают до полного растворения. После снятия с огня добавляют масло из семян моркови (4 капли) и глицерин (20 мл). После образования однородной массы, не прекращая помешивать, добавляют мелкими порциями остальные ингредиенты: лимонное масло (10 капель), смесь двух масел — соевого и из абрикосовых косточек (50 мл).

    Шоколадный крем. Все ингредиенты — горький шоколад (30 г), масло какао (1 ст.л.), натуральный мед (50 г), ланолин (40 г) — помещают на водяную баню и растапливают до однородности смеси, затем остужают. Средство хранят в прохладном месте без доступа света. Частота использования — 1-2 раза в сутки.

  • Крем с мумие. В удобную для размешивания емкость помещают детский крем (50 мл). Добавляют 2 таблетки мумие и оставляют для растворения. После этого образовавшийся неприятный аромат купируют эфирными маслами. Лучше всего взять по 10 капель апельсинового и можжевелового масла и от 2 до 5 капель масла корицы. С последним ингредиентом стоит быть осторожнее, т.к. он дает довольно интенсивный запах. После тщательного перемешивания крем готов.
  • Применять такие крема можно ежедневно после предварительного очищения кожи. Нет ничего проще, чем нанести крем на проблемные зоны, дать ему полностью впитаться в течение 1-2 минут и продолжить заниматься ежедневными делами. Приветствуется нанесение крема массажными движениями, что способствует улучшению кровотока и метаболизма.

    Маски для упругости кожи — это не только продукты, производимые в лабораториях, но и самодельные смеси, призванные значительно улучшить состояние кожных покровов. Каждый решает для себя, какой из вариантов наилучшим образом походит ему.

    Готовые маски могут быть быстродействующими или же приносить пользу после постоянного применения в течение определенного срока. Другие рекомендуют применять постоянно с определенным промежутком времени, например, каждые 2-4 дня.

    В домашних условиях практически невозможно воспроизвести с точностью состав готовых масок, которые предлагают нам косметические магазины. Однако в этом есть свой плюс: готовые смеси не могут похвастаться полностью природным и безопасным составом. А домашние маски редко готовятся впрок, поэтому исключается необходимость использования консервантов, продляющих срок годности.

    При приготовлении домашних смесей используются простые, но очень полезные продукты и вещества. В состав домашних масок часто включают такие компоненты, как растительные масла, мед, дрожжи, овсяные хлопья, фрукты и другие.

    Популярные рецепты масок для тела, поддерживающих тонус кожи:

      Кофейная маска. Для приготовления берут 1 ст.л. кофейной гущи, образованной после заваривания натурального молотого кофе, 1 ч.л. сахара и 2 ст.л. оливкового масла. После тщательного перемешивания смесь наносят на проблемные зоны и оставляют для воздействия на 15 минут. Нанесение можно совместить с растиранием, тогда мелкие частички кофе бережно промассируют кожу. Частота применения — 1 раз в 7-10 дней.

    Медово-кокосовая маска. Тщательно перемешанные ингредиенты, а именно взятые в равных пропорциях мед, молотые овсяные хлопья и кокосовое молоко, наносят на чистую кожу. Выдерживают 30 минут. Смывают теплой водой. Окончание процедуры — ополаскивание тела прохладной водой.

    Дрожжевая маска. Дрожжи (20 г), сливки (50 г), мед (50 г) смешивают до однородности и наносят на кожу. Время воздействия — до 30 минут. В смесь также можно добавлять эфирные масла, например, вербены или герани.

  • Глиняная маска. Глину (100 г) постепенно разводят водой до образования кашицы. Затем вмешивают в смесь кофейную гущу (40 г) и добавляют эфирное масло апельсина (10 капель). После нанесения для большего эффекта можно укутать обработанные участки пленкой.
  • Применяются маски чаще всего курсами с определенным временным промежутком между процедурами. Они становятся наиболее эффективными в том случае, когда кожа тщательно подготовлена (очищение, массаж, распаривание). Каждую смесь необходимо удалять с кожи после воздействия, которое обычно длится от 10 до 30 минут.

    Многие полезные природные масла входят в состав кремов, масок и других готовых смесей, но при этом считаются вполне самодостаточными средствами, способными улучшить состояние кожи, повысить ее эластичность и упругость.

    Основа состава — витамины, ненасыщенные жирные кислоты и множество биологически активных веществ. Все эти вещества обеспечивают такие полезные свойства, как улучшение внутриклеточного метаболизма, стимулирование процессов регенерации и синтеза полезных веществ, укрепление клеточных мембран, предотвращение процессов окисления, нормализация водного баланса и повышение способности выведения вредных веществ из клеток.

    Среди большого множества масел наиболее эффективными в борьбе с ранним старением являются следующие: миндальное, зародышей пшеницы, персиковое, абрикосовое, авокадо, огуречника, грецкого ореха, гарцинии индийской, касторовое, рисовое. Большинство масел практически не имеет противопоказаний, т.к. они являются природными продуктами, но возможно возникновение индивидуальной непереносимости.

    Приведем несколько рецептов создания комплексных масел для упругости кожи:

      Рецепт №1. Состав включает масло миндальных косточек (120 мл), масло авокадо (80 мл), эфирное масло пачули (10 капель), сандала (20 капель) и семян моркови (5 капель). Все ингредиенты смешиваются до однородности и помещаются в емкость с крышкой для длительного хранения.

    Рецепт №2. В состав входят следующие масла: кунжута (40 г), грейпфрута (10 капель), сладкого апельсина (7 капель), имбиря (5 капель), кардамона (5 капель) и черного перца (3 капли). Вспомогательный компонент — циклометикон или натуральный эмолент (60 г). Данная смесь считается сухим маслом, т.к. включает циклометикон, способный улетучиваться с обработанной поверхности.

    Обертывание — это достаточно востребованная процедура по уходу за кожей. Совсем недавно такие манипуляции осуществляли только в пределах салонов, но с каждым днем все большее количество девушек отдает предпочтение проведению обертывания в домашних условиях с целью экономии денег и времени.

    Профессиональное обертывание представляет собой процедуру, во время которой на подготовленную кожу клиента наносится специальный состав, затем обработанные участки тела укутываются косметической пленкой. Обертывание требует времени и выполнения технологии. Время воздействия — от 30 до 60 минут. Наилучшим образом препараты работают при нагревании, поэтому клиента помещают в теплую комнату или укутывают дополнительно одеялом.

    Составы бывают разные. Гелеобразные наносятся непосредственно на кожу. Жидкие разводятся с водой в заданном производителем соотношении и служат пропиткой для тканевых бинтов, которыми и оборачивают проблемные участки.

    Как уже было сказано, обертывание можно проводить и в домашних условиях. Для этого в качестве препарата используют подручные продукты, которые имеют природное происхождение и способны повысить эластичность и упругость кожи. В качестве примера приведем несколько видов домашнего обертывания, полезного для упругости и эластичности кожи:

      Горчично-медовое обертывание. По рецепту необходимо взять 30-40 г сухой горчицы и вмешать в нее 20 мл оливкового масла. Затем добавить 40-50 мл натурального меда. Тщательно перемешанную смесь наносят на кожу (наиболее проблемные зоны — живот, бедра) и плотно укутывают пищевой пленкой, затем укутываются одеялом или надевают теплую одежду. Время воздействия — до получаса. Не рекомендуется при чувствительной коже. Полезные свойства: уменьшение целлюлита, восстановление упругости кожи, ускорение регенерации тканей.

    Горчично-глиняное обертывание. Рецепт таков: 60-80 г горчичного порошка смешивают с 40 г глины голубого цвета, разводят небольшим количеством теплой воды. В качестве добавки используют эфирные масла, например, масло грейпфрута, апельсина, розмарина или лимона. Обработка проводится по общим правилам. Время воздействия — 30 минут.

    Крапивное обертывание. Предварительно высушенную и измельченную крапиву (40 г) заливают водой (200 мл). Неспешно доводят до кипения и кипятят порядка 10 минут на слабом огне. После полного остывания марлю смачивают в полученном отваре, покрывают ею проблемные зоны и укутывают пленкой и теплым одеялом. Время воздействия — 60 минут.

    Уксусное обертывание. Для получения раствора необходимо смешать ингредиенты — вода (200 мл) и уксус 9% (20 мл). Смоченную в растворе марлю прикладывают к животу и бедрам, укутывают пленкой и теплым покрывалом. Время воздействия — 30 минут.

    Обертывание с водорослями. Считается наиболее эффективным. Купленную в аптеке ламинарию (40 г) заливают горячей водой и оставляют для разбухания. Наносят на проблемные участки, оборачивают. Время воздействия — от 20 до 30 минут.

    Обертывание с хвощом. Измельченные листья растения (300-400 г) заливают кипятком (200 мл), добавляют лимонный сок (20 мл). Настаивают в течение 1 часа. Затем увлажняют раствором ткань или марлю и обматывают участки тела с обвисшей кожей и целлюлитом. Время воздействия — от 2 до 3 часов.

    Винное обертывание с алоэ. Для приготовления смеси на 7 процедур используют 500 г измельченного алоэ, 1 ч.л. меда, 200 мл крепленого вина. Время воздействия может быть длительным — до 8 часов. В закрытой емкости в прохладном месте смесь сохраняет все свои полезные свойства.

  • Малиновое обертывание. Для приготовления раствора используются свежие или сухие листья малины (100 г). Их следует залить кипятком (400 мл). После непродолжительного настаивания в раствор добавляют мед (200 мл) и масло лаванды (20 капель). Время воздействия — 30-40 минут.
  • В домашних условия можно использовать специальные шорты, которые производят эффект сауны.

    Не стоит забывать о мерах предосторожности, чтобы избежать возникновения аллергических реакций или появления раздражений. Относитесь к своему телу с должным вниманием и заботой. Обертывания с горчичным порошком являются весьма эффективными, но могут приводить к жжению, покраснению кожи. После процедуры желательна обработка кожи увлажняющим кремом.

    Длительность и количество курсов обертываний зависят от поставленных целей и исходных данных каждого конкретного человека. Самые простые случаи, когда требуется поддержание организма и сброс незначительного количества лишней жировой ткани, требуют от 3 до 5 процедур. Более запущенные — от 12 до 15 процедур тремя-пятью курсами.

    Восстановление упругости кожи с помощью водных процедур

    Водные процедуры — это неотъемлемая часть ежедневного ухода за своим телом. Они способствуют не только очищению кожных покровов, но и оказывают благотворное воздействие на них, которое проявляется в активизации обменных процессов, восполнении полезных веществ, улучшении кровообращения, выведении продуктов распада. Кожа восстанавливается, становится более мягкой и при этом сохраняет упругость.

    Комплекс водных процедур, полезных для сохранения молодости кожи, может включать несколько приемов и методов:

      Контрастный душ. После завершения обряда очищения кожи под теплой водой необходимо провести незамысловатую процедуру — многократное попеременное ополаскивание тела то горячей, то холодной водой. Причем последняя струя должна быть обязательно холодной. Смена температуры отлично стимулирует все обменные процессы, тонизирует не только кожные покровы, но и весь организм. Контрастный душ, применяемый в течение 30-ти дней, значительно улучшит состояние кожи, изменения будут заметны даже при визуальном осмотре. Кожа укрепляется, становится более упругой и мягкой.

    Массаж во время принятия ванны. Данную манипуляцию можно провести с помощью массажной рукавички и любимого геля для душа или с помощью скраба, который имеет в своем составе не только абразивные частицы, оказывающие массажное воздействие, но и разнообразные полезные вещества, которые более тщательно проникают в кожу, вызывая нормализацию метаболизма, восстановление клеток, повышение упругости и эластичности. Такое средство, как скраб, можно применять 1-2 раза в неделю. Следует избегать чрезмерных стараний при обработке, которые могут привести к царапинам.

  • Ванны для тела. В современной суете большинство людей отдает предпочтение краткосрочному принятию душа, отказываясь от полноценной процедуры принятия ванны. Получасовое нахождение в чистой воде или с добавлением полезных средств поможет не только увлажнить клетки кожи, но бороться с признаками старения.
  • Существует масса рецептов полезных для кожи ванн. Приведем несколько из них:

      Молочно-медовая ванна с розовым маслом. В слегка подогретое молоко (1 стакан) добавляют мед (80-100 г) и розовое масло (40 мл). Полученную смесь вливают в ванну с водой комфортной температуры. Время процедуры — 30-40 минут при периодическом добавлении теплой воды.

    Травяная ванна. Травы — это частый спаситель от многих недугов, в том числе и от преждевременного старения и истощения кожных покровов. Для рецепта используются готовые травяные сборы, которые можно приобрести в аптеках, или собственноручно собранные и высушенные травы. Для отвара берут ромашку, донник лекарственный, березовые листья, тимьян в количестве 5 г, а также траву грыжника в количестве 10 г. Все ингредиенты заливают кипятком и настаивают не меньше часа. Готовый отвар добавляют в воду и принимают ванну. Активными в сохранении молодости являются мята, лепестки роз, душица, мелисса.

    Минеральные ванны. Основной ингредиент — это подогретая газированная минеральная вода. Чем большей будет ее концентрация, тем лучше. Вместо минеральной воды можно использовать морскую соль, но она, помимо питания микроэлементами, способствует подсушиванию кожи.

  • Горчичная ванна. Довольно дешевый вариант для поддержания молодости и здоровья кожи. Всего 100 г добавленной в воду сухой горчицы позволяют снизить вес, уменьшить отечность, улучшить кровообращение, сократить проявление целлюлита, придать упругость. Горчицу также совмещают с другими компонентами, например, с морской солью в соотношении 1 к 3, т.е. берут 100 г горчичного порошка и 300 г морской соли.
  • Лучший способ придать коже упругость и эластичность — это не терять ее, а поддерживать на должном уровне, минимизируя факторы, способствующие преждевременному старению организма и кожи в частности. К таковым, как было описано ранее, относятся вредные привычки, заболевания, с которыми обязательно необходимо бороться. Есть и другие рекомендации, которые помогут придать коже эластичность.

    Что же нужно делать, чтоб придать коже эластичность и не допустить ее преждевременного старения:

      Следить за весом. Любые резкие изменения веса чреваты ухудшением состояния кожных покровов. Не прибегайте к жестким диетам, откажитесь от употребления непроверенных средств для похудения.

    Соблюдать режим труда и отдыха. Данное правило обеспечивает стабильно хорошую работу всего организма.

    Заниматься спортом. Занятия спортом важны не только для здоровья, но и для красоты. Оптимальные физические нагрузки нормализуют все обменные процессы в организме, способствуют появлению красивого рельефа тела и улучшению упругости кожи.

    Нормально питаться. Здоровое питание включает множество натуральных продуктов. В рационе всегда должны быть творог, рыба, постное мясо и другие продукты, богатые протеинами. Не стоит забывать о пользе растительных масел, орехов.

    Соблюдать питьевой режим. Всем давно известно о вреде алкоголя, газированных напитков, которые следует полностью исключить из рациона. Чай, компот, чистая и минеральная вода — полезные для красоты кожи напитки.

    Избегать длительного пребывания под ультрафиолетовыми лучами. Загар — это красиво, но также и небезопасно. Кожа под УФ-лучами быстро теряет влагу, становится сухой и дряблой.

    Употреблять витаминные комплексы. Помимо поступления в организм полезных веществ с пищей и средствами по уходу за телом, следует употреблять витаминные комплексы. Это обязательно ускорит получение желаемого результата.

  • Решать проблему комплексно. Нельзя получить быстрых и устойчивых результатов, выбрав какой-либо один способ. Всегда необходимо применять комплекс мер, тем более что приведенные в статье средства и процедуры отлично сочетаются между собой и значительно приумножают полезное воздействие.
  • Как придать эластичность коже — смотрите на видео:

    Источник:
    Как восстановить эластичноть и упругость кожи
    Эластичность и упругость кожи, причины увядания и старения кожных покровов, средства и процедуры для восстановления их упругости, простые правила по сохранению здоровья и красоты.
    http://tutknow.ru/beauty/7550-kak-vosstanovit-elastichnot-i-uprugost-kozhi.html

    Средства для упругости кожи

    Следы от подушки на щеке и некоторая утренняя помятость лица — первые сигналы о том, что кожа теряет упругость. А там и до морщин недалеко. Расскажем, что делать, чтобы отсрочить возрастные изменения.

    • Почему кожа теряет упругость
    • Причины потери упругости кожи
    • Средства для упругости кожи
    • Обзор средств
    • Как выбрать средство для упругости кожи
    • Как сохранить упругость кожи

    Проведите эксперимент: сожмите пальцами пружинку и почувствуйте ее сопротивление. Отпустите — и пружина тут же примет прежнюю форму. Так проявляет себя упругость, физическое свойство, отвечающее за восстановление формы предмета после его деформации.

    Коллагеновые волокна в коже подобны пружинкам. Вместе с волокнами эластина и гиалуроновой кислотой, обеспечивающей их поддержку, они образуют внеклеточный матрикс кожи. С возрастом внеклеточный матрикс — каркас кожи — претерпевает определенные изменения, и кожа теряет упругость.

    • Снижается синтез коллагена и эластина.
    • Уменьшается выработка удерживающей влагу гиалуроновой кислоты.
    • Тугие пружинки коллагеновых волокон раскручиваются, теряя свои амортизирующие свойства.
    • В коже накапливается видоизмененный, неполноценный коллаген.

    «Упругость и эластичность входят в базовое понятие тонуса кожи. Разница между ними невелика. Коллаген, эластин, гиалуроновая кислота вырабатываются одними и теми же клетками — фибробластами. С увеличением синтеза одного из веществ увеличивается синтез другого, и наоборот. То есть на тонусе кожи отражаются изменения выработки всех этих веществ».

    Самый простой способ проверить упругость кожи — ущипнуть ее (в области запястья или щек). Упругую кожу достаточно трудно захватить пальцами. А после сжатия следы захвата моментально исчезают.

    Помятость лица по утрам – первый сигнал о том, что кожа теряет упругость. © iStock

    К разрушению кожного каркаса приводит целый ряд факторов.

    • Замедление обменных процессов (необходимых для этого веществ вырабатывается все меньше).
    • Неправильный уход может приводить к повреждению защитного гидролипидного слоя кожи и потере влаги в результате.
    • Внешние факторы. Образующиеся в условиях неблагоприятной экологической ситуации свободные радикалы повреждают клетки кожи.
    • Солнечное излучение. Под влиянием ультрафиолета коллагеновые волокна становятся более грубыми.
    • Несбалансированное питание. Недостаток белков замедляет выработку коллагена. А избыток сахаров приводит к их гликации (склеиванию).

    Избыток сахара в рационе — тоже причина потери упругости кожи. © iStock

    А теперь поговорим о том, какие вещества должна включать косметика, чтобы помочь коже дольше сохранять упругость и эластичность.

    В первую очередь это увлажняющие агенты:

    • гиалуроновая кислота;
    • хитозан;
    • экстракт алоэ;
    • экстракт водорослей.

    В насыщенной влагой коже активнее протекают процессы обмена и синтеза.

    Также пригодятся средства, стимулирующие синтез коллагена. В их числе:

    Антикосиданты, защищающие клетки от разрушения:

    Вещества, защищающие волокна от процессов гликации:

    • аскорбиновая кислота;
    • гликаны;
    • пептидные комплексы.

    При выборе средства учитывайте свой тип кожи и причину потери упругости. © iStock

    Источник:
    Средства для упругости кожи
    Средства для упругости кожи: рассмотрим особенности состава косметики. Узнаем 5 причин потери упругости и сделаем обзор 20 хороших косметических средств с правилами их выбора
    http://skin.ru/article/sredstva-dlja-uprugosti-kozhi/

    Тургор кожи: как восстановить пониженный тонус дермальных покровов

    Тургор кожи: как восстановить пониженный тонус дермальных покровов

    Основными показателями молодости, красоты представительниц женского пола считается эластичность кожи, ее упругость. Что же имеют в виду специалисты, когда говорят о тургоре дермы? Этот вопрос мы раскроем максимально подробно. Также вы узнаете, почему понижается тургор и как его восстановить.

    Тургор кожи (тонус) представляет собой внутреннее давление клеток + напряженность клеточных мембран. Именно тонус дермы указывает на способность кожных покровов сопротивляться механическому воздействию (надавливание, оттягивание), качество водного баланса.

    О слабом тургоре кожи свидетельствуют такие признаки:

    • сухость;
    • истончение;
    • обвислость;
    • сохранение следов от пальцев на протяжении длительного периода времени (после надавливания, оттягивания).

    Проверяем свой тургор лица при помощи видео ниже:

    В чем же заключается секрет упругости дермы. Особенностью женского организма является тот нюанс, что на тургор кожных покровов влияет гормон эстроген. Именно от этого гормона зависит функциональность специфических клеток дермы (фибробласты). Работа фибробластов представлена выработкой таких важных для эластичности эпителия веществ:

    Благодаря перечисленным компонентам эпидермис имеет здоровый вид, плотный, содержит достаточный уровень влаги.

    Сохранять воду внутри кожных покровов помогает гиалуроновая кислота. Это вещество представлено естественным компонентом эпидермиса, необходима для процесса регенерации клеток дермы. Сопротивление тканей к сжатию обеспечивается благодаря связыванию воды внутри межклеточных пространств. Также отметим другие важные функции гиалуроновой кислоты:

    • стимуляция синтеза коллагена;
    • транспортировка води по тканям кожных покровов;
    • распределение воды внутри тканей дермы.

    Организм может терять гиалуроновую кислоту по различным причинам:

    1. Низкое качество воды.
    2. Чрезмерное воздействие ультрафиолета не эпителий.
    3. Курение.
    4. Стрессы.
    5. Частое употребление консервантов.
    6. Загрязненность окружающей среды.

    Укажем другие причины снижения тургора эпидермиса:

    • Интоксикация организма.
    • Недостаточное увлажнение, неспособность удержать влагу внутри клеток, сниженная гидратация.
    • Хроническое недосыпание, стрессы.
    • Кислородное голодание.
    • Перенапряжение в физической, эмоциональной сфере.
    • Вредные привычки.
    • Постоянный дисбактериоз.
    • Болезни внутренних органов.

    Проверка своего тургора

    Гиалуроновая кислота вырабатывается организмом в меньших количествах после 25 лет. Значит, с этого возраста представительницы прекрасного пола должны питать, увлажнять кожные покровы. Есть множество способов сохранить молодость кожи.

    • Водные процедуры в виде контрастного душа способствуют повышению циркуляции крови, повышению упругости стенок сосудов. Также полезно купаться в озерах, реках, морях, умывание холодной водой. Очень полезными считаются ванны с аромомаслами.
    • Вода полезна не только в виде процедур, но и для приема внутрь. Воду считают мощнейшим энерго-информационным элементом. Важно пить чистую воду на протяжении для. На каждый килограмм веса организму нужно 30 мл воды в день.
    • Также нужно ограничивать пребывание на солнце без какой-либо защиты. Эпидермис должен быть защищен от прямых лучей одеждой, кремами, содержащими SPF фактор.
    • Также не стоит забывать о здоровом образе жизни. Рацион должен обязательно содержать растительную пищу.
    • Нужно следить за умеренностью физических нагрузок, соблюдением режима дня.
    • Важным является и психо-эмоциональное состояние, позитивный настрой, готовность помочь людям и т.д.

    Отдельное внимание следует уделить приему витаминов:

    Поддерживать состояние кожи можно не только посещая регулярно косметические салоны, но и в домашних условиях. Из способов, эффективно повышающих тонус дермы в домашних условиях, укажем:

    • Пилинг лица, тела посредством скраба, гоммажа. Процедуры рекомендованы дважды в неделю. Благодаря проведенным процедурам кожа будет очищена, кровообращение, метаболизм внутри тканей ускорены.
    • Использование скрабов. Очень эффективным является скраб кофейный, скраб с морской солью.
    • Тонизировать стенки сосудов, усилить микроциркуляцию крови, повысить упругость эпидермиса поможет контрастный душ.
    • Обертывания. Они помогают не только худеть. Одним из полезных эффектов обертывания является улучшение состояния эпидермиса, повышение его тонуса. Подобный эффект оказывает баня.
    • Ванны с аромомаслами.
    • Мимические упражнения.

    Для улучшения кровоснабжения дермы, активации процесса регенерации, улучшения оттока лимфы необходимы упражнения для лицевых мышц. Кроме того, вы будете удивлены, узнав, что упражнение Кегеля помогает восстановлению тургора кожи. Ежедневно следует 10 минут выполнять ритмичные сокращения интимной мускулатуры. Это упражнение повышает кровоснабжение органов малого таза, активирует выработку эстрогена, который отвечает за нормальный тонус эпидермиса.

    Массаж лица специалисты рекомендуют проводить минимум раз в неделю. Это можно сделать самостоятельно или же в косметическом салоне. Массаж можно делать различный (вакуумный, с кубиками льда, с лечебными маслами).

    Масло рекомендовано использовать для приготовления ванны с аромомаслами. Но для такой процедуры нужно приобрести качественное эфирное масло.

    Предпочтение следует отдавать следующим маслам: мяты, сосны, розы, мирры, ладана, мускатного ореха, сандала. Для приготовления ванны достаточно 5 – 7 капель эфира. Ванны принимают раза два в неделю по 10 – 15 минут.

    Полезно наносить маски. Повысить тургор эпидермиса помогут маски на основе таких веществ: коллаген, гиалуроновая кислота, витамины А, Е, коэнзим Q10, эластин.

    Маски для упругости кожи лица описаны в данном видео:

    Косметологи постоянно занимаются разработкой новых препаратов (кремов, лосьонов, масок) для ухода за кожей.

    • Одним из ухаживающих средств, имеющих легкую текстуру и высокую эффективность, является мусс «Cellular Body Firming Mousse» (производитель Швейцария «Skincode»). Это средство предоставляет яркий лифтинг-эффект, возвращает эпидермису его упругость.
    • Подтянуть, сделать кожу гладкой поможет «Slim Shape+» (производства «Estee Lauder»).
    • Одним из эффективных антивозрастных средств для лица выступает моделирующий гель «HydroForm Contouring Gel» (производство «Darphin»). Он поможет вернуть дерме эластичность, укрепит контур тела, смягчит эпидермис, уменьшит видимость целлюлита. Изготовлено средство на основе ароматических масел.

    Особенно полезными считаются для повышения тургора физиотерапевтические процедуры. Они улучшают микроциркуляцию крови, сохраняют молодость, повышают упругость стенок капилляров. Из физиопроцедур наиболее распространенными считаются:

    1. Озонотерапия. Под действием озона устраняются морщинки, разглаживается эпителий, улучшается тургор.
    2. Мезотерапия. Процедуры заключаются во введении препаратов внутрь тканей проблемных областей. Состав препарата специалист устанавливает индивидуально (антиоксиданты, витамины, аминокислоты, микроэлементы.
    3. Иглоукалывание. Уколы тонкими иглами безболезненные и способствуют разглаживанию эпидермиса.
    4. Фотолифтинг. Аппаратный метод подтяжки предполагает воздействие на дерму специального излучения, стимулирующего синтез меланина, коллагена.
    5. Миостимуляция микротоками. Импульсы микротока с низкой частотой оказывают мягкое действие на слои дермы, жирового слоя. Процедура активирует микроциркуляцию, лимфоотток, улучшается контур лица, подтягиваются щеки.
    6. RF-терапия. На ткани воздействует радиоволновое излучение.Под действием волн происходит денатурация белковых соединений эпидермиса, прекращается растяжение волокон коллагена.

    Популярным способом повышения тургора дермы считается биоревитализация. Эта современная процедура омоложения заключается во введение в слои дермы специального препарата, содержащего гиалуроновую кислоту, витамины. Благодаря инновационной технологии кожа возвращает утраченный тонус, цвет, эластичность. Биоревитализация несовместима с алкоголем!

    Эффективной процедурой по подтяжке считается контурная пластика, которая проводится посредством внутрикожных, подкожных инъекций. Для уколов применяют препараты с гиалуроновой кислотой («Restylane», «Juvederm», «Surgiderm»). Этти препараты усиливают продуцирование коллагена, восстанвливают водный баланс. Эпидермис после инъекций разглаживается, становится «бархатным».

    Радикальным способом повышения тургора считается платизмопластика. Подтяжку эпителия производят посредством оперативного вмешательства. Используют этот метод при выраженном птозе тканей. Осуществляется операция двумя способами:

    1. Эндоскопический. На дерме делают маленькие разрезы, специалист подтягивает эпидермис, иссекает лишние ткани, ушивает надрез. После процедуры швы практически невидимые.
    2. Классический. Надрез делают вдоль ушной раковины, он идет до волосистой области головы. Кожу, подкожные ткани перемещают, фиксируют в нужном положении, избытки дермы устраняют.

    Повысить эффективность проведенной процедуры поможет ультразвуковой лифтинг, биоревитализация.

    Как улучшить тургор кожи, смотрите в видео ниже:

    Источник:
    Тургор кожи: как восстановить пониженный тонус дермальных покровов
    Что такое тургор кожи, как проверить его состояние. Основные причины снижения тургора дермы. Популярные способы восстановления пониженного тонуса в домашних условиях, косметических салонах
    http://gidmed.com/plasticheskaya-hirurgiya/provedenie/pokazaniya/turgor-kozhi.html

    CATEGORIES