Аквадетрим для роста волос

Витамин Д для волос – эффективное средство, усиливающее их рост

Витамин Д для волос – эффективное средство, усиливающее их рост

Витамин Д не напрасно называют солнечным. Один из наиболее важных для человека представителей этой группы – витамин Д3 вырабатывается клетками кожи под действием ультрафиолета солнечных лучей. Для функционирования человеческого организма этот витамин крайне важен, поскольку помогает регулировать работу пищеварительной, эндокринной и других систем. Витамин D для волос тоже исключительно необходим, поскольку стимулирует выработку специфических белков, из которых состоят наши локоны. Кроме того, под влиянием этого биоактивного вещества волосы лучше растут.

Витамин Д занимает особое положение в перечне незаменимых для человека веществ, поступающих извне. Он обладает свойствами, которые ставят его в один ряд с гормонами. В частности, витамин Д для волос служит биологически активным регулятором их роста.

Витамин Д представляет собой группу веществ – кальциферолов. Эти вещества поступают из пищи или вырабатываются клетками кожи под действием солнечного ультрафиолета. А далее все они проходят через сложные биохимические процессы в печени и почках, превращаясь в гормон кальцитриол. Этот гормон, который мы привычно называем витамином Д, не только отвечает за усвоение кальция костной тканью. Он стимулирует выработку важнейших аминокислот и протеидов, которые необходимы для формирования структуры волоса. Витамин Д нужен для правильного функционирования щитовидной железы и других эндокринных органов. Он активно участвует в синтезе гормонов, влияющих, среди прочего, и на рост волос.

Польза витамина Д для укрепления и оздоровления волос

  • Активирует местную иммунную защиту клеток кожи головы.
  • Восстанавливает здоровую микрофлору кожи головы, предотвращая чрезмерную жирность или сухость волос.
  • Влияет на микроциркуляцию и снабжение питательными веществами волосяных фолликулов.
  • Участвует в защите волосяных фолликулов от вредного воздействия ультрафиолета
  • Рыбий жир, водоросли, морепродукты, икра рыб, морская рыба жирных сортов и печень этих рыб.
  • Мясо утки, свинина, печень, яйца.
  • Молоко, сметана, кефир, творог, йогурт, сливочное масло.
  • Дрожжи, грибы, соя, злаки, петрушка
  • Компливит Кальций Д3.
  • Кальций Д3 Никомед.
  • Витрум Кальциум + Витамин Д3.
  • Кальцемин Адванс.
  • Альфадол Кальций.
  • Натекаль Д3

Один из первых признаков развивающегося рахита у малышей, если у них имеется дефицит витамина Д – это истончение волос и временное прекращение их роста, иногда очаговое облысение на голове. Недостаток кальция в организме, обусловленный нехваткой витамина Д, может стать причиной выпадения волос у взрослых людей.

Ключевое взаимодействие витамина Д в организме – это улучшение всасывания поступившего кальция. Усвоение макроэлемента необходимо не только для того, чтобы наши кости были прочными. Кальций нужен для построения ядер и мембран клеток волосяного фолликула. Если в организме не хватает по каким-то причинам витамина Д и кальций плохо усваивается, то клеточные мембраны плохо проводят питательные вещества, нужные для жизни. В результате клетки перестают делиться, могут гибнуть. Это приводит к постепенному истончению волос и повышает риск их выпадения.

Помимо кальция, витамин Д улучшает усвоение фосфора. Это вещество необходимо для работы многих ферментов, в том числе отвечающих за снабжение клеток волоса энергией. Многие питательные вещества, которые нужны для нормального функционирования волосяных фолликулов, способны проникнуть к ним и включиться в работу только после химических взаимодействий с фосфором. И эти взаимодействия поддерживаются витамином Д. Вместе с магнием витамин Д регулирует иннервацию волосяных фолликулов, предотвращая выпадение волос при стрессах, нервных перегрузках.

В средствах по уходу для волос полезно сочетать Д с витамином А, который способен смягчать токсичность его действия и предотвращать нежелательные побочные эффекты. Например, негативное влияние на сердце при передозировке. Нежелательно сочетать витамин Д с токоферолом (витамином Е). В этом случае токоферол утрачивает свою активность.

Следует помнить, что витамин Д способен накапливаться в организме. Накоплению может способствовать и частое его применение, когда в уход включают много масок для кожи головы и волос. Избыток витамина Д опасен тем, кто принимает препараты для похудения. При накоплении витамина снижается эффективность некоторых сердечных, успокоительных препаратов.

Способы применения витамина Д для оздоровления волос

ФОТО 4. Витаминные маски для волос улучшают их рост, прибавляют упругость и блеск (фото: my-mask.ru)

Оптимальный способ обеспечить свой организм витамином Д – это почаще гулять на свежем воздухе в светлое время суток. Если вы живете в крупном мегаполисе с загазованным воздухом, следует посоветоваться с врачом о выборе витаминного комплекса с витамином Д. Для того чтобы создать дополнительную витаминную поддержку волосам, можно ввести в регулярный уход маски с витамином Д. Для этого используется аптечный витаминный препарат в ампулах.

Витамин Д в масках для укрепления и оздоровления волос

Источник:
Витамин Д для волос – эффективное средство, усиливающее их рост
Витамин Д для волос выступает стимулирующим биоактивным фактором, который поддерживает их рост и предотвращает выпадение, укрепляет иммунитет
http://hudey.net/vitamin-d-dlya-volos-effektivnoe-sredstvo-usilivayushhee-ix-rost.html

Витамин д при выпадении волос

В то время, как в Москву пришёл “мордер» ))), желание не забывать про приём витаминов увеличилось в два раза ))). В одном из прошлых постов, мы с девочками посетовали на выпадение волос. Меня в августе-сентябре тоже участь сия не миновала, и я даже понимаю, в силу каких причин часть волос выпала. А поэтому, в этом небольшом посте хочу поделиться важным опытом/знанием, и ещё раз дать вам на заметку один замечательный препарат, витамин от выпадения волос, который ну просто must have сразу по нескольким причинам, и уж особенно осенне-зимний период.

Изначально, витамин К2 необходим нам для коагуляции крови в организме. И если про витамин К1 мы слышим гораздо чаще, то вот К2 как-то незаслуженно забывается и игнорируется нами в приёме.

Витамин К2 – это серия молекул, называемых менаквинонами. Это липофильные витамины, характеризующиеся числом изопреновых остатков , присутствующих в боковой цепи. Существуют менаквиноны с короткой цепью (МК-4 и др.) и длинноцепочечные (МК-7, МК-8 и так далее). Установлено, что МК-4 (menatetrenone) является самым распространённым в природе, и самым изученным. Он синтезируется из витамина К1 (филлохинон), и доступен для нашего организма только из продуктов животного происхождения.

Я уже рассказывала вам про свой прекрасный комплекс витамина Д и К2, который покупаю на зиму себе и всей семье.

? Thorne Research, Витамин D/K2, 1 жидкая унция (30 мл) — 23,50 $

Детям я даю витамин Д зимой по всем понятным причинам (на всякий случай мой пост тут, всё подробно и о пользе, и о дозировках), а вот себе даю и по причине спасения от осенне-зимней хандры, и по причине колоссального влияния витамина Д на кожу (пост тут). Однако, в этом комплексе присутствует и витамин К2, который, ко всему полезному и хорошему, крайне положительно влияет на то, чтобы спасти волосы от выпадения, а это оказалось очень актуальным в моём блоге в последнее время.

«Мужской» гормон тестостерон вырабатывается надпочечниками и в женском организме. Правда, его у нас в 10 раз меньше, чем у мужчин, однако именно он подчас является причиной выпадения волос. Смотрим:

? Тестостерон, находящийся в крови слабый андроген, в нормальном состоянии мало влияет на рост волос. Однако, именно в волосяных фолликулах тестостерон может быть преобразован в гораздо более «эффективную» форму – дигидротестостерон (ДГТ), который начинает сокращать фазу роста волоса (анаген), в следствие чего волосяные фолликулы «присаживаются», становятся «миниатюрными», и начинают производить более тонкие волосы, почти пушок.

У мужчин чувствительность к дигидротестостерону более сильная, плюс волосяные фолликулы сгруппированы более близко, чем у женщин. А потому, у мужчин мы можем наблюдать полное облысение, тогда как у женщин это видимо проявляется истончением волос и их поредением.

В этом случае, нужно обратиться к трихологу, и если он обнаружит повышенный уровень тестостерона, нужно пропить курс лекарств, содержащих ингибиторы 5-альфа-редуктазы (5AR). Это вещество превращает обычный тестостерон во вредный для роста волос дигидротестостерон. Ингибирует его (подавляет) такое вещество, как, например, финастерид. Или регулярно можно пить природные блокаторы дигидротестостерона, например, фитоэстрогены сои или экстракт пальмы Saw Palmetto.

? весь выбор продуктов с экстрактом Saw Palmetto
? изофлавоны сои

Однако, ОГРОМНАЯ ОПАСНОСТЬ, приводящая к выпадению волос, заключается в том, что организм часто начинает сам пытаться блокировать тестостерон путём выработки таких гормонов, как эстроген, кортизол и пролактин. Именно эти гормоны, призванные «спасти мир», приводят к кальцинозу скальпа, а другими словами, они образуют отложения кальция в костной структуре черепа, уменьшая тем самым поток крови через диплоические вены волосистой части головы. Доставка кислорода и питательных веществ к волосяным фолликулам значительно сокращается, что приводит к потере волос в течение долгого времени.

Т.е., при выпадении волос, если оно является последствием гормонального сбоя или стресса (а это определят анализы у трихолога), важно не только пропить курс блокаторов дигидротестостерона, но и позаботиться о том, чтобы предотвратить кальциноз черепа, как ответ самого организма и попытку блокировать действие мужских гормонов путём выработки определённых гормонов-блокаторов, вызывающих повышенное отложение кальция, что снова приводит к выпадению волос, но уже «с другой стороны» ))).

А поэтому, совмещаем приятное с полезным, и пропиваем комплекс витамин Д и К2, который, оказывается, помимо всех прочих полезностей, содержит и витамин от выпадения волос!

Название «витамин Д» обозначает несколько похожих по составу кальциферолов. Самые известные простому обывателю — эргокальциферол Д2 (попадает в организм с пищей) и холикальциферол Д3 (образуется под воздействием солнечного света). Солнечным это вещество прозвали потому, что оно способно синтезироваться организмом под воздействием ультрафиолета. Подробнее от связи витамина Д и солнца >

Кальциферолы отвечают за усвоение кальция. Дефицит его в организме вызывает ломкость, сухость волос и ногтей, замедление их роста. Недостаток витамина Д в крови способен вызвать процесс облысения.

Достаточное поступление кальциферола обеспечивает:

  • созревание луковиц волос, достаточное их питание за счет нормализации кровообращения головы;
  • укрепление, быстрый рост волос и защиту их от выпадения;
  • нормальное увлажнение кожи головы;
  • защиту от перхоти;
  • гладкость и блеск локонов.

Появление ломкости, тусклости, выпадение волос могут свидетельствовать о дефиците витамина Д.

Главный и предпочтительный источник этого вещества — продукты питания. В такой форме кальциферол усваивается лучше всего. Где содержится витамин Д? Его много в жирной рыбе, семенах подсолнечника и тыквы, молоке и молочных продуктах, красной икре, яйцах, грибах, печени трески, растительных маслах и петрушке.

Частично «солнечный» витамин синтезируется организмом под воздействием солнечных лучей. При правильном питании ежедневные пятиминутные солнечные ванны гарантируют отсутствие его дефицита в организме.

Если естественных источников витамина Д не достаточно, либо по каким-то причинам он плохо усваивается, и врач установил его дефицит, необходимо принимать специальные аптечные препараты. Современная фармацевтическая индустрия предлагает разнообразные формы этого вещества. С выбором поможет определиться доктор.

Формы «солнечного» витамина, предлагаемые аптеками:

  • масляный раствор в ампулах и флаконах (Вигантол);
  • таблетки и капсулы (Этальфа);
  • водный раствор в каплях (Аквадетрим);
  • в составе комплексных витаминных препаратов;
  • жевательные пастилки.

Препараты принимают в строгом соответствии с назначением врача и дозировкой, указанной в инструкции. Передозировка витамина Д приведет к негативным последствиям для здоровья!

Самостоятельно определить дефицит этого вещества невозможно. Если возникли подозрения по наличию определенных симптомов, необходимо обратиться к врачу для назначения анализа на витамин Д в крови.

На ранних стадиях нехватки кальциферола у взрослого человека симптоматика выражена слабо. Проявления имеют схожие черты с другими патологиями.

Наиболее распространенные признаки:

  • повышенная утомляемость;
  • систематические головные боли;
  • ломота в костях и суставах;
  • перепады настроения;
  • проблемы с зубной эмалью;
  • раздражительность и агрессивность;
  • бессонница;
  • снижение аппетита;
  • ухудшение зрения;
  • потеря веса;
  • выпадение, ломкость и тусклый цвет волос;
  • сухость кожи;
  • появление перхоти;
  • повышенная потливость в области стоп и ладоней;
  • заболевания сердца;
  • развитие остеопороза.

Как правило, дефицит витамина Д проявляется не единичным симптомом, а комплексом.

Если возникли проблемы со здоровьем волос, вызванные дефицитом витамина Д, можно не только принимать его перрорально, но и использовать шампуни, бальзамы, кондиционеры, маски для волос с добавлением этого препарата.

С сухостью волос и кожи головы, ее шелушением можно бороться при помощи натуральной маски из яиц, касторового масла (пара ложек) и масляного раствора кальциферола (1 ампула). Для приготовления смеси понадобятся только желтки (несколько штук).

Все ингредиенты тщательно смешивают и наносят на чистую кожу, массирующими движениями втираются в корни волос. Через 10 минут средство тщательно смывают теплой водой с шампунем. Маску можно применять несколько раз в неделю. Эффект наступает при курсовом лечении длительностью более 3 недель.

Сухие волосы нуждаются в питании. Сделать это поможет масляная маска. Теплое репейное и касторовое масла (по чайной ложке) смешивают с 5 каплями «солнечного» витамина. Полученное средство наносят на прикорневую зону, выдерживают полчаса и смывают большим количеством теплой проточной воды. Более эффективна эта маска при утеплении головы.

Для жирной кожи головы полезна маска на основе кефира (150 мл) в сочетании с масляным раствором витамина Д (15 капель). Смесь тщательно распределяют по волосам и выдерживают полчаса. Затем смывают теплой водой с шампунем. Такую процедуру проводят дважды в неделю на протяжении нескольких месяцев.

Избыток кальциферола в организме не менее вреден, чем его дефицит. Прежде чем начать прием искусственного витамина Д, необходимо посетить врача и убедиться в том, что проблемы с волосами действительно вызваны его недостатком.

Необходимо придерживаться дозировки препарата, предписанной доктором. Кальциферол в избытке токсичен и плохо выводится из организма.

В летнее время препараты «солнечного» витамина назначают в редких случаях. Зимой доза вещества может быть увеличена.

Передозировка витамина Д в организме приводит к:

  • тошноте и болям в животе;
  • расстройствам пищеварения;
  • аллергическим реакциям кожи;
  • мочекаменной болезни;
  • гипертонии;
  • головной боли;
  • судорогам;
  • болевым ощущениям в костях и суставах.

Применение витамина Д противопоказано при наличии серьезных патологий печени, почек, язвы желудка и двенадцатиперстной кишки. Не назначают препарат во период беременности и кормления грудью.

Кальциферол необходим человеку для нормального функционирования всех систем и органов, опорно-двигательного аппарата, поддержания здоровья волос и ногтей. Но принимать по собственному решению искусственные препараты, содержащие витамин Д, не стоит. Сначала важно убедиться, что ухудшение здоровья волос связано с дефицитом этого вещества в организме. Избыток его может привести к крайне нежелательным последствиям для здоровья.

Здоровые волосы — это результат комплексного ухода, включающего как сбалансированное питание, прогулки на свежем воздухе, кратковременные солнечные ванны, прием дополнительных препаратов по назначению врача, так и лечебные маски, подбор подходящих средств по уходу за волосами.

В волосяной луковице постоянно происходят сложные биохимические процессы, позволяющие расти здоровым и густым локонам. Витамины представляют собой соединения, активно влияющие на формирование и рост здоровых стволов. Любой дисбаланс незамедлительно отражается на прядях. Уход за волосами состоит не только в применении косметических средств, но и заботе о собственном организме. Недостаток важных веществ постепенно замедляет рост, ухудшает внешний вид и структуру стволов, а после ослабляет до полного удаления.

Выпадение происходит, если не хватает витамина:

  • А, ретинола;
  • Е, токоферола;
  • С, аскорбиновой кислоты;
  • В5, пантотеновой кислоты;
  • В6, пиридоксин;
  • F.

Основные витамины против выпадения волос, это группы В, А, Е и С. Недостаток одного не может вызывать такую косметологическую проблему. Зачастую ослабление связано с дефицитом минимум двух, а то и четырёх элементов. Для здоровых, блестящих и сильных локонов нужно поддерживать постоянный баланс полезных веществ.

Таблица полезных продуктов в которых есть нужные нам витамины.

Источник:
Витамин д при выпадении волос
В то время, как в Москву пришёл “мордер» ))), желание не забывать про приём витаминов увеличилось в два раза ))). В одном из прошлых постов, мы с девочками посетовали на выпадение волос. Меня в
http://volosi5.ru/vypadenie/vitamin-d-pri-vypadenii-volos.html

Витамины Medana Аквадетрим Д 3

Почему его надо давать малышам — это понятно, а вот как он помог мне не лишиться последних волос — читайте в отзыве. Инфа для девушек, отчаявшихся в попытках остановить выпадение волос и молодых мам (послеродовой волосопад).

С этим средством я знакома давно, на нем сидели оба моих ребенка, младшему даю до сих пор, он у меня ещё маленький.

Ну дети детьми, а я расскажу про себя.

После второй беременности примерно через 3-4 месяца мой организм понял, что волос на голове наросло слишком много, и решил их проредить.

В принципе, это естественный процесс, в первую беременность я тоже слегка полиняла, но этот период как раз выпал на весенне-летний сезон, светило солнышко, благодаря которому в организме вырабатывается витамин Д — друг волос, ноготков и скелета в целом, так что процесс прошел щадящим образом и плохих воспоминаний у меня не осталось.

А после второй беременности случилось страшное — волосы полезли в таких количествах, что я всерьёз забеспокоилась что скоро останусь лысой ((

Без преувеличения мой хвост стал на 1/3 тоньше.

Все началось в октябре, я живу в СПб, мой город особо не радует солнечными деньками, а осенью и подавно беспробудная серость.

Благодаря стечению вышеперечисленных обстоятельств мой организм решил что лысенькой мне будет лучше и продолжал активно ликвидировать этот бесполезный покров. Как будто что-то во мне произошло и начался необратимый процесс — волосы вылезали бесконечно.

Я очень боялась и лишний раз не мыла голову, т.к. именно тогда я вычесывала огромные мотки.

Так же истерику вызывали снятые с волос резинки, расчески. Волосы были по всей квартире, хуже, чем от кошки..

Но настоящая паника началась когда я просто провела по хвосту и у меня в руке осталось это:

Борьба уже велась за каждый волосок.

Сами представляете как это ходить с не чистыми, не причесанными волосами чуть ли не неделю. Это очень неприятно и грустно.

И тогда я заметила, что мой еще недавно почти лысый сын очень быстро оброс такой густенькой шевелюркой!

Тогда вся картина сложилась в пазл: Аквадетрим = витамин Д = солнышко = шикарные волосы.

В общем я и надеялась, и не надеялась — просто стала вместе с малышом принимать несколько капелек.

Вот уже 3 месяца я капаю себе на язык 3-4 капли каждое утро. И сейчас я пожинаю первые плоды!

Чтобы мой отзыв был обоснованным, приведу здесь цитату о пользе витамина Д:

Д2-эргокальциферол и Д3-холекальцеферол. Кроме того, Д3 является природным гормоном, который отвечает за содержание в организме фосфора и кальция. Эти компоненты необходимы для роста костей и волос.

Выработанный под воздействием солнечных лучей витамин D, способствует улучшению кровообращения. Это благоприятно сказывается на поступлении питательных веществ с током крови в луковицы волос.

Витамин Д для волос необходим по той причине, что он способен укреплять иммунитет, стимулируя волосы к росту. Особое внимание следует уделить этому витамину в том случае, если у вас выпадают волосы.

О препарате:

Цена 174 руб. в бюджетной аптеке Озерки.

Флакон не большой 10 мл., с сентября по октябрь я давала капли только сыну. С октября начала принимать сама. В феврале флакон закончился. Получилось очень экономично.

Срок годности целых 3 года. — это очень удобно, т.к. 1 ребенок потребляет совсем мало, старшей дочке хватило на 1,5 года, с учетом того, что с мая по август мы его вообще не принимали.

Вкус анисовый, сначала резкий, но потом оставляет приятное свежее ощущение.

Консистенция водички. В ложке для примера 2 капли.

Кстати о каплях. Дозатор устроен таким образом, что его надо трясти до сумасшествия, но зато как покапает, то зальет всё ребенкино лицо.

Я научилась избегать этого момента — дозатор закрываю салфеткой и встряхиваю, чтобы пузыри, которые мешают выходить жидкости, лопнули и капли пошли с равномерной очередностью.

Напоследок:

Возможно, я была слегка безрассудна в приёме лекарства без консультации специалиста, но ходить по врачам, сдавать анализы, тратить время и деньги мне очень не хотелось, а ситуация требовала срочных мер.

Так что, девчата, рекомендую попробовать, ну и трихолог в помощь.

Для красивых волос:

Утюжки ga.ma — лучше их не найти

Щадящая расческа, которой можно максимально без потерь и безболезненно расчесать волосы.

Моя потасканная invisibobble (белая и сливовая).

Источник:
Витамины Medana Аквадетрим Д 3
Всем привет! С этим средством я знакома давно, на нем сидели оба моих ребенка, младшему даю до сих пор, он у меня ещё маленький. Ну дети детьми, а я расскажу про себя.
http://irecommend.ru/content/pochemu-ego-nado-davat-malysham-eto-ponyatno-vot-kak-pomog-mne-ne-lishitsya-poslednikh-volos

Колекальциферол или витамин Д3: для чего он нужен женщинам и как правильно его принимать для красоты и здоровья волос

Колекальциферол или витамин Д3: для чего он нужен женщинам и как правильно его принимать для красоты и здоровья волос

Кальций – полезный минерал, без которого заметно ухудшается состояние волос и ногтей. В тандеме с колекальциферолом (витамином Д3) минерал активно влияет на волосяные луковицы и стержни.

Активный компонент (витамин D3) для сильных волос синтезируется в организме после пребывания на солнце. Кальций поступает с пищей. В осенне-весенний период повышается риск авитаминоза. Восполнить дефицит полезных веществ помогут витаминные препараты Кальций Д3 Никомед, Аквадетрим, Видеин 3, другие добавки.

Витамин D имеет две формы: D2 и D3. Первая разновидность практически не оказывает полезного воздействия. Без колекальциферола некоторые системы и органы перестают правильно функционировать.

Свойства:

  • достаточное количество витамина Д3 – залог производства кальцитрола. Полезное вещество улучшает функционирование волосяных луковиц, защищает организм от вредного влияния ультрафиолета, укрепляет кожные покровы;
  • вместе с кальцием витамин Д3 поддерживает хорошее состояние костно-мышечной системы, укрепляет зубы;
  • колекальциферол участвует в обмене фосфора, без которого невозможен правильный рост ногтей, волос;
  • дефицит микроэлементов вызывает ломкость волосков, расслоение ногтей, диффузную форму облысения;
  • сочетание колекальциферола и кальция поддерживает силу, упругость волосков, предотвращает поредение шевелюры.

Влияние колекальциферола на состояние волосяного покрова сложно переоценить. Достаточное количество ценного компонента поддерживает здоровье, красоту шевелюры.

Витамин Д3 для волос:

  • активно укрепляет волосяные луковицы;
  • поддерживает эластичность прядей;
  • предупреждает выпадение волос;
  • нормализуют рост локонов;
  • питает шевелюру изнутри;
  • защищает кожу, стержни от вредного внешнего воздействия;
  • поддерживает идеальное состояние волосяного покрова, придаёт шевелюре гладкость, блеск.

Основные методы:

  • прогулки на свежем воздухе в солнечную погоду;
  • употребление продуктов, богатых ценными компонентами;
  • приём БАДов, витаминно-минеральных комплексов с колекальциферолом и Са.

Один из популярных препаратов – Кальций Д3 Никомед производится в Норвегии. Правильно подобранное сочетание колекальциферола и кальция оказывает волшебный эффект на волосы и ногти.

Информация о полезном продукте поможет понять, почему этот препарат часто рекомендуют трихологи своим пациентам. БАД Кальций Д3 Никомед положительно влияет на волосы, ногти, кожные покровы, костно-мышечную систему, предупреждает остеопороз, опасный для женского здоровья.

Узнайте все подробности и нюансы долговременной укладке волос.

Плюсы и минусы ленточного наращивания волос описаны на этой странице.

Средняя стоимость полезной добавки:

  • 20 таблеток – 200 рублей;
  • 60 таблеток – 415 рублей.

Общая информация:

  • форма выпуска – жевательные таблетки с апельсиновым вкусом;
  • содержание активных компонентов в 1 пилюле – 200МЕ витамина Д3 и 500 мг Са;
  • групповая принадлежность – регулятор витаминного, кальциевого, фосфорного обмена.

Препарат рекомендован при следующих проблемах:

  • лечение/профилактика дефицита колекальциферола и/или кальция;
  • терапия, профилактика остеопороза.

Отличные результаты дают лечебно-профилактические курсы при плохом состоянии шевелюры. Проблемы, которые решает полезная добавка:

  • слабый рост волосяных стержней;
  • поредение шевелюры;
  • ломкость стержней, потеря естественного блеска;
  • невозможность получить достаточное количество солнечных лучей;
  • расслоение ногтей.

Ознакомьтесь с перечнем ограничений. Помните: высокая активность компонентов требует точного соблюдения дозировки, отказа от препарата при появлении побочных эффектов.

Препарат не рекомендован при следующих состояниях и заболеваниях:

  • гиперкальцеурия, гиперкальцемия;
  • активная форма туберкулёза;
  • тяжёлые патологии почек;
  • наследственная непереносимость фруктозы;
  • нефролитиаз;
  • излишняя чувствительность организма к арахису, сое, компонентам БАДа;
  • саркоидоз;
  • фенилектонурия (БАД содержит аспартам);
  • возраст до 3 лет.

Добавка не рекомендована при:

  • достаточном поступлении витамина D с пищей, длительном пребывании на солнце;
  • употреблении витаминно-минеральных комплексов с колекальциферолом, Са;

Во время приёма полезной добавки помните, что кальций, витамин D3 поступает в организм во время пребывания на улице, кальций попадает с пищей. Летом дозировка БАДов снижается, зимой – увеличивается. Оптимальное поступление для взрослых витамина D3 – 10 мкг (400 МЕ) в сутки.

Регулирует количество таблеток только врач. Самостоятельная корректировка вызывает недостаток или излишек колекальциферола, кальция, что принесёт вред.

Превышение дозировки вызывает негативные реакции:

  • тошноту, боли в животе, диарею/запоры, вздутие;
  • крапивницу, зуд;
  • жажду;
  • мышечную слабость;
  • повышенную утомляемость;
  • мочекаменную болезнь;
  • боли в костях.

Дозировку назначает врач с учётом противопоказания, возраста. Прочитайте правила приёма, но самостоятельно не изменяйте суточную дозу в сторону увеличения или уменьшения.

Правила приёма:

  • при недостатке колекальциферола, кальция в возрасте от 12 лет дважды в тень по 1 таблетке;
  • женщинам для профилактики остеопороза дозировка также составляет 1 пилюлю утром и вечером;
  • таблетки можно рассасывать или разжёвывать: действие ингредиентов не снижается;
  • длительность профилактического курса для достижения оптимального результата – 4-6 недель. Повторный приём возможен только после консультации терапевта и трихолога;
  • употребление препаратов, продолжительность приёма кальция и колекальциферола при комплексной терапии регулирует врач, назначивший активно средство.

Узнайте об эффективных средствах от выпадения волос у мужчин.

Что делать, если волосы ломаются с середины? Ответ в этой статье.

По адресу http://jvolosy.com/uhod/articles/zimnij.html прочтите рецепты полезных масок для ухода за волосами зимой.

Важно! Если вы подозреваете, что волосы хуже растут, ломаются, теряют силу из-за нехватки кальция, не бегите в аптеку за препаратом Кальций Д3 Никомед. Вначале сходите к трихологу, получите рекомендации по приёму полезной добавки с учётом особенностей организма. Самодеятельность нередко вызывает побочные эффекты, особенно, при различных патологиях печени и почек.

Отзывы о действии витамина Д3 на волосы чаще положительные. Многие представительницы прекрасного пола, принимавшие Кальций Д3 Никомед, масляный раствор, капсулы рыбьего жира, Аквадетрим отметили заметное улучшение качества шевелюры. Также укрепились ногтевые пластины.

Иногда встречаются отзывы с нейтральной или негативной оценкой препарата. Возможно, на результат лечения или профилактики повлияли индивидуальные особенности организма, неправильная дозировка, неравномерность употребления таблеток или капель.

Нередко активность колекальциферола, кальция снижается при одновременном употреблении лекарственных средств, биодобавок. Уточните у врача совместимость с другими БАДами, витаминно-минеральными комплексами, медпрепаратами, почитайте инструкцию.

Не рекомендовано одновременное употребление добавок, содержащих Са, витамин D со следующими препаратами:

  • барбитуратами (лёгкими снотворными, успокаивающими средствами);
  • фторидом натрия;
  • противосудорожными лекарствами;
  • минеральными маслами;
  • колестиполом;
  • аналогами колекальциферола.

Витамины для сильных волос, содержащие Са и витамин D3:

  • Аквадетрим.
  • Видеин 3.
  • Холекальциферол.
  • Вигантол.
  • Холекальциферокапс.
  • Витамин D3 БОН.

Обратите внимание! Для лучшего усвоения Са необходим регулярный синтез витамина D3. Больше бывайте на воздухе, ешьте полезные продукты. Наибольшее количество кальция содержится в морской рыбе, твёрдых, плавленных сырах, свежем молоке, кисломолочных продуктах, бобовых. Обязательно употребляйте гречневую, овсяную, ячневую кашу, яйца, листовую зелень, белокочанную капусту.

Полезные свойства витамина D3, высокая активность позволяют организму работать, как часы. От достаточного поступления кальция, синтеза колекалициферола напрямую зависит состояние волос, кожи, ногтей.

Далее видео. Телепередача «Жить Здорово» расскажет все подробности о витаминах группы Д:

Понравилась статья? Подписывайтесь на обновления сайта по RSS, или следите за обновлениями В Контакте, Одноклассниках, Facebook, Twitter или Google Plus.

Подписывайтесь на обновления по E-Mail:

Расскажите друзьям!

Я уже пробовала принимать Кальций Д3 Никомед. В тот период сначала стали ломкими ногти, они страшно слоились. Затем, я заметила, что каждый день выпадает волос больше обычного. Купила в аптеке этот препарат и, одновременно, использовала лак для ногтей с кальцием. Не сразу, а через какое-то время поняла, что становится лучше. В настоящее время я в профилактических целях пью это средство во второй половине зимы. И обязательно много жидкости, чтобы избыток кальция не задерживался в организме.
l

Не пробовала принимать кальций д3. Считаю, что все полезные вещества и витамины должны поступать из еды. А все добавки это просто рекламный ход. Главное, правильно и разнообразно питаться. Я постоянно слежу за питанием. И за тем, что использую для ухода за волосами, телом, лицом. Сейчас в состав запихивают такие вещи, которые даже прочитать невозможно. Поэтому я использую шампунь на основе овсяных ПАВ. Купила его в аптеке и очень довольна.

Источник:
Колекальциферол или витамин Д3: для чего он нужен женщинам и как правильно его принимать для красоты и здоровья волос
Кальций вместе с витамином Д3 поддерживает здоровье волос, укрепляет волосяные луковицы, предупреждает поредение шевелюры. Кальций Д3 Никомед — популярный
http://jvolosy.com/uhod/vitaminy/d3.html

Почему так важен витамин Д для волос?

При появлении таких симптомов, как сухость кожи головы, секущие кончики, ломкость и выпадение волос, многие пытаются устранить их с помощью косметических средств. И далеко не все понимают, что источником нездоровья локонов может стать дефицит питательных веществ в организме. Витамин Д для волос считается одним из наиболее важных.

Название «в итамин Д» обозначает несколько похожих по составу кальциферолов. Самые известные простому обывателю — эргокальциферол Д2 (попадает в организм с пищей) и холикальциферол Д3 (образуется под воздействием солнечного света). Солнечным это вещество прозвали потому, что оно способно синтезироваться организмом под воздействием ультрафиолета. Подробнее от связи витамина Д и солнца >

Кальциферолы отвечают за усвоение кальция. Дефицит его в организме вызывает ломкость, сухость волос и ногтей, замедление их роста. Недостаток витамина Д в крови способен вызвать процесс облысения.

Достаточное поступление кальциферола обеспечивает:

  • созревание луковиц волос, достаточное их питание за счет нормализации кровообращения головы;
  • укрепление, быстрый рост волос и защиту их от выпадения;
  • нормальное увлажнение кожи головы;
  • защиту от перхоти;
  • гладкость и блеск локонов.

Появление ломкости, тусклости, выпадение волос могут свидетельствовать о дефиците витамина Д.

Главный и предпочтительный источник этого вещества — продукты питания. В такой форме кальциферол усваивается лучше всего. Где содержится витамин Д? Его много в жирной рыбе, семенах подсолнечника и тыквы, молоке и молочных продуктах, красной икре, яйцах, грибах, печени трески, растительных маслах и петрушке.

Частично «солнечный» витамин синтезируется организмом под воздействием солнечных лучей. При правильном питании ежедневные пятиминутные солнечные ванны гарантируют отсутствие его дефицита в организме.

Если естественных источников витамина Д не достаточно, либо по каким-то причинам он плохо усваивается, и врач установил его дефицит, необходимо принимать специальные аптечные препараты. Современная фармацевтическая индустрия предлагает разнообразные формы этого вещества. С выбором поможет определиться доктор.

Формы «солнечного» витамина, предлагаемые аптеками:

  • масляный раствор в ампулах и флаконах (Вигантол);
  • таблетки и капсулы (Этальфа);
  • водный раствор в каплях (Аквадетрим);
  • в составе комплексных витаминных препаратов;
  • жевательные пастилки.

Препараты принимают в строгом соответствии с назначением врача и дозировкой, указанной в инструкции. Передозировка витамина Д приведет к негативным последствиям для здоровья!

Самостоятельно определить дефицит этого вещества невозможно. Если возникли подозрения по наличию определенных симптомов, необходимо обратиться к врачу для назначения анализа на витамин Д в крови.

На ранних стадиях нехватки кальциферола у взрослого человека симптоматика выражена слабо. Проявления имеют схожие черты с другими патологиями.

Наиболее распространенные признаки:

  • повышенная утомляемость;
  • систематические головные боли;
  • ломота в костях и суставах;
  • перепады настроения;
  • проблемы с зубной эмалью;
  • раздражительность и агрессивность;
  • бессонница;
  • снижение аппетита;
  • ухудшение зрения;
  • потеря веса;
  • выпадение, ломкость и тусклый цвет волос;
  • сухость кожи;
  • появление перхоти;
  • повышенная потливость в области стоп и ладоней;
  • заболевания сердца;
  • развитие остеопороза.

Как правило, дефицит витамина Д проявляется не единичным симптомом, а комплексом.

Если возникли проблемы со здоровьем волос, вызванные дефицитом витамина Д, можно не только принимать его перрорально, но и использовать шампуни, бальзамы, кондиционеры, маски для волос с добавлением этого препарата.

С сухостью волос и кожи головы, ее шелушением можно бороться при помощи натуральной маски из яиц, касторового масла (пара ложек) и масляного раствора кальциферола (1 ампула). Для приготовления смеси понадобятся только желтки (несколько штук).

Все ингредиенты тщательно смешивают и наносят на чистую кожу, массирующими движениями втираются в корни волос. Через 10 минут средство тщательно смывают теплой водой с шампунем. Маску можно применять несколько раз в неделю. Эффект наступает при курсовом лечении длительностью более 3 недель.

Сухие волосы нуждаются в питании. Сделать это поможет масляная маска. Теплое репейное и касторовое масла (по чайной ложке) смешивают с 5 каплями «солнечного» витамина. Полученное средство наносят на прикорневую зону, выдерживают полчаса и смывают большим количеством теплой проточной воды. Более эффективна эта маска при утеплении головы.

Для жирной кожи головы полезна маска на основе кефира (150 мл) в сочетании с масляным раствором витамина Д (15 капель). Смесь тщательно распределяют по волосам и выдерживают полчаса. Затем смывают теплой водой с шампунем. Такую процедуру проводят дважды в неделю на протяжении нескольких месяцев.

Избыток кальциферола в организме не менее вреден, чем его дефицит. Прежде чем начать прием искусственного витамина Д, необходимо посетить врача и убедиться в том, что проблемы с волосами действительно вызваны его недостатком.

Необходимо придерживаться дозировки препарата, предписанной доктором. Кальциферол в избытке токсичен и плохо выводится из организма.

В летнее время препараты «солнечного» витамина назначают в редких случаях. Зимой доза вещества может быть увеличена.

Передозировка витамина Д в организме приводит к:

  • тошноте и болям в животе;
  • расстройствам пищеварения;
  • аллергическим реакциям кожи;
  • мочекаменной болезни;
  • гипертонии;
  • головной боли;
  • судорогам;
  • болевым ощущениям в костях и суставах.

Применение витамина Д противопоказано при наличии серьезных патологий печени, почек, язвы желудка и двенадцатиперстной кишки. Не назначают препарат во период беременности и кормления грудью.

Кальциферол необходим человеку для нормального функционирования всех систем и органов, опорно-двигательного аппарата, поддержания здоровья волос и ногтей. Но принимать по собственному решению искусственные препараты, содержащие витамин Д, не стоит. Сначала важно убедиться, что ухудшение здоровья волос связано с дефицитом этого вещества в организме. Избыток его может привести к крайне нежелательным последствиям для здоровья.

Здоровые волосы — это результат комплексного ухода, включающего как сбалансированное питание, прогулки на свежем воздухе, кратковременные солнечные ванны, прием дополнительных препаратов по назначению врача, так и лечебные маски, подбор подходящих средств по уходу за волосами.

Источник:
Почему так важен витамин Д для волос?
Витамин Д для волос очень важен — он способствует их укреплению и росту. Если врач установил недостаток кальциферола, улучшить состояние волос помогут маски с витамином Д.
http://vitaminy.expert/vitamin-d-dlya-volos

CATEGORIES