какой должен быть холестерин

Каким должен быть уровень холестерина в крови?

Высокий уровень «плохого» холестерина в крови приводит к образованию налета на стенках артерий. Позже это налет преобразуется в опасные бляшки, которые снижают проходимость артерий и угрожают здоровью всей сердечно-сосудистой системы.

Практика регулярных проверок уровня холестерина в крови становится после определенного возраста очень важной, поскольку уровень холестерина в крови является фактором риска для болезней сердца. Как правило, врач, делающий анализ, может сообщить вам только общее количество холестерина. Однако для лучшего контроля над собственным здоровьем важно знать и уровни липопротеинов низкой и высокой плотности, которые также называют «плохим» и «хорошим» холестерином соответственно.

Наш организм естественным образом производит холестерин в печени из сочетания жиров и белков, создавая липопротеины. Липопротеины осуществляют переноску жиров, витаминов и других веществ через кровь к клеткам для обеспечения энергии и восстановления. Холестерин необходим организму для функционирования клеточных стенок и выработки гормонов. Но когда уровень холестерина в крови слишком высок, он может накапливаться на стенках артерий, а это риск возникновения болезней сердца. Уровень холестерина в крови измеряется в миллиграммах на децилитр крови (мг/дл). Оптимальный общий уровень холестерина должен быть ниже 200 мг/дл, значения с 200 до 239 считаются погранично высокими, а 240 и более – опасно высокими.

Липопротеин низкой плотности (ЛПНП) называют «плохим» холестерином потому, что высокий уровень такого холестерина в крови приводит к образованию налета на стенках артерий, что может блокировать приток крови к сердцу и мозгу. Холестерин ЛПНП составляет от 60 до 70 процентов от общего холестерина. Оптимальный уровень липопротеина низкой плотности составляет от 100 до 129 мг/дл, значения от 160 до 189 считаются высокими, а выше 190 — опасно высокими.

«Хорошим» холестерином называют липопротеин высокой плотности (ЛПВП). Этот вид холестерина может очистить застоявшийся холестерин из артерий и перенести его в печень, откуда он будет выведен из организма. Этот процесс иногда называют «обратный путь холестерина». Уровень «хорошего» холестерина в крови составляет от 20 до 30 процентов его общего количества.

Какова должна быть холестерин норма у женщин?

Друзья, сегодня мы обсуждаем такой элемент как холестерин норма у женщин которого зависит от возраста.

Поэтому, нельзя так сразу сказать, что для женского организма есть какое – то конкретное число.

Это число, во – первых, как я уже и сказал, будет отличаться для девушки подроста и для женщины в возрасте, так как хоть тело и остается тем же, но, обменные процессы немного отличаются.

Во – вторых, есть 2 типа холестерина. Это высокомолекулярного типа и низкомолекулярного. Об этом подробнее, чуть ниже, а еще в других статьях. Думаю ,что в конце этой записи поделюсь с Вами полезными ссылками, так как написал по этому поводу с 10 других статей.

Ну, и в третьих, уровень у здорового человека, а также уровни у беременной женщины или имеющей проблемы с сердечной системой должны тоже отличаться.

Собственно, давайте все по порядку.

Хочу Вас предупредить, что если по прочтении этой статьи Вы не найдете для себя того объема информации, что хотели – не переживайте. Дело в том, что по этой теме мы еще будем говорить на протяжении следующих статей, которые я Вам с радостью предоставляю (будет заполняться ссылками по мере написания):

Уровень холестерина: часть 2 , а еще часть 3

Как снизить холестерин?

Про допустимый уровень креатинина , а также статья продолжение и часть 3

Если креатинин повышен: часть 1 и часть 2

А еще следует повторить тот факт, что сам по себе холестерин – это не всегда плохо, так как он тоже необходим нашему организму. Запомните только одно. Низкомолекулярный холестерин( ЛПНП) – это, в некотором смысле, плохой, а высокомолекулярный ( ЛПВП) – «хороший» и необходим. Хотя, и тот и тот нужны.

Плохо то, когда их уровни предельно высоки. Итак, у новорожденных девочек и вплоть до 1 года, среднее значение высокомолекулярного должно быть около 80 – 90 миллиграмм на каждый литр крови ( для низкомолекулярного в районе 40, но, не более, чем 60). Следует также помнить, что максимальное значение высокомолекулярного составляет не более чем 170 миллиграмм ( ЛПВП).

Но, в силу того, что питание ребенка состоит из материнского молока – нет смысла для беспокойства по поводу превышенного или пониженного значений. Если мать не курит и не пьет во время периода вскармливания – тогда все будет в порядке. Теперь про девочек в возрасте от года и вплоть до 12 лет. У них уже норма чуть выше и средний показатель не должен быть выше, чем 110 – 120 ( 50 для ЛПНП) миллиграмм на каждый литр крови.

Максимальное значение не должно быть более чем 200. Но, сейчас, в силу того, что родители проявляют чрезмерную заботу к своим детям – они, по незнанию, кормят их большим количеством мясной пищи, а также дают им кушать все то, что кушать, в принципе, детскому организму нельзя. Речь идет о чипсах, сухариках и прочей ерунде.

Из – за этого девочка уже в раннем возрасте может получить серьезные проблемы с печенью, сердечно – сосудистой системой и навлечь на себя другие серьезные болезни. Двигаясь далее, скажу, что норма у девочек подростков и вплоть до 18 лет практически не изменяется. Среднее значение не должно превышать 120 – 130 миллиграмм.

С 20 летнего возраста и до 40 лет, нормой считается: для низкомолекулярного – 150; для высокомолекулярного – 55 миллиграмм. Свыше 40 лет и до 60, значение должно быть на уровне – 160, а тем женщинам кому за 60 лет – нормальным считается значение 170. А норма для высокомолекулярного практически не отличается и составляет 55 – 60 миллиграмм.

Источники:
Каким должен быть уровень холестерина в крови?
Практика ежегодных медицинских осмотров пока еще в России не так популярна, как в других странах. На Западе человек каждый год ходит к своему лечащему врачу, чтобы как минимум сделать анализ крови и проверить уровень холестерина в крови.
http://www.woman.ru/health/medley7/article/87298/
Какова должна быть холестерин норма у женщин?
Холестерин норма у женщин. Статья про то, какова должна быть норма ЛПНП и ЛПВП холестерина у женщин
http://primenimudrost.ru/xolesterin-norma-u-zhenshhin/

COMMENTS