как восстановить кишечник после антибиотиков

Как восстановить здоровье после антибиотиков

Все знают, что такое антибиотики – лекарства, спасшие от гибели миллионы человек. Пока антибиотиков не было, человеческая смертность была очень высокой, так как люди умирали от любой, даже самой незначительной болезни. Шло время, медицина набирала опыт, и постепенно антибиотики стали воспринимать как некую панацею. Однако правильно ли это? Ведь убивая болезнетворные бактерии, антибиотики невольно убивают и «своих» — полезные микроорганизмы, участвующие в жизнедеятельности человеческого организма. Сегодня мы поговорим о том, как восстановить здоровье после антибиотиков.

Поскольку при приеме антибиотиков, главным образом, разрушается микрофлора кишечника, то нам необходимо ее восстановить. Вот ряд мер, которые помогут это сделать.

  • Не бойтесь съедать перед сном пару зубчиков свежего чеснока. Запаха к утру уже не будет, и через несколько дней вам значительно полегчает.
  • Не нравится чеснок? Попробуйте экстракт прополиса, в настойке, крепостью 70 градусов. Он безопасен даже для грудничков, только нужно соблюдать меру. Детям от полугода до года дают по 2 капли, до трех лет – 5 капель, от 3 до 7 – 6-7 капель, старшим детям – до 10 капель. Взрослым людям с 18 лет дают по 20 капель. Можно разбавить водой или молоком – кому как нравится.
  • Оживить кишечную флору поможет следующий настой. Возьмите сухую траву зверобоя (1 ложечку), шалфея (пол-ложечки), пижмы (треть ложечки). Все залейте одним стаканом крутого кипятка, укутайте и настаивайте часа два. Процедите. Пейте перед едой мелкими глотками, можно добавить мед.

  • Пейте отвар семян укропа! Он совершенно безвреден, так что не бойтесь его употреблять как чай. Его даже рекомендуют для новорожденных, поскольку их пищеварительная система еще не совершенна.
  • Употребляйте побольше кисломолочных продуктов, содержащих лактобактерии, бифидобактерии и ацидобактерии. Йогурты, кефиры, ряженки, сыворотка – в любом супермаркете сегодня богатый выбор! Вы восстановите микрофлору кишечника самым естественным образом, а себя порадуете вкусной едой! Маленькое условие: обязательно проверьте сроки годности продукта. Максимальное количество дней для его хранения – не более недели. Все, что может храниться дольше – не ваше!
  • Принимайте специальные препараты, помогающие восстановить микрофлору кишечника. Это такие лекарства, как лактобактерин, бификол, ацилакт, бифидумбактерин и другие. Запивать их лучше кефиром, принимать за полчаса до еды. Обязательно проконсультируйтесь с врачом по поводу их применения, ведь иначе вы рискуете принести еще больший вред вашему здоровью!
  • Можно попробовать готовить кисломолочные полезные продукты дома, например, башкирский кумыс, казахский айран, мацони. Основной рецепт: вы кипятите молоко, охлаждаете его до 40 градусов, выливаете в банку и добавляете чайную ложку «живого» йогурта. Это будет закваска. Далее молоко мешаете с закваской и прячете в укромный теплый уголок на всю ночь. Утром напиток будет готов! Особенно полезно его принимать натощак.

  • Ешьте такие продукты, как свекла, зерновой хлеб, чеснок, кефир, ряженка, овощной бульон, салаты на растительном масле, минеральная вода. Исключите белый хлеб, сладости, газированные напитки и алкоголь, поскольку они только усиливают вздутие и брожение кишечника.
  • Готовьте блюда на пару, тушите, запекайте. Жареное, острое и слишком соленое на время восстановления кишечника пока вам запрещено!

Поддержите работу полезных бактерий в кишечнике, они, в свою очередь, поддержат ваш иммунитет, и вскоре вы забудете про проблемы с кишечником и прочие заболевания!

Как восстановить кишечник после антибиотиков

Готовим вкусно | Полезные советы | Заботимся о здоровье

Восстановление организма после антибиотиков

Как часто мы лечимся антибиотиками? Минимум – раз в год. Увы, современный человек без них – никуда. Антибиотики спасают нас от многих заболеваний, однако за спасение мы расплачиваемся проблемами с кишечником – дисбактериозом. Кишечник – это основное и самое главное жилище иммунитета. В нем сосредоточено около 70% иммунных клеток. Получается, что прием антибиотиков ослабляет нашу иммунную систему.

Антибиотики не могут отличить вредные микроорганизмы от полезных – они уничтожают все бактерии, которые встречаются на их пути. Поэтому после приема лекарств организм сильно ослаблен, он лишен естественного защитного барьера, которым в первую очередь является естественная кислая среда (например, в желудке или во влагалище). Именно кислая среда организма уничтожает большинство болезнетворных микроорганизмов и не позволяет им хозяйничать и размножаться в нашем организме.

Как же восстановить организм после антибиотиков и обрести нормальную микрофлору в кишечнике, а также вернуть крепкий иммунитет?

Начинать заботиться о кишечнике нужно не после лечения антибиотиками, а сразу, как только начали принимать лекарства. Сегодня в аптеке можно купить много разных препаратов, помогающих нормализовать микрофлору кишечника и хорошо сочетающихся с приемом антибиотиков. Однако помимо приема специальных препаратов, можно помочь своему организму восстановиться и другими способами.

Чтобы в вашем организме вновь поселились необходимые для создания кислой среды бактерии, ешьте соленые огурцы и квашеную капусту, йогурты и простоквашу, кефир. Узнайте как можно приготовить самостоятельно вкусный йогурт в домашних условиях из моей статьи “Как приготовить йогурт дома”. Одних только продуктов, как правило, бывает недостаточно, но и это хорошая помощь организму. Помогут восстановить кислую среду препараты с содержанием бактериальной закваски молочной кислоты, которые можно приобрести в аптеке. Подробнее о микрофлоре кишечника узнайте из статьи “Что такое пробиотики”. Бактерии молочной кислоты необходимы организму для выработки в кишечнике витаминов группы В и витамина К.

Стоит вспомнить и такие полезные продукты, как фруктовые соки, мед и травяной чай. Свежевыжатые фруктовые соки снабдят организм необходимым для восстановления сил витамином С. Восполнить потерю воды поможет 2,5 литра негазированной минеральной воды в день. Укрепить иммунитет поможет мед – в нем содержится около 30 полезных веществ. Поэтому принимайте каждое утро натощак стакан воды с ложечкой меда. Чай с цветами таволги – природный аспирин, а настой боярышника – лучший помощник сердца. Как видите, поддержать организм можно и природными средствами.

Прививка для иммунитета.

Есть и еще один способ восстановить иммунитет – сеансы акупрессуры. Согласно китайской медицине, на теле человека есть специальные точки (рецепторы), и каждая такая точка связана с конкретными внутренними органами. При активизации этих рецепторов во время массажа происходит освобождение заблокированной болезнями энергии, и больной орган начинает самостоятельно излечиваться. Самое большое скопление таких рецепторов – на стопах, ушных раковинах и на ладонях. Поэтому массаж стоп и ушных раковин дает хороший целительный эффект. Главное – знать эти точки и уметь правильно массировать. Чтобы не допустить ошибок, сначала лучше посетить кабинет специалиста по акупрессуре, чтобы точно знать, где и как массировать. А уже после этого можно делать массаж дома.

Восстановление организма после антибиотиков в некоторых случаях бывает очень тяжелым и долгим процессом, лучше предупредить болезнь и не забывать о профилактике. Будьте здоровы!

Как восстановить кишечник после антибиотиков

Кишечник играет очень важную роль для нашего организма. И многим известно, как чувствует себя кишечник после антибиотиков. Антибактериальные препараты способны убить до 70 % микрофлоры в кишечнике. Даже один прием антибиотика способен погубить полезную микрофлору. Восстановить микрофлору кишечника очень тяжело – это очень длительный процесс.

Кишечник после антибиотиков требует восстановления. Для этого стоит воспользоваться некоторыми советами. Если проблем с желудком не имеется, то стоит принимать лакто- и бифидобактерии, которые можно приобрести в любой аптеке. Эти бактерии выпускаются в виде капсул или порошка. Принимать такие добавки стоит по инструкции. Советуют между приемом пищи и таблетки выдерживать время, чтобы усвоение происходило лучше.

Если имеют место болезни желудка, такие как язва, гастрит или пониженная функция поджелудочной железы, то это может негативно повлиять на усвоение бифидобактерий. Именно поэтому необходимо вводить эти бактерии в кишечник в виде микроклизм. Чтобы провести данную процедуру, необходимо взять 7 мл кипяченой воды и разбавить в них разовую дозу препараты. Затем необходимо лечь и ввести клизму в прямую кишку. После этого стоит полежать в течение 30 минут на левом боку.

Чтобы восстановить микрофлору кишечника натуральными средствами, необходимо употреблять кисломолочные продукты. Только очень важно покупать их свежими. Если продукт храниться долгое время, то в нем убиваются все полезные бактерии, следовательно, и пользы от него не будет. Кисломолочные продукты стоит употреблять регулярно, это поможет не только восстановить микрофлору. Но улучшат работу желудочно-кишечного тракта.

Как восстановить кишечник после отравления

После пищевого отравления организму требуется некоторое время на восстановление. Большое значение в этот период имеет нормализация деятельности кишечных микробов. Почему это важно и как восстановить микрофлору кишечника после отравления?

В норме в пищеварительном тракте обитает содружество бактерий, на 99% состоящее из лакто- и бифидобактерий, энтерококков, кишечной палочки. Они помогают переваривать белки, жиры и углеводы, синтезируют витамины и аминокислоты, выделяют вещества, угнетающие вредные микробы. Во время болезни баланс нарушается, происходит размножение условно патогенной микрофлоры или болезнетворных бактерий, попавших в кишечник извне. Выделяя токсины и образуя продукты гниения, такие микробы препятствуют восстановлению здорового сообщества и осложняют нормализацию деятельности желудочно-кишечного тракта.

Когда острая фаза отравления проходит, остаются некоторые симптомы, свидетельствующие о нарушении пищеварения. Изменение нормальной микрофлоры кишечника по количеству или качественному составу называется дисбактериоз. Он характеризуется следующими признаками:

  • жидкий стул;
  • запоры;
  • вздутие живота;
  • неприятный запах каловых масс;
  • плохое переваривание пищи;
  • слабые болевые ощущения в животе.

Дисбактериоз может развиваться после применения антибиотиков и других антибактериальных средств.

Как восстановить кишечник после отравления? В лёгких случаях достаточно придерживаться разумной диеты. Природа предусмотрела много продуктов, заселяющих кишечник полезными микробами. Также диетическое питание поможет восстановить слизистую оболочку и создаёт условия для размножения нормальной микрофлоры. Общие правила диеты после пищевых отравлений:

  • легкоусвояемая пища;
  • маленькие порции 5–6 раз в день;
  • не запивать еду водой;
  • избегать употребления простых углеводов;
  • есть продукты, богатые клетчаткой: овощи, фрукты;
  • хлеб должен быть чёрствый или подсушенный;
  • нельзя жирное и жареное.

Также плохое воздействие на микрофлору кишечника оказывают кофе, алкоголь, сладкая газировка.

Чем можно восстановить микрофлору кишечника после отравления? В первую очередь — это продукты, содержащие лакто- и бифидобактерии:

  • кисломолочные продукты — полезна свежая домашняя простокваша, кефир, различные бифидокефиры и йогурты;
  • квашеная капуста и рассол от неё;
  • мочёные яблоки;
  • хлебный квас.

Другие продукты создают благоприятную среду для развития тех бактерий, которые уцелели в кишечнике, а также препятствуют размножению вредных микробов:

  • сухофрукты;
  • чеснок, лук;
  • травяные чаи с мятой, листьями смородины и малины, ромашкой, зверобоем;
  • пшеничные отруби и мука;
  • цикорий, топинамбур, листья одуванчика;
  • свежие овощи и фрукты, зелень.

Ответом на вопрос как восстановить работу кишечника после отравления могут стать некоторые БАДы. Они содержат субстрат, на котором будут активно размножаться полезные микробы.

  • водоросли — морская капуста, ламинария;
  • пивные дрожжи — не путать с обычными пищевыми дрожжами для теста.

В тех случаях, когда отравление протекает тяжело или, применяются сильные антибиотики, лучше воспользоваться аптечными препаратами.

Все препараты для восстановления микрофлоры кишечника после отравления можно разделить на две группы.

  • Пробиотики — лекарства, содержащие одну или несколько живых культур бактерий. Попадая в кишечник, они заселяют слизистую оболочку и пополняют ряды полезных микробов. При благоприятных условиях бактерии приживаются и начинают интенсивно размножаться.
  • Пребиотики — средства, не содержащие живых бактерий, но включающие в свой состав химические вещества, являющиеся «пищей» для полезных микробов или создающие условия для их роста, а также подавляющие патогенную микрофлору.

Лекарственные препараты из группы пробиотиков могут содержать одну или несколько культур. Выпускаются такие средства в форме таблеток, капсул и ректальных свечей.

Вот список некоторых препаратов, чем можно восстановить кишечник после отравления.

  1. «Лактобактерин», «Ацилакт», «Биобактон» — они содержат монокультуру лактобактерий.
  2. «Бифидумбактерин», «Пробифор» — в их состав входит монокультура бифидобактерий.

Монопрепараты несовместимы с приёмом антибиотиков, не помогут при сложном дисбактериозе, у них есть ограничения по возрасту.

Пробиотики, включающие несколько культур бактерий:

  1. «Флорин Форте» — содержит бифидобактерии и лактобактерии. Можно применять детям. Хранить препарат необходимо в холодильнике.
  2. «Линекс». Включает три вида бактерий (лакто- и бифидобактерии, энтерококки). Его можно совмещать с приёмом антибиотиков, нет ограничений по возрасту, подходит для кормящих и беременных женщин.
  3. «Бификол» — содержит бифидобактерии и кишечную палочку.

Ещё одна группа пробиотиков — микробы, не являющиеся нормальными представителями биоценоза кишечника. Они образуют споровые формы, поэтому крайне устойчивы к агрессивной среде желудка. Попадая в кишечник, бактерии быстро размножаются и подавляют рост патогенных микробов. Обитают в организме примерно в течение месяца, затем постепенно выводятся, уступая место нормальной микрофлоре. К этому классу относятся препараты «Бактисубтил» (Bacillus cereus) и «Споробактерин». Их с успехом применяют для лечения диареи.

Пробиотики имеют свои ограничения. С осторожностью назначают их людям с нарушениями иммунитета и пациентам, склонным к аллергическим реакциям.

Восстановить микрофлору кишечника после отравления помогут пребиотики. Препараты этой группы содержат лактулозу, которая проходит в толстый отдел кишечника и там переваривается, создавая питательную среду для развития полезных бактерий. К пребиотикам относятся:

Эти препараты можно принимать детям, беременным и кормящим женщинам. Их не нужно хранить в холодильнике, можно совмещать с приёмом антибиотиков. Нельзя назначать людям с непереносимостью фруктозы и галактозы, непроходимостью кишечника, кровоточивостью прямой кишки. Больным сахарным диабетом нужно посоветоваться с врачом.

Есть комплексные препараты, содержащие живые бактерии и субстрат для их размножения. Они совместимы с антибиотиками и наиболее быстро восстанавливают микрофлору пищеварительного тракта. К ним относятся:

  • «Бифиформ» — содержит бифидобактерии, кишечную палочку, энтерококки;
  • «Хилак Форте» — лактобациллы и молочная кислота, а кроме всего прочего, препарат восстанавливает нормальное значение pH в желудке.

Как восстановить флору кишечника после отравления? В первую очередь желательно придерживаться щадящей диеты в течение 2–4 недель, столько же времени потребуется на нормализацию микрофлоры. Пополнение микробов происходит за счёт молочнокислых и квашеных продуктов. Также полезна пища, создающая благоприятные условия для размножения полезных бактерий. Для быстрого восстановления или в тяжёлых случаях, а также после курса антибиотиков рекомендуется принимать аптечные препараты — лекарства из группы пробиотиков и пребиотиков. Длительность лечения зависит от степени расстройства пищеварения и составляет от 7 до 21 дней.

  • Можно ли пить молоко после отравления
  • Можно ли пить кефир после отравления
  • Чем кормить ребёнка после рвоты
  • Можно ли куриный бульон при отравлении

Ребенок пять дней лежал в инфекционном отделении на лечении.

С утра у ребенка началась рвота. Все что попадало тут же выходило, даже просто вода. Вызвали скорую, забрали в инфекционное отделение. Два дня ребенку ставили капельницы. Рвота прекратилась в первый день к вечеру. Открылся частый понос. Пять дней было следующее лечение: цефатоксим 2 раза в день, стопдиар (суспензия) три раза в день. На последних два дня добавили бифидумбактерин и панкреатин (пол таблетки) три раза в день. После этого выписали домой. Жидкий стул был раз 25-30 в сутки, на четвертый день стал 5 раз, но пища совершенно не переваренная. Один день находимся дома пьем по рекомендации врача линекс с утра и бифидумбактерин с панкреатином три раза в день. Аппетита у ребенка нет, есть отказывается, жидкий стул 5 раз в день. Пища все так же не переваривается. Что делать? Помогите, пожалуйста.

Татьяна, самое лучшее, — это не кидаться в разные способы лечения, ища советы в интернете, а продолжать выполнять рекомендации врача и соблюдать диету. На восстановление микрофлоры кишечника нужно время.

У нас тоже такая беда была, только нарушилась микрофлора кишечная, после приема антибиотиков. Причем, прямо зло берет, ну что у нас за врачи такие, вот вы говорите, слушайте их совета, но простите, антибиотики то нам назначили, а то что надо что-то еще принимать, что бы микрофлору не погубить нам видимо забыли сказать. Благо, у нас хоть фармацевт грамотная оказалась, подсказала, что жидкий уголь в таких случаях хорошо помогает. Так смогли микрофлору ребенку наладить. Но после этого случая, я врачам без оглядки верить больше не буду.

Ирина, а это средство только для детей или для взрослых тоже можно его принимать. А то и я, и ребенок иногда болеем ангиной. Ее же только антибиотиком лечат, а после них потом долго восстанавливаться приходится — боли в животе, жидкий стул, метеоризм… Приятного мало.

Лидия, да, для детей тоже есть жидкий уголь. Только у него состав немного от взрослого отличается. В жидком угле для взрослых янтарная кислота и яблочный пектин детоксикацию обеспечивают, а в детской упаковке — экстракт фенхеля успокаивает колики в животе и метеоризм, пектин выводит токсины, а инулин — восстанавливает микрофлору кишечника. Тоже им стали недавно пользоваться (наш педиатр посоветовала).

Педиатр выписала антибиотик ребенку и сказала, что сейчас они нового поколения и побочки не дают, нужно кисломолочное давать ребенку, микрофлора не пострадает. Только вот в нашем случае дисбактериоз все же мы заработали, пришлось нормобакт L (лактобактерии lgg) ребенку 2 недели пить, помогать микрофлоре восстанавливаться. Теперь какой бы антибиотик не выписали, всегда с лактобактериями даю, а кефир как дополнение идет.

Я третий год мучаюсь и то ли совпадение, то ли нет, основной удар на ноябрь! Жидкий стул у меня каждый день, метеоризм и боли …. жизнь совсем стала не в радость, сдала кучу анализов, и единственное что обнаружили — непереносимость лактозы, а молочное я и так не ем, и вообще практически ничего не ем, только рис и отварную куру, в рот уже не лезет….да и с них тоже диарея. Врач в клинике сказал, пейте лоперамид. Хоть каждый день в любом количестве! Нормальные люди после 1 таблетки по четыре дня в туалет не ходят, а у меня после 2-3 и то диарея ! Я просто замучилась! Что мне делать.

Кто нибудь пробовал высыпать пробиотик в молоко и делать закваску? А затем переливать часть в новую порцию молока. Так же получается одной капсулы хватит надолго? Знакомые рассказывали, верится слабо. Но по логике такое возможно. По сути бифидобактерии могут жить в молоке и размножаться… А потом часть их переселять в другую емкость.

По поводу более эффективных таблеток — скорей всего надо смотреть на количество этих самых бактерий.

Самое интересное, что пробиотики смысла нет сразу пить. Надо сначала прочистить кишечник. А у нас как попало все назначается, все в куче — и нормоспектрум, и смекта, и стопдиар… Такое ощущение, что врачи вообще не думают, что делают.

Источники:
Как восстановить здоровье после антибиотиков
Советы по восстановлению здоровья после приема антибиотиков. Как правильно восстанавливать иммунитет после антибиотиков.
http://glamius.ru/zdorovie/lechenie/vosstanovlenie-posle-antibiotikov
Как восстановить кишечник после антибиотиков
Готовим вкусно | Полезные советы | Заботимся о здоровье Восстановление организма после антибиотиков Как часто мы лечимся антибиотиками? Минимум – раз в год. Увы, современный человек
http://vsevocrug.ru/vosstanovlenie-organizma-posle-antibiotikov
Как восстановить кишечник после антибиотиков
Кишечник играет очень важную роль для нашего организма. И многим известно, как чувствует себя кишечник после антибиотиков. Антибактериальные препараты способны убить до 70 % микрофлоры в кишечнике. Даже один прием антибиотика способен погубить полезную микрофлору.
http://vekzhivu.com/article/1255-kak-vosstanovit-kishechnik-posle-antibiotikov
Как восстановить кишечник после отравления
Описание чем можно восстановить микрофлору кишечника после отравления — с помощью диеты, полезных продуктов, лекарственных препаратов.
http://otravleniya.net/pomoshh-pri-otravleniyax/kak-vosstanovit-mikrofloru-kishechnika-posle-otravleniya.html

COMMENTS