как правильно начать отношения

Как правильно начать закаляться?

О том, что между закаливанием и здоровьем практически можно поставить знак равенства — знают почти все, при этом мало кто владеет информацией о том, как правильно начать закаляться, чтобы данные процедуры вместо того, чтобы сделать здоровье человека каменным не подорвали его.

Для начала давайте попробуем выяснить, что именно называется закаливанием и что заставляет огромное количество людей обливать себя ледяной водой или купаться в прорубях.

Под закаливанием специалисты подразумевают комплекс процедур, благодаря которым повышается общая устойчивость организма к воздействию различных погодных условий. Проще говоря, закаливание можно считать тренировкой человеческого организма, благодаря которой организм получает такие качества, как бодрость, сила, способность противостоять вирусам и болезням, а также сменам погоды и температурного режима.

Перед тем, как начать закаляться, необходимо запомнить основные правила и принципы закаливания.

Процедуры закаливания должны быть регулярными, ведь всего одна пропущенная процедура может привести к тому, что все затраченные вами усилия пойдут прахом.

Закаливание должно быть постепенным и плавным. По мнению исследователей, закаленность человека растет вместе с тем, на сколько увеличиваются его тренировки. Если вы постоянно будете увеличивать дозу раздражителя — ваши способности будут увеличиваться, если же остановитесь на одном месте — организм просто к ним привыкнет и перестанет на них реагировать.

Начинать закалять свой организм необходимо с простых методик и небольших доз. В том случае, если вы решите пренебречь данным правилом и сразу же приступить к плаванью в проруби, то, скорее всего, вы закончите свои эксперименты на больничной койке.

Как начать закаляться? Для этого необходимо правильно подобрать необходимую методику и формы подходящих вам процедур. На данном этапе очень важно учесть личные особенности каждого конкретного человека. Нельзя использовать одинаковые процедуры и нагрузки для детей и пенсионеров, для людей с хорошим здоровьем и, наоборот, со слабым иммунитетом. Очень важно учитывать и тот факт, что занятия закаливанием категорически противопоказаны тем, чей организм в настоящее время ослаблен какой-либо болезнью, а также тем, кто болен бронхитом, астмой, туберкулезом, артритами, подагрой, атеросклерозом.

Первый метод закаливания, который можно порекомендовать всем тем, кто собирается начать закаливать свой организм, заключается в обтирании своего тела влажной тканью. Сначала ее температура должна быть примерно равной температуре тела, а позже, каждые 3-5 дней, эту температуру необходимо понижать на 1-2 градуса. Большего эффекта можно добиться в том случае, если о время проведения обтираний вы откроете окно или хотя бы форточку в свою комнату.

Второй метод заключается в обливании душем, причем он может быть как обычным, с постоянной температурой, так и контрастным, во время которого холодная и горячая вода включаются поочередно. Как и в первом методе, сначала температура должна быть комфортной для вашего тела, а потом ее необходимо постепенно снижать от процедуры к процедуре.

Третий метод закаливания, который по праву считается наиболее радикальным, заключается в купании в прорубях, но воспользоваться им могут только те, кто уже давно пользуется первыми двумя способами и организм которых готов к таким экстремальным нагрузкам.

Как уже говорилось выше — начав закаливать свой организм — никогда не останавливайтесь на достигнутом. Это позволит вам на долгие годы сохранить отменное здоровье, а также никогда не терять бодрость, энергичность, оптимизм.

Как правильно начинать отношения

Считается, что все женщины очень хотят замуж. И обручальное кольцо чуть ли не главное желание в жизни женщины.Конечно, семья , отношения являются очень важной ценностью для женщины.

Но всё-таки, самое главное не это.

Самое главное, что хочет женщина- это быть счастливой!

А счастье оно не просто в кольце на пальце, счастье в близких, глубоких, доверительных отношениях с партнёром! Счастье –в том, чтобы быть самой собой и уже этим радовать и восхищать близкого человека. Счастье смотреть не друг на друга, а в одну сторону. И многое другое.

И чтобы между мужчиной и женщиной могли сложиться такие близкие, крепкие отношения, важно изначально строить их правильно. Многие мало внимания уделяют началу отношений, а ведь именно в этот период вы сеете то, что потом будете пожинать в последующих стадиях отношений.

И то, как будут развиваться отношения, очень сильно зависит от женщины.

Не зря говорят: «Мужчина-голова, а женщина-шея». От того, как женщина изначально поставит себя в отношениях- будет зависеть, как в дальнейшем мужчина будет к ней относиться. И к чему придут их отношения.

Возможно, вы считаете, что к вам эта информация уже не относится. Ведь вы уже длительное время находитесь в отношениях. Но к сожалению, ошибки в начале отношений, сказываются и спустя годы. И часто необходимо увидеть, какие ошибки были совершены в самом начале, как они влияют на отношения сейчас. И конечно, сделать шаг к их исправлению.

Женщины в начале отношений допускают несколько типичных ошибок.

Это лишь некоторые из них:

1. Пускают отношения на «самотёк». Пусть всё само сложится.

А само оно не сложится:) Удивительно, что многие женщины гораздо более тщательно подходят к выбору своей причёски, чем к выбору партнёра для жизни. Уж не знаю, с чем это связано. Возможно, нам просто никогда не говорили, что важно с большим вниманием относится к этому процессу. Возможно, просто нет знаний и понимания, как нужно строить отношения.

Но важно знать, насколько вы сознательно выстраиваете свои отношения с мужчиной –настолько вас будет радовать результат.

Если же вы пускаете всё на самотёк, в итоге вы можете очень удивиться тому, что получилось ? Как говорится, что вышло, то вышло.

Конечно, может и спонтанно получится что-то прекрасное и восхитительное! Но всё же, на Бога надейся, а сам не плошай.

Не полагайтесь на случай! Сами стройте своё счастье!

2. Передают управление отношениями мужчине.

Некоторые женщины считают, что мужчина лучше знает, как строить отношения. Особенно если он позиционирует что готов к серьёзным отношениям, что созрел для создания семьи.

Девочки, в большинстве своём мужчины мало понимают в том, как создать гармоничные отношения. Мужчина может быть очень успешным в социуме. Его могут очень уважать и ценить коллеги и друзья. Но, в сфере отношений, он может совсем не разбираться. И зачастую, не разбирается:) Конечно, мужчине сложно признаться, что он чего-то не знает и не понимает. Не нужно с ним спорить об этом и доказывать, что вы понимаете лучше него.

Но мы же с вами знаем, что сфера отношений –епархия женщины ?

Женщины гораздо чувствительнее и гораздо более склонны, понимать и чувствовать других людей. А главное- отношения является самой важной сферой для нас! И именно нам даны все инструменты, чтобы управлять этой сферой и приводить отношения к взаимной любви и счастью.

Не передавайте мужчине управление отношениями!

Пусть он управляет бизнесом, пусть побеждает в социуме.

Встречали ли вы мужчину, который точно знает, какую женщину он хочет? Мужчину, у которого, есть список всех её качеств, причём и внешних и внутренних? Который точно знает, что ЕГО женщина будет каждый день готовить ему завтрак, выглядеть всегда как фотомодель и заниматься с ним сексом с первого свидания:) И это лишь малый список того, чем будет обладать и как будет проявляться ЕГО женщина. Ну а если женщина ведёт себя как-то по-другому, то конечно, она ему не очень-то подходит.

И самое плохое что может сделать в этой ситуации женщина- это начать перестраиваться под его образ «идеальной» женщины.

А чем больше, женщине нравится мужчина, тем больше она готова перекраивать себя под его запросы. Она старается проявлять те качества характера, которыми он восхищается. Она старается делать то, что он от неё ждёт.

И таким образом, зачастую, ставит крест на будущем этих отношений. Ведь в этом случае отношения начинают развиваться по сценарию мужчины. И они приходят совсем не к тому, что нужно самой женщине. Перекраивая себя под мужчину, женщина перестаёт быть собой. Она перестаёт быть искренней, естественной и в итоге теряет свою индивидуальность.

А ведь для того, чтобы в вашу жизнь вошёл тот, мужчина с которым вы сможете создать счастливый союз, он должен узнать вас. Узнать именно ваши черты характера. Увидеть и оценить вашу особенную красоту! Подстраиваясь, вы теряете себя и пtрестаёте быть привлекательной для того, кто предназначен именно вам!

Но что же делать, если вам встретился мужчина «со списком» и его идеал совсем не похож на вас?!

Скажу вам главный рецепт-в печку его список! ?

Очень часто то, что мужчина думает об идеальной женщине и что на самом деле его притягивает- в корне отличается! Наверняка вы встречали случаи, когда мужчина выбирал женщину совсем не похожую на его «идеал» и именно с ней обретал своё счастье. Общайтесь, взаимодействуйте с мужчиной, но при этом оставайтесь собой.

Помните, о том, какие отношения вы хотите и стремитесь именно к ним.

Вполне возможно мужчина поймёт какое сокровище рядом с ним, и сам сожжёт свой список:) Или же вы быстро увидите, что вам нет места рядом друг с другом и освободите пространство для новых отношений!

Причин, по которым женщины совершают ошибки в начале отношений, много. Это лишь некоторые из них:

  1. Женщина считает, что отношения строить не нужно.
  2. Женщина не знает, что она хочет от отношений
  3. Женщина просто не имеет знаний, как именно выстраивать отношения с самого начала.
  4. Женщина повторяет сценарии отношений, взятые из родительской семьи.
  5. Женщина боится одиночества
  6. Женщина неуверена в себе

и многие другие.

Причин много, а результат один- отношения не складываются.

Или они разваливаются в самом начале. Или отношения продолжаются по «сфабрикованному сценарию» и женщина становится заложницей ролей, которые она сама же выбрала.

Но всего этого можно избежать, если изначально строить отношения правильно!

Ведь каждая из нас достойна стать счастливой!

Как правильно начинать отношения с мужчиной

Агент по туризму, страхованию, финансам. Главный редактор сайта Дом нашей мечты.

Чтобы первые робкие чувства симпатии переросли в любовь, следует помнить, как правильно начинать отношения с мужчиной и стараться их соблюдать. К сожалению, не только девушки, но и опытные женщины именно на этом этапе ставят крест на будущих отношениях.

Для того, чтобы не было разочарования при первой встрече, постарайтесь узнать о новом знакомом как можно больше.

Общайтесь по телефону, интернету. Прислушивайтесь к себе: нравится ли вам его внешность, голос, манера говорить. На первое предложение встретиться, отвечайте уклончиво: сейчас не очень подходящее время, много работы (занятий). На второе предложение, уточните: это приглашение на свидание? В случае утвердительного ответа, дайте партнеру проявить инициативу и предложить варианты встречи.

Лучшим временем для первого знакомства будет вторая половина дня. У вас должно быть достаточно времени, чтобы пообщаться до наступления сумерек.

Одежда, макияж, прическа должны соответствовать времени суток и месту встречи. Если вы идете на прогулку, оденьтесь по погоде, чтобы не дрожать как осиновый лист на ветру. Постарайтесь не выглядеть слишком нарядно. Не подчеркивайте своим внешним видом, что это свидание — особый случай в вашей жизни. Не надевайте откровенно сексуальных нарядов. В противном случае у вашего знакомого может сложиться впечатление, что вы ищите партнера исключительно для близости.

Проведите день в кино, музее, на выставке. Главное, чтобы у вас были совместные впечатления, которыми затем можно обменяться, например, за чашкой чая в кафе. Если ваша кожа лица склонна к покраснению, откажитесь от прогулки в прохладное время года.

Воздержитесь от посещения ресторана до тех пор, пока вы не будете уверенны в том, что такие расходы по карману вашему новому знакомому. Кроме того, в ресторанах принято заказывать вино и другие спиртные напитки, а расслабляться вам еще рано.

Во время знакомства люди ищут точки соприкосновения: общие интересы. Предметом разговора может быть город, в котором вы живете, место учебы, работы, отдыха. Не выносите резких суждений — ваш новый знакомый может придерживаться противоположной точки зрения, ваши слова его могут оскорбить и разочаровать. Не увлекайтесь рассказами, наблюдайте за собеседником — почувствуйте, что вызывает у него неподдельный интерес и передавайте ему слово.

Не афишируйте свои романтические отношения с другими мужчинами. Даже если это известный факт в вашем кругу, не рассказывайте подробно новому знакомому о прошлом. В противном случае он решит, что вы легкомысленная особа, меняющая партнеров как перчатки.

Не вываливайте на голову партнера подробности своей семейной жизни, отношений с подругами и коллегами по работе. В лучшем случае, новый знакомый ничего не запомнит. В худшем — решит, что вы эгоистка, интересующаяся исключительно собственной персоной.

Что делать, если во время свидания вам позвонили по телефону? Обязательно нужно ответить, чтобы не создалось впечатление, что вы скрываете отношения с другим человеком. Разговор должен быть коротким, без ужимок, пошлых намеков на неподходящий момент. Во время общения с новым знакомым воздержитесь от проверки почты и новых сообщений по SMS и в соцсетях.

Это только в кино все получается хорошо с первого раза. А в жизни, первые интимные отношения между мало знакомыми людьми далеки от романтики. Близость не приносит удовольствия девушке и не оставляет яркого впечатления у мужчины. Отношения так и не завязавшись, заканчиваются. Хотите, чтобы было продолжение? Начните первое свидание не слишком романтично. Во время первой встречи избегайте уединения, тогда вопрос о близости не встанет. Если мужчина будет настаивать на «чашечке кофе» у вас дома или пригласит к себе, деликатно намекните ему, что если эта не последняя встреча, то будет еще «не одна чашечка кофе».

Кстати, если мужчина настаивает на близости, то подумайте, чем это может быть обосновано. Сегодня многие пары знакомятся в интернете. Нередко в социальных сетях девушки выкладывают свои страстные фотографии и создают о себе ложное представление в глазах потенциального партнера. Тогда не удивляйтесь, почему уже на первом свидании мужчина ожидает близости и будьте готовы к худшему. Но если вы действительно хотите знать, как правильно начинать отношения с мужчиной — не создавайте образ, который вам не соответствует: не в статусах, не в переписке, не на фотографиях. Будьте естественны.

Если мужчина выразит желание встретиться во второй раз, то скорее всего вы ему понравились. Но встреча может так и не состояться. Быть уверенной в том, что вы произвели должное впечатление на нового знакомого можно только в том случае, если время и место встречи назначены точно. Попросите нового друга позвонить накануне, чтобы убедиться в том, что встреча состоится.

Эти простые правила о том, как начинать отношения с мужчиной нужно соблюдать не единственный раз, а всегда. Постепенно вовлекайте своего нового друга в свои интересы и жизнь. Станьте той, с которой Он будет делиться событиями своей жизни в первую очередь. И вполне возможно, что наступит день, когда расставаться вы не захотите. Не форсируйте события. Если судьба вам быть вместе, значит все пойдет так, как вы этого хотите.

Как ухаживать за девушкой и дарить подарки

Молодой человек, влюбившись в девушку, конечно же, желает, что бы данное чувство стало взаимным. Пытаясь обратить на себя внимания, он начинает оказывать ей знаки внимания, но иногда не понимает, как правильно ухаживать за девушкой. И немудрено, мужчине, не имеющему опыта общения с девушками, они могут показаться жительницами иной планеты, так разительно они отличаются от сильной половины человечества.

Заботясь о развитии своих отношений с девушкой, и пытаясь сохранить их на долгое время, молодой человек, независимо от того насколько он занят на работе, должен ежедневно ухаживать за девушкой и уделять ей внимание, которое может проявляться по-разному:

Он может утром поздравить ее с налом дня, и пожелать, что бы у нее сегодня все сложилось замечательно.

Некоторые парни считают, вполне достаточным, что они однажды признались женщине в любви, а она надеется слышать эти слова, хотя бы раз в день потому, что они позволяют ей чувствовать себя красивой, любимой и желанной.

Парень, узнавший, как правильно ухаживать за девушкой, сможет покорить сердце любой красавицы. Правда, подобные усилия в этом направлении, он будет прикладывать лишь при одном условии, когда добивается взаимности девушки, в которую уже влюблен.

Всем известно, что привычка охлаждает чувства, и, из отношений, влюбленных в друг -друга людей, куда то уходит нежность и страсть. Всепоглощающее время теряет свою власть над чувствами, если девушка всегда окружена вниманием своего спутника. Даже сорванный и подаренный листок клена, сможет не только оживить воспоминание о прошлом, но и, вновь, ярко зажечь костер любви.

Как правило, мужчине, особенно молодому, довольно сложно справиться с неуверенностью и приступить к процессу ухаживания за девушкой. Но побороть себя в любом случае придется, так как представительницы женского пола редко идут на контакт первыми.

Не напирайте на девушку при первом вашем знакомстве. Не стоит при первой встрече предлагать выйти замуж. Это ее только оттолкнет и приведет в замешательство. Для начала неплохо представиться и завести разговор на интересную тему. Попробуйте поговорить о новых кинофильмах или музыкальных группах. В процессе разговора разузнайте о предпочтениях девушки.

Спросите у девушки номер мобильного телефона. Для этого придумайте предлог пообщаться с ней, например, скажите, что вы нуждаетесь в ее советах. Это сыграет на самолюбии девушки и скорей всего она вам не откажет. Кто не любит когда его хвалят?

Чтобы начать ухаживать за девушкой, обязательно позвоните вашей даме сердца на следующий день. Необходимо это для того, чтобы положительные эмоции, связанные с вашей встречей, не стерлись из памяти девушки. Для начала разговора неплохо поинтересоваться, насколько сильно вы ее побеспокоили.

Основную часть разговора ведите на интересную девушке тему, которую вы должны были выяснить при первой встрече. Слушайте больше чем говорите, так как девушки любят долго развивать свою мысль. Ни в коем случае не перебивайте вашу возлюбленную. По окончании разговора подчеркните в вашей речи то, что общение с девушкой было очень важным и полезным для вас. Попробуйте назначить свидание, для продолжения увлекательного разговора.

Встречают, как известно по одежке, поэтому для похода на первое свидание обратите внимание на свой внешний вид. Чтобы ухаживать за девушкой, нужно быть приятным во всех отношениях. Какой бы вы не были интересный человек, запах изо рта и нечищеные ботинки способны оттолкнуть любую особу женского пола. Уделите личной гигиене как минимум полчаса. Одежда должна быть идеально чистая, сходите в парикмахерскую. Не забудьте на первое свидание цветы. Это послужит знаком о серьезности ваших намерений.

На свидании поведение должно быть естественным, не перегибайте палку и не старайтесь быть лучше, чем обычно. Не приписывайте себе несуществующих заслуг. Если отношения продолжатся, обман откроется и это не приведет ни к чему хорошему.

Главное – это сделать первый шаг и начать ухаживать за девушкой. Он, конечно же, самый трудный, но зато в дальнейшем будет гораздо проще и легче. Ответить на вопрос: «Как начать ухаживать за девушкой? » можно только методом проб и ошибок.

Всем приятно получать подарки, и, девушки, в этом отношении не исключение. Что бы ни ставить даму в неудобное положение, дарить следует лишь недорогие презенты.

Выбор подарков очень велик – от традиционных подношений в виде цветов и конфет до индивидуальных, связанных с родом профессиональных занятий и увлечений дамы. Дорогим для сердца девушки подарком может стать и веточка первой весенней зелени или раскрашенный яркими осенними красками лист, ведь главное в отношениях не цена подарка девушке, а не проходящее внимание со стороны другого человека.

Приятный сюрприз в виде меховой игрушки или цветка, который девушка найдет у своей двери, направляясь утром на работу, или на учебу, очень ее порадует, и сделает этот день особенным.

Подарки девушке бывают разной стоимости, размера, формы, цвета. Их можно купить, найти или сделать собственными руками. Для человека, любящего подарки, не важна их цена. Можно купить красивую открытку или — еще проще — сделать ее самому.

Для этого нужно всего лишь взять чистый лист бумаги, согнуть пополам, вырезать сердечко и написать: "Я тебя люблю". Подарки девушке необязательно должны стоить дорого.

Практически все девушки любят получать букеты живых цветов, и если вам кажется, что ваша девушка совсем не из их числа, тем не менее, вам стоит, хотя бы раз подарить девушке цветы, чтоб вас потом не упрекали. Поэтому важно знать, как подарить девушке цветы.

Если первые цветы, которые вы дарите своей девушке — розы, то вы показываете ей свой серьезный настрой. Роза — универсальный цветок, и вы можете быть уверенны, что он понравится любой девушке, однако на первый раз можно выбрать что-то попроще, например, какие-то полевые цветы или крупные ромашки, оформленные в красивом букете. Но лучше, ни покупайте дешевых цветов, например гвоздики, потому что девушки прекрасно знают, сколько какие цветы стоят.

Если денег на подарок девушке достаточно, то покупайте дорогие сорта голландской розы, лилии или разноцветные орхидеи.Но лучшим подарком будут любимые цветы девушки — спросите у нее, какие цветы ей нравятся больше всего.

Многие девушки считают, что цветы, которые ей дарят с любовью, будут стоять намного дольше. В таком случае вас выручат хризантемы, поскольку эти цветы могут простоять около месяца.

Неотъемлемый атрибут современного букета – это красивая упаковка и украшение букета, но букет в киоске не стоит брать готовым, ведь довольно часто хитрые продавцы с помощью разных деталей и блесток пытаются скрыть несвежие и завядшие цветы. Также если вы покупаете там розы, обратите внимание на толщину бутона. Как только роза начинает увядать, продавцы обрывают верхние лепестки, тем самым делая бутончик очень маленьким.

Если вам не нравятся упаковки, и вы хотите приобрести в подарок девушке розы, убедитесь, чтоб на стеблях не было колючек.

Покупая букет в интернет-магазине или солидном цветочном салоне вы всегда получаете гарантию на букет.

Многие пары предпочитают долго бродить по городу пешком, поэтому букет может принести вам определенные неудобства. В таком случаи можно заменить букет симпатичным браслетом из живых цветов, цветочной корзинкой или шариком, украшенным цветами. Но если вы не хотите на первое свидание делать девушке такой дорогой подарок, достаточно подарить ей один цветок.

Когда вы хотите показать девушке, что вы её действительно любите, лучше подарите ей букет из 5 и более цветов. Но не стоит покупать слишком много цветов, если вы не уверенны, что у девушки есть большая ваза, куда она сможет их поставить.

Как подарить девушке цветы. Если вы хотите, чтоб девушка надолго запомнила ваш букет, его нужно подарить неожиданно. Проявите фантазию. Пришлите девушке букет с курьером на работу или подложите его в её вещи, только при этом не забудьте оставить записку с вашим именем.

Источники:
Как правильно начать закаляться?
Как правильно начать закаляться. Какие существуют способы закалки.
http://kanks.ru/kak-nachat-zakalyatsya-pravilno
Как правильно начинать отношения
» Как правильно начинать отношения |
http://vritmeschastya.ru/uncategorized/kak-pravilno-nachinat-otnosheniya/
Как правильно начинать отношения с мужчиной
Агент по туризму, страхованию, финансам. Главный редактор сайта Дом нашей мечты. Чтобы первые робкие чувства симпатии переросли в любовь, следует помнить, как правильно начинать отношения с
http://dom-nashej-mechty.ru/kak-pravilno-nachinat-otnosheniya-s-muzhchinoj/
Как ухаживать за девушкой и дарить подарки
Молодой человек, влюбившись в девушку, конечно же, желает, что бы данное чувство стало взаимным. Пытаясь обратить на себя внимания, он начинает оказывать ей знаки внимания, но иногда не понимает,
http://www.astromeridian.ru/psy/kak_podarit_devushke.html

COMMENTS