из за чего повышается холестерин

Диабет не приговор

Диагрань: Почему повышается холестерин? 7 потенциальных причин инфаркта

Сегодня словом «холестерин» врачи пугают чуть ли не каждого второго пациента за 30. Что это такое и из-за чего он повышается?

Холестерин — это жирный спирт, содержащийся во многих живых организмах. В человеческом теле его вырабатывают сразу несколько органов — печень, почки, надпочечники и некоторые органы половой системы. Естественным путём вырабатывается около 80% всего холестерина в нашем теле, остальные 20% попадают в него с пищей. Иногда это соотношение может нарушаться как в одну, так и в другую сторону. Определённые факторы могут вызвать усиленную выработку холестерина внутренними органами или, наоборот, замедлить её.

При этом, не весь холестерин так плох, как его малюют. Поскольку в чистом виде холестерин тканями человеческого тела не усваивается, он существует в организме в виде соединений, называемых липопротеинами. Учёные различают два вида липопротеинов — высокой и низкой плотности. Липопротеины низкой плотности (ЛПНП) также называют «плохим холестерином», потому что именно повышенный уровень ЛПНП приводит к образованию холестериновых бляшек, закупорке сосудов и, в конечном счёте, инфарктам и инсультам. Большое количество липопротеинов высокой плотности (ЛПВП), напротив, считается признаком здорового организма, потому их называют «хорошим холестерином».

Влиять на соотношение и уровень ЛПНП и ЛПВП в крови могут многие факторы, устранить которые, впрочем, вполне в вашей власти. Итак, имеется риск обзавестись холестериновыми бляшками, если вы :

cтрадаете избыточным весом; лишний вес может не только добавить вам трудностей с гардеробом, но и серьёзно пошатнуть ваше здоровье; у людей с избыточным весом, говорят врачи, уровень так называемого хорошего холестерина намного ниже нормы, а плохого — наоборот; избавиться от этого можно известным способом — надо просто похудеть;

— едите много жирного; из всех факторов, влияющих на уровень холестерина в крови, питание, пожалуй, — самый важный; поэтому, если хотите уберечь своё сердце, следите за тем, что едите: жирная свинина, говядина и телятина — кладезь вредных моножиров; остерегайтесь молочных продуктов повышенной жирности, особенно масла, маргарина, сыра, а также печений;

— мало двигаетесь; отсутствие физической активности оказывает на организм такой же эффект, как ожирение, — даже если с фигурой у вас всё в порядке: хороший холестерин падает, плохой поднимается — и на горизонте появляются бляшки, непроходимость сосудов и инфаркт; в общем, слезайте с дивана и вперёд на пробежку; если времени и сил для интенсивных занятий спортом нет, просто добавьте к своему ежедневному расписанию 30-40 минут ходьбы и пользуйтесь лестницами вместо лифтов;

— старше 50; после 20 лет уровень холестерина начинает медленно расти сам по себе — вне зависимости от вашего питания и телосложения; после 50 (у мужчин) он останавливается на достигнутом к этому времени уровне; что касается женщин, холестерин у них остаётся на достаточно низком уровне вплоть до менопаузы, после чего резко «подлетает»;

— живёте в семье «сердечников»; проблемы с сердечно-сосудистой системой могут передаваться по наследству; если у ваших родителей или бабушки холестерин повышенный, проверьте и свой;

— курите; эта вредная привычка снижает уровень хорошего холестерина, что в конечном счёте может сгубить ваше сердце;

— страдаете от проблем с щитовидкой; повышенный холестерин может быть симптомом или следствием некоторых болезней, того же диабета или гипотиреоза — нарушения функции щитовидной железы; признаки гипотиреоза — утомляемость, сонливость, выпадение волос, запоры и отёчность лица.

По материалам Интернета

Оригинал статьи можно найти на Официальном сайте газеты ДиаНовости

Опубликовано 08 Фев 2013 в 10:11. В рубрике: Новости диабета. Вы можете следить за ответами к этой записи через RSS 2.0. Отзывы и пинг пока закрыты.

Из за чего повышается холестерин

Высокий холестерин в крови, не считавшийся проблемой еще несколько десятков лет назад, сейчас волнует многих. Инфаркты и инсульты уносят жизни 50% людей, и причиной половины их них является атеросклероз сосудов. От чего повышается холестерин в крови?

В то время как у некоторых людей генетически запрограммирован высокий уровень холестерина, другие повышают уровень холестерина в крови, ведя нездоровый образ жизни, тем самым автоматически попадая в группу людей, подверженных риску развития атеросклероза и как следствие, инфаркту и инсульту.

Каковы же реальные причины повышения холестерина, нарушающие в организме баланс хорошего холестерина (липопротеидов высокой плотности) и плохого (липопротеидов низкой плотности) в пользу плохого, и приводящие к ускорению атеросклеротического процесса.

3 . Малоподвижный образ жизни.

4 . Половая принадлежность.

Женщин защищают от атеросклероза половые гормоны – эстрогены, поэтому до наступления менопаузы они гораздо реже сталкиваются с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, чем мужчины, у которых такой защиты нет.

Восприимчивость к высокому уровню холестерина и триглицеридов в крови может быть унаследована от родителей.

Генетически высокий уровень холестерина отмечен и у представителей некоторых этнических групп – Индия, Пакистан.

6 . Некоторые заболевания:

— сниженная функция щитовидной железы (гипотиреоз).

8 . Прием некоторых медикаментов:

— мочегонные препараты (тиазиды)

— андрогены (мужские половые гормоны);

9 . Употребление в пищу животных жиров в большом количестве и недостаточное употребление растительной клетчатки.

Несмотря на то, что большая часть холестерина синтезируется в нашей печени, тем не менее, людям, входящих в группу риска развития атеросклероза, следует ограничить употребление продуктов богатых насыщенными жирами. Дневная норма холестерина, поступаемого с пищей, для людей с повышенным холестерином в крови, не должна превышать 200 мг.

Наибольшее количество холестерина содержится в следующих продуктах:

Подробнее о том, чем питаться при повышенном холестерине читайте в статье «Продукты, снижающие холестерин в крови»

Из за чего повышается холестерин

Избыток данного вещества – это нарушение метаболизма жиров в человеческом теле. Излишки жиров откладываются на внутренних стенках сосудов, делая их просвет уже. Кровообращение ухудшается, что влечет за собой сбои в работе в первую очередь головного мозга.

Итак, при повышенном уровне данного вещества в крови этот излишек начинает «прилипать» к внутренним стенкам сосудов. При этом просвет сосудов сужается, нагрузка на них увеличивается. Развивается атеросклероз. Если у Вас в последнее время повышено артериальное давление, то это тоже может быть следствием повышенного уровня данного вещества в крови.

А вот, например, такой продукт как чеснок не имеет свойства понижать холестерин.

Для того чтобы этого избежать, необходимо следовать следующим правилам.

Это совершенно не удивительно, ведь половые органы снабжаются кровью по системе кровеносных сосудов. Если сосуды «забиты» холестерином, то кровь по ним течет медленнее, половые органы хуже снабжаются ею и, естественно, «работают» хуже.

По статистике итальянских исследователей у тридцати двух процентов больных, страдающих половыми расстройствами, наблюдается повышенный уровень этого вещества в крови. При этом на либидо этот уровень не влияет. Но вот возможности у таких больных значительно снижены.

Сдала кровь на липидный спектр: холестерин — 5,8 (норма 3,3-5,0ммоль/л).

Здравствуйте. Принимаю линдинет 20 третий год. Через каждые 6 месяцев сдаю.

15.06.2012 сдала анализ крови на сахар, результаты превысили допустимые.

Моему папе сделали УЗИ сосудов:Дз:Облитерирующий атеросклероз сосудов нижних.

Мне 60 лет у меня внезапно ночью произошел инфаркт миокарда. Данные био.

Здравствуйте! У меня повышен холестерин= 6.858633 Чем это опасно и какие.

Здравствуйте , мне 31 год, в 27 лет попал в больницу с острой болью в области.

разве холестерин 8,55 в сорок лет это норма?вы пишите,что не превышает.

скажите уровень сахара в крови и количество(или уровень,не знаю как правильно)-это.

Уважаемый доктор! Мне 65 лет. Для снижения уровня холестерина в крови.

Источники:
Диабет не приговор
Сегодня словом «холестерин» врачи пугают чуть ли не каждого второго пациента за 30. Что это такое и из-за чего он повышается? Холестерин — это жирный спирт,
http://saxarnidiabet.ru/diagran-pochemu-povyishaetsya-holesterin-7-potentsialnyih-prichin-infarkta.html
Из за чего повышается холестерин
Высокий холестерин в крови, не считавшийся проблемой несколько десятков лет назад, сейчас волнует многих. Атеросклероз сосудов, являющийся причиной инфарктов
http://jenskiimir.ru/zdorovie/ot-chego-povyishaetsya-holesterin-i-s-chem-ego-edyat
Из за чего повышается холестерин
Избыток данного вещества – это нарушение метаболизма жиров в человеческом теле. Излишки жиров откладываются на внутренних стенках сосудов, делая их просвет уже. Кровообращение ухудшается, что влечет
http://www.tiensmed.ru/news/holesterol-wkti/

COMMENTS