Секреты ухода за собой

12 французских секретов ухода за собой

В мире давно сложился стереотип, что жительницы Франции знают о моде и красоте все и даже больше. Действительно, большинство француженок всегда безупречно одеты и стройны. Они с детства приучаются ухаживать за собой, следуя традициям своих бабушек и мам. Поведаем несколько французских бьюти-хитростей и полезных привычек, призванных упростить уход за кожей и волосами, чтобы сохранять молодость и красоту.

Первый и один из важнейших секретов красоты французских женщин — строгое соблюдение питьевого режима. Многим известно, что гидратация изнутри необходима для здоровой, светящейся кожи и волос, но далеко не все выпивают в день достаточное количество питьевой воды. Французы же очень требовательны к питьевому режиму и стараются его не нарушать. Большинство из француженок носят с собой небольшие бутылочки с водой. Они ее пьют во время завтрака, обеда и ужина, включая перерывы между приемами пищи.

Помимо питья многие француженки любят распылять воду на лицо. Такой уход заметно освежает цвет лица, снимает усталость и замечательно бодрит. Для этих целей лучше всего подходит минеральная вода из знаменитых горячих источников Франции. Многие производители косметики используют ее в составе своей продукции.

Французские женщины очень ценят косметические традиции своих предков. Они бережно хранят тетради с записями рецептов и хитростей, которые использовали когда-то их бабушки или прабабушки. На вопрос о любимых бьюти-хаках французская девушка с удовольствием может отметить: «Это любимая маска для лица моей бабушки» или «Это самодельный бальзам для губ, который готовила моя тетя». Несмотря на обилие косметических средств на прилавках французских магазинов, многие жительницы Франции продолжают пользоваться традиционными рецептами для ухода за собой.

Макияж большинство француженок наносит, соблюдая правило: «меньше — лучше». Для них уход за кожей первостепенен. А обилие косметики на лице только мешает этому. Французским женщинам намного важнее сохранить здоровье кожи, чем замаскировать веснушки. Если даже им хочется скрыть недостатки кожи, они аккуратно используют корректор без дополнительных тяжелых слоев косметики, стараясь сохранить естественный макияж.

Самые популярные средства в косметичке французских дам: увлажняющий тональный крем, тушь и помада. Перед тем как приобрести каждое из средств, француженка сначала тщательно их изучит и при необходимости проконсультируется с дерматологом. Пусть косметики используется немного, но она должна быть высшего качества и отлично работать.

Это простое правило женщины из Франции стараются строго соблюдать. Они знают, что уход за кожей не будет эффективным, если своевременно не очищать ее от макияжа. Даже если качественная французская косметика готова продержаться на лице целые сутки, девушка из Франции вряд ли отправиться спать, не удалив макияж и не расчесав волосы. Важно не только избавиться от косметики на лице, но и умыться перед сном. Мыло для лица француженки стараются не использовать, веря в то, что оно сушит и стягивает кожу, что в конечном счете вызывает морщины.

Во Франции фены для волос не являются самой популярной бытовой электроникой. Француженки предпочитают после душа сушить волосы естественным путем. Влажные пряди они стараются не расчесывать, чтобы не повредить уязвимую структуру волос. Конечно, если девушки спешат, то без фена дело не обходится. Однако в обычном ритме они выбирают естественную сушку волос для защиты их от ломкости и сухости, которые часто бывают после воздействия искусственного теплого воздуха.

Естественный уход за волосами очень важен для француженок. Они стараются очень бережно относиться к своим прядям, редко отваживаясь на смелые эксперименты с волосами. Им больше нравятся природные цвета и мягкие, несложные прически, которые наименее вредны для структуры волос.

Большинство жительниц Франции не моют волосы каждый день, а делают это лишь два раза в неделю. Француженки объясняют это тем, что при частом мытье волосы теряют свою природную защиту, что делает их слабыми и безжизненными. Помимо покупных шампуней нередко используются средства собственного приготовления из натуральных компонентов.

Еще одно из важных французских правил красоты — избегать прямого воздействия солнца. Витамин D очень хорош для здоровья, но прямое и длительное воздействие ультрафиолета — нет. Французские дамы знают, насколько вредны солнечные лучи для красоты и молодости их кожи, и они делают все возможное, чтобы избежать прямого солнца. Для этого в их гардеробе всегда есть широкополые шляпы, легкие накидки и летние зонтики.

В отличие от большинства женщин других стран француженки — совсем не фанаты фитнеса. Многие из них находят времяпрепровождения в спортзалах скучным и вместо этого выбирают более интересные занятия. Но это не значит, что французские женщины и девушки не занимаются спортом. Их выбор — умеренная физическая нагрузка, без фанатизма, тяжелых упражнений и поднятия тяжестей. К примеру, им больше по душе обычная прогулка по лесу или парку, поездка на велосипеде или плавание в море.

Натуральные самодельные маски — любимые бьюти-хаки французских женщин. Часто можно услышать, что каждая девушка в Париже имеет свои собственные средства ухода за собой, для которых она использует продукты из своего холодильника и кухонных шкафов. Эти секреты красоты часто являются продолжением семейной традиции. Мед, фрукты, яичные желтки, оливковое масло и уксус — любимые ингредиенты для приготовления домашних масок для лица и волос. Существуют также региональные особенности такие, как лаванда в районе Прованса или морские водоросли на Лазурном побережье.

Холодный душ — еще один из французских секретов красоты. Прохладная вода может значительно улучшить кровообращение, поэтому после обычной процедуры с теплой водой француженки предпочитают включить на несколько секунд кран с холодной водой. Затем они активно протирают тело полотенцем. Такой массаж обладает дополнительным бодрящим эффектом помимо освежающего душа. Эта утренняя процедура активизирует не только тело, но и ум. Она может действовать не хуже, а может даже лучше, чем большая кружка кофе за завтраком.

Правильные аксессуары могут превратить одно платье в несколько нарядов. Французские женщины знают, насколько важны аксессуары, и правильный их выбор позволяет им не обновлять свой гардероб каждый сезон, а лишь дополнять его новыми деталями. Платье или костюм — лишь основа образа, а сумка, перчатки, головной убор, шарф или платок помогут его завершить и выглядеть безупречно.

Французский парфюм знаменит на весь мир. Для девушек из Франции он играет очень важную роль. Они верят, что духи — это часть внутреннего «Я» человека. Аромат придает женщине индивидуальность и неповторимый шарм. Француженки полагают, что не макияж придает уверенности, а хорошо подобранный аромат. Дело это очень ответственное. И лучше потратить время и силы на поиск подходящего парфюма, чем последовать за модой и использовать первые попавшиеся духи из новой, пусть даже самой популярной коллекции.

Источник:
12 французских секретов ухода за собой
О секретах ухода за кожей и волосами, которые популярны во Франции. О любимых привычках красоты и косметических процедурах француженок.
http://medaboutme.ru/obraz-zhizni/publikacii/stati/ukhod/12_frantsuzskikh_sekretov_ukhoda_za_soboy/

Секреты домашнего ухода за собой: полезные и простые рецепты

Секреты домашнего ухода за собой: полезные и простые рецепты

Для себя, любимой, времени жалеть не нужно! По меньшей мере час в день можно найти и выделить, чтобы поухаживать за лицом, шеей, телом, волосами. Тогда не придется с тоской поглядывать на себя в зеркало и огорчаться оттого, что молодость и красота так быстро прошли.

Поэтому не откладывайте в долгий ящик начало новой жизни, а прямо сегодня выделите время на маски, компрессы, и ванны. Поверьте, через небольшое время вы заметно изменитесь внешне, а это будет означать и смену настроения, появление уверенности в себе и радости от каждого нового дня.

• Овсяная маска для лица подходит практически для всех типов кожи. Она делает ее шелковистой, освежает и отлично подтягивает. Измельчите в кофемолке 1 столовую ложку овсянки, залейте кипятком до консистенции кашицы и нанесите на очищенное лицо. Держите маску 20 минут.

• Лучшая маска для холодного времени года, которая отлично подойдет для сухой кожи лица. При помощи этой маски можно избавиться от шелушения кожи, а также очистить ее. Яичный желток смешайте с половиной чайной ложки миндального масла, нанесите на лицо и держите 20 минут.

И возраст, и настроение, и самочувствие выдают покрасневшие усталые глаза. Поэтому очень важно ухаживать за ними регулярно.

• Из свежего творога сделайте две маленькие подушечки, замотайте их в бинт или марлю и приложите к глазам. Держите маску 20 минут. Делая регулярно эту маску, вы избавитесь от темных кругом под глазами.

• Свежую зелень петрушки измельчите и залейте стаканом кипятка. Затем настой остудите, процедите и разлейте в формочки для льда. Заморозьте лед в морозильнике и протирайте кожу вокруг глаз по утрам – вы избавитесь от покраснения и отеков глаз.

• Оливковое или миндальное масло (можно воспользоваться и любым другим) слегка подогрейте и теплым нанесите на шею и область декольте. Оберните шею пленкой и теплым платком и подержите компресс 20-30 минут. Благодаря этому компрессу, вы избавитесь от мелких морщин и сохраните надолго молодость кожи.

• К одному яичному желтку добавьте немного лимонного сока, хорошо размешайте и нанесите на шею на 20 минут. Такая маска хорошо подтягивает кожу.

• Чтобы подпитать и увлажнить кожу, сделайте творожную маску для груди. Половину пачки творога смешайте с 2 чайными ложками сметаны, нанесите на грудь, держите 20 минут, затем смойте теплой водой.

• От растяжек на груди вам поможет миндальное масло. Слегка подогрейте его и нанесите на грудь, подержите 20-30 минут, а затем смойте.

• Для жирных волос используйте голубую глину: разведите ее водой до консистенции сметаны, нанесите на влажные волосы, укутайте голову платком и держите 30 минут.

• Для сухих волос яичный желток смешайте с 1 столовой ложкой репейного масла, добавьте половину чайной ложки касторового масла, нанесите на волосы, спрячьте под платком и держите 40 минут.

• Разведите водой белую глину до консистенции кашицы, нанесите на руки и держите 20 минут. Эта маска отлично отбеливает кожу и убирает мелкие морщины.

• Чтобы подтянуть кожу рук, воспользуйтесь яичным белком: нанесите его на руки и держите, пока не подсохнет. Затем смойте теплой водой. Можно добавить к белку несколько капель лимонного сока.

• Раз в неделю делайте лимонную маску для ногтей: нужно разрезать лимон и опустить в каждую половинку ногти на несколько минут. Можно протирать ногти дольками свежеразрезанного лимона.

• В миску налейте стакан теплой воды, добавьте 1 столовую ложку морской соли, 7 капель йода и щепотку соды. Продолжительность ванночки — 20 минут.

• В марлевый мешочек положите 100г геркулеса, заполните ванну теплой водой и опустите подготовленный мешок туда. Принимайте ванну 20 минут, а затем разотрите кожу мешочком с геркулесом. Этот пилинг сделает кожу гладкой и шелковистой.

• Одну столовую ложку крема для тела смешайте с 1 одной чайной ложкой миндального масла, хорошо размешайте и смажьте кожу после ванны или душа. Этот состав хорошо помогает от растяжек на коже.

Источник:
Секреты домашнего ухода за собой: полезные и простые рецепты
Для себя, любимой, времени жалеть не нужно! По меньшей мере час в день можно найти и выделить, чтобы поухаживать за лицом, шеей, телом, волосами. Тогда не придется с тоской поглядывать на себя в зеркало и огорчаться оттого, что молодость и красота так быстро прошли.
http://beauty.wild-mistress.ru/wm/beauty.nsf/publicall/5559782_sekrety_domashnego_uhoda_za_soboy_poleznye_i_prostye_recepty

Секреты красоты и ухода за собой в любом возрасте

Настоящая женщина в любом возрасте должны выглядеть ухоженной и привлекательной, быть объектом внимания мужчин и предметом обсуждения других женщин. Но если в молодости сделать это легко, то как оставаться привлекательной в любом возрасте? Есть некоторые правила вполне простого ухода за собой, которые нужно знать любой женщине.

Красота волос — один из главных компонентов женской привлекательности. Но если у вас нет густых и блестящих волос, дарованных природой, вам помогут это исправить различные средства для волос и кожи головы. Сделайте эффектную стрижку, которая добавит вашим волосам объема, при необходимости покрасьте волосы, чтобы добавить их цвета и сияния. Когда моете волосы используйте профессиональные средства, соответствующие вашему типу кожи, структуре локонов и возрасту.

Для женщины так же очень важны идеальная кожа и сияющий цвет лица. От природы идеальная кожа дана далеко не всем, но у всех есть возможность исправить это с помощью правильно подобранных косметических средств. Любая женщина должна иметь в своей косметичке хороший дневной крем, потому что он способен защищать кожный покров лица и шеи от вредоносного действия окружающей среды и ультрафиолетовых излучений. Также нужно использовать правильный крем для ухода за кожей вокруг области глаз. Он окажет антивовозрастной эффект и поможет надолго забыть о морщинах. Не забудьте о гигиене: кожа, даже совершенно здоровая, требует уход и регулярное очищение пенкой, тоником или другими косметическими средствами. Можно пользоваться простыми народными средствами, например крепкой заваркой, которая быстро уберет отеки и темные круги из-под глаз.

Известно, что кожа на руках стареет раньше, чем на других участках тела. Возрастные изменения уже видны в 25 лет. Бывает, что кожа рук у молодой девушки выглядит намного старше естественного возраста. Чтобы такого не происходило нужно беречь свои руки! Стирать, мыть и убирать квартиру только используя резиновые перчатки, чтобы чистящие средства не воздействовали на руки. Одевайте варежки в холодную погоду, пользуйтесь увлажняющими кремами. Маникюр можно сделать самой или вам поможет салон красоты http://spb.bodio.ru/beautiful. Ваши ногти должны выглядеть чистыми, ровными и ухоженными.

Мечта каждой женщины это идеальная фигура, но хвастаться ею может не каждая. Но не надо отчаиваться. Здоровое раздельное питание, умеренные физические нагрузки и каждодневные прогулки на свежем воздухе помогут стать подтянутой, укрепят мышцы и избавят от ненужных килограммов. Ухаживать за кожей тела важно в любом возрасте.Любая женщина может овладеть секретами использования косметических средств, которые оставляют кожу упругой и эластичной. Ухаживать за телом можно как дома, так и в салоне красоты.

Так что комплексный уход за своей внешностью может сделать вас идеально красивой.Несмотря на свой возраст нужно грамотно выбирать средства для ухода за кожей лица, тела, волосами, ногтями. Они помогут решить первоначальные проблемы, также окажут противовозрастной эффект, а что будет дальше уже решаете вы.

Источник:
Секреты красоты и ухода за собой в любом возрасте
Настоящая женщина в любом возрасте должны выглядеть ухоженной и привлекательной, быть объектом внимания мужчин и предметом обсуждения других женщин. Но если в
http://www.garmoniazhizni.com/2017/10/29/sekrety-krasoty-i-uhoda-za-soboj/

Секреты ухода за собой, или Что должна знать каждая женщина

Секреты ухода за собой, или Что должна знать каждая женщина

Красивой и ухоженной хочется выглядеть в любом возрасте. Тем не менее с годами кожа теряет свою эластичность, тело – гибкость, появляются первые морщинки, волосы и ногти становятся более ломкими. Чтобы отсрочить появление этих проблем, необходимо начать ухаживать за собой с ранних лет. Для этого не обязательно использовать дорогие крема, вполне подойдут домашние маски для кожи.

Содержание статьи:

Одно из главных правил в деле заботы за собой – это регулярность процедур. Даже самый дорогой крем, при создании которого применялись буквально «космические технологии», не даст столь потрясающий результат при одноразовом применении. Его нужно использовать постоянно.Кроме того, некоторые женщины не знают, что кремы и сыворотки следует наносить на предварительно очищенную кожу.

Специалисты рекомендуют умываться два раза в день: утром и вечером. Делать это можно при помощи специальных гелей, пенок или прочих средств для умывания, подобранных по типу кожи. Затем на лицо следует нанести тоник, а уже затем увлажняющий или какой-либо другой крем.

Лучше всего, если дневной крем будет содержать солнцезащитные фильтры с фактором SPF не ниже 15. Для людей, живущих в более жарком климате, или обладательниц светлой кожи этот показатель должен быть не ниже 30. Данное средство поможет предотвратить появление пигментных пятен и бороться с первыми признаками старения. Следует помнить, что наносить его нужно не только в летние месяцы, а даже зимой, хотя в этот период времени солнце наименее активно.

В свою очередь ночной крем должен несколько отличаться от дневного и прекрасно не только увлажнять кожу, но и питать ее. Следует применять его не позднее чем за 30 минут до отхода ко сну, иначе часть средства останется на подушке.

Крем для зоны вокруг глаз лучше всего хранить в холодильнике. Тогда он не только будет прекрасно питать и увлажнять, но и мгновенно подтянет кожу.

Чтобы кожа всегда была ровной и бархатистой, можно несколько раз в месяц баловать ее масками и делать пилинги. Для более комплексного ухода следует постоянно посещать косметолога, который сможет подобрать наиболее адекватные средства для решения тех или иных проблем кожи и дать советы по поводу применения того или иного препарата в домашних условиях.

При самостоятельном использовании масок и пилингов, следует тщательно следовать инструкции. Если в ней написано «держать маску на лице 5–10 минут», значит, нужно так и сделать, а не ходить со средством на лице час и более. Это не только не даст лучший результат, но даже может причинить вред. Особенно если речь идет о препаратах, в составе которых есть активные кислоты.

Волосы любой девушки и женщины, как и кожа, нуждаются в постоянной заботе, особенно это касается представительниц прекрасного пола с длинными локонами. Постоянное использование фена, щипцов для завивка, стайлинговых и укладочных средств делают волосы ломкими, повреждают их, поэтому помимо основного ухода, состоящего из шампуня по типу волос и кондиционера, необходимо делать различные маски.

Применять маски для волос следует не чаще одного раза в неделю. Не обязательно покупать какие-то дорогостоящие препараты. Некоторые средства удастся приготовить в домашних условиях. К примеру, Софи Лорен рекомендует перед мытьем головы наносить на волосы оливковое масло. Это один из секретов ее красоты. Единственная проблема здесь – его достаточно трудно смывать.

Другое эффективное средство – имбирь. Его нужно натереть на терке и втереть сок имбиря в кожу головы, а затем нанести его по всей длине волос. Замотать волосы пленкой и закутать в полотенце. Через час помыть голову шампунем.

Прекрасные результаты дают фруктово-ягодные маски, маски с эфирными маслами и яичным желтком. Здесь все зависит от потребностей конкретного человека.

Чтобы тело всегда выглядело подтянутым, необходимо должное количество времени уделять спортивным нагрузкам. К счастью, выбор достаточно велик. Практическим в любом, даже небольшом фитнес-центре есть занятия аэробикой, йогой или пилатесом, танцами и т.п. Если же никак не получается попасть в фитнес-центр, можно уделять больше времени прогулкам, езде на велосипеде или хотя бы ходить пешком по лестнице, не прибегая к использованию лифта.

Во многих европейских странах в последнее время большой популярностью пользуются бег и спортивная ходьба. Если вы живете рядом с парком, почему бы не уделять пробежкам или ходьбе в быстром темпе хотя бы по 20 минут в день. Это значительно улучшит кровообращение, поможет поддерживать мышцы в тонусе и сохранить красоту и гибкость вашего тела на долгие годы. Как говорится, «в здоровом теле здоровый дух».

Источник:
Секреты ухода за собой, или Что должна знать каждая женщина
Красивой и ухоженной хочется выглядеть в любом возрасте. Тем не менее с годами кожа теряет свою эластичность, тело – гибкость, появляются первые морщинки, волосы и ногти становятся более ломкими.
http://www.wday.ru/krasota-zdorovie/sok/sekretyi-uhoda-za-soboy-ili-chto-doljna-znat-kajdaya-jenschina/

CATEGORIES