Гэри смолл омоложение мозга за две недели

Книга: Смолл Гэри, Ворган Джиджи — Омоложение мозга за две недели

Книга: Смолл Гэри, Ворган Джиджи «Омоложение мозга за две недели. Как вспомнить то, что вы забыли»

Серия: «Психология. Cам себе коуч»

Как сохранить в своей памяти нужную информацию? Как продуктивно и творчески мыслить? Как быстро восполнять упадок сил и контролировать настроение? Стоит ли смириться с возрастным ухудшением когнитивных функций? Известный американский психиатр, директор Центра долголетия Университета Лос-Анджелеса Гэри Смолл делает доступными последние достижения нейронаук в своей программе омоложения мозга. Оригинальные упражнения для тренировки памяти, полезные рекомендации по питанию и несложные физические упражнения — все, что поможет мозгу оставаться в тонусе от юности до глубокой старости, вы найдете в этой книге.

Издательство: «ЭКСМО» (2018)

Эксмо — «Эксмо» Страна … Википедия

ЭКСМО — «Эксмо» Год основания 1991 Ключевые фигуры Олег Новиков, генеральный директор Тип общество с ограниченной ответственностью Отрасль издательское дело Веб сайт … Википедия

ЭКСМО — ЭСКМО Энергосбытовая компания Московской области с 2007 ОАО Московская обл., организация, энерг. ЭСКМО Источник: http://www.prime tass.ru/news/show.asp?id=685255&ct=news … Словарь сокращений и аббревиатур

ЭКСМО-ПРЕСС — «Эксмо» Год основания 1991 Ключевые фигуры Олег Новиков, генеральный директор Тип общество с ограниченной ответственностью Отрасль издательское дело Веб сайт … Википедия

ЭКСМО-Пресс — «Эксмо» Год основания 1991 Ключевые фигуры Олег Новиков, генеральный директор Тип общество с ограниченной ответственностью Отрасль издательское дело Веб сайт … Википедия

Эксмо (издательство) — «Эксмо» Год основания 1991 Ключевые фигуры Олег Новиков, генеральный директор Тип общество с ограниченной ответственностью Отрасль издательское дело Веб сайт … Википедия

Издательство «Эксмо» — «Эксмо» Год основания 1991 Ключевые фигуры Олег Новиков, генеральный директор Тип общество с ограниченной ответственностью Отрасль издательское дело Веб сайт … Википедия

Издательство «ЭКСМО» — «Эксмо» Год основания 1991 Ключевые фигуры Олег Новиков, генеральный директор Тип общество с ограниченной ответственностью Отрасль издательское дело Веб сайт … Википедия

Большая астрономическая энциклопедия (ЭКСМО) — Большая астрономическая энциклопедия выпущена издательством «Эксмо» в 2007 году (по данным интернет магазинов в 2008 году) тиражом 4000 экземпляров, ISBN: 978 5 699 24877 3. Содержит 25000 статей. В 2009 году стала лауреатом антипремии «Абзац» … Википедия

Большая астрономическая энциклопедия (Эксмо) — Большая астрономическая энциклопедия выпущена издательством «Эксмо» в 2007 году (по данным интернет магазинов в 2008 году) тиражом 4000 экземпляров, ISBN 978 5 699 24877 3. Содержит 25000 статей. В 2009 году стала лауреатом антипремии … Википедия

Книжные серии издательства «Эксмо» — Данная страница содержит список книжных серий, выпускаемых издательством «Эксмо». «А. Маринина королева детектива» «Абсолютное оружие» открыта в 1996 году «Анекдоты. Эти странные иностранцы» «Антология Сатиры и Юмора России»… … Википедия

Источник:
Книга: Смолл Гэри, Ворган Джиджи — Омоложение мозга за две недели
Книга: Смолл Гэри, Ворган Джиджи «Омоложение мозга за две недели. Как вспомнить то, что вы забыли» Серия: «Психология. Cам себе коуч» Как сохранить в своей памяти нужную информацию? Как
http://dic.academic.ru/book.nsf/87902885/%D0%9E%D0%BC%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B6%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5%20%D0%BC%D0%BE%D0%B7%D0%B3%D0%B0%20%D0%B7%D0%B0%20%D0%B4%D0%B2%D0%B5%20%D0%BD%D0%B5%D0%B4%D0%B5%D0%BB%D0%B8.%20%D0%9A%D0%B0%D0%BA%20%D0%B2%D1%81%D0%BF%D0%BE%D0%BC%D0%BD%D0%B8%D1%82%D1%8C%20%D1%82%D0%BE,%20%D1%87%D1%82%D0%BE%20%D0%B2%D1%8B%20%D0%B7%D0%B0%D0%B1%D1%8B%D0%BB%D0%B8

Омоложение мозга за две недели

Омоложение мозга за две недели. Как вспомнить то, что вы забыли

О книге «Омоложение мозга за две недели. Как вспомнить то, что вы забыли»

Как сохранить в своей памяти нужную информацию? Как продуктивно и творчески мыслить? Как быстро восполнять упадок сил и контролировать настроение? Стоит ли смириться с возрастным ухудшением когнитивных функций? Известный американский психиатр, директор Центра долголетия Универстета Лос-Анджелеса Гэри Смолл делает доступными последние достижения нейронаук в своей программе омоложения мозга. Оригинальные упражнения для тренировки памяти, полезные рекомендации по питанию и несложные физические упражнения – все, что поможет мозгу оставаться в тонусе от юности до глубокой старости, вы найдете в этой книге.

Произведение было опубликовано в 2016 году издательством Эксмо. Книга входит в серию «Психология. Сам себе коуч». На нашем сайте можно скачать книгу «Омоложение мозга за две недели. Как вспомнить то, что вы забыли» в формате fb2, rtf, epub, pdf, txt или читать онлайн. Здесь так же можно перед прочтением обратиться к отзывам читателей, уже знакомых с книгой, и узнать их мнение. В интернет-магазине нашего партнера вы можете купить и прочитать книгу в бумажном варианте.

Источник:
Омоложение мозга за две недели
Скачать бесплатно книгу Омоложение мозга за две недели. Как вспомнить то, что вы забыли — Ворган Джиджи в форматах fb2, rtf, epub, pdf, txt или читать онлайн. Отзывы на книгу, похожие книги на Омоложение мозга за две недели. Как вспомнить то, что вы забыли.
http://avidreaders.ru/book/omolozhenie-mozga-za-dve-nedeli-kak.html

Омоложение мозга за две недели

Омоложение мозга за две недели. Как вспомнить то, что вы забыли

?

Омоложение мозга за две недели. Как вспомнить то, что вы забыли
Авторы: Джиджи Ворган, Гэри Смолл

Жанр: Книги для саморазвития, личная эффективность, нейропсихология, популярно о медицине, саморазвитие / личностный рост
Теги: здоровый образ жизни, омоложение организма, советы врачей, тренировка мышления, тренировка памяти, человеческий мозг

Как сохранить в своей памяти нужную информацию? Как продуктивно и творчески мыслить? Как быстро восполнять упадок сил и контролировать настроение? Стоит ли смириться с возрастным ухудшением когнитивных функций? Известный американский психиатр, директор Центра долголетия Университета Лос-Анджелеса Гэри Смолл делает доступными последние достижения нейронаук в своей программе омоложения мозга. Оригинальные упражнения для тренировки памяти, полезные рекомендации по питанию и несложные физические упражнения – все, что поможет мозгу оставаться в тонусе от юности до глубокой старости, вы найдете в этой книге.

Возрастное ограничение: 16+
Дата перевода: 2018
Дата написания: 2016
Объем: 310 стр. 65 иллюстраций
ISBN: 978-5-04-097991-2
Переводчик: Олег Епимахов
Правообладатель: Эксмо

Источник:
Омоложение мозга за две недели
Омоложение мозга за две недели. Как вспомнить то, что вы забыли — Джиджи Ворган, Гэри Смолл Книги для саморазвития скачать бесплатно, читать или купить со скидкой 15% — Книжный Мир Жанр: ли
http://knizhnyymir.com/self-development/21431-omolozhenie-mozga-za-dve-nedeli-kak-vspomnit-to-chto-vy-zabyli.html

Омоложение мозга за две недели

Омоложение мозга за две недели. Как вспомнить то, что вы забыли

Омоложение мозга за две недели. Как вспомнить то, что вы забыли Джиджи Ворган, Гэри Смолл

Как сохранить в своей памяти нужную информацию? Как продуктивно и творчески мыслить? Как быстро восполнять упадок сил и контролировать настроение? Стоит ли смириться с возрастным ухудшением когнитивных функций? Известный американский психиатр, директор Центра долголетия Университета Лос-Анджелеса Гэри Смолл делает доступными последние достижения нейронаук в своей программе омоложения мозга. Оригинальные упражнения для тренировки памяти, полезные рекомендации по питанию и несложные физические упражнения – все, что поможет мозгу оставаться в тонусе от юности до глубокой старости, вы найдете в этой книге.

Цитаты

Когда что-то имеет смысл, оно становится незабываемым.

Люди, которые начинают волноваться всякий раз, когда не могут вспомнить что-то, лишь затрудняют себе вспоминание этой информации.

Мы должны опираться на собственную фантазию и изобретательность, чтобы систематизированно сохранять воспоминания и извлечь их из памяти, когда захотим.

Фокусируясь, мы определяем конкретную информацию или изображение, которое хотим отложить на потом. Но для этой информации нужно обрамление, или папка, которая подскажет, на какое именно место в шкафу мы ее положили, чтобы потом найти при необходимости.

Некоторые видеоигры способны вычесть десятилетия из возраста вашего мозга.

Начните с присвоения (и запоминания) визуального образа для каждой из 10 цифр.
ВОТ ПРИМЕР СИСТЕМЫ КОЛЫШКОВ, КОТОРЫЕ МНЕ НРАВИТСЯ ИСПОЛЬЗОВАТЬ: 1 – ГАЛСТУК (выглядит как 1) 2 – ГЛАЗА (2 штуки) 3 – СЛЕПЫЕ МЫШИ (3 штуки) 4 – ШИНЫ (4 на машине) 5 – ПЯТАК (5 центов) 6 – ПИВО (продается в коробках по 6 банок) 7 – ИГРАЛЬНЫЕ КОСТИ (счастливое число 7) 8 – ШАР 8 (шар 8 в бильярде) 9 – КОШКА (9 жизней) 0 – ПОЛНОЛУНИЕ (выглядит круглым, как 0)

Источник:
Омоложение мозга за две недели
Омоложение мозга за две недели. Как вспомнить то, что вы забыли Джиджи Ворган, Гэри Смолл Как сохранить в своей памяти нужную информацию? Как продукти
http://aa-book.net/omolozhenie-mozga-za-dve-nedeli-kak-vspomnit-to-chto-vy-zabyli/

CATEGORIES
Share This