Натуральные успокоительные

Лучшие природные успокоительные средства

При частых приступах нервозности браться за аптечные средства – есть масса довольно безопасных, не медикаментозных натуральных препаратов, которые эффективно помогают бороться с избыточной нервозностью.

Для начала все же стоит сделать психологический анализ проблемы плохого самочувствия. А затем можно скорректировать пищу и напитки, которые помогут успокоиться.

Отдельные средства могут моментально снять симптомы нервозности, а другие имеют более длительное действие.

Когда вы раздражаетесь, успокоиться поможет чашка свежезаваренного ромашкового чая. Оказывается, отдельные компоненты ромашки имеют такое же действие на рецепторы мозга, как и успокаивающие препараты.

Как оказалось, в ходе исследований, зеленый чай отлично помогает контролировать сердцебиение и регулировать кровяное давление. Также этот чай способен уменьшать симптомы чрезмерной нервозности у людей.

Это один из компонентов пива, который содержит эфирное масло, обладающее успокаивающим действием. Хмель — это успокаивающее средство, способное вызвать сонливость и побудить человека отправиться спать.

Общеизвестно, что это растение обладает успокаивающим действием, являясь популярным средством для улучшения сна и борьбы с бессонницей. Корень валерианы имеет довольно неприятный запах, поэтому многие люди принимают его в виде капсул. Также можно порекомендовать кроме валерианы употреблять и другие растения, обладающие успокаивающим действием — хмель, ромашку и мелиссу.

Это растение правительство Германии также официально разрешило использовать для борьбы с нервозностью. Несколько исследований уже доказали, что страстоцвет не уступает своей способностью успокаивать нервы многим лекарственным препаратам.

Часто страстоцвет рекомендуют больным, страдающим бессонницей. Как и некоторые другие успокаивающие средства, это растение может вызвать сонливость. Будьте осторожны — не превышайте рекомендованной дозы и не употребляйте страстоцвет более одного месяца.

Сильный аромат этого удивительного растения обладает даже противовоспалительным эффектом. А еще запах лаванды оказывает сильное успокоительное воздействие на человека.

Это же рыбий жир – полезнейший продукт не только для сердца, но и прекрасное средством в борьбе с нервными расстройствами.

Эксперты рекомендуют регулярно употреблять продукты с высоким содержанием Омега-3 тем людям, которые часто нервничают и переутомляются, находятся в стрессовых ситуациях и уже имеют расшатанную нервную систему.

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook v

Источник:
Лучшие природные успокоительные средства
При частых приступах нервозности браться за аптечные средства – есть масса довольно безопасных, не медикаментозных натуральных препаратов, которые эффективно помогают бороться с избыточной
http://7sov.net/luchshie-prirodnye-uspokoitelnye-sredstva.html

Натуральные успокоительные средства для мамы

Еще одним большим плюсом седативных средств является то, что они помогают при засыпании.

Не являясь снотворными и не вызывая замедление ритма коры головного мозга, эти средства, тем не менее, нормализуют физиологический сон и облегчают засыпание, убирая повышенную чувствительность к внешним или внутренним раздражителям.

Травы с седативным эффектом

Препараты на основе растительного сырья максимально безопасны, экологичны, меньше нагружают поджелудочную железу, желчевыводящие пути и печень.

Человечеством накоплен тысячелетний опыт в лечении нервных расстройств травами.

Препараты на основе валерианы

Лекарственная форма: спиртовая настойка,таблетки и экстракт, капсулы, брикеты из корневища, фильтр-пакеты для заваривания.

Снижают нервную возбудимость, улучшают сон, усиливают действие снотворных, уменьшают спазмы кишечника.

Считается, что спиртовая настойка эффективнее таблеток.

Препараты на основе пассифлоры инкарнатной (страстоцвета)

Лекарственная форма: спиртовая настойка, таблетки и экстракт, капсулы, фильтр-пакеты для заваривания.

Используют эту лиану для облегчения засыпания и увеличения глубины сна, в комплексной терапии неврастении (немотивированные страхи, тревожность, синдром навязчивых состояний, повышенная раздражительность).

Данные эффекты реализуются за счет содержащихся в траве пассифлоры алкалоидов и флаваноидов.

Также у пассифлоры есть спазмолитическое и легкое противосудорожное действие (может уменьшать дрожание рук и головы).

Препараты на основе пустырника

Лекарственная форма: таблетки, фильтр-пакеты для заваривания, спиртовая настойка, капли.

Также растение обладает вяжущим, противосудорожным и успокаивающим действием.

Особенно необходимо отметить выраженный седативный эффект, этот продукт растительного происхождения снимает стресс, расслабляет, стимулирует преобладание процессов торможения над возбуждением нервной системы.

Необходимо отдельно отметить и спазмолитические свойства, а также кардиотонические, что позволяет применять его не только в лечебных, но и профилактических целях.

Препараты на основе зверобоя

Лекарственная форма: таблетки, фильтр-пакеты для заваривания, спиртовая настойка, капли.

Сочетают свойства успокоительного и антидепрессанта.

Успокоительные лекарства на растительной основе

1. Деприм
Фитопрепарат с антидепрессивной активностью.

При ГВ: противопоказан в связи с отсутствием достоверных клинических данных, подтверждающих безопасность применения препарата в этот период.

2. Нейроплант
На растительной основе, содержит в качестве активного компонента сухой экстракт травы зверобоя продырявленного. Оказывает антидепрессивное, анксиолитическое и седативное действие.

При ГВ: противопоказан в связи с отсутствием достоверных клинических данных, подтверждающих безопасность применения препарата в этот период.

3. Алвоген Релакс (БАД)
Биологически активная добавка, содержащая сбалансированную комбинацию валерианы, пассифлоры и боярышника. Является натуральным растительным средством, обладающим мягким успокаивающим действием.

При ГВ: противопоказаний, связанных с этим периодом не указано.

4. Экстракт пассифлоры
Средство растительного происхождения, оказывает седативное и снотворное действие.

При ГВ: противопоказаний, связанных с этим периодом не указано.

5. Релаксозан
Препарат на растительной основе, показан к применению при повышенной нервной возбудимости, бессоннице (нарушение засыпания). В составе комбинированной терапии функциональные расстройства сердечно-сосудистой системы, спазмы органов желудочно-кишечного тракта.

При ГВ: не рекомендуется прием препарата в этот период.

6. Лотосоник
Оказывает общеукрепляющее действие. Мягкое успокаивающее средство. Входящие в состав препарата экстракты лотоса, китайского финика, эуфории, туи, эритрины оказывают выраженное седативное действие. Также способствует снижению раздраженности и напряженности, проявляющихся при психическом переутомлении, либо неврастении.

При ГВ: есть противопоказания, связанные с этим периодом. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.

7. Теанин Эвалар
Содержит натуральную аминокислоту L-теанин – уникальный природный релаксант и антидепрессант. Экспериментально установлено, что после приема L-теанина головной мозг человека уже через 30 минут меняет характер активности: вместо «стрессовых» бета-волн начинает испускать «расслабленные» альфа волны.

При ГВ:
есть противопоказания, связанные с этим периодом. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.

8. Нобрассит
Относится к успокоительным и анксиолитическим медикаментам, снимающим чувство тревоги и страха.

При ГВ: противопоказаний, связанных с этим периодом не указано.

9. Валоферин
Спазмолитический и седативный эффект.

При ГВ: с осторожностью.

10. Корвалол
Спазмолитик и успокоительное средство, вызывает привыкание.

При ГВ: есть противопоказания, связанные с этим периодом.

11. Валокормид и Валордин
Обладают успокоительным и легким спазмолитическим действием.

При ГВ: есть противопоказания, связанные с этим периодом.

12. Валосердин
Имеет в составе несколько компонентов, каждый из которых оказывает определенное действие: легкое снотворное, спазмолитическое, седативное, сосудорасширяющее.

При ГВ: есть противопоказания, связанные с этим периодом.

13. Гелариум Гиперикум
Оказывает анксиолитический и антидепрессивный эффект.

При ГВ: противопоказано в связи с отсутствием достоверных клинических данных, подтверждающих безопасность применения препарата в этот период.

14. Допельгерц Мелисса
Кардиотоник растительного происхождения, оказывает спазмолитический и седативный эффект.

При ГВ: есть противопоказания, связанные с этим периодом.

15. Допельгерц Невротоник
Содержит в составе зверобой, который положительно влияет на состояние органов центральной и вегетативной нервной системы. Это приводит к поднятию настроения, психической и физической активности, нормализации сна.

При ГВ: есть противопоказания, связанные с этим периодом.

16. Дормиплант
Седативное средство растительного происхождения.

При ГВ: не рекомендуется в связи с отсутствием достоверных клинических данных, подтверждающих безопасность применения препарата в этот период.

17. Фито-Новосед
Оказывает сильное успокоительное действие, анксиолитический эффект. Данные эффекты достигаются за счет улучшения кровообращения головного мозга. Повышает сопротивляемость организма к чрезмерным физическим и психическим нагрузкам.

При ГВ: есть противопоказания, связанные с этим периодом.

18. Драже валерианы
Восстанавливает нормальный цикл сна, способствует наступлению естественного сна, если соблюдать постоянную оптимальную дозировку, то лекарство оказывает стойкий успокоительный эффект. Стоит помнить, что валериана расширяет коронарные сосуды и успокаивает ритм сердца.

При ГВ: валериану в этот период можно принимать в ограниченном количестве, до 3 раз в сутки без превышения дозы.

19. Нервофлукс
Комбинированное средство на травах, способствует расслаблению и успокоению, становлению нормального сна. Активные компоненты растений, входящих в состав препарата, успокаивающим образом действуют на нервную систему и снижают возбудимость.

При ГВ: противопоказаний, связанных с этим периодом не указано.

20. Новопассит
Лекарственный препарат на основе растительных компонентов, который при приеме внутрь оказывает успокаивающее действие. Это проявляется уменьшением раздражительности и волнения, а также облегчением процесса засыпания. Назначается препарат для лечения и профилактики различных заболеваний, связанных с повышением нервной возбудимости.

При ГВ: не рекомендуется использование препарата в этот период.

21. Рескью Ремеди
Гоеопатический препарат, состоящий из пяти цветочных эссенсий.

При ГВ: противопоказаний, связанных с этим периодом не указано.

22. Персен
Это комбинированный препарат растительного происхождения,
действующий как спазмолитическое и успокаивающее средство. Все составляющие этого лекарства в комплексе оказывают на организм мягкое седативное действие.

При ГВ: не рекомендуется прием препарата в этот период.

Внимание! Перед приемом любых лекарственных препаратов необходима консультация врача.

Растительные успокоительные средства при лактации

Можно:

Валериану в этот период можно принимать в ограниченном количестве, до 3 раз в сутки без превышения дозы.

После 15-16 недели разрешено принимать отвары и настои валерианы и пустырника, пассифлоры, мяты с мелиссой.

Успокаивающим эффектом обладает травы пустырника, разрешенная при грудном вскармливании, ее можно купить в разовых фильтр-пакетах в аптечной сети.

Во время лактации матери рекомендуется лекарственная вербена и фенхель, которые успокаивают и повышают выработку молока.

Нельзя:

Опасными средствами на всех сроках беременности и последующей лактации считается «Валидол», «Корвалол», «Валокордин», транквилизаторы и препараты на основе брома, также кормящим матерям противопоказан препарат растительного происхождения «Пустырник Форте».

При грудном вскармливании нельзя употреблять мяту, так как способна снизить лактацию.

Во время кормления грудью нельзя принимать все средства, содержащие спирт, в основном, это настойки валерианы и пустырника.

Литература и источники:

Хотите дополнить статью? Являетесь экспертом и хотите проверить эту статью от лица вашей компании? Пишите в комментариях или отправляйте запрос на info@mamsila.ru

Понравилась статья? Подписывайтесь на нас: , , .

Источник:
Натуральные успокоительные средства для мамы
Седативные сре…
http://mamsila.ru/wiki/103-naturalnye-uspokoitelnye-sredstva-dlya-mamy

Успокоительные средства для нервной системы взрослого – всегда нужна осторожность

Успокоительные средства для нервной системы взрослого – всегда нужна осторожность

Автор: Алексей Шевченко 11 июля 2018 23:44 Категория: Природа и человек

Доброго времени суток, дорогие друзья блога Алексея Шевченко «Здоровый образ жизни». Все мы знаем, что самыми эффективными способами сохранения здоровья нервной системы являются сбалансированное питание и правильный режим бодрствования и сна. Но, к сожалению, ритм современной жизни таков, что о правильном распорядке дня часто не могут и мечтать даже маленькие дети.

И вовсе не из-за капризов или нерасторопности взрослых, а по вполне объективным причинам. Бесконечные транспортные пробки, непомерная загруженность, непрекращающиеся тесты, шум и суета городской жизни до такой степени расшатывают нервы, что иногда без медикаментозной помощи просто не обойтись. И в этой статье я хочу сказать несколько слов на тему успокоительные средства для нервной системы взрослого.

Действие успокоительных (или седативных) средств направлено на то, чтобы уменьшить возбудимость нервной системы. По своей сути эти лекарства угнетают ее деятельность, и не дают ей в полной мере реагировать на сигналы, поступающие из внешней среды. Такое вмешательство в работу ЦНС в определенных ситуациях позволяет получить очень большую пользу для всего организма:

  • снижается раздражительность, агрессивность, слезливость;
  • человек менее склонен затевать скандалы или ввязываться в них;
  • снижаются такие проявления, как чрезмерная потливость и покраснение лица, дрожание рук, кишечные спазмы, сердцебиение;
  • улучшается сон;
  • нормализуется аппетит.

Если чрезмерная нервозность имеет множество разных неприятных проявлений, то для их нейтрализации врач может назначить целый комплекс успокоительных, а иногда даже могут подключаться анальгетики и антипсихотические препараты. К подобным лекарствам довольно часто прибегают при лечении гипертонии, различных болезней сердца и кишечника, а также для улучшения состояния при патологически протекающем климаксе. (Об особенностях использования успокоительных при вегетососудистой дистонии рассказывается тут, а об использовании йоги для снижения тревожности рассказывается здесь).

В распоряжении медицины находится огромное количество седативных средств. Учитывая уровень нервозности современной жизни, назначают их весьма часто. Можно даже сказать, что барбитураты и бензодиазепины льются рекой, что вызывает обоснованное беспокойство не только у врачей, но даже у политиков.

Нембутал, Валиум, Труксал, Седуксен, Аминазин, Реланиум, Диазепам и масса других чудодейственных таблеток не только дарят безмятежное спокойствие и крепкий сон, но при длительном или неумеренном использовании вызывают тяжелые побочные эффекты и, что хуже всего, привыкание, а также эмоциональную и физическую лекарственную зависимость.

Источник:
Успокоительные средства для нервной системы взрослого – всегда нужна осторожность
Успокоительные средства для нервной системы взрослого используются достаточно широко. Сегодня все больше людей отдают предпочтение не таблеткам, а лекарственным травам. Но даже эти полностью натуральные лекарства требуют соблюдения осторожности.
http://dolgo-zivi.ru/uspokoitelnye-sredstva-dlya-nervnoj-sistemy-vzroslogo

CATEGORIES