Картинки успокаивающие нервную систему

Картинки успокаивающие нервную систему

  • Все для блога и дневника (77)
  • ОСЕНЬ-ЗИМА 2018-2019 (50)
  • картины (102)
  • Мой фотоаппарат (6)
  • Музыка и песни (506)
  • По городам и странам (359)
  • Праздники (50)
  • Хозяйственные полезности. (2485)
  • Вязаные вещи (159)
  • Домашнее ателье. (416)
  • Креативные идеи (132)
  • мастер-класс (165)
  • Рукодельниа (130)
  • Схемы вязания (148)
  • архитектура (99)
  • афоризмы и цитаты (199)
  • В стране цветов (14)
  • видео (111)
  • видео уроки (30)
  • Женщина (273)
  • Советы женщинам (159)
  • Животные, рыбки, насекомые (27)
  • замки, парки, заповедники, (116)
  • здоровье (577)
  • Знаменитости (383)
  • ДОКУМЕНТАЛЬНОЕ КИНО. (56)
  • Интересные факты (999)
  • Проходим тест (46)
  • Искусство (41)
  • КОМПЬЮТЕРНЫЕ ПОЛЕЗНОСТИ (44)
  • кулинарный мир (1376)
  • Закатки на зиму, варенье, желе, повидло, квашение, (286)
  • мода (1415)
  • Весна-лето 2018 (54)
  • ОСЕНЬ-ЗИМА 2017 (40)
  • Мода весна-лето 2019 (9)
  • Мода для подростков и молодежи (19)
  • Одежда для полных женщин (131)
  • Мои рассказы, повести, статьи,эссе, (23)
  • Мой рассказ (6)
  • моя статья (6)
  • Мой сад, балкон, огород (298)
  • Пожелания (118)
  • Пожелания: спокойной ночи, доброго утраЮ чудесного (80)
  • природа (121)
  • ПРОЧИЕ (1658)
  • психология (104)
  • путешествия (149)
  • Ретро (33)
  • секс и любовь (55)
  • стиль и красота (1121)
  • Стихи (72)
  • Фильмы (287)
  • документальный фильм (32)
  • Зарубежные фильмы (59)
  • классика мирового кино (27)
  • Отечественный фильмы (53)
  • фильмы про любовь (25)
  • шоу, концерты, развлекательные программы, (80)
  • фото (315)
  • художники (81)
  • юмор (991)
  • видео (40)

Large Visitor Globe

Позитивные фразочки. Для хорошего настроения! (30 фразок)

Куда же без позитива, юмора и веселья, без этого трудно, да и скучно.

Веселые фразочки для настроения, для того чтобы не унывать.

Подымите себе настроерия просмотрев эти забавные 30 фразочек.

Источник:
Картинки успокаивающие нервную систему
Цитата сообщения basmanof84 Прочитать целикомВ свой цитатник или сообщество! Позитивные фразочки. Для хорошего настроения! (30 фразок) Куда же без позитива, юмора и веселья, без этого трудно, да и скучно. Веселые фразочки для …
http://www.liveinternet.ru/users/koblenz/post284638480/

Картинки успокаивающие нервную систему

*Успокой нервы, просто бей тарелки!*

Целительные фотографии

На этих лечебных фотографиях изображена природа. Все, что от вас требуется – это созерцать выбранный снимок не менее 5-7 минут около 6 раз в день. В дальнейшем, когда вы почувствуете, что фотография вызывает в вас нужную реакцию, указанное время можно сократить.



























Автор метода: Ушаков А.Н. Автор текста: Анастасия Волкова

Источник:
Картинки успокаивающие нервную систему
*Успокой нервы, просто бей тарелки!* Целительные фотографии На этих лечебных фотографиях изображена природа. Все, что от вас требуется – это созерцать выбранный снимок не менее 5-7 минут
http://priroda.inc.ru/ulybka/ulybka156.html

Новый тренд: успокаивающие раскраски для — взрослых

Человечество так озабочено влиянием стресса на наше здоровье , отношения с близкими и личные успехи , что не перестает удивлять своих собратьев гениальными способами избавиться от всего негативного. И сейчас все большую популярность набирают раскраски для взрослых!

Дизайнер Джоанна Бэсфорд однажды справедливо заметила , что каждый человек рано или поздно устает от рабочих обязанностей , и ему необходимо расслабиться. И нет , она сразу же отмела идею пятничного алкоголизма или битья груши после рабочего дня. Она пошла иным путем — создала серию раскрасок для взрослых , позволяющих расслабиться , избавиться от тревог и злости , а заодно развить в себе творческие способности. Все это дает поразительный эффект: мозг начинает работать лучше , просыпается желание творить и создавать новое!

Популярность первой раскраски Джоанны Бэсфорд « Таинственный сад» начала стремительно расти и положила начало целому тренду раскрасок-антистресс для взрослых. Сейчас успокаивающие раскраски раскупаются тиражом более двух миллионов экземпляров по всему миру!

Во Франции и Великобритании арт-раскраски для взрослых уже стали настоящими бестселлерами! Так , например , французское издательство Hachette выпустило коллекцию под названием « Арт-терапия» с двадцатью раскрасками для взрослых — в том числе серии книг с рисунками бабочек , цветов или даже кексов! А вот британский иллюстратор Мэл Симоне Эллиот создала невероятную серию книг-раскрасок , которые мы точно хотим заполучить в свои руки! Она предложила своим читателям раскрашивать… знаменитостей. Теперь мы можем придумывать новые образы для Райана Гослинга , Кейт Мосс или Леди Гаги.

Объяснить успех книг-раскрасок совсем нетрудно , стоит только вспомнить свое удовольствие , когда в детстве в руки попадала яркая и интересная раскраска — так хотелось скорее « оживить» и добавить цвета любимым мультипликационным героям! Конечно , раскрашивать собачек и кошек нам сегодня не хочется , а вот аккуратные узоры — за милую душу. Процесс раскрашивания — это глубокое погружение в собственные эмоции , выливание своих мыслей и ощущений на бумагу: буквально через пару минут раскрашивания приходит спокойствие , а все негативное остается там , в «Таинственном саду».

« При раскрашивании мы активируем различные области нашего мозга, — говорит психолог Глория Мартинес Айяла. — Процесс включает логику , с помощью которой мы выделяем форму , и творчество , когда смешиваем цвета. Все это снижает активность миндалевидного тела — основой части нашего мозга , участвующей в управлении эмоциями , пораженными стрессом».

Источник:
Новый тренд: успокаивающие раскраски для — взрослых
Человечество так озабочено влиянием стресса на наше здоровье, отношения с близкими и личные успехи, что не перестает удивлять своих собратьев гениальными способами избавиться от всего негативного. И сейчас все большую популярность набирают раскраски для взрослых!
http://www.cosmo.ru/psychology/psychology/novyy-trend-uspokaivayushchie-raskraski-dlya-vzroslyh/

Обои для рабочего стола

  • Обоев: 212 249
  • скачали: 3 837 904
  • комментариев: 328 126
  • в избранном: 6 315

Скачать обои для успокоения нервов на рабочий стол.

Самые свежие, новые обои и картинки на рабочий стол только у нас. Обои подходят для компьютеров, смартфонов и планшетов Android, iPhone, Apple. Обои для ноутбуков. Обои для рабочего стола Windows 7, 8.1, 10. Скачать красивые обои на рабочий стол для компьютера. Мы ежедневно обновляем коллекцию обоев, только у нас можно скачать самые лучшие обои на рабочий стол.

Мы уделяем много времени каталогу с картинками. Прежде чем попасть на сайт, обои проходят модерацию. Nicefon один из крупнейших сайтов с обоями для рабочего стола. Сайт насчитывает более 190 000 обоев.

Если вы хотите установить обои на свой Android смартфон, рекомендуем скачать приложение Nicefon из Google Play!. Приложение полностью повторяет функционал сайта, но в отличие от сайта работает гораздо быстрее.

На этом сайте пользователи могут не только скачивать обои, но и голосовать за них. Благодаря голосованию, вы всегда можете выбрать самые популярные обои на свой рабочий стол из самых разных категорий!

Источник:
Обои для рабочего стола
Красивые обои для рабочего стола. Обои для Windows, Android. Обои для планшетов. Скачать обои бесплатно.
http://nicefon.ru/tag/dlya_uspokoeniya_nervov.html

Раскраски для взрослых активизируют работу мозга

Добрый день, уважаемые читатели! Взрослые раскраски, по мнению психолога Глории Мартинес Айяла, активизируют различные области головного мозга. Когда человек занят процессом раскраски, он смешивает цвета, выделяет определенные формы рисунка, проявляет свое творчество, все это тренирует логику и мышление, но самое важное — снижает активность миндалевидного тела мозга, которое принимает участие в регулировании эмоций, пораженных стрессом.

Вспомните, с каким удовольствием вы раскрашивали картинки в детстве, особенно когда они были интересными и когда нравился сюжет, хотелось быстрее оживить их яркостью красок. При раскрашивании картинок происходит глубокое погружение в себя, свои эмоции, так считают ученые-психологи. Человек на интуитивном уровне выливает все свои мысли и переживания, негативные эмоции и ощущения на бумагу. Его нервная система успокаивается, наступает уравновешенное состояние, а стресс и негатив остаются на бумаге! Сегодня в статье:

  1. Чем полезны раскраски для взрослых?
  2. История раскрасок для взрослых.
  3. Книги раскраски для взрослых.
  4. Чем лучше раскрашивать?

Чем полезны раскраски для взрослых?

В последние годы врачи- психотерапевты и психологи прописывают в качестве лечения взрослых — обычные раскраски для взрослых, которые помогают справиться с довольно широким перечнем проблем, начиная от усталости и заканчивая серьезными психическими расстройствами.

Для этой цели издаются специальные книги раскраски для взрослых, содержащие интересные сюжеты, узоры, геометрические экспозиции, которые бы нравились всем людям, и мужчинам, и женщинам. Чем же полезны раскраски для взрослых:

Медитативная раскраска для взрослых. Раскрашивание действует как медитация. Швейцарский психиатр Карл Юнг, являющийся основоположником направления глубинной психологии еще 70 лет назад рекомендовал своим пациентам заниматься раскрашиванием. По его просьбе пациенты заполняли краской ячейки и через цветовое решение выбранное ими, он получал доступ к их подсознанию и самоощущению. Сегодня раскрашивание рассматривается, как альтернатива медитации.

Взрослые раскраски — это своеобразная релаксация, успокаивающая нервную систему, которая заставляет человека сосредотачиваться на рисунке. Выверяя отдельные мелкие детали, человек уходит в сторону от навязчивых мыслей и тревог. Он просто погружается в рисунок и на какое-то время забывает обо всем.

Раскраски лечат депрессию. Раскрашивание картинок на подсознательном уровне позволяют человеку справиться со своими эмоциональными проблемами. У большинства людей психические расстройства возникают на почве стресса или скуки, особенно у людей с наркотической зависимостью или страдающих от тревог.

Когда человек раскрашивает орнаменты, он концентрирует свое внимание на рисунке и удерживает его длительное время, тем самым перемещая акцент с негативных мыслей на продуктивную работу, что меняет его настроение.

Антистресс-терапия. Почему раскраски называют — взрослые раскраски антистресс? Психиатры считают, что раскрашивание очень полезно людям с постравматическим синдромом и тех, кто находится в состоянии хронического стресса. Сам процесс работы карандашами и фломастерами и придания картинке яркости действует на миндалевидное тело головного мозга, о чем я писала в начале статьи. Этот процесс самоуспокаивает эмоции, дает возможность головному мозгу расслабиться и отдохнуть от негативных мыслей.

Возвращение в золотую пору детства . На подсознательном уровне в процессе раскрашивания вы чувствуете себя беззаботным ребенком, без давящих проблем и обязанностей, когда все было легко и просто. Если вы хотите почувствовать себя, хоть ненадолго, беззаботным ребенком и очистить свой фон эмоциональности (возбудимость, порывистость, напряженность), то взрослые раскраски будут идеальным решением. Это занятие выведет вас из напряженного состояния и позволит на какое-то время отвлечься и забыться.

Раскраски тренируют лобные доли мозга.. Хотите верьте, хотите нет, но книги раскраски для взрослых, в которых размещены картинки для раскрашивания улучшают интеллектуальные навыки. Рассматривание рисунка, выделение отдельных фрагментов стимулируют клетки мозга, отвечающие за сосредоточенность, внимание и концентрацию.

Говорят, что в процессе раскрашивания принимают участие клетки, расположенные в лобной части мозга. Именно лобные доли решают все организационные проблемы, поэтому этот процесс развивает навыки тайм — менеджмента, причем прослеживается такая зависимость: чем больше цветов будет использовано в раскраске, тем лучше работают лобные доли.

Улучшается работа полушарий мозга . При раскрашивании активно работают левое и правое полушария головного мозга. Можно рассмотреть детально: человек рассматривая сложный рисунок, выбирает элемент, с которого он начнет работу, затем подбирает цвет для этого элемента, затем берет в руки карандаш и начинает штриховку. То есть, прослеживается два процесса: решение проблемы- (активизируются клетки полушарий) и штриховка (опять работа мозга и мелкая моторика пальцев). Простые и несложные задания заставляют клетки мозга быть всегда в напряжении, такая терапия для мозга тоже важна.

Отвлечение и уход от проблем . Концентрируя внимание на взрослых раскрасках, человек абстрагируется от внешнего мира (от посторонних шумов, от своих тревог и забот, неприятных мыслей). Постепенно может сформироваться полезный навык, который может пригодиться в жизни, когда необходимо хоть ненадолго забыть об эмоциональной боли или как-то отвлечься от физической.

Чувство удовлетворения человек получает от сделанного . Книги раскраски для взрослых содержат много красивых черно-белых заготовок. Порой это настоящие шедевры искусства, а не просто цветок или котенок в корзиночке. Представляете свое ощущение, когда шедевр оживает от ваших задумок, начинает играть яркими красками. И вы еще долго можете любоваться на ту красоту, которую создали.

Раскраска — источник креатива. Все взрослые, по утверждению психологов мыслят прямолинейно. А раскраска, ее плавные и изгибистые линии, сказочные элементы будят в человеке новые идеи, способствуя успехам в работе. Узоры и цвета раскрасок напоминают человеку, что мир прекрасен и жизнь продолжается. И если у вас темная полоса в жизни, то в ваших руках добавить в нее яркости.

Книги раскраски для взрослых развивают оптимистический настрой. Мозг устроен очень интересно, он отражает то, что человек видит ежедневно. Если вы работаете в офисе и смотрите только на черно-белые и серые тона, ваше настроение чаще будет негативным. Не случайно говорят, что надо чаще быть на природе и внимательно рассматривать строение цветов, мельчайших насекомых, смотреть на яркость природы.

В раскраске человек может использовать такие цвета, какие ему нравятся, и чем больше использовано ярких цветов, тем ярче становятся мысли.

Раскраска помогает стать ближе с детьми. Доверьте своим детям раскрашивать более простые элементы взрослой раскраски. У вас появится общее дело с детьми, общее увлечение сблизит вас и научит понимать друг друга и для себя вы получите все преимущества, описанные выше.

История раскрасок для взрослых.

Оказывается умение применять раскраски для улучшения своего здоровья имеет древние корни. Во многих древних культурах встречаются практики, которые связаны с рисованием. К примеру в Индии с древности взрослые люди разрисовывают мандалы или священные круги. Мандалы прочно вошли в архитектуру буддийских храмов, мусульманских мечетей, христианских соборов.

До сегодняшних дней раскрашиванием мандал занимаются буддийские монахи и это занятие является медитативным.

Современная художница — иллюстратор Джоанна Басфорт вновь открыла миру раскраски для взрослых. Она доказывает своими иллюстрациями, что рисовать и раскрашивать просто здорово, что это занятие не только позволяет проявить свое творчество, но и укрепляет здоровье.

Джоанна считает, что рисунок созданный вручную передает энергию автора, что невозможно сделать в компьютерной графике. Каждый ее эскиз начинается с карандашного наброска и превращается в чудные леса, прекрасных птиц и насекомых, завораживающие взор пейзажи.

Джоанна Басфорт является автором нескольких книжек раскрасок, так ее раскраска «Секретный сад» была продана в полтора миллиона экземпляров. И популярность их растет с каждым днем.

Книги раскраски для взрослых.

Шотланская художница — иллюстратор Джоанна Басфорт в 2014 году создала две книги раскраски: «Таинственный лес» и «Секретный сад», которые стали популярны на весь мир, их копии продаются в каждом уголке нашей планеты. Рисование сказочных иллюстраций было ее увлечением, она даже не задумывалась о создании книги. Все началось со счастливой случайности, когда одно из издательств предложило Джоанне все ее иллюстрации собрать в одну книгу. Так появилась ее первая книга раскраска — «Секретный сад».

Недавно вышла в продажу еще одна ее книга: «Загубленный океан» или (Затерянный океан), в которой можно увидеть все, что живет и растет в океане (рыбы, дельфины, моллюски, крабы, водоросли..), его тайны (утонувшие корабли, затопленные дворцы, сокровища..). Готовится к выпуску книжка «Загадочные животные».

Издательский Дом Marabout (Франция), выпустили книгу Джоанны Басфорт под новым заголовком, добавив в ее название интригующие слова: » против стрессов» — «100 раскрасок против стрессов». Успех этой книжки был потрясающим.

Одна из активных сторонниц увлечения раскрасками Синтия Ривье из города Арль, утверждает, что уделяя один час в день своему увлечению, она стала спокойной, уравновешенной и забыла про головные боли.

«Антистресс: раскраска для взрослых» — эта книжка имеет специфический фокус, целью которого является снятие стресса. Книжканастолько эффективна, что ее многие компании выдают своим сотрудникам на работе.

«Антистресс для занятых людей. Медитативная раскраска» — это мини книжка раскраска — карманного формата, призвана для преобразования стрессовых эмоций в позитивные. В книжке заложены взрослые раскраски, проверенные традициями медитаций.

«Раскрась меня спокойствием.100 рисунков-раскрасок для медитации и релаксации» — в книгу входит 100 рисунков, от раскрашивания которых можно получить массу удовольствия и успокоить свою нервную систему.

«Большая книга мандал для раскрашивания» — эта книга интересна тем, что картинки содержащиеся в ней не только имеют свой фокус, но этот фокус меняется в раскрасках, что оказывает оздоравливающее действие и на глаза и на мозг и позволяет полностью расслабиться. Содержит 200 иллюстраций.

Чем лучше раскрашивать?

Раскрашивать книги раскраски для взрослых можно обычными цветными карандашами. Некоторым больше нравятся масляные или восковые карандаши, они мягкие и краски в них ярче, отчего рисунок смотрится более сочным. Но если есть в раскрасках мелкие детали, такие карандаши не подойдут. Для мелких элементов больше подходят цветные гелевые ручки , которыми с легкостью можно прорисовать самые мелкие элементы.

Фломастеры для раскрашивания иллюстраций в книжках не подойдут, поскольку они насквозь пропитывают лист бумаги, портя картинку на обратной стороне листа. Но их можно использовать на распечатанных раскрасках. Разумеется это зависит так же и от качества бумаги печатных изданий. Пробуйте для себя разные варианты и ищите свой.

В наши дни существуют разнообразные раскраски для снятия стресса, из которых вы можете выбрать для себя только ту, которая подходит для вас. Если же вы затрудняетесь в выборе, то посмотрите какие книги раскраски для взрослых наиболее популярны и пользуются успехом у людей. Но вариантов сейчас столько, что закончив одну раскраску, без особого труда можно найти другую, более интересную, чем предыдущая.

Источник:
Раскраски для взрослых активизируют работу мозга
Взрослые раскраски тренируют логику мышления и активизируют работу мозга, меняет негативные эмоции на положительные. Интересные книги раскраски для взрослых…
http://monamo.ru/netrad-lechenie/raskraski-dlya-vzroslyh

CATEGORIES